Odee: Lewis Jackson
OfbọChị Okike: 6 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
So gi (Mr M & Revelation)
Vidio: So gi (Mr M & Revelation)

Ndinaya

Anatomically, n'olu bụ ebe dị mgbagwoju anya. Ọ na-akwado ịdị arọ nke isi gị ma kwe ka ọ gbanwee ma gbanwee n'akụkụ dị iche iche. Ma nke ahụ abụghị ihe niile ọ na-eme.

Mkpụrụ ahụ dị n'olu gị na-enyere aka na ọbara na-aga n'ụbụrụ ma chekwaa akwara moto nke na-enyefe ozi site n'ụbụrụ gaa ahụ gị. Mkpụrụ olu gị na-enyere gị aka:

  • kuo ume
  • ilo
  • rie

E nwere ụdị akwara olu abụọ: n’elu elu na nke miri emi.

Ahụ ike dị elu dịkarịsịrị nso anụ ahụ ma yabụ karịa. Mkpụrụ olu dị omimi dị nso na ọkpụkpụ na akụkụ ahụ.

Ghọta otú akwara ndị a si arụ ọrụ nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe kpatara olu olu na otu esi emeso ya.

Isiokwu a na-eleru anya nke ọma na otu akwara dị elu nke olu, ọrụ ha, yana otu ha si emetụta usoro mmegharị gị kwa ụbọchị.


Ebee ka akwara dị elu nke olu dị?

A na-ahụ akwara dị elu nke elu elu n'akụkụ olu nke dịkarịrị elu. A na-enwekarị ihe mgbu na mgbu na akwara ndị a. Ha nwere:

  • platysma
  • sternocleidomastoid
  • trapezius

Ọnọdụ muscle Platysma

Mkpụrụ ahụ platysma na-ebido n’elu obi na ubu. Ọ na-agbatị n'akụkụ eriri na n'akụkụ olu, ebe ọ na-ekpuchi akụkụ nke sternocleidomastoid. Mgbe ahụ, ọ na-aga n'ihu n'ime ala agba.

Ọnọdụ akwara Sternocleidomastoid

Mkpụrụ sternocleidomastoid (SCM) na-amalite na isi okpokoro isi gị ma na-agba ọsọ n'akụkụ abụọ nke olu. Mgbe platysma gasịrị, ọ bụ akwara olu kachasị elu na ọ bụkwa otu n'ime nnukwu.

Ọnọdụ muscle Trapezius

Trapezius bụ ahụ gịrịgịrị, nke nwere akụkụ atọ bụ́ nke gbatịpụrụ n’elu azụ. Ọ na-agbatị ogologo oge site na ọkpụkpụ occipital na isi okpokoro isi na ala thoracic vertebrae nke spain.


Ọ na-agbatị n'akụkụ ihu na azụ nke ubu ubu ma na-arapara na olu akwa, ọgịrịga, na akwara ligamentum nuchae na azụ olu.

Kedu ihe bụ akwara dị elu nke olu?

Musclesdị olu dị elu na-enye ohere maka mmegharị moto dị mma nke isi, ihu, na olu. Ha bụ ọrụ maka ntụgharị olu ma kwado isi ka o wee nwee ike ịga n'akụkụ niile.

Ọrụ arụ ọrụ Platysma

Mkpụrụ plasma na-agbada ala ala ma nye gị ohere ịme:

  • emeghe ọnụ gị
  • megharia nkuku egbugbere ọnụ gị n'akụkụ na ala
  • igba na akpụkpọ nke ala ihu na olu

Vinggagharị ọnụ na ịkpụzi ọnụ n'ụzọ dị otú a na-eme ka o kwe omume ịme ihu dị ka:

  • ihe ijuanya
  • egwu
  • ujo

Ọrụ akwara Sternocleidomastoid

Mkpụrụ sternocleidomastoid na-echebe ụfọdụ n'ime akụkụ miri emi, gụnyere akwara carotid na akwara jugular.

Ọ na-agbanwegharị isi ma na-enye ohere ime mgbanwe olu. Na mgbakwunye, SCM na-akwado isi mgbe ị na-eweghachi ya ma na-enyere aka na ịta ata na ilo.


Ọrụ akwara trapezius

Ihe enyemaka na-eme ka ọkpụkpụ azụ kwụ ọtọ, nke na-akwalite ezi ọnọdụ. Ọ na-akwado mmegharị na nkwụsi ike na ubu ubu.

Ọ na - enyere aka na mmegharị ahụ na - arụ ọrụ, gụnyere:

  • isi ntụgharị
  • akụkụ ekwe
  • na-ama ubu

The trapezius:

  • emepụta ndọtị olu
  • na-enye ohere maka mmegharị nke ogwe aka
  • na-enyere aka ịtụba ihe

Ebee ka akwara dị omimi nke olu dị na gịnị bụ ọrụ ha?

Mgbu dị omimi nke olu nwere ihu na azụ triangles. Mpaghara ndị a dị n'akụkụ dị na anụ ahụ ma kee ya sternocleidomastoid.

Akụkụ nke ọ bụla nwere ọtụtụ akwara. Mkpụrụ olu dị omimi na-akwalite nkwụsi ike na mmegharị nke isi, olu, na spain. Ha na akwara elu-ọnụ na-arụkọ ọrụ ọnụ iji kwalite ezi ọnọdụ na ije.

Triangle ihu

The triangle ihu dị n'ihu olu ma nwere obere triangle anọ.

  • Nkeji. A hụrụ triangle a n'ihu ihu n'olu n'okpuru agba. Isi akwara ya bụ mylohyoid, nke na-achịkwa ilo na imechi ọnụ.
  • Submandibular. Nke a triangle mejupụtara digastric akwara na na-emi odude n'okpuru miri emi na n'agba.
  • Akwara-visceral. N'ịbụ nke dị n'okpuru etiti nke n'olu, triangle a gụnyere sternohyoid, sternothyroid, na akwara thyrothyroid. Ihe ndị a na-ejide cartilage thyroid, ọkpụkpụ hyoid, na nkọlọ.
  • Carotid. A na-ahụ triangle a n'akụkụ nke olu. O nwere digastric, omohyoid, na sternocleidomastoid, nke na-agbanwe olu na agba. Ha na-arịdokwa ọkpụkpụ hyoid, nke na-enyere aka ilo ma megharịa ire.

Poorta nke atọ

Triangle nke dị n'azụ dị na akwara sternocleidomastoid ma ọ bụ maka ịgbatị olu.

Nnukwu akwara a na-agbatị site n'azụ ntị ruo na mmalite nke ubu yana n'akụkụ abụọ nke olu. Ihu, etiti, na azụ ahụ nke na-eto eto na-ebuli ọkpụkpụ ọgịrịga mbụ.

The triangle nke azụ nwekwara levator scapulae na splenius capitis mọzụlụ.

Mkpụrụ ndị a na-agbatị site na azụ okpokoro isi na spain, na -emepụta ọdịdị V n'akụkụ azụ olu. Ha na-eme ka ahụ sie ike ma na-agbanwe isi ma na-enyere aka bulie ubu ubu.

Egwuregwu erector na-amalite n'azụ olu ma gaa n'ihu n'akụkụ ọ bụla nke ọkpụkpụ azụ n'ime mpaghara pelvic.

Ihe na-eme ka ọkpụkpụ ahụ nwee iliocostalis, longissimus, na mọzụlụ azụ, nke na-enyere aka mee ka nkwonkwo azụ na mmegharị ahụ dịrị.

Wepụ ya

Musclesdị elu na olu olu dị elu na-arụkọ ọrụ iji kwe ka ịmegharị ahụ gị dum.

Ghọta ọrụ nke akwara ndị a nwere ike inyere gị aka:

  • nweta mgbọrọgwụ nke olu mgbu
  • mepee usoro mmegharị ahụ ike
  • gwọọ ọnya olu dị ugbu a

Exercisesme olu n'olu mgbe niile nwere ike inye aka wulie ike ma gbochie mmeghari ọ bụla na-akpata mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala. I nwekwara ike iji:

  • ọgwụgwọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi
  • ịhịa aka n'ahụ
  • ndị na-ewelata ihe mgbu n’elu-na-counter

A Na-Ewu Ewu Taa

Gaa na Nlekọta Eminence

Gaa na Nlekọta Eminence

Ihe ngo i nke oge a na-ezo aka ntopute nke a pụrụ ịhụ na i i mkpị ị aka gị. O nwere akwara dị iche iche atọ na-arụ ọrụ iji chịkwaa u oro ọma nke i i mkpị ị aka.Anyị ga-eleru anya na ịdị ebube nke oge ...
8 Mmetụta A Na-Amachaghị Mmetụta nke Ọtụtụ Azụ Azụ

8 Mmetụta A Na-Amachaghị Mmetụta nke Ọtụtụ Azụ Azụ

A maara mmanụ azụ nke ọma maka akụ na ụba ya nke na-akwalite ahụike.Ọgaranya na omega-3 fatty acid , ahụike ego iri iji belata triglyceride ọbara, belata mbufụt na ọbụna belata mgbaàmà nke ọ...