Usoro ọgwụgwọ iji gwọọ Arthrosis na Nhọrọ Nhọrọ

Ndinaya

• 1. Ihe mgbu mgbu
• 2. Mgbochi ọgụ
• 3. Glucosamine na chondroitin
• 4. Corticosteroids nwere nkwanye ugwu
• 5. Ite mmanụ
• Nhọrọ usoro ọgwụgwọ

Enwere ọtụtụ nhọrọ maka ọgwụgwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo, gụnyere analgesic, mgbochi mkpali ma ọ bụ glucosamine na mgbakwunye chondroitin, dịka ọmụmaatụ, nke ndị ọkachamara n'ozuzu, geriatrician ma ọ bụ rheumatologist, na-adabere na mgbaàmà ahụ, ike ha na mkpa nke mmadụ ọ bụla. .

Na mgbakwunye na iji ọgwụ ọjọọ eme ihe iji belata mgbaàmà, ọ dịkwa mkpa ịbanye na ụzọ ndị ọzọ, dị ka physiotherapy na pilates, dịka ọmụmaatụ, iji nyere aka mee ka ahụ ike dị ike ma kpuchie cartilage, felata, na-eme ihe omume ahụ, na-elekwasị anya na mgbanwe na nkwụsị, ma na-ahọrọ nri na ihe ndị na-egbochi mkpali, ọgaranya akwụkwọ nri, mkpụrụ na azụ.

Arthrosis, ma ọ bụ ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ ọrịa na-emebi cartilages ahụ, ọ na-abụkarị ihe na-emetụta ebe ndị dị ka ikpere, aka, spain na hips. Mụtakwuo banyere otu esi achọpụta na ihe ị ga - eme iji gbochie ọrịa ahụ.

Isi ọgwụ eji agwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ:

1. Ihe mgbu mgbu

Paracetamol (Tylenol) bụ isi ihe mgbu na-eji belata ihe mgbu nke ọrịa ogbu na nkwonkwo, a ga-ewekwa ya ugboro 4 n'ụbọchị, ma ọ bụ dịka ndụmọdụ ndụmọdụ ahụike si kwuo, n'ozuzu zuru oke iji kwe ka arụmọrụ nke ọrụ ụbọchị. Nke a ọgwụ kwesịrị dọkịta ga-kenyere dị ka ike nke mgbaàmà nke onye ọ bụla.

Opioids, n’aka nke ọzọ, dịka codeine (Codein) na tramadol (Tramal), dịka ọmụmaatụ, bụ ndị nwere ike ịnụ ọgwụ mgbu, na-eji ha eme ihe ebe mgbu na-adị oke ike ma ọ bụ nke na-adịghị mma na analgesics. Versiondị opioids siri ike, dị ka morphine, oxycodone na methadone, dịka ọmụmaatụ, bụkwa nhọrọ maka ndị na-arịa oke mgbu ma na-egbochi oke mgbu.

Enwerekwa ngwakọta nke paracetamol nwere opioids, nke nwekwara ike iji, n'okpuru nduzi ahụike, dịka ọ dị na ọgwụgwọ Paco, na paracetamol na codeine, na ọgwụgwọ Ultracet, na paracetamol na tramadol.

2. Mgbochi ọgụ

Ọgwụ mgbochi mkpali dịka diclofenac (Cataflam, Voltaren), ibuprofen (Alivium) ma ọ bụ naproxen (Flanax), dịka ọmụmaatụ, nke enwere ike ị inụ n'ime pill ma ọ bụ ụdị ọgwụ, bụ nhọrọ iji mee ihe n'oge nsogbu, naanị na ndenye ọgwụ Nke a n'ihi na, ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe mgbe mgbe, ha nwere ike ịkpata nsonaazụ, dịka ọnya afọ na akụrụ.

3. Glucosamine na chondroitin

A na-eji mgbakwunye cartilage na glucosamine na chondroitin (Condroflex) iji nyere aka ịmaliteghachi na ịnọgide na-agbanwe nkwonkwo na lubrication, na-arụpụta ezigbo ihe na ụfọdụ ndị.

4. Corticosteroids nwere nkwanye ugwu

Corticosteroids, dị ka prednisone (Meticorten), nwere ike ịbụ nhọrọ n'ọnọdụ ụfọdụ nhụjuanya mgbe niile metụtara ọrịa na-adịghị ala ala, a ga-ejikwa ya naanị n'okpuru nduzi ahụike. A pụkwara ịkụnye corticosteroids kpọmkwem na nkwonkwo nke dọkịta ahụ, kwa ọnwa 3 ma ọ bụ 6, na-enyere aka ịchịkwa mbufụt na mgbu na saịtị ahụ.

Nhọrọ ọgwụgwọ ọzọ injectable bụ hyaluronic acid, nke na-enyere aka belata ihe mgbu ma melite ngagharị nkwonkwo.

5. Ite mmanụ

Ogwu ogwu, dika mgbochi mkpali na ude ma obu capsaicin bu ihe ndi ozo iji nyefee ebe ahu oku, nyere aka belata ihe mgbu na nkasi obi, ma nwee ike iji 3 mee ihe ugboro 4 kwa ubochi, ihe ruru ihe di ka ubochi 20, n'okpuru nduzi ogwu, izere ma ọ bụ belata mkpa ọ dị iji ọgwụ ọnụ.

N'ikpeazụ, mgbe mgbaàmà siri ike nke ukwuu ma ghara ịkwalite site na ