Odee: Monica Porter
OfbọChị Okike: 20 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Novemba 2024
Anonim
My Secret Romance - 1 ~ 14 RECAP - Tập đặc biệt có Phụ Đề Tiếng Việt | K-Drama
Vidio: My Secret Romance - 1 ~ 14 RECAP - Tập đặc biệt có Phụ Đề Tiếng Việt | K-Drama

Ndinaya

Ọ dị gị ka ụwa gị ọ na - emechi na ihe ị chọrọ ime bụ ịlaghachi n’ime ụlọ gị. Agbanyeghị, ụmụ gị amataghị na ị nwere isi mgbaka na ịchọ oge ị ga-anọ. Naanị ihe ha na-ahụ bụ nne ma ọ bụ nna na-eme ihe dị iche, na-amata ha ihe karịa ka ọ na-emebu, na-achọghịzi iso ha na-egwuri egwu.

Da mba n’obi na-esiri ụmụaka ike nghọta mgbe ụfọdụ. Tụle ya na ụmụ gị nwere ike ịbụ aghụghọ. Ma ime ka ọnọdụ gị pụta ìhè - n’ụzọ nwere ezi uche, dị nro, n’ụzọ kwesịrị ekwesị - pụrụ ime ka ọ dịrị ụmụ gị mfe karị ịnagide n’oge ọzọ ihe na-eme.

Ndị a bụ ndụmọdụ 10 maka ịgwa ụmụ gị okwu banyere ịda mba.

1. Buru ụzọ nọrọ onwe gị

Naanị otu mgbe i mere ihe iji ghọta ma gwọọ ọnọdụ gị ka ị nwere ike ịkọwara ya ụmụ gị. Ọ bụrụ na ị hụbeghị onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, psychiatrist, ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa, tụlee ime ya. Gwa onye na-agwọ ọrịa nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe nwere ike iso kpata ịda mba gị. Gwa dọkịta gị banyere ịmalite usoro ọgwụgwọ zuru ezu. Mgbe ahụ i nwere ike ịgwa ụmụ gị na ị na-ama ime ihe iji nyere onwe gị na-eche mma.


2. Mee ka mkparịta ụka a bụrụ nke dabara adaba

Kọwa ihe ịda mba bụ maka nwatakịrị nwere ike isi ike, mana ọ gaghị ekwe omume. Otu esi abịaru isiokwu a kwesiri ịdabere na ọkwa uto nwa gị.

Soro ụmụntakịrị soro, na-asụ asụsụ dị mfe ma jiri ihe atụ kọwaa mmetụta ị na-enwe. Dị ka ihe atụ, i nwere ike ịsị, “knoẁ ma otú obi si gbawaa gị mgbe enyi gị kpọrọ gị ka ị bịa oriri ya? Mgbe ụfọdụ, mama na-enwe mwute otu ahụ, ọ na-adịkwa ụbọchị ole na ole. Ọ bụ ya mere na agaghị m amụmụ ọnụ ọchị nke ukwuu ma ọ bụ chọọ igwu egwu.

Site na oge ụmụaka ruru ụlọ akwụkwọ sekọndrị ị nwere ike ịmalite iwebata echiche dị ka ịda mba na nchekasị, na-enweghị ịkọwa ọtụtụ nkọwa gbasara ọgụ gị kwa ụbọchị ma ọ bụ ọgwụ ị na-a .ụ. Ma, gbaa ụmụ gị ume ka ha jụọ gị ajụjụ banyere ihe ọ bụla ha na-aghọtachaghị.

Mgbe ị na-agwa ụmụaka tozuru etozu nọ n’ụlọ akwụkwọ sekọndrị okwu, ị ga-amatali onye ọzọ. Kwuo na oge ụfọdụ ị na-ada mba ma ọ bụ nwee nchekasị, ma kọwaa otu ọ na-adị gị. I nwekwara ike ịmatakwu banyere usoro ọgwụgwọ gị.


3. Mara ndị na-ege gị ntị

Otú ụmụaka si enweta ihe ọmụma dịgasị iche iche. Fọdụ ụmụaka na-amụtakwu nke ọma mgbe ha na-egwu egwu. Fọdụ na -amuta ihe nke ọma site n’iji ihe eji eme ihe ma ọ bụ enactact. Ndị ọzọ na-enwe ntụsara ahụ karịa inwe mkparịta ụka kwụ ọtọ na-enweghị ihe ndọpụ uche ọ bụla. Kwadoro ụzọ ị ga-esi mee ihe kachasị mma maka ikike mmụta na mmasị nwa gị. Nke a nwere ike ime nnukwu ihe dị iche n ’ike ha ịghọta ịda mba gị.

4. Na-ekwu eziokwu

Ọ naghị adị mfe mgbe niile ikwu maka ahụike nke uche gị - ọkachasị gị na ụmụ gị. Ma ikpuchi eziokwu ahụ nwere ike ibutere gị nsogbu. Mgbe ụmụaka amaghị akụkọ gị zuru oke, mgbe ụfọdụ ha na-ejupụta n'ime oghere n'onwe ha. Ọnọdụ ha n'ọnọdụ gị nwere ike bụrụ ihe na-atụ ụjọ karịa eziokwu.

