Nzọụkwụ dị mfe iji gbochie ọnya na-agba ọsọ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Mgbe ị na -echegbu onwe gị maka imerụ ahụ site n'ịgba ọsọ, ịga ije ma ọ bụ akụkụ ọzọ nke usoro mgbatị ahụ gị, ị na -atụ anya na ọ ga -abụ ihe dị mkpa, dị ka ikpere ma ọ bụ azụ azụ. N'ezie, mmerụ ahụ pere mpe karịa nha dime nwere ike iburu gị gbadata n'oge ọkọchị a.

Ana m ekwu maka ọnya, obere oghere ndị ahụ ntụpọ juru na-etolite n'ụkwụ gị, ọkachasị na mkpịsị ụkwụ, ikiri ụkwụ na n'ọnụ ya. Ọnya na-akpata ọnya na mgbakasị ahụ, na-esitekarị n'ihe na-akpụ akpụ ụkwụ gị. Ụfọdụ ndị na -eme mmega ahụ na -adịkarị mfe ọnya karịa ndị ọzọ, mana onye ọ bụla nwere ike ịta ahụhụ n'oge ihu igwe, iru mmiri na udu mmiri.

Zọ kachasị mma maka ịnagide ọnya bụ izere ha na mbụ. Ebe ọ bụ na mụ onwe m na-enwe ọnya ọnya nzuzu, enyerela m mgbochi na idozi ọnya ọtụtụ echiche. Nke a bụ atụmatụ isi ihe atọ m:

Akpụkpọ ụkwụ

Akpụkpọ ụkwụ nke dị oke ọnụ ụlọ na -abụkarị onye na -emejọ karịa akpụkpọ ụkwụ siri ike, n'ihi na ụkwụ gị na -amị amị, na -ete ma na -akụkwa mgbe enwere ohere. Amaara m na ụfọdụ n'ime unu na-azụta akpụkpọ ụkwụ egwuregwu na-adabaghị nke ọma n'olileanya ị nwere ike imebi ha. Mmehie, mmejọ, mmejọ! Akpụkpọ ụkwụ kwesịrị inwe ahụ iru ala site na ozugbo i mere nzọụkwụ mbụ gị ruo oge ị ga-eji dochie ha. Ha ekwesịghị ịchọ mgbatị ọ bụla, akwa akwa ma ọ bụ teepu iji mee ka ha yiwe ihe.

Akpụkpọ ụkwụ dabara adaba nwere otu ụdị ụkwụ gị: Ọ sara mbara ebe ụkwụ gị sara mbara na warara ebe ụkwụ gị wara wara. Ekwesịrị inwe ihe dị ka oghere thumbnail n'etiti mkpịsị ụkwụ gị kacha ogologo na ihu akpụkpọ ụkwụ mgbe ị na-eguzo n'ịdị arọ gị na-ekesa nke ọma na, mgbe ị na-ekesa ha, ụkwụ gị kwesịrị ịnọsi ike n'ebe ahụ n'echeghị ka ọ nọ na jaket kwụ ọtọ. Enwela ihe ize ndụ ịzụrụ ma ọ bụrụ na ọ na -adị gị ka ọ bụrụ otu mkpọka na -akụda mmụọ ma ọ bụ nke a kpara akpa. Gbalịa ọtụtụ ụdị na ụdị; ọ nweghị otu dabara adaba maka mmadụ niile.

Ọ bụrụ na ị bụ igwe na -afụ ụfụ, kwụsie ike site na iji usoro crisscross ọdịnala ruo mgbe ị ruru nku anya nke abụọ ruo nke ikpeazụ wee tinye njedebe ọ bụla n'ime nku anya ikpeazụ n'otu akụkụ iji mepụta loops. Na -esote, tụgharịa otu lace n'elu nke ọzọ wee kechie isi ya site na akaghị nke ọzọ. Kụzie ma kee ya; nke a na -enyere aka mee ka ụkwụ gị ghara ịdị na -amị amị.

sọks

Yiri sọks egwuregwu kwesịrị ekwesị bụ ụzọ njikwa ọnya gị nke mbụ. Na -enweghị ha, ụkwụ gị ga -anọ n'okpuru nnukwu esemokwu. Mkpa na njikwa mmiri dị mma yana ịdịte aka dị elu ga-enwerịrị atụmatụ maka ụkwụ obi ụtọ. (Enwere ụfọdụ ndị ewepụrụ n'iwu a. Dịka ọmụmaatụ, ana m akwado itinye sọks dị arọ na akpụkpọ ụkwụ ime njem.)

Ihe sọks ị na -eyi kwesịrị ikwekọ n'ụkwụ gị nke ọma; enweghị wrinkles, ụyọkọ, ma ọ bụ mgbakwunye folds. Ọ na -amasị m ka ihe sịntetik dị ka nylon n'ihi na ha na -akpọ nkụ ngwa ngwa ma na -ejigide ọdịdị ha. Dịka ọmụmaatụ, abụ m nnukwu onye na -akwado PowerSox. M na -eyi ndị nwere arụmọrụ anatomical dabara adaba; dịka ọ dị na akpụkpọ ụkwụ, enwere sọks aka ekpe na sọks aka nri iji nye gị ihe dabara adaba.

Otu aghụghọ marathon ochie na-agụnye ịkwanye na sọks dị elu ikpere n'okpuru sọks gị. Sọks na -adakwasị nylon mana nylon kwekọrọ n'ụkwụ gị. Ekwetara m na nke a bụ ntakịrị ihe nzuzu, mana amaara m ụfọdụ ndị dike okporo ụzọ na -a swearụ iyi na usoro a. Yabụ ọ bụrụ n'ezie na ị na -ata ahụhụ, mpako ga -emebi.

RX

Ịgbago ụkwụ tupu mgbatị ahụ bụ ihe na-adịghị mma mana ọ dị irè. Jelii mmanụ ala na -arụ ọrụ nke ọma, mana echere m na ngwaahịa emebere maka igbochi ọnya na -arụ ọrụ nke ọma. Mụ onwe m ji Lanacane Anti-chaffing gel swearụọ iyi.

Ọ bụrụ na ị nwere ebe na -ekpo ọkụ ugboro ugboro, gbalịa itinye teepu egwuregwu ma ọ bụ teepu teepu n'akụkụ ebe ahụ mejọrọ. Ị nwekwara ike ịchọ bandeeji dị ka Blist-O-Ban nke nwere akwa mkpuchi nke ihe nkiri plastik na-eku ume na afụ na-eku ume nke gị na-adabere na ọnya ahụ. Mgbe akpụkpọ ụkwụ gị na -ete aka na bandeeji, akwa ndị ahụ na -amịkọrọ nke ọma na ibe ha karịa akpụkpọ ahụ gị dị nro.

Ọ bụrụ na ọnya balloon gị na-agbago, gaa na dọkịta gị ma ọ bụ gbalịa jiri agụba na-adịghị mma ma ọ bụ mkpa ntu na-agbapụta ha n'onwe gị. (Ugbu a na m na-eche banyere ya, dị nnọọ gaa hụ dọkịta gị!) Ị nwekwara ike bee a oghere na ochie ụzọ akpụkpọ ụkwụ n'elu kwekọrọ ekwekọ na ebe ọnya gị ọ dịghị ihe na-ete megide. Nke a kwesịrị iwepụ esemokwu na -egbu mgbu ma nye ohere ọnya ohere ịgwọ kpamkpam. Ka ọ dịgodị, mee ka mpaghara ahụ sie ike site n'iji bandeeji mmiri na -ese ya ugboro ugboro.

Nyochaa maka