Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 10 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Juunu 2025
Anonim
A GHOST WITHOUT Pity has long lived in an old manor
Vidio: A GHOST WITHOUT Pity has long lived in an old manor

Ndinaya

Sparring, onye ọ bụla?

Taa, emere m nkwupụta ejiji site na iji mkpuchi mkpuchi, ihe mkpuchi obi na uwe aka ọkpọ. Mgbe ọnwa ole na ole nke ime Shaolin kung fu na Iron Fist International na Chicago, onye nkuzi m, Sifu Dino Spencer, tinyere m na mgbanaka. Ọ tụrụ egwu nke ukwuu.

N'agbanyeghi agbamume ya (yana ihe ncheta na m ga -eji mmegharị ahụ m mụtara n'oge ọzụzụ), enwere m nkụda mmụọ maka ahụmịhe ahụ. Ụjọ na -atụ m na m ga -emerụ ahụ (ọ bụ ezie na ejiri m akwa mma) ma ọ bụ mebie onye ọzọ. Enweghị m ike ịgba onye m nwere mmasị ihu n'ihu enweghị ihe kpatara ya.

Ọ dabara nke ọma, ndị mụ na ha na -ese okwu hụrụ ụjọ na -atụ m wee bịakwute m n'ụzọ dị mfe. Enwere m ike ịnwale aka m na -enweghị, sị, agbaji ọgịrịga m ma ọ bụ nweta ọkụ.

Leekwa mgbatị ahụ! Ọ dịtụbeghị mgbe m nwere ọsụsọ nke ukwuu n'oge dị mkpirikpi (ma e wezụga ịtụ m mbụ maka mbipụta). Enwere m ike ime ya ọzọ oge ụfọdụ.

Maka Jill's Month stats 8 na nke asatọ zuru oke ntinye akwụkwọ edetu oke ibu, buru mbipụta August 2002 nke SHAPE.


Nwere ajụjụ ma ọ bụ ikwu? Jill zara ozi gị ebe a!

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

EbipụTa Taa

Chọpụta IPF gị: Ihe Mere Ichebe Akwụkwọ Mgbaàmà Dị Mkpa

Chọpụta IPF gị: Ihe Mere Ichebe Akwụkwọ Mgbaàmà Dị Mkpa

Ihe mgbaàmà nke ọrịa fibonia (IPF) nke idiopathic na-emetụta ọ bụghị naanị ngụgụ gị, kamakwa akụkụ ndị ọzọ nke ahụ gị. Mgbaàmà ndị dị otú a nwere ike ịdị iche na oke n'eti...
Achilles Tendon na-agbatị na mmega ahụ

Achilles Tendon na-agbatị na mmega ahụ

Ọ bụrụ na ị nwere Achille tendoniti , ma ọ bụ mbufụt nke akaị Achille gị, ị nwere ike ịgbatị aka iji nyere aka ịgbake.Achille tendoniti na-ebutekarị ite na mgbatị ahụ iri ike na oke. Udiri oria ndi a ...