Ọ dị mma ịgwa ụmụ gị mgbe ị na-amaghị azịza nye ajụjụ ha. Ọ dịkwa mma ịsị na ị gaghị aka mma n’abalị. I nwere ike inwe ụfọdụ nsogbu mgbe ị na-achọ ịgbasi ike. Gbalịa ka ị na-agwa ha otú i nwere ike.


5. Debe ihe omume ezinụlọ

N'oge mmemme dara mbà, ị nwere ike ịchọpụta na ọ gaghị ekwe omume ịrapara n'usoro oge gị. Ma, gbalịsie ike ka ihe ọ bụla mee n’ezinụlọ. Mụaka nwere ike chọpụta mgbe ihe mere. Inwe usoro ị ga-eji mee ihe mgbe nile pụrụ inyere gị aka ịkwụsị echiche na-ezighị ezi ma mee ka ụmụ gị ghara ịma na ahụ́ erughị gị ala. Hazie oge nri oge niile ị na-ezukọ na tebụl iji kpaa nkata ma wepụta oge maka mmemme ezinụlọ dị ka ikiri ihe nkiri ma ọ bụ igwu egwuregwu.

6. Mee ka ụjọ ha kwụsị

Mgbe obula umuaka riri oria - nke aru ma obu nke uche - odi nma ka ha tua ujo. Ha nwere ike ịjụ, ‘you ga-aka mma?’ Ma ọ bụ ‘you ga-anwụ?’ Mee ka obi sie ha ike na ịda mbà n’obi abụghị ọnwụ, na iji ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị i kwesịrị ịmalite inwekwu ahụ ike. Ọzọkwa, mee ka ụmụ gị ghọta na ọ dịghị ihe ọ bụla ga-ata ha ụta maka otú obi dị gị.

7. Ha ka ha amata ozi ọma

Mgbe ụmụaka nwetara akụkọ a na-atụghị anya ya ma na-akpasu iwe, ha kwesịrị oge iji hazie ya. Nye ha oge ka ha chee echiche banyere ihe ị gwara ha.

Ozugbo ha jiri ozi ole na ole ma ọ bụ ụbọchị ole na ole were ozi ahụ, ha nwere ike ịlaghachikwute gị ajụjụ. Ọ bụrụ na ha enweghị ọtụtụ ihe ha ga-ekwu na mbido ma ị nụbeghị ozi ha na ụbọchị ole na ole, chọpụta ha iji hụ na ha dị mma.

8. Kekọrịta usoro ọgwụgwọ gị

Ọrịa dị ka njedebe dị ka ịda mbà n'obi nwere ike isiri ụmụaka ike ịghọta. Mee ka ụmụ gị mata na ị na-ahụ dọkịta ma na-anara ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na ịnweghị atụmatụ ọgwụgwọ, mee ka obi sie ha ike na ị ga-emepụta otu site na enyemaka nke dọkịta gị. Mara na ị na-eme ihe doro anya iji lebara ịda mba gị anya ga-eme ka obi sie ha ike.

9. Nwee atụmatụ ndabere

Enwere ike inwe oge mgbe ị naghị eche na ịzụ nwa. Gwa ụmụ gị otu ị ga-esi mee ka ha mata mgbe ihe omume ruru. Kwee ka mmadụ nọrọ n’elu ya kpuchie ya - dịka di ma ọ bụ nwunye gị, nne na nna gị ochie, ma ọ bụ onye agbata obi gị.

10. Gwa enyemaka

Amaghị otu esi agwa ụmụ gị okwu banyere ịda mba gị? Jụọ onye ọkà n’akparamàgwà gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ezinụlọ ka o nyere gị aka ịmalite mkparịta ụka ahụ.

Ọ bụrụ na ụmụ gị na-enwe nsogbu ịnagide nkụda mmụọ gị, họpụta oge ka ha hụ onye ọkà n'akparamàgwà ụmụaka. Ma ọ bụ, nweta ndụmọdụ site n'aka onye nkụzi a tụkwasịrị obi ma ọ bụ dibịa dọkịta ha.

Anyị Na-Adụ Gị ỌDụ Ka Ị Hụ

Etu otu Creatine si eme ka Omumu ihe

Etu otu Creatine si eme ka Omumu ihe

Creatine bụ mgbakwunye amara ama ama eji emeziwanye mmega ahụ ().A mụọla maka afọ 200 ma ọ bụ otu n'ime mgbakwunye mgbakwunye ayen ị kacha ị na ahịa ().Na mgbakwunye na ịkwalite mmega ahụ gị, crea...
Nke a bụ ihe ọ dị ka ibi na MS na COVID-19 Hot Spot

Nke a bụ ihe ọ dị ka ibi na MS na COVID-19 Hot Spot

Enwere m ọrịa clero i , ụkọ ọbara ọcha m na-emekwa ka m nwee n ogbu ite na COVID-19. Kemgbe ọnwa i ii nke ọnwa Maachị, ọbụnadị tupu u oro ụlọ obibi abanye na New York, anọ m n'ime obere ụlọ m dị n...