Welata ihe site n'iji nwayọ na -eri nri

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ichere nkeji iri abụọ ka afọ ju afọ bụ ndụmọdụ nwere ike ịrụ ọrụ maka ụmụ nwanyị dị gịrịgịrị, mana ndị dị arọ nwere ike ịchọ ogologo oge ruo nkeji 45- ka ha nwee afọ ojuju, ka ndị ọkachamara na Brookhaven National Laboratory na Upton, New York kwuru. Mgbe ha nyochachara ndị nwere ọnụọgụ ahụ (BMI) sitere na 20 (ịdị arọ nkịtị) ruo 29 (Borderline obese), ndị nchọpụta chọpụtara na ka BMI dị elu, ọ ga-abụrịrị na ndị sonyere ga-enwe afọ ojuju mgbe afọ ha juru pasent 70.

"Anyị chọpụtara na mgbe ndị buru ibu na-eri nri, akụkụ ụbụrụ nke na-achịkwa afọ ojuju anaghị azaghachi ike dị ka ọ na-eme n'ahụ ndị dị arọ," ka Gene-Jack Wang, onye ndu nyocha na ọkachamara sayensị na Brookhaven na-ekwu. Ebe ọ bụ na nwanyị nwere oke ibu nwere ike juju afọ ya ruo 80 ma ọ bụ ọbụlagodi pasent 85 tupu ọ dị njikere ịkwapụ efere ya, ọ na-atụ aro ịmalite nri ọ bụla na oke, nri nwere obere kalori dị ka ofe doro anya, salads akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na mkpụrụ osisi, na okpukpu abụọ nke efere akụkụ nri.

Nyochaa maka