Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 15 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 10 Jenuari 2025
Anonim
Atụmatụ mwepu arọ sitere n'aka ụmụ nwanyị Georgetown Cupcake - Ndu
Atụmatụ mwepu arọ sitere n'aka ụmụ nwanyị Georgetown Cupcake - Ndu

Ndinaya

Ka ọ dị ugbu a, ọ ga-abụ na ị na-achọ cupcake. Naanị ịgụ aha Georgetown Cupcakes na-eme ka anyị nwee ọmịiko maka otu n'ime ọnụ gbazere n'ọnụ gị, swiiti mara mma nke ukwuu, na-agbachapụ agbachapụ. Nke na-eme ka anyị na-eche: Kedu ka ndị nwe-nwanyị Katherine Berman na Sophie LaMontagne si eme - nakwa kpakpando nke TLC Achịcha DC-anọ dị gịrịgịrị? Ọ tụgharịrị, ọ na -ewe ụfọdụ ọrụ. N'ime afọ gara aga, mgbe ọ gbalịsiri ike na oke ibu ime ime (na oke ọmịiko), nwanyị abụọ ahụ tụfuru 100 pound jikọtara ọnụ. Ha agaghịkwa ahapụ iko achịcha ha a ma ama! Anyị nwetara nnwale ozugbo site na Berman na LaMontagne maka etu ha siri felata ma wezuga ya.

Otú O Si Mee


Berman: Kemgbe anyị bụ nwata, anyị na-agbasi mbọ ike ma na-egwu ọtụtụ egwuregwu-ịdị arọ anyị abụghị ihe gbasara anyị. Ọbụlagodi mgbe anyị na-amalite iko achịcha Georgetown na iko achịcha achịcha ọhụrụ gbara anyị gburugburu kwa ụbọchị, anyị anaghị enwe oke ibu. Otú ọ dị, mgbe m tụrụ ime, ihe gbanwere nke ukwuu. Mgbe m dị ime, m riri nri-otutu. Tupu m mara ya, enwetara m uru Ibu 60. Di m nwetara nnukwu mgbapụta n'eziokwu na m dị arọ karịa ya. Dị ka ọ dị ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị ọzọ dị ime, ọ dị m ka m anọghị n'ahụ m, ahụrụ m onwe m na oke mmetụta m na -ebu ibu. Ego ole ka ịdị arọ nke ime ime kwesịrị ị nweta n'ezie?)

LaMontagne: Mụ na Katherine na-anọkọ ụbọchị dum, kwa ụbọchị, ọnụ, nke ahụ agbanweghịkwa n'oge ọ dị ime. Ọ dị mma ịsị, ịnọ n'akụkụ nwanne nwanyị dị ime ụbọchị niile enyereghị m aka iri nri nke onwe m. Katherine nọ na -eri ihe ruo afọ abụọ, mana nsogbu bụ na m na -eri nri ka Katherine. Mgbe Katherine mụsịrị nwa ma malite ịkwa arịrị banyere ibu arọ ya, arịgoro m n'ọ̀tụ̀tụ̀ nke mbụ n'ime ogologo oge wee hụ na m ritewo uru. Iri 40. O doro anya otú o si mee, ma achọghị m ikwere ya. Ahụrụ m onwe m na mberede na-eche ka m ga-esi laghachi na "m ochie."


Otú Anyị Si Mee Ya

Berman: Mgbe m mụsịrị nwa, mụ na Sophie kpebiri ilekwasị anya n’ịmeghachi ibu anyị n’ụzọ—anyị kpebiri ime ya ọnụ. Agbanyeghị, "nri" abụghị okwu dị na okwu anyị. Na-arụ ọrụ na ụwa nri, anyị na-enwe mmasị iri nri, anyị hụrụ cupcakes na ihe niile ụtọ, na anyị maara na anyị achọghị ịbụ nhụsianya na-ahapụ ihe niile anyị hụrụ n'anya na-eji dochie ha nri nri na maa jijiji. Kedu uru ndụ dị ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnụ ụtọ ya? Anyị chọrọ ifelata n'ụzọ ga -adịrị anyị mma.

