Ube ga -abụrịrị usoro nri ọhụrụ ọkacha mmasị gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Anyị na-atụ anya na ị hụla ice cream mara mma, na-acha odo odo nke na-eweghara mgbasa ozi mmekọrịta n'oge na-adịbeghị anya. Kedu ihe ọ bụ? A na -akpọ ya ube, ọ karịrịkwa ọmarịcha foto.

Kedu ihe bụ ube? Ọ bụ mgbọrọgwụ akwụkwọ nri n'otu ezinụlọ dị ka poteto ụtọ.

Gaa n'ihu, bulie agba gị n'elu ala, ọ tụrụ anyị n'anya dịka gị na uber a na-ewu ewu na-eme n'ezie site na akwụkwọ nri.

Dịka poteto ụtọ oroma ndị ahụ juru n'ọnụ, ube na-eme ihe dị egwu maka ahụ gị. Akwụkwọ nri ahụ jupụtara na antioxidants, gụnyere otu ụdị akpọrọ anthocyanins, nke ejikọtara na ihe mgbochi mkpali ma nwee ike ichebe megide ọrịa kansa na ọrịa obi.

Yabụ oge ọzọ ị hụrụ ube ice cream na menu, nwalee ya. Ma n'ezie, echefula ibipute foto.

Ọ bụ Allison Cooper dere ya. Ebipụtara ozi a na blọgụ ClassPass, The Warm Up. ClassPass bụ ndị otu kwa ọnwa na-ejikọ gị na ihe karịrị 8,500 ụlọ nka kacha mma n'ụwa niile. Ị chetụla echiche ịnwale ya? Bido ugbu a na atụmatụ ntọala wee nweta klas ise maka ọnwa mbụ gị naanị $19.

Nyochaa maka