Lelee Kate Upton na -akwagide di ya n'ugwu dị ka ọ bụ NBD

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ka ọ dị ugbu a, ị maara nke ọma na Kate Upton bụ onye isi. O gosiputara ọmarịcha nka mgbatị ahụ ya ugboro ugboro n'oge oge mgbatị ahụ, mgbatị ahụ akpụkpọ ụkwụ na-agwụ ike, na yoga ikuku. Ikike ibu ibu dị elu na -adịkarị mma, ọ na -aga n'ihu na -enye inspo ọzụzụ ike.

Nke kachasị ọhụrụ: Kate ka biputere vidiyo Instagram nke ya na ya na-eme egwuregwu baseball-di Justin Verlander. Buru n'uche na di na nwunye ahụ ka dị ọhụrụ na agbamakwụkwọ ha na Italy ihe na -erughị izu abụọ gara aga. Na FYI, anyị anaghị ekwu maka ịnọdụ ọdụ bọọlụ ọgwụ na ịkwalite elu ise ma ọ bụ mgbatị ahụ onye ọ bụla nwere ike iburu n'uche. Na vidiyo, ọ na-agbanye sled ... elu ... na Justin guzo na ya. N'ikwu eziokwu, Kate na -eme ka ọ dị mfe.

Enwere ezigbo ihe kpatara ihe mkpuchi mkpuchi Septemba anyị na ọtụtụ ndị ọzọ na -etinye sleds dị arọ n'ime mgbatị ahụ ha. (Amber Heard ji ọrụ sled mee ihe n'oge ọzụzụ siri ike maka Aquaman.) Sleds bụ ngwá ọrụ dị oke mma maka ịnweta cardio na mgbatị ahụ ike n'otu oge. Maka Kate, ịkwalite ya elu pụtara na ọ nwere ike mee ka akwara anụ ahụ dị ala, dị ka mgbatị ya na akwara ụkwụ ya, gakwuo n'ihu. Ije ije ma ọ bụ na -agba ọsọ na mgbali elu na -eme ka ọkụ kalori gị ka mma ma na -ewusi ike gị, quads na nwa ehi gị nke ọma ma e jiri ya tụnyere okporo ụzọ dị larịị.

Nyochaa maka