Ihe ọ Aloụụ Aloe: gịnị ka ọ bụ maka na otu esi eme ya

Ndinaya

• Gịnị ka ọ bụ maka
• Esi kwadebe ihe ọ aloụ juiceụ aloe
• Ọ dị mma ị drinkụ ihe ọ theụ juiceụ a kwadebere n'ụlọ?
• Mmeghachi omume ọjọọ na contraindications

A na-akwadebe ihe ọ Aloụ Aloụ Aloe site na epupụta nke osisi ahụ Aloe vera, ịbụ ezigbo ihe na-enye nri na-enye ọtụtụ uru ahụ ike, dị ka ịmịkọrọ anụ ahụ, ntutu na imezi eriri afọ.

Otú ọ dị, oriri nke ihe ọ juiceụ consumptionụ a kwesịrị iji nlezianya mee, n'ihi na aloe vera nwere anthraquinones, nke bụ ogige na-egbu egbu nke nwere mmetụta laxative ma nwee ike ịkpasu iwe na eriri afọ. A na-ahụ ihe a na epupụta na akwa edo edo n'okpuru akwụkwọ, nke a ga-ewepụ tupu ịkwadebe ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ.

A pụkwara ịzụta ihe ọ juiceụ juiceụ a na ụlọ ahịa nri ma ọ bụ nnukwu ụlọ ahịa, nke bụ nhọrọ ka mma ma e jiri ya tụnyere ihe ọ juiceụ juiceụ a kwadebere n'ụlọ, n'ihi na epupụta na-agafe usoro nchọpụta na nchacha, nke na-ewepụ ihe ndị na-egbu egbu, ebe ọ dị mma maka oriri.

Gịnị ka ọ bụ maka

Aloe vera nwere vitamin A, C, E, folic acid, calcium, chromium, selenium, magnesium, potassium, zinc na choline, jupụtakwa na antioxidants na-enyere aka igbochi mmebi sel. Ya mere, uru ahụike nke ihe ọ juiceụ juiceụ a bụ:

• Na-ebelata afọ ntachi, n'ihi na ọ na-eme ka mmiri mmiri dị na eriri afọ dị elu, na-akpali mmegharị afọ;
• Na-eme ka ahụ nwee mmiri, igbochi akpịrị ịkpọ nkụ;
• Mma akpụkpọ mma na ntutu isi, n'ihi na na mgbakwunye na hydrating, ọ nwere bioactive bekee, dị ka antioxidants na vitamin, nke belata cellular mmebi na-arụ ọrụ mgbochi ịka nká mmetụta, rụọ nsogbu akpụkpọ dị ka otutu, eczema na psoriasis;
• Na-arụ ọrụ mgbochi mkpali, nke nwere ike imeziwanye ọrịa ndị dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo, bursitis na tendonitis;
• Mma mgbaze, n’ihi na ọ na - akpali ọgbụgba nke enzymes ndị na - agbari nri ma na - eme ka afọ acid belata;
• Na-enyere aka mee ngwangwa ọnya, tumadi site na anwụ na-acha ọkụ;
• Na-enyere aka melite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, n'ihi na o nwere vitamin C ma na-arụ ọrụ mgbochi, na-akpali akpali nke mkpụrụ ndụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ;
• Na-enyere aka n'ịgwọ herpes simplex, herpes zoster na candidiasis, maka inwe antiviral, antibacterial na antiseptik mmetụta.

Na mgbakwunye, ọ na-esokwa na ịhazi shuga shuga na ịbelata ibu, n'ihi na na mgbakwunye na nwere eriri, ọ nwekwara enzymes nke na-enyere aka ịkwụsị shuga na abụba.

Esi kwadebe ihe ọ aloụ juiceụ aloe

Iji kwadebe ihe ọ aloụ juiceụ aloe n'ụlọ, ị ga-ewepu epupụta na ihe ọkụkụ, saa ma belata ogwu ahụ. Mgbe ahụ, a ga-ewepụ akụkụ edo edo nke dị na akwukwo ahụ, ebe ọ nwere ihe ndị na-egbu egbu. A na-atụ aro ka ị tụfuo akwụkwọ ahụ n'onwe ya ma jiri naanị akụkụ gelatinous na-acha ọcha.

Mgbe ahụ, tinye gel na blender, na nha nke 100 g nke gel na 1 liter mmiri. I nwekwara ike ịgbakwunye ngaji mmanụ a honeyụ 1 na mkpụrụ citrus dị ka lemon ma ọ bụ oroma iji melite uto ahụ. Gwakọta ma drinkụọ ihe ọzọ.

Ọ dị mma ị drinkụ ihe ọ theụ juiceụ a kwadebere n'ụlọ?

Studiesfọdụ nnyocha na-egosi na ọ dịghị mma ị drinkụ ihe ọ aloụ juiceụ aloe vera nke a kwadebere n'ụlọ na-enweghị nlezianya anya iji wepụ mkpụkọ na akụkụ edo edo nke nwere anthraquinones, n'ihi na ihe a metụtara ọdịdị nke adenomas na ọrịa cancer. Otú ọ dị, ọmụmụ ihe ndị a abụghị ihe doro anya, a chọkwara ọmụmụ ihe ọzọ iji gosipụta data ndị a.

Mmeghachi omume ọjọọ na contraindications

Juice consumptionụ ihe ọ juiceụ juiceụ aloe buru oke ibu nwere ike ibute ọrịa nke eriri afọ, dịka mgbu nke afọ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ na afọ ọsịsa. Ojiji ya ogologo oge nwere ike ibute afọ ntachi n'ihi na eriri afọ nwere ike ịdabere na ọrụ laxative nke ihe ọ juiceụ juiceụ a. Na mgbakwunye, ọ nwere ike ịkpata mgbakasị akụrụ.

A machibidoro ihe ọ juiceụ juiceụ a mmiri na ndị inyom dị ime, ndị agadi, na ndị na-eji ọgwụ eme ihe iji chịkwaa ọbara mgbali na ịgwọ nsogbu obi.