Tinging Dizzy: Ihe na - akpata ya na otu esi eme ka ọ pụọ

Ndinaya

• Gịnị bụ uju?
• Ihe kpatara ụtụtụ
• Ikwo ụra
• Akpịrị ịkpọ nkụ
• Ọbara shuga dị ala
• Ọgwụ
• Esi belata ụtụtụ dizziness
• Wepụ ya

Nchịkọta

Kama iteta n'ụra zuru ike ma dịrị njikere n'ụwa, ị ga-ahụ onwe gị ka ị na-agagharị na ime ụlọ ịwụ ahụ na nhụjuanya na mmetụta na-adịghị mma. I nwedịrị ike iche na ụlọ ahụ na-atụgharị ka ị na-asa ahụ, ma ọ bụ chọọ nkeji iji kpochapụ isi gị ka ị na-asa ezé gị.

Kedu ihe na-eme mgbe ị na-eteta ụra? Ọ dịkwa ụzọ ọ bụla iji mee ka ọ pụọ?

Gịnị bụ uju?

Dizziness n’ezie abụghị ọnọdụ nke ya. Kama, ọ bụ ihe mgbaàmà na ihe ọzọ na-eme.

Ọ na-eme dị ka mmetụta nke ọkụ ọkụ, ime ụlọ ahụ "na-agbagharị," ma ọ bụ na-enweghị oke.

Dizziness nwere ike ijikọ site na nsị ma ọ bụ njide. Ọ na-etinye ndị mmadụ nwere ike ịnwe ọnọdụ ahụike ọzọ ma ọ bụ ndị mere okenye ihe egwu ịda.

Ihe kpatara ụtụtụ

Enwere ọtụtụ ihe dị iche iche nwere ike ịkpata dizzzz - site na ọnọdụ ahụike na-akpata ya na ị toụ ọgwụ ruo ogologo abalị nke ikpori ndụ. Na nchịkọta, Otú ọ dị, ịtụgharị ụtụtụ bụ ihe na-eme ọtụtụ mmadụ oge ụfọdụ ma ọ bụghị nnukwu ihe kpatara nchegbu.

Ọ bụrụ na ị na-atụgharị anya n’ụtụtụ ozugbo ị tetasịrị, ọ nwere ike ịbụ ngbanwe mgbanwe nke mberede ka ahụ gị na-edozi site na ọnọdụ ndozi na iguzo. Ntughari nwere ike ime mgbe mmiri dị n'ime ntị gị gbanwere, dị ka mgbe ịgbanwe ọnọdụ ngwa ngwa.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu oyi ma ọ bụ mmehie, ị nwere ike ịchọpụta na dizziness na-akawanye njọ n'ihi na ị nwere oke mmiri na ọzịza na mmehie gị, nke jikọtara na ntị dị n'ime.

Ndị a bụ ụfọdụ nsogbu ndị ọzọ nwere ike ibute dizzy ụtụtụ.

Ikwo ụra

Ọ bụrụ na ị na -ehi ụra ụra ma ọ bụ onye gị na ya na-agwa gị na ị na-agba oke ụra, usoro iku ume gị n'abalị nwere ike ịta ụta maka ụtụtụ ụtụtụ gị.

Ihi ụra ụra bụ ọnọdụ iku ume na-egbochi, nke pụtara na ị ga-akwụsị iku ume nwa oge n'abalị ma ọ bụrụ na ịnwere ya. Nkwụsịtụ ndị ahụ nke iku ume nwere ike iduga ogo ikuku oxygen, nke nwere ike ibute dizzy n'ụtụtụ mgbe ị tetara.

Akpịrị ịkpọ nkụ

Otu n'ime ihe ndị na-akpatakarị n'ụra jiri nwayọ na-eteta bụ akpịrị ịkpọ nkụ.

Ọ bụrụ na ị na-a alcoholụ mmanya na-aba n'anya tupu ị lakpuo ụra, ị ga-enwe ike ịnwụ mgbe ị na-eteta n'ụtụtụ.

