Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 3 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 8 Mee 2025
Anonim
ALIEN ISOLATION LOCKDOWN IN SPACE
Vidio: ALIEN ISOLATION LOCKDOWN IN SPACE

Ndinaya

Akpọrọ m asị ịgba ọsọ mgbe niile-ọbụlagodi dị ka onye egwuregwu volleyball asọmpi na-etolite, enwere m ụjọ ime ya. Ọtụtụ mgbe, m na-akụ egwu ahụ n'oge m na-eme ihe, n'ime obere oge, m ga-abụ ọnụ ike gwụrụ m na ngụgụ na-eku ume. Ya mere, mgbe m malitere ọrụ PR m afọ abụọ gara aga wee hụ onwe m n'ụlọ ọrụ jupụtara na ndị na-agba ọsọ, agwara m ha ozugbo na agaghị m esonyere ha n'ọsọ ma ọ bụ n'ọsọ ha gachara.

Ha kwere ka m nọrọ ruo mgbe onye were anyị n'ọrụ haziri 5K (Chọpụta ihe iri ị kwesịrị ịma tupu 5K mbụ gị.). Enwere m ihe ngọpụ m na-emebu-adị m nwayọ nwayọ, aga m ejide gị azụ-mana oge a ndị ọrụ ibe m ahapụghị m ka m pụọ. "Ọ dịghị ka anyị na-azụ ọzụzụ maka ọkara marathon!" ha gwara m. N’ihi ya, eji m oké iwe kweta iso ha kere òkè. Eji ụdị omume mmeri wee banye n'ọsọ mbụ ahụ. Agbalịrị m ịgba ọsọ na mbụ, mana enwebeghị m ike ịme ya, yabụ na njedebe nke maịl mbụ, mgbe ụkwụ m na -akpagide ma ngụgụ m na -ere ọkụ, enyere m ntakịrị uche. Enwere m oge "Amaara m na enweghị m ike ime nke a" na enwere m nkụda mmụọ maka onwe m. Ma onye mụ na ya na-arụkọ ọrụ bụ́ onye na-agba ọsọ n’akụkụ m kwuru na ka anyị nwere ike iji nwayọọ, anyị agaghị akwụsị. Ma n'ụzọ dị ịtụnanya, enwere m ike ịga n'ihu. Mgbe m mechara kilomita 3.2 niile, enweghị m ike ikwenye ụdị mmetụta m nwere. Obi tọgburu m atọgbu na m akwụsịghị ya!


Amalitere m isonyere ndị ọrụ ibe m na ụzọ dị kilomita atọ gburugburu ụlọ ọrụ anyị otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu. Amalitere m ịhụ onwe m obi ụtọ iso ndị enyi m na ndị ọrụ ibe m gba ọsọ; ọ tụgharịrị mgbatị ahụ m ka ọ bụrụ ihe gbasara ọha na eze megide "M ga-emega ahụ." Ọ bụ mgbe ahụ ka onye ọrụ ibe anyị gwara anyị na ọ na -azụ maka ọkara marathon. Ihe ọzọ m matara, anyị niile edebanyela aha. Ahụ́ erughị m ala-Agbabeghị m ihe karịrị kilomita anọ tupu oge eruo, hapụ naanị 13.1-mana mụ na ụmụ nwanyị ndị a na-akụ pavement ahụ nwa oge ma nwee obi ike na ọ bụrụ na ha ga-azụ maka ọkara marathon, m nwekwara ike ime ya.

Dị ka onye na-agba ọsọ ọhụrụ, enwere m ụjọ na mbụ maka ọzụzụ maka ọsọ nke kilomita 13.1 mana mụ na ndị ọrụ ibe m sonyeere otu ọzụzụ ọkara marathon nke na-ezukọ na Satọde ọ bụla. O wepụrụ ihe a na-eche n'echiche n'ịkwadebe maka asọmpi ahụ. Ha nwere usoro ọzụzụ ọkọlọtọ; Naanị ihe m ga-eme bụ itinye aka n'ịgbaso ya, nke m hụrụ n'anya. M mụtakwara otú m ga-esi na-agba ọsọ ọsọ site n’ịzụ ndị na-agba ọsọ nwere ahụmahụ karị.


M na-echeta nke ọma ụbọchị anyị mere kilomita asaa. Enwere m mmetụta siri ike n'ụzọ niile, mgbe ọ gwụchara, enwere m ike ịga n'ihu. Nke ahụ bụ oge mgbanwe nye m. Echere m: Enwere m ike ime nke a n'ezie, ana m azụ ọzụzụ maka ọkara marathon ma ọ gaghị egbu m. Ọsọ ahụ bụ June 13, 2009, ọ bụ ezie na enwere m obi ụtọ ma mara na m zụrụ azụ nke ọma, ụjọ tụrụ m na-echere mụ na ndị ọgba ọsọ 5,000 ndị ọzọ. Egbe ahụ wee pụọ na m chere: Ọ dị mma, ebe a agaghị enwe ihe ọ bụla. The kilomita yiri efefe, nke m maara ụda dara ma ọ bụ eziokwu. Emechara m ngwa ngwa karịa ka m chere na m ga-eme ya ruo na njedebe n'ime awa 2 na nkeji 9. Ụkwụ m dị ka jelii mana enweghị m anya isi maka onwe m. Kemgbe ahụ, a matala m onwe m dịka onye na -agba ọsọ. Ana m azụkwa ọzụzụ maka agbụrụ ọzọ n'ọnwa a. M na-egosi na ọ bụrụ na ị nwere usoro nkwado ziri ezi, ị nwere ike ịkwanye onwe gị n'ebe dị anya ị na-echeghị na ọ ga-ekwe omume.

Akụkọ ndị emetụtara

• Nzọụkwụ site na Nzọụkwụ Ọzụzụ Marathon Ọkara


• Ndụmọdụ ịgba ọsọ Marathon: Melite ọzụzụ gị

• Ụzọ 10 kachasị mma iji mee ka ị na-agba ọsọ-na mkpali gị siri ike

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NhọRọ Anyị

Nri oseose nwere ike bụrụ ihe nzuzo na ndụ ogologo ndụ

Nri oseose nwere ike bụrụ ihe nzuzo na ndụ ogologo ndụ

Chezọ kale, mkpụrụ chia, na EVOO-ihe nzuzo ibi ndụ ịnyịnya ibu nwere ike dị n'ime Critotle burrito gị. Ee, n'ezie. Iri o e chili na-acha uhie uhie (ee e, ọ bụghị ụdị nke a na-eji eme riracha) ...
Atụmatụ Njirimara nke ọkacha mmasị anyị nke New Apple Watch Series 3

Atụmatụ Njirimara nke ọkacha mmasị anyị nke New Apple Watch Series 3

Dị ka atụ anya, Apple jiri iPhone 8 na iPhone X ha kwupụtara ihe gaa n'ọkwa ọzọ (ha nwere anyị na Portrait Mode maka elfie na chaja ikuku) yana Apple TV 4K, nke ga-eme ka ihere HD gị bụrụ ihe iher...