Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 15 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Jenuari 2025
Anonim
Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.
Vidio: Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.

Ndinaya

Nchịkọta

Tendonitis na-emekarị mgbe ị na-emerụ ma ọ bụ jiri aka na-emebiga ihe ókè. Tendons bụ anụ ahụ nke na-etinye mọzụlụ gị n'ọkpụkpụ gị.

Tendonitis na mkpịsị aka gị nwere ike ịpụta site na ịghaghachi ugboro ugboro n'ihi oge ezumike ma ọ bụ ọrụ metụtara ọrụ. Ọ bụrụ n’echiche na ị nwere ike na-arịa ọrịa tendonitis, gaa hụ dọkịta gị. O yikarịrị ka ha ga-atụ aro ọgwụgwọ anụ ahụ iji nyere aka na mgbaàmà gị. Ọrịa akwara siri ike nwere ike ịchọ ịwa ahụ.

Tendonitis

Tendonitis na-eme mgbe akwara gị na-acha ọkụ n'ihi mmerụ ahụ ma ọ bụ na-emebiga ihe ókè. Nke a nwere ike ibute mgbu na nkwesi ike na mkpịsị aka gị mgbe ị na-ehulata.

Ọtụtụ mgbe, dọkịta gị nwere ike ịchọpụta tendonitis site na nyocha. N'ọnọdụ ụfọdụ, ịnwere ike ịchọrọ X-ray ma ọ bụ MRI iji gosi nchoputa.

Enwere ohere na ụfụ akwara gị nwere ike kpatara site na tenosynovitis. Tenosynovitis na-eme mgbe ọkpụkpọ anụ ahụ dị n'akụkụ akwara na-ewe iwe, mana akwara ahụ n'onwe ya dị mma.

Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa shuga, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ma ọ bụ gout, ị nwere ike ịdịkarị mfe tendonitis. Tendons anaghị agbanwe agbanwe ka ha na-aka nká. Okenye ị bụ, nke ka njọ n'ihe ize ndụ maka tendonitis.


Mgbaàmà nke tendonitis na mkpịsị aka gị

Ihe mgbaàmà Tendonitis na mkpịsị aka gị nwere ike ịba ụba mgbe ị na-arụ ọrụ metụtara aka gị. Mgbaàmà nwere ike ịgụnye:

  • mgbu nke na-abawanye n'oge mmegharị
  • akpụ ma ọ bụ ihe ukwu na akaị
  • fụrụ akpụ mkpịsị aka
  • na-akụda ma ọ bụ na-enwe mmetụta mgbe ị na-ehicha mkpịsị aka gị
  • okpomọkụ ma ọ bụ ịdị ọkụ na mkpịsị aka emetụtara
  • acha ọbara ọbara

Mkpịsị aka

Mkpịsị aka na-akpali akpali bụ ụdị tenosynovitis. Ejiri ọnọdụ a gbagọrọ agbagọ (dị ka a ga - asị na ị ga - adọpụ akpalite) na mkpịsị aka gị ma ọ bụ mkpịsị aka gị nwere ike ịgbachi. O nwere ike isiri gị ike ịgbatị mkpịsị aka gị.

Nwere ike ịnwe mkpịsị aka gị ma ọ bụrụ:

  • mkpịsị aka gị rapaara na kpebisiri ọnọdụ
  • mgbu gị ka njọ n’isi ụtụtụ
  • mkpịsị aka gị na-eme mkpọtụ mgbe ị na-emegharị ha
  • ụyọkọ akpụpụtala ebe mkpịsị aka gị jikọtara na nkwụ gị

Ọgwụgwọ mkpịsị aka aka

Ọ bụrụ na akwara gị adịghị ike, ị nwere ike ịgwọ ya n'ụlọ. Iji mesoo obere mmerụ aka na mkpịsị aka gị:


  1. Zuo mkpịsị aka gị emerụrụ ahụ. Gbalịa izere iji ya.
  2. Mechie mkpịsị aka gị merụrụ ahụ na nke dị mma na-esote ya. Nke a ga - enye nkwụsi ike ma belata ojiji ya.
  3. Tinye ice ma ọ bụ ikpo ọkụ iji nyere aka na mgbu.
  4. Gbatịa ma bugharịa ya ozugbo ihe mgbu mbụ na-ebelata.
  5. Were ọgwụ ọgwụ na-enye aka iji nyere gị aka mgbu.

Gerywa ahụ maka mkpịsị aka

Ọ bụrụ na tendonitis dị na mkpịsị aka gị siri ike ma ọgwụgwọ anụ ahụ emebeghị ihe mgbu gị, ị nwere ike ịchọ ịwa ahụ. A na-atụkarị ụdị ịwa ahụ atọ maka mkpịsị aka na-ebute.

  • Mepee ịwa ahụ. N'iji ọgwụ na-akụnwụ ahụ, onye dọkịta na-awa ahụ na-eme obere mbepụ n'ọbụ aka wee gbutuo akwara aka iji nye ụdọ a ohere ka ọ gafee. Dọkịta na-awa ahụ ga-eji stit mechie ọnya ahụ.
  • Percutaneous ịwa ahụ ịwa ahụ. A na-emekwa ịwa ahụ a site na iji ọgwụ nchịkwa. Otu dọkịta na-awa ahụ na-etinye agịga n'ime ala nke digit ahụ iji belata akwara akaị. Ofdị ịwa ahụ dị obere ka ọ na-ebibi.
  • Osdị Tenosynovectomy. Dọkịta ga-akwado usoro a naanị ma ọ bụrụ na nhọrọ abụọ mbụ anaghị adabara, dị ka onye nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo. Mgbatị nke ime anụ ahụ gụnyere iwepụ akụkụ nke akaị mbọ, na-ekwe ka mkpịsị aka ahụ na-agagharị n'enweghị nsogbu.

Na-egbochi tendonitis

Iji gbochie tendonitis na mkpịsị aka gị, jiri oge ezumike oge ezumike mgbe ị na-eji aka gị ma ọ bụ mkpịsị aka gị rụọ ọrụ ugboro ugboro dịka ịpị ihe, ịrụ ọrụ mgbakọ, ma ọ bụ nka.


Ndụmọdụ iji gbochie mmerụ ahụ:

  • Site n’oge ruo n’oge na-agbatị mkpịsị aka gị na aka gị.
  • Gbanwee oche gị na keyboard ka ha wee bụrụ enyi ergonomically.
  • Jide n'aka na usoro gị ziri ezi maka ọrụ ị na-arụ.
  • Gbalịa gbanwee mmegharị gị mgbe ọ bụla enwere ike.

Echiche

Ọ bụrụ nhụjuanya site na mkpịsị aka mkpịsị aka gị dị obere, izu ike ya na icing ọ ga-ekwe ka ọ gwọọ n'ime izu ole na ole. Ọ bụrụ na ihe mgbu gị siri ike ma ọ bụ na ọ naghị akawanye oge, ị kwesịrị ịga leta dọkịta iji chọpụta ma mmerụ ahụ gị chọrọ ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ ịwa ahụ.

NhọRọ Nke Ndị Na-Agụ AkwụKwọ

Nri na-enye nri n'ụba

Nri na-enye nri n'ụba

I i nri ndị juputara na pho phoru bụ unflower na mkpụrụ ugu, mkpụrụ o i i a mịrị amị, azụ dịka ardine , anụ na mmiri ara ehi. A na-ejikwa pho phoru mee ihe dị ka ihe mgbakwunye nri n'ụdị pho phate...
Isi mgbaàmà nke autism

Isi mgbaàmà nke autism

A na-ahụkarị ihe ịrịba ama na mgbaàmà mbụ nke auti m n’ihe dị ka afọ 2 ruo 3, oge nke nwata ahụ na ndị mmadụ na gburugburu ya na-emekọrịta ihe nke ukwuu. Otú ọ dị, ụfọdụ ihe ịrịba ama n...