Uru Ahụ Ike nke Mkpụrụ vaịn
Ndinaya
Mkpụrụ osisi grape bụ mkpụrụ osisi, nke a makwaara dị ka mkpụrụ osisi grape, nke nwere ọtụtụ uru ahụ ike n'ihi na ọ nwere ihe ndị na-enyere aka n'ịgwọ nsogbu dị iche iche, dị ka akpịrị akpịrị.
Mkpụrụ osisi grepu nwere aha sayensị Citrus paradisi a na-ere ya na ahịa, enwere ike ịchọta ya na mmiri mmiri ma ọ bụ na capsules, na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa nri. Isi uru nke mkpụrụ osisi grepu bụ:
- Na-alụ ọgụ maka agụụ,
- Lụọ ọgụ,
- Mee ka mgbasa dịkwuo mma,
- Wepu nkume gall,
- Lụọ ike ọgwụgwụ,
- Mee ka etuto dị mma, site n'ime ka akpụkpọ ahụ ghara ịbụ mmanụ;
- Na-alụ ọgụ flu, oyi na akpịrị akpịrị
- Nye aka na mgbaze.
Njirimara nke mkpụrụ osisi grepu gụnyere ihe na-akpali akpali, astringent, na-eme ka ọ dị ọcha, antiseptik, digestive, tonic na aromatic action.
Otu esi eripu nkpuru osisi
You nwere ike iri mkpụrụ osisi grape, mkpụrụ osisi na epupụta, enwere ike iji ha mee ihe ọ juụ juụ, salad mkpụrụ osisi, achicha, tii, jams ma ọ bụ ihe ụtọ.
Mkpụrụ osisi greepu
Efrata
- 1 iko mmiri
- 2 mkpụrụ osisi grape
- mmanụ a honeyụ nụrụ ụtọ
Nkwadebe mode
Bepu mkpụrụ osisi grape 2, na-ahapụ akpụkpọ ahụ dị ka o kwere mee ka ihe ọ juiceụ juiceụ ghara iwe. Kpoo mkpụrụ osisi na blender na 250 ml mmiri ma mee ka ọ dị ụtọ. A ga-a juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ ozugbo.
Ozi Mkpụrụ vaịn mkpụrụ vaịn
Akụkụ | Ọnụ ọgụgụ nke 100 g nke mkpụrụ vaịn |
Ike | 31 calorie |
Mmiri | 90.9 g |
Ndi na-edozi | 0,9 g |
Abụba | 0,1 g |
Carbohydrates | 6 g |
Fibers | 1.6 g |
Vitamin C | 43 mg |
Potassium | 200 mg |
Mgbe agaghị eri
A machibidoro mkpụrụ vaịn na ndị na-eji ọgwụ na terfenadine, dị ka Teldane.