Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 16 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Novemba 2024
Anonim
SUSHI A MI MANERA RECETA FÁCIL Y RÁPIDA
Vidio: SUSHI A MI MANERA RECETA FÁCIL Y RÁPIDA

Ndinaya

N'April 1, McDonald's na -ewepụta nnukwu mkpọsa mgbasa ozi iji kwalite ahịrị ọhụrụ nke sandwiches akpọrọ Premium McWrap. Asịrị nwere na ha na -atụ anya na McWrap ga -adọta ndị ahịa puku afọ nke na -aga ugbu a na ụzọ ụgbọ oloko maka sanwichi "ahụike".

McWrap ga-abịa n'ụdị atọ: Chicken na Bacon, Chicken and Ranch, na Chicken and Sweet Chili, na nke ọ bụla nwere ike inye iwu grilled ma ọ bụ crispy (gụọ: eghe). Dabere na nhọrọ gị, ị na-ele:

360-600 kcal

9 ruo 30g abụba (2.5 ruo 8g abụba juru eju)

23 ruo 30 g protein

2 ruo 3g eriri

1,030 ruo 1,420mg sodium

Site na ọnụọgụ ndị a, ị nwere ike ịnọ na-eche ma Mickey D's kwesịrị ịdị na-akwalite nke a dịka nhọrọ dị mma. Echere m n'ezie na McWrap nwere ike bụrụ nhọrọ ahụike maka ọtụtụ ndị na-eri nri ngwa ngwa yana ụfọdụ ndị na-agaghị aga n'ụzọ ahụ. Ọ dabere n'ezie na nke ị họọrọ ma ọ bụ otu ị si atụ ya.


Chicken chili a ghere eghe bụ nhọrọ kacha mma na naanị calorie 360, nke pụtara na ọ nwere ike dabara na oke kalori nri ehihie onye ọ bụla. Ee, sodium dị elu na mbara igwe (1,200 mg), mana ọ bụrụ na ị na-akpachapụ anya ụbọchị ndị ọzọ wee kpachie nri sodium dị elu, nke a nwere ike ịbụ ihe dị iche.

Ịhọrọ nke ọ bụla n'ime nhọrọ ndị ọzọ grilled ga-abụ nke kachasị mma, na-edobe calorie na 400s nso. Ịhọrọ maka grilled n'elu e ghere eghe bụ ụzọ ị ga-esi na-aga, na n'uche nke m nwere ike ịbụ na ọ bụ naanị nhọrọ dịnụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ha chọrọ igosi ihe mkpuchi ahụ dị ka ahụike.

Agbanyeghị, ihe ị maghị bụ na ị nwere ike nye iwu ihe ọ bụla na McDonald's. Yabụ, ọ bụrụ n'ezie na ịchọrọ akwa mkpuchi ọkụkọ, ị nwere ike ịtụ ya na -enweghị anụ ezi ma ọ bụ chiiz (ụdị niile nwere cheese), wee chekwaa onwe gị kalori 100, gram 8 nke abụba, na gram 3.5 nke abụba juru. Chicken a na-achịkọta anụ ụlọ nyere iwu ka ọ bụrụ cheese na-azọpụta gị calorie 60 na elekere na calorie 370.


Iri ahụike na ụlọ oriri na ọṅụṅụ ọ bụla na-eri ngwa ngwa na-adabere na nhọrọ ị na-eme. N'ezie, ị nwere ike ịbanye na McDonald's ma ka na-atụnye cheese ugboro abụọ nke anọ maka calorie 750, mana gịnị kpatara ị ga-eji nwee nhọrọ ahụike ka mma?

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Na-AdọRọ Mmasị Taa

9 uru uru nke apụl na otu esi eri

9 uru uru nke apụl na otu esi eri

Apụl bụ mkpụrụ itere na A ia nke na-enyere aka ịchịkwa ọrịa ụfọdụ dị ka ọrịa huga, belata chole terol, na mgbakwunye ịmezi mgbaze na-enye aka n'iji ihe oriri na-eme ihe. A na-ego ikwa apụl maka nd...
Mgbu mgbu: isi ihe kpatara 6 na ihe ị ga - eme

Mgbu mgbu: isi ihe kpatara 6 na ihe ị ga - eme

N'ozuzu, mgbe mmadụ kwuru na ha nwere ihe mgbu na ngụgụ, ọ pụtara na ha nwere ihe mgbu na mpaghara obi, nke a bụ n'ihi na ngụgụ enweghị ihe nfe ihe mgbu. Yabụ, ọ bụ ezie na oge ụfọdụ ihe mgbu ...