LaMontagne: Anyị kpebiri na ọ bụrụ na anyị achọghị ịhapụ nri ndị kacha amasị anyị, anyị ga-achọta ụzọ isi gbaa calorie ọkụ. Nke kachasị mkpa, ọ dị anyị mkpa ịchacha kalori n'ụzọ anyị maara na ọ ga -adịrị anyị, yabụ na anyị agaghị ada mbà ka izu ole na ole gachara. Yabụ, kedu ka anyị siri mee ya? Otu ihe dị mfe: ije ije. Anyị na -aga kilomita isii n'ụbọchị. Ụbọchị ise n'izu. Ọ bụ ya.


Berman: Ụfọdụ ndị nwere ike iche, "Isii kilomita? Enweghị m ike ime nke ahụ! "Ndị ọzọ nwere ike iche" Ije ije? Nke ahụ bụ ? "Nke bụ eziokwu bụ na ịga ije kilomita isii kwa ụbọchị bụ ihe a na-eme nke ọma-ee, ọ bụ ya . Anyị riri nri ziri ezi nke ihe oriri na ihe ụtọ niile kacha amasị anyị (gụnyere iko achịcha) na anyị na-eje ije kilomita isii kwa ụbọchị-n'ime ọnwa itoolu, efuru m 60 pound na Sophie furu 40 pound! (Ma ọ bụrụ na ị ga-enwe ike ịga ije kilomita isii, mgbe ahụ ị nwere ike mezuo ụzọ iri a iji felata n'agbanyeghị na-anwaleghị.)

Ihe mere O ji rụọ ọrụ

Berman: Otu n’ime isi ihe mere mụ na Sophie ji nwee ike ime nke a bụ na anyị mere ya ọnụ. Inwe enyi nke nwere ike ịbụ usoro nkwado gị site na njem a na-eme nnukwu ọdịiche. Mgbe ndị mmadụ nwere ike bụrụ mmetụta adịghị mma gbara gị gburugburu, ọ nwere ike ime ka ịrapagidesi ike na usoro gị sie ike. Mgbe gị na ndị mmadụ nọ n'ime ya gbara gị gburugburu, ị nwere ike ịkwado ma na-agba ibe gị ume ma na-aza ajụjụ. Gbalịa chọta enyi ma ọ bụ onye ezinụlọ gị wee mee ya ọnụ. (Ọ bụghị naanị na ị ga -efulata ibu, mana ị ga -enwetakwa nnukwu uru ahụike! Ebe a, Ụzọ 12 ezigbo enyi gị na -akwalite ahụike gị.)

LaMontagne: Gbalịa ịbịakwute ya dị ka mgbanwe ndụ na-adịgide adịgide-ọ bụghị "nri ihe mberede" nke nwere ụbọchị ebumnuche ma ọ bụ ihe omume pụrụ iche n'uche. Ịrụsi ọrụ ike site n'ije ije kilomita isii kwa ụbọchị na iri nri nke ọma abụghị "nri dara ada"-ọ bụ nhọrọ amamihe dị na ya iji bie ndụ dị mma. Ma ọ pụtaghị ịhapụ nri niile kacha amasị gị. Ị nwere ike ị nweta cupcake gị rie ya!

Obere achịcha obere karọt sitere na cupcake Georgetown

Gaa n'ihu, kporie ndụ-obere iko achịcha obere karọt a bụ naanị kalori 50 na mmapụta!

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkụKọ ỌHụRụ

Alfa-Lipoic Acid (ALA) na Ọrịa Neuropathy

Alfa-Lipoic Acid (ALA) na Ọrịa Neuropathy

NchịkọtaAlfa-lipoic acid (ALA) bụ ihe ngwọta ọzọ ga-ekwe omume iji gwọọ ihe mgbu metụtara ọrịa polyneuropathy nke ọrịa huga. Neuropathy, ma ọ bụ mmebi akwara, bụ ihe mgbagwoju anya nke ọrịa huga. Nrụ...
Kwụsị Smokingụ Sịga dị ka Ọgwụ COPD

Kwụsị Smokingụ Sịga dị ka Ọgwụ COPD

Njikọ dị n'etiti i e iga na COPDỌ bụghị onye ọ bụla na-e e anwụrụ na - amalite ịrịa ọrịa akpa ume (COPD), ọ bụghị mmadụ niile nwere COPD na - e e anwụrụ.Otú ọ dị, ọtụtụ ndị nwere COPD nwere ...