Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 3 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Septemba 2024
Anonim
Những kỷ niệm của anh ấy về bạn
Vidio: Những kỷ niệm của anh ấy về bạn

Ndinaya

Ndụ m na -adịkarị ka onye zuru oke n'èzí, mana nke bụ eziokwu bụ, enweela m nsogbu mmanya na -aba n'anya ruo ọtụtụ afọ. N'ụlọ akwụkwọ sekọndrị, enwere m aha ọma nke ịbụ "dike izu ụka" ebe m na -egosi ihe niile mgbe niile ma nwee nnukwu akara ule, mana ozugbo ngwụcha izu ụka, agara m dị ka ọ bụ ụbọchị ikpeazụ m n'ụwa. Otu ihe ahụ mere na kọleji bụ ebe m nwere klas zuru oke, rụọ ọrụ abụọ, ma gụchaa ya na 4.0 GPA-ma ọ na-anọ ọtụtụ abalị ịṅụ mmanya ruo mgbe anyanwụ dara.

Ihe na -atọ ọchị bụ, ọ bụ m mgbe niile toro maka inwe ike wepu ụdị ndụ ahụ. Ma n'ikpeazụ, ọ gbasara m. Mgbe m gụchara akwụkwọ, mmanya na-aba n’anya akwụsịla m nke na enwekwaghị m ike ịrụ ọrụ n’ihi na m na-arịa ọrịa mgbe niile, anaghịkwa m arụ ọrụ. (Njikọ: Ihe iriba ama 8 na -a You'reụbiga mmanya oke)


Mgbe m na -erule afọ iri abụọ na abụọ, enweghị m ọrụ, mụ na ndị mụrụ m ebiri. Ọ bụ mgbe ahụ ka m mechara malite ikwu na m bụ onye ihe riri ahụ n'ezie na enyemaka dị m mkpa. Nne na nna m bụ ndị mbụ gbara m ume ka m gaa ọgwụgwọ wee chọọ ọgwụgwọ-mana mgbe m na-eme ihe ha kwuru, wee nwee ọganihu obere oge, ọ dịghị ihe yiri ka ọ ga-arapara. Anọgidere m na -agaghachi na square otu ugboro ugboro.

Afọ abụọ sochirinụ bụ otu ihe ahụ. Ihe niile na-awụ m akpata oyi n’ahụ́—anọ m ọtụtụ ụtụtụ eteta n’amaghị ebe m nọ. Ahụike uche m na-agbada nke ọma na, n'ikpeazụ, ọ ruru n'ókè nke enweghịzi m ọchịchọ ibi ndụ. Enwere m ezigbo nkụda mmụọ na enweghị ntụkwasị obi m kpamkpam. Ọ dị m ka m bibiri ndụ m ma mebie atụmanya ọ bụla (nkeonwe ma ọ bụ ọkachamara) maka ọdịnihu. Ahụike anụ ahụ m bụ ihe so kpata echiche ahụ yana ọkachasị ịtụle na m nwetara ihe dị ka kilogram iri ise na ise ihe karịrị afọ abụọ, na-ebute ibu m ruo 200.


N'uche m, adara m n'ala. Mmanya na -egbu m nke ukwuu n'ụzọ anụ ahụ na n'ụzọ mmetụta uche nke na m matara na ọ bụrụ na enwetaghị m enyemaka ugbu a, na oge ga -abịa. N’ihi ya, m lere onwe m anya ka m nwetaghachi onwe m, dịrịkwa njikere ime ihe ọ bụla ha gwara m ka m nwee ike imekwu nke ọma.

Mgbe m gara mgbatị ahụ ugboro isii gara aga, oge a dị iche. Maka oge mbụ, adị m njikere ige ntị ma ghe oghe maka echiche nke ịdị nwayọ. Karịsịa, maka oge mbụ ọ bụla, adị m njikere isonye na mmemme mgbake nke nwere nzọụkwụ 12 na-ekwe nkwa ịga nke ọma ogologo oge. Yabụ, mgbe m nọsịrị ọgwụgwọ n'ụlọ ọgwụ ruo izu abụọ, alaghachiri m n'ime ụwa n'ezie na -aga mmemme ụlọ ọgwụ yana AA.

N'ihi ya, anọ m ebe ahụ mgbe m dị afọ 25, na -agbalị ịnya isi na ịkwụsị ise siga. Ọ bụ ezie na m nwere mkpebi a niile ịga n'ihu na ndụ m, ọ bụ otutu otu mgbe. Amalitere m inwe nkụda mmụọ, nke mere ka m ghọta na ọ dị m mkpa ihe ga-eme ka m nọrọ n’ọrụ. Ọ bụ ya mere m ji kpebie ịbanye na mgbatị ahụ.


Ihe m na-aga bụ igwe ịzọ ụkwụ n'ihi na ọ dị mfe, anụkwara m na ịgba ọsọ na-enyere aka ịkwụsị agụụ ị smokingụ sịga. N’ikpeazụ, amalitere m ịghọta otú ihe ahụ si atọ m ụtọ. Mma ntọn̄ọ ndifiak nnyene nsọn̄idem, nnyụn̄ nduọk kpukpru n̄kpọ oro n̄kenyenede. Nke kadị mkpa bụ na o nyere m echiche uche. Achọpụtara m na m na -eji oge m na -agba ọsọ ịchụkwudo onwe m ma nweta isi m kwụ ọtọ. (metụtara: 11 Ihe mere Sayensị kwadoro na-agba ọsọ dị mma maka gị)

Mgbe m dị ọnwa ole na ole n'ịgba ọsọ, amalitere m ịdebanye aha maka 5Ks mpaghara. Ozugbo m nwere ole na ole n'okpuru eriri m, amalitere m ịrụ ọrụ na ọkara mbụ nke marathon m, bụ nke m gbara ọsọ na New Hampshire n'October 2015. Enwere m mmetụta dị ukwuu nke imezu ihe nke na echeghị m ugboro abụọ tupu m edebanye aha maka m. maratọn nke mbụ n'afọ na -esote.

Mgbe m nwesịrị ọzụzụ maka izu iri na asatọ, agbaara m ọsọ Rock 'n' Roll Marathon na Washington, DC, na 2016. Ọ bụ ezie na amalitere m ngwa ngwa wee tost site na maịl 18, emechara m na agbanyeghị n'ihi na ọ nweghị ụzọ m ga -esi hapụ ihe niile. ọzụzụ m na-aga n'iyi. N'oge ahụ, achọpụtara m na e nwere ike dị n'ime m nke m na-amaghị na m nwere. Marathon ahụ bụ ihe m nọworo na-arụ ọrụ n'amaghị ama ruo ogologo oge, ma achọrọ m ibi ndụ ruo ihe m tụrụ anya ya. Ma mgbe m mere, achọpụtara m na enwere m ike ịme ihe ọ bụla m tinyere n'uche m.

Mgbe ahụ n'afọ a, ohere ịgba ọsọ TCS New York City Marathon batara na foto a n'ụdị mkpọsa mmalite dị ọcha nke PowerBar. Echiche bụ inyefe edemede na-akọwa ihe mere m ji dị m ka m kwesịrị ịmalite mmalite dị ọcha maka ohere ịgba ọsọ ahụ. Amalitere m ide ma kọwaa otú ịgba ọsọ si nyere m aka ịchọta ebumnobi m ọzọ, otú o si nyere m aka imeri ihe mgbochi kasị sie ike ná ndụ m: ihe riri m ahụ́. Ekekọrịtara m na ọ bụrụ na m nwee ohere ịgba ọsọ a, m ga -enwe ike igosi ndị ọzọ, ndị ọzọ na -egbu egbu, na ọ bụ bụ enwere ike imeri ihe riri ahụ, n'agbanyeghị ihe ọ bụ, yana ya bụ enwere ike ị nweta ndụ gị wee malite ọzọ. (Njikọ: Ịgba ọsọ nyeere m aka n'ikpeazụ merie ịda mbà n'obi m mgbe ọ gasịrị)

Ọ tụrụ m n'anya, a họpụtara m ka m bụrụ otu n'ime mmadụ iri na isii ka ha so n'òtù PowerBar, agbakwara m ọsọ n'afọ a. Ọ bụ enweghị obi abụọ kacha mma agbụrụ nke ndụ m ma n'anụ ahụ na nke mmetụta uche, ma ọ bụghị n'ezie na-aga dị ka atụmatụ. Ana m enwe mgbu nwa ehi na ụkwụ na-eduga n'ọsọ ahụ, n'ihi ya, ụjọ tụrụ m banyere otú ihe ga-esi gaa. Atụrụ m anya na mụ na ndị enyi m abụọ ga-eso m na-eme njem, mana ha abụọ nwere ọrụ ọrụ oge ikpeazụ nke hapụrụ m ka m na-eme njem naanị m, na-agbakwụnye na akwara m.

Bịa ụbọchị agbụrụ, ahụrụ m onwe m ka m na-amụmụ ọnụ ọchị site na ntị ruo na ntị n'ụzọ niile gbadara Fourth Avenue. Ime ka o doo anya, ilekwasị anya na inwe ike ịnụ ụtọ igwe mmadụ ahụ bụ onyinye. Otu n'ime ihe ndị kacha sie ike gbasara nsogbu iji ọgwụ eme ihe bụ enweghị ike ịgbaso; enweghị ike iru ihe mgbaru ọsọ ị zubere. Ọ bụ onye na-emebi ùgwù onwe onye. Mana ụbọchị ahụ, emezuru m ihe m kpebiri ime n'okpuru ọnọdụ ezughị oke, enwere m obi anụrị na m nwere ohere. (Njikọ: Ịgba ọsọ nyeere m aka imeri ọgwụ ọjọọ riri m ahụ na cocaine)

Taa, ịgba ọsọ na-eme ka m na-arụsi ọrụ ike ma na-elekwasị anya n'otu ihe. Ọ bụ ngọzi ịmara na ahụ siri m ike na ime ihe m na -echeghị na m ga -eme. Ma mgbe ike gwụsịrị m n'uche (ọkụ ọkụ akụkọ: abụ m mmadụ ma enwere m oge ndị ahụ) amaara m na m nwere ike tinye akpụkpọ ụkwụ m na -agba ọsọ wee gaa ogologo oge. Ma m̀ chọrọ n’ezie ma ọ bụ na achọghị m, ama m na ịpụ n’ebe ahụ na iku ume ga-echetara m mgbe nile otú ọ si maa mma inwe uche, ịdị ndụ, inwe ike ịgba ọsọ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkụKọ Na-AdọRọ AdọRọ

Mgbaàmà na ihe na-akpata erythema nodosum

Mgbaàmà na ihe na-akpata erythema nodosum

Erythema nodo um bụ mbufụt dermatological, nke ọdịdị nke ihe mgbu na-egbu mgbu n'okpuru anụ ahụ go ipụtara, ihe dịka 1 ka 5 cm, nke nwere agba ọbara ọbara ma na-adịkarị na ụkwụ na ogwe aka ala.Agb...
Kedu ka esi agwọ ọrịa kansa

Kedu ka esi agwọ ọrịa kansa

A na-agwọkarị kan a ite na u oro ọgwụgwọ chemotherapy, n'agbanyeghị na ọ nwere ike ịdị iche dịka njirimara nke etuto ahụ na ọnọdụ izugbe nke onye ọrịa. Ya mere, onye oncologi t nwere ike igo i ụdị...