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị naghị a alcoholụ mmanya ọ bụla, ị nwere ike ị youụ mmiri ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na gburugburu ebe a na-ekpo ọkụ, a don’tụla mmiri ọ enoughụ enoughụ zuru oke, na-a diụ diuretics, na-a drinkụ ọtụtụ ihe ọ cafụ cafụ caffeinated, ma ọ bụ na-agba ọsụsọ nke ukwuu.

Ọbara shuga dị ala

Iteta ụra n’isi ụtụtụ nwekwara ike bụrụ ihe ịrịba ama na ị nwere obere ọbara shuga, yabụ ị na-ebu uju tupu i rie nri ọ bụla n’ụtụtụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma were insulin ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ, ị nwere ike ịghọ hypoglycemic n'ụtụtụ ma ọ bụrụ na ị gaghị eri nri abalị n'abalị ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ọgwụ ọgwụ gị dị oke elu.

You nwere ike ịbụ hypoglycemic ọbụlagodi na ịnweghị ọrịa shuga, kwa. Ọ bụrụ na ị na-ahụkarị dizzy, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ na-arịa ọrịa ma na-adịghị ike n'etiti nri ma ọ bụ nri, gwa dọkịta gị ka a nwale gị maka hypoglycemia.

Ọgwụ

Ọ bụrụ na ị na-a medicationsụ ọgwụ ọ bụla, ha nwere ike ịbụ onye na-akpata ihe kpatara ụta ụtụtụ gị.

Gwa dọkịta gị banyere mmetụta ndị ọgwụ ndị ị nwere ike ịnwe ugbu a nwere ike ịnwe yana ọ bụrụ na ọgwụ edepụtara gị kpatara ya. Enwere ihe ngwọta, dị ka ị takingụ ọgwụ gị n'oge dị iche, nke nwere ike inye aka.

Esi belata ụtụtụ dizziness

Ihe kachasị mkpa ị nwere ike ime iji belata ụgbụ ụtụtụ bụ ịnọdụ mmiri n'ehihie.

Ọbụna ma ọ bụrụ na akpịrị adịghị akpọ gị nkụ, ahụ gị ka nwere ike ịnọ n’ihe egwu maka ịhydụ mmiri, karịchaa ma ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike, ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n’èzí, maọbụ ọ bụrụ na ị na-eme nnukwu mmega ahụ.

Chọọ ma ọ dịkarịa ala iko mmiri 8 kwa ụbọchị ma ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike, dị ime, ma ọ bụ bụrụ ụdị mmadụ nke na-achọkarị ọsụsọ. Ọsụsọ ga-eme ka akpịrị ịkpọ nkụ gụkwuo.

Zere ị drinkingụ ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n'anya, karịsịa tupu ị lakpuo ụra, drinkụọ otu iko mmiri zuru ezu tupu ị lakpuo na mgbe ị tetara tupu ị dedị ụra. Iji mee ka ọ dị mma, ịnwere ike idebe iko mmiri ma ọ bụ karama n'akụkụ akwa gị toụọ mmiri nke mbụ n'ụtụtụ.

Ọ bụrụ na usoro ndị a anaghị arụ ọrụ, ị nwere ike ịnwe ọnọdụ ahụike na-akpata dizzzz gị. N'okwu a, ị ga-agakwuru dọkịta gị ka ị gbalịa ịchọpụta ihe kpatara nsogbu gị.

Wepụ ya

Ọ bụrụ na ị na-eteta ụra mgbe niile ma ọ bụ nwee oge ọ bụla ị na-atụgharị anya na ụbọchị dum ma ọ bụ ụbọchị niile, gwa dọkịta gị ka ị wepụ ọnọdụ ahụike ọ bụla nwere ike ịkpata nsogbu.

Enwere ọtụtụ ọnọdụ nwere ike iduga na ntughari, ya mere ọ dị mkpa ịnwale ma ọ bụrụ na dizzy gị agaghị akwụsị ma ọ bụ ọ na-eme kwa ụtụtụ.