Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 23 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Novemba 2024
Anonim
Intermittent Fasting: When To Eat And Not To Eat
Vidio: Intermittent Fasting: When To Eat And Not To Eat

Ndinaya

Ọrịa na-akpata nfụkasị bụ mbufụt nke mmehie nke na-apụta n'ihi ụfọdụ ụdị nke ahụ nfụkasị, dị ka nfụkasị na nsị ntụ, uzuzu, pollen, ntutu anụmanụ ma ọ bụ ụfọdụ nri. Ya mere, mgbe mmadụ ahụ kpọtụrụ onye ọ bụla n'ime ndị ọrụ a na-akpasu iwe, ha na-emepụta ihe nzuzo na-agbakọta na sinuses na nke na-apụta na ọdịdị nke mgbaàmà dịka isi ọwụwa, mkpọchi imi na anya ncha, dịka ọmụmaatụ.

Mwakpo mmehie na-arịa ọrịa nwere ike ime ọtụtụ oge ma bụrụ ezigbo ahụ erughị ala, yabụ ọ dị mkpa ka onye ahụ mata ihe kpatara ihe nfụkasị ahụ iji zere ọgụ n'ọdịnihu. Tụkwasị na nke a, dọkịta nwere ike ịkwado iji antihistamines iji belata mgbaàmà na imi mmiri na nnu na nnu iji kwado mkpochapu ihe nzuzo.

Mgbaàmà nke nfụkasị sinusitis

Ihe mgbaàmà nke ọrịa mmehie na-apụtakarị mgbe mmadụ rutere nso na ihe nwere ike ịkpalite ahụ ọkụ na mmeghachi omume nfụkasị, dị ka pollen, ntutu anụmanụ, uzuzu, anwụrụ ọkụ, nri ma ọ bụ ụfọdụ nri.


Ihe mgbaàmà kachasị emetụta na mmehie bụ mmetụta nke ịdị arọ na ihu ma ọ bụ isi, karịchaa mgbe ọ na-ehulata ala, ihe mgbu n'akụkụ anya ma ọ bụ imi na isi ọwụwa mgbe niile. Na mgbakwunye, mgbaàmà ndị ọzọ nke nfụkasị sinusitis bụ:

  • Ugboro na-agba agba imi;
  • Mgbe niile;
  • Anya uhie na anya mmiri;
  • Anya ncha;
  • Nsogbu iku ume;
  • Mkpọchi mkpọchi;
  • Ahụ ọkụ;
  • Enweghị agụụ;
  • Ike ọgwụgwụ;
  • Udiri ume;
  • Dizzziz.

Nchọpụta nke ọrịa nfụkasị ahụ bụ onye ọkachamara n'ozuzu, onye na-ahụ maka ọrịa ma ọ bụ otorhinolaryngologist, bụ onye ga-enyocha ihu na mgbaàmà nke onye ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, a na-egosipụtakarị ule nrịanrịa iji chọpụta onye ọrụ na-ahụ maka mmeghachi omume na, ya mere, ọ ga-ekwe omume igosi ọgwụgwọ kachasị mma.

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

A na-eji ọgwụgwọ antihistamines eme ihe na-adịghị mma nke dọkịta na-egosi, ma e wezụga ya, ọ dịkwa mkpa iji zere ndị ọrụ na-ahụ maka nfụkasị ahụ. Dọkịta ahụ nwekwara ike ịkwado iji ihe ndị na-edozi imi iji kwado iku ume, na saline ka ọ na-asacha imi ma na-ekpochapụ ihe nzuzo, nke na-enyere aka ịkwụsị mgbaàmà.


Usoro ọgwụgwọ

Nnukwu ọgwụgwọ nke anụ ahụ maka ọrịa sinusitis bụ ị toụ ọtụtụ mmiri mmiri, ya mere ihe nzuzo ahụ na-adị mmiri mmiri karị ma wepụ ya n'ụzọ dị mfe karị, na-egbochi mmụba nke nje, fungi ma ọ bụ nje bacteria.

Orangenara oroma ma ọ bụ ihe ọ aceụ aceụ acerola bụ nhọrọ dị mma, n'ihi na na mgbakwunye na ịnwe ọtụtụ mmiri ha bụ ezigbo isi mmalite nke vitamin C nke na-enyere aka iwusi ahụ ike nke anụ ahụ ike. Mana iji mee ihe kachasị mma na ọgwụ ya, drinkụọ ihe ọ theụ juiceụ ahụ ozugbo ọ kwadebechara.

Na mgbakwunye, eucalyptus mmanụ dị mkpa nwekwara ike iji nyere aka mechie imi, ahụrụ m otu esi ekiri vidiyo ahụ:

Isiokwu Ndị A Ma Ama

Vitamin D

Vitamin D

Vitamin D bụ vitamin nwere mmiri ara-agbaze. A na-echekwa vitamin ndị nwere abụba na anụ ahụ bara uru.Vitamin D na-enyere ahụ mmadụ aka ịnabata calcium. Calcium na pho phate bụ mineral abụọ ị ga-enwer...
Mgbagha

Mgbagha

Mgbagha bụ ụdị mmerụ ụbụrụ. Ọ gụnyere ụkọ mkpụmkpụ nke ụbụrụ ụbụrụ na-arụ. Ọ na - eme ma ọ bụrụ na kụrụ aka n’i i ma ọ bụ n’ ahụ na - eme ka i i na ụbụrụ gị na - agagharị ngwa ngwa. Ndagharị a na mber...