SHAPE nke Izu a: N'okpuru ọnọdụ Sophia Bush, Emma Stone, na Rosario Dawson

Ndinaya

• Nyochaa maka

A nabatara ya na Fraịde, Julaị 29

Ọ bụrụ na ị jụrụ Sophia Bush otu afọ gara aga taa ma ọ bụrụ na ọ chere na ya ga -agba ọsọ marathon, ọ nwere ike ịsị gị mba. "Enwere m ụkwara ume ọkụ n'oge ndụ m niile," ka ọ na -ekwu. "Mgbe mbụ m malitere ọzụzụ maka nke a, agbabeghị m otu mile kemgbe obere obere." Mana izu ụka a Otu Osisi Hill kpakpando na -agba ọsọ Marathon San Francisco. Nweta ndụmọdụ kpọgara ya n'aka onye asthmatic na-adịghị agba ọsọ gaa marathon-ọsọ. Mgbe ahụ lelee foto nke anyị celeb nke Emma Stone. Anyị enwetala foto mara mma site na jeans na ụbọchị t-shirt ya na obere ihuenyo yana ọtụtụ kapeeti uhie na-adọrọ adọrọ. Were ihe kacha elu na oge mkpuchi mkpuchi August anyị Rosario Dawson. Ọ na-ekwu eziokwu banyere mmeghachi omume ndị mmadụ n'ihi enweghị nri na-edozi ahụ ya Mgbazinye ego na echiche gbagọrọ agbagọ nke Hollywood banyere ịma mma.

Anyị na -atụba mkpụrụ chia n'ime oatmeal anyị n'ụtụtụ ọ bụla mana anyị na -achọ ụzọ ọhụrụ iji tinye nri dị ukwuu na nri anyị. A na -agba anyị ume ịnwale usoro mkpụrụ osisi chia iri ọhụrụ a. Nye ha nwalee ma bulie uru nri nri ụtụtụ, nri ehihie, nri abalị, na ihe eji megharịa ọnụ! Nri izu a Dr. Mike Roussell na-eleba anya na ọnyà ọnwụ kachasị emetụta ụmụ nwanyị na-adaba maka anyị gụnyere ma na-ekerịta ndụmọdụ ya maka izere ha. Gụọ na rie!

•Otu Osisi Hill Ndụmọdụ 5 kachasị nke Star Sophia Bush na -agba ọsọ marathon

Anyị na Rosario Dawson nwere mmekọrịta. Ọ na-ekerịta nkuzi nke na-eme ya obi ụtọ na ahụike, ndepụta ọkpụkpọ mgbatị ahụ ya, gaa mma ngwaahịa, uwe kachasị amasị oge niile na ọrụ ebere ọ na-enwe mmasị na ya.

•Foto ndị na-eme ememme: Mgbanwe Ụdị Emma Stone

Site Ndụ ụtọ nke Zack na Cody gaa ihe nkiri ọhụrụ ya Onye nzuzu, onye nzuzu, ịhụnanya Emma Stone mara mma etolitela n'ezie. Hụ mgbanwe ụdị ya site na nwa agbọghọ cutsie gaa na kpakpando mara mma n'ihe ngosi foto anyị.

•N'azụ ihe nkiri na Rosario Dawson Cover Shoot

Nweta ntakịrị ihe nkiri na oge mkpuchi mkpuchi August anyị na Rosario Dawson. Ọ na-akwụwa aka ọtọ maka ịdị oke ibu maka ọrụ ya na Rent na echiche skewed Hollywood banyere ịma mma.

•Ọnyà na -efunahụ ọtụtụ ndị inyom

Nri Dr. Mike Roussell na -ekpughe ọnyà ọnwụ kacha ibu nke ọtụtụ ụmụ nwanyị na -adaba na ya na otu esi ezere ha.

• Ngwa ngwa na dị mfe Chia Lee Ntụziaka

Ụzọ iri iji tinye protein a juru eju, ụlọ oriri na-edozi ahụ ka ọ rụọ ọrụ na nri gị kwa ụbọchị.

Akụkọ ndị ọzọ dị ọkụ n'izu a:

Conan the Barbarian Stars Diet: Chicken and Peanut Butter

-Ndị mmadụ.com

Ihe ndị na -eri nri na -enye iwu mgbe ha na -eri nri

-AOL Ahụike ahụike

Nyocha Kashi ọhụrụ

-Fit Bottomed Girls

Ndị na-eme ememme 10 na-eme enyi ruo mgbatị ahụ

- FitSugar Fit

Ememe Flash Flash Nanị

- FitCeleb

Nyochaa maka