Odee: Virginia Floyd
OfbọChị Okike: 7 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Novemba 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Vidio: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Ọkpụkpụ nkwonkwo akwara bụ ịwa ahụ nke na-eji obere igwefoto na ngwaọrụ ịwa ahụ iji nyochaa ma ọ bụ mezie anụ ahụ dị n'ime ma ọ bụ gburugburu nkwojiaka gị. A na-akpọ igwefoto ahụ arthroscope. Usoro ahụ na-enye dọkịta ohere ịchọpụta nsogbu ma rụkwaa nkwojiaka n'emeghị ka ọkpụkpụ na anụ ahụ buru ibu. Nke a pụtara na ị nwere ike ịnwe obere mgbu ma gbakee ngwa ngwa karịa ịwa ahụ emeghe.

O yikarịrị ka ị ga-enweta nhụjuanya izugbe tupu ịwa ahụ a. Nke a pụtara na ị ga-ehi ụra na enweghị ike ịnwe ụfụ. Ma ọ bụ, ị ga-enwe ọgwụ mgbochi ọrịa mpaghara. A ga-eme ka ogwe aka gị na nkwonkwo aka gị mee ka ị ghara inwe ihe mgbu. Ọ bụrụ na ị nweta ọgwụ mgbochi ọrịa mpaghara, a ga-enyekwa gị ọgwụ iji mee ka ị na-ero ụra nke ukwuu n'oge ọrụ ahụ.

N'oge usoro ahụ, dọkịta na-awa ahụ na-eme ihe ndị a:

  • Itinye arthroscope n'ime nkwojiaka gị site na obere mbepụ. A na-ejikọta akụkụ ahụ na ihe nlere vidiyo na ime ụlọ ọrụ. Nke a na - eme ka dọkịta na - awa ahụ leba anya na mkpịsị aka gị.
  • Na-enyocha anụ niile nke nkwojiaka gị. Akụkụ ndị a gụnyere cartilage, ọkpụkpụ, akwara, na akwara.
  • Na-edozi ihe ọ bụla mebiri emebi. Iji mee nke a, dọkịta na-awa gị na-eme ka 1 ruo 3 obere mbepụ ma tinye ngwaọrụ ndị ọzọ na ha. A na-edozi akwa n'ime akwara, akwara, ma ọ bụ cartilage. A na-ewepụ anụ ahụ ọ bụla mebiri emebi.

Na ngwụsị nke ịwa ahụ ahụ, a ga-emechi oghere ndị ahụ na ntanye ma kpuchie ya na mgbakwasa (bandeeji). Ọtụtụ ndị dọkịta na-awa ahụ na-ese foto site na ihe nlere vidiyo n'oge usoro iji gosi gị ihe ha hụrụ na ihe nrụzi ha mere.


Dọkịta dọkịta nwere ike ịwa ahụ gwọọ oghe ma ọ bụrụ na e mebie ọtụtụ ihe. Surgerywa ahụ mepere emepe pụtara na ị ga-enwe nnukwu mbepụ ka onye dọkịta na-awa ahụ wee nwee ike banye na ọkpụkpụ gị na anụ ahụ gị.

Nwere ike ịchọrọ nkwojiaka aka ma ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime nsogbu ndị a:

  • Mgbu mgbu. Arthroscopy na-ekwe ka dọkịta na-awa ahụ ịchọpụta ihe na-akpata nkwojiaka mgbu.
  • Mwepụ Ganglion. Nke a bụ obere akpa jupụtara na mmiri nke na-eto site na nkwonkwo aka. Ọ dịghị emerụ ahụ, mana ọ nwere ike na-egbu mgbu ma nwee ike belata ike gị ịmegharị nkwojiaka gị n'efu.
  • Anya mmiri na-agba. A ligamentị bụ eriri anụ ahụ nke na - ejikọ ọkpụkpụ na ọkpụkpụ. Ọtụtụ akwara dị na nkwojiaka na-enyere aka ịkwado ya ma kwe ka ọ na-agagharị. Enwere ike idozi eriri akwara na ụdị ịwa ahụ a.
  • Triangular fibrocartilage mgbagwoju anya (TFCC) akwa. TFCC bụ ebe cartilage dị na nkwojiaka. Imerụ ahụ na TFCC nwere ike ịkpata ihe mgbu na mpụta nke nkwojiaka. Arthroscopy nwere ike idozi mmebi nke TFCC.
  • Mbupute ọwara Carpal. Ọrịa ọwara carpal na-eme mgbe akwara na-esite na ọkpụkpụ ụfọdụ na anụ ahụ dị na nkwojiaka gị zara aza ma kpasuo ya iwe. Na arthroscopy mpaghara nke akwara a gafere nwere ike ime ka ọ buru ibu iji belata nrụgide na mgbu.
  • Ọkpụkpụ aka. Arthroscopy enwere ike iji wepu obere okpukpu okpukpu ma nyere aka mezie okpukpu aka gi.

Ihe ize ndụ nke ọgwụ nchịkwa na ịwa ahụ n'ozuzu ya bụ:


  • Nwee nfụkasị na ọgwụ
  • Nsogbu iku ume
  • Ọbara, ọbara ọbara, ma ọ bụ ọrịa

Ihe egwu dị na nkwonkwo nkwonkwo bụ:

  • Enweghị ịwa ahụ iji belata mgbaàmà
  • Enweghị mmezi iji gwọọ
  • Adịghị ike nke nkwojiaka
  • Ọrịa nke akaị, akwara ọbara, ma ọ bụ akwara

Tupu ịwa ahụ:

  • Gwa dọkịta na-awa gị ọgwụ ndị ị na-a .ụ. Nke a gụnyere ọgwụ, mgbakwunye, ma ọ bụ ahịhịa ị zụtara na-enweghị ọgwụ.
  • Enwere ike ịgwa gị ka ị kwụsị ị takingụ ọgwụ na-egbu ọbara nwa oge. Ha gụnyere aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Naprosyn, Aleve), na ọgwụ ndị ọzọ.
  • Jụọ onye nlekọta ahụike gị ọgwụ ndị ị ka kwesiri ị youụ n’ụbọchị ịwa ahụ.
  • Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ọrịa obi, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, dọkịta na-awa gị ga-agwa gị ka ị gakwuru dọkịta gị nke na-agwọ gị maka ọnọdụ ndị a.
  • Gwa onye na - enye gị ọrụ ma ọ bụrụ na ị drinkingụọla mmanya na-aba n’anya, ihe karịrị iko atọ ma ọ bụ abụọ kwa ụbọchị.
  • Ụ sịga, gbalịa ịkwụsị ya. Jụọ onye na-enye gị ọrụ ma ọ bụ nọọsụ ka o nyere gị aka. Canụ sịga nwere ike ịkwụsị ọnya na ịgwọ ọkpụkpụ.
  • Gwa dọkịta na-awa gị banyere oyi, flu, fever, herpes breakout, ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ. Ọ bụrụ n ’na-arịa ọrịa, enwere ike yigharịrị ịwa ahụ gị.

N'ụwa nke ịwa ahụ:


  • Soro ntuziaka banyere oge ịkwụsị nri na ị drinkingụ ihe ọ drinkingụ beforeụ tupu usoro ahụ.
  • Were ọgwụ ọ bụla a gwara gị ka ị were obere mmiri.
  • Soro ntuziaka mgbe ị ga-erute ụlọ ọgwụ. Abịa n'oge.

Nwere ike ịla ụlọ otu ụbọchị mgbe ị nọrọ otu awa ma ọ bụ karịa na mgbake. Ikwesịrị ka mmadụ kwọga gị n'ụlọ.
Soro ntuziaka ọ bụla enyere gị. Ndị a nwere ike ịgụnye:

  • Mee ka nkwojiaka gị dị elu karịa obi gị maka ụbọchị 2 ruo ụbọchị 3 iji nyere aka belata ọzịza na mgbu. I nwekwara ike itinye ngwugwu oyi iji nyere aka na ọzịza.
  • Mee ka bandeeji gị dị ọcha ma kpoo. Soro ntuziaka maka otu esi agbanwe mgbakwasa.
  • Can nwere ike ịbelata ihe mgbu, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọ bụrụhaala na dọkịta gị kwuru na ọ dị mma ịme ya.
  • Ikwesiri iyi akwa nkedo maka izu 1 ma ọ bụ abụọ iji mee ka nkwojiaka kwụsie ike ka ọ na-agwọ.

Arthroscopy na-eji obere mbepụ na akpụkpọ ahụ, yabụ jiri ya tụnyere ịwa ahụ na-emeghe, ị nwere ike ịnwe:

  • Obere ihe mgbu na nkwesi ike n'oge mgbake
  • Obere nsogbu
  • Mgbake ngwa ngwa

The obere he ga-agwọ ngwa ngwa ma ị nwere ike ịmaliteghachi ọrụ ndị ị na-eme na ụbọchị ole na ole. Ma, ọ bụrụ na a ga-edozi ọtụtụ anụ ahụ dị na nkwojiaka gị, ọ nwere ike were ọtụtụ izu iji gwọọ.

Enwere ike igosi gị otu esi eji mkpịsị aka gị na aka gị emega ahụ nwayọ. Dọkịta gị nwekwara ike ịkwado ka ị hụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ iji nyere gị aka ịmaliteghachi nkwojiaka gị.

Ọkpụkpụ aka; Arthroscopy - nkwojiaka; Gerywa ahụ - nkwojiaka - arthroscopy; Gerywa ahụ - nkwojiaka - arthroscopic; Mbupute ọwara Carpal

Uche DL. Ọkpụkpụ aka. Na: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belllọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọkpụkpụ Campbell. Nke 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 69.

Geissler WB, Nwere CA. Ọkpụkpụ nkwonkwo. Na: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee na Drez nke Orthopedic Sports Medicine: Prinkpụrụ na Omume. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: isi 73.

Imirikiti ỌGụGụ

Nsogbu Mgbe Mmekọahụ Dịchara - Nke a bụ otu esi ejikwa ya

Nsogbu Mgbe Mmekọahụ Dịchara - Nke a bụ otu esi ejikwa ya

Mmekọahụ kwe ịrị ịhapụ gị ka afọ ojuju - mana ọ bụrụ na ọ dịla mgbe nwute ọfụma, ọ bụghị naanị gị. "Ọ na-abụkarị mmekọahụ na-eme ka ọnọdụ dị elu n'ihi nhapụ dopamine na mmụba nke erotonin, nk...
Nchoputa nchoputa maka Nsogbu Bipolar

Nchoputa nchoputa maka Nsogbu Bipolar

Ule maka ọrịa uche bipolarNdị mmadụ na-arịa ụdị ọrịa uche ha na-enwe mgbanwe mgbanwe uche nke ukwuu nke na-adị iche n'àgwà na omume ha na-emebu. Mgbanwe ndị a na-emetụta ndụ ha kwa ụbọc...