Taba na nicotine riri ahụ

Ndinaya

• Kedu ihe mgbaàmà nke ụtaba na ụtaba nicotine?
• Kedu ọgwụgwọ maka ụtaba na ụtaba nicotine?
• Patch
• Chịngọ Nicotine
• Raygba ma ọ bụ inhaler
• Ọgwụ
• Usoro ọgwụgwọ na omume
• Gịnị bụ echiche nke ụtaba na ụtaba nicotine?
• Ihe eji eme ka ụtaba na nicotine riri ahụ?

Taba na nicotine

Sịga bụ otu n'ime ọgwụ ndị kacha emetụta n'ụwa. Ọ na-eri ahụ nke ukwuu. Lọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa na-eme atụmatụ na ụtaba na-akpata kwa afọ. Nke a na-eme ka ụtaba bụrụ ihe kpatara ọnwụ a na-egbochi egbochi.

Nicotine bụ ihe na-eri ọgwụ na-emepụta sịga. Ọ na - ebute ọgbụgba nke adrenaline mgbe ọ na - etinye ya n'ọbara ma ọ bụ na - ese anwụrụ. Nicotine na-ebute mmụba nke dopamine. A na-akpọ nke a mgbe ụfọdụ dị ka ọgwụ "obi ụtọ" ụbụrụ.

Dopamine na-akpali akụkụ nke ụbụrụ metụtara na obi ụtọ na ụgwọ ọrụ. Dị ka ọgwụ ọ bụla ọzọ, iji ụtaba eme ihe mgbe oge na-aga nwere ike ịkpata mmadụ riri ya ahụ na nke mmụọ. Nke a bụkwa eziokwu maka ụdị ụtaba na-enweghị anwụrụ ọkụ, dị ka anwụrụ na ụtaba a na-ata ata.

N’afọ 2011, ihe gbasara ndị toro eto na-ese anwụrụ kwuru na ha chọrọ ịkwụsị ise anwụrụ.

Kedu ihe mgbaàmà nke ụtaba na ụtaba nicotine?

Tobaccotaba riri ahụ siri ike zoo karịa ihe ndị ọzọ riri ahụ. Nke a bụ n'ihi na ụtaba bụ ihe iwu kwadoro, ọ dị mfe inweta, a pụkwara ị consumedụ ya n'ihu ọha.

Fọdụ ndị nwere ike ị smokeụ sịga ma ọ bụ site n’oge ụfọdụ, mana ndị ọzọ na-eri ahụ. Ihe riri ahụ nwere ike ịdị ma ọ bụrụ na onye ahụ:

• enweghị ike ịkwụsị ise anwụrụ ma ọ bụ ịta ata, n'agbanyeghị mbọ a na-agba ịkwụsị ya
• nwere ihe mgbaàmà ọpụpụ mgbe ha gbalịrị ịkwụsị (aka na-ama jijiji, ọsụsọ, mgbakasị, ma ọ bụ ọnụego obi ọkụ)
• ga-ese siga ma ọ bụ taa nri mgbe ọ bụla nri ma ọ bụ mgbe ogologo oge na-enweghị iji, dị ka mgbe fim ma ọ bụ nzukọ ọrụ
• chọrọ ngwaahịa ụtaba na-eche "nkịtị" ma ọ bụ tụgharịa na ha n'oge nsogbu
• hapụ ihe omume ma ọ bụ na ọ gaghị aga mmemme ebe anaghị anabata anwụrụ anwụrụ ma ọ bụ ụtaba
• na-a toụ sịga n'agbanyeghị nsogbu ahụike

Kedu ọgwụgwọ maka ụtaba na ụtaba nicotine?

E nwere ọtụtụ ọgwụgwọ maka ị tobaccoụ sịga. Agbanyeghị, ị addictionụ ọgwụ ọjọọ a siri ike nchịkwa. Ọtụtụ ndị ọrụ na-achọpụta na ọbụlagodi mgbe agụụ nicotine gafere, omenala nke ise siga nwere ike ime ka ọ laghachi azụ.

E nwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ dị iche iche maka ndị na-alụ ọgụ ụtaba:

Patch

A maara patch dịka ọgwụgwọ nicotine ngbanwe (NRT). Ọ bụ obere, dị ka ihe mmado na ihicha akwa ị na-etinye na ogwe aka gị ma ọ bụ azụ. Ihe nkedo a na - enye nikotin ruru bekee n’ahụ. Nke a na - enyere aka jiri nwayọ wepụrụ ahụ ya.

Chịngọ Nicotine

Ndị NRT ọzọ, chịngọm nikotin nwere ike inyere ndị chọrọ ị smokingụ sịga ma ọ bụ ịta ata ọnụ aka. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị, ebe ọ bụ na ndị na-akwụsị ise siga pụrụ inwe agụụ nke itinye ihe n’ọnụ ha. Gọm ahụ na-ebutakwa obere ọgwụ nicotine iji nyere gị aka ijikwa agụụ.

Raygba ma ọ bụ inhaler

Nicotine ịgba na inhalers nwere ike inye aka site na ịnye nicotine dị obere na-enweghị ụtaba. A na-ere ndị a n'elu counter ma dị ebe niile. A na-ekunye ihe na-agba agba, na-ezipụ nicotine n’akpa ume.

Ọgwụ

Doctorsfọdụ ndị dọkịta na-atụ aro ka a medicationụọ ọgwụ iji nye aka na ụtaba riri ahụ. Antfọdụ antidepressants ma ọ bụ ọgwụ mgbali elu nwere ike inye aka ijikwa agụụ. Otu ọgwụ a na-ejikarị bụ varenicline (Chantix). Fọdụ ndị dọkịta na-agwa ndị mmadụ ka ha bupropion (Wellbutrin). Nke a bụ antidepressant nke a na-eji apụ-akara maka ịkwụsị ị smokingụ sịga n'ihi na ọ nwere ike belata agụụ ị toụ sịga.

Iji ọgwụ eji eme ọgwụ na-apụ apụ na ọgwụ nke FDA kwadoro maka otu nzube eji ya maka ebumnuche dị iche na-akwadoghị. Agbanyeghị, dọkịta nwere ike iji ọgwụ ahụ maka ebumnuche ahụ. Nke a bụ n'ihi na FDA na-achịkwa nyocha na nnabata nke ọgwụ, mana ọ bụghị etu ndị dọkịta si eji ọgwụ agwọ ndị ọrịa ha. Yabụ, dọkịta gị nwere ike ịkọwa ọgwụ ọ bụla ha chere na ọ kachasị mma maka nlekọta gị. Mụtakwuo maka iji ọgwụ ọjọọ eme ihe Ebe a.

Usoro ọgwụgwọ na omume

Fọdụ ndị na-a tobaccoụ sịga nwere ihe ịga nke ọma na usoro dịka:

• hypnotherapy
• mmuta-omume omume
• neuro-asụsụ mmemme

Methodszọ ndị a na-enyere onye ọrụ aka ịgbanwe echiche ha banyere ahụ riri ahụ. Ha na-arụ ọrụ iji gbanwee mmetụta ma ọ bụ omume ụbụrụ gị na-ejikọ ụtaba.

Ọgwụgwọ ụtaba ụta na-achọ nchikota ụzọ. Buru n'uche na ihe na-arụ ọrụ maka otu onye agaghị arụ ọrụ maka onye ọzọ. Kwesịrị ịkọrọ gị dọkịta gbasara ụdị ọgwụgwọ ị kwesịrị ịnwale.

Gịnị bụ echiche nke ụtaba na ụtaba nicotine?

Taba riri ahụ nwere ike jikwaa na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Ụ ọgwụ ọjọọ riri ụtaba yiri ọgwụ ndị ọzọ na-eri ahụ n'ihi na ọ gbakebeghị. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụ ihe ị ga-emeso ruo oge ndụ gị niile.

Ndị na-ese ụtaba na-enwekarị mbịaghachi dị elu. A na-eme atụmatụ na ihe dị ka pasent 75 nke ndị kwụsịrị ị smokingụ sịga na-alaghachi azụ n’ime ọnwa isii mbụ. Oge ọgwụgwọ dị ogologo ma ọ bụ mgbanwe na usoro nwere ike igbochi nlọghachi n'ọdịnihu.

Nnyocha egosila na ịgbanwe àgwà ndụ, dị ka izere ọnọdụ ebe ndị ọzọ na-a tobaccoụ sịga ga-abụ ma ọ bụ itinye ụkpụrụ dị mma (dị ka mmega ahụ) mgbe agụụ na-agụ nwere ike inyere aka melite ohere maka mgbake.

Ihe eji eme ka ụtaba na nicotine riri ahụ?

Otutu ihe ndi ozo diri ndi mmadu. Organizationstù ndị a nwere ike ịnyekwu ozi gbasara ụtaba ụtaba na nhọrọ ọgwụgwọ nwere ike:

• Nicotine Amaghi
• Institutelọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọgwụ Ọjọọ
• Mmebi ahụ na Nchịkwa Ọrụ Ahụike Ọgụgụ Isi
• ỌgwụFree.org
• Smokefree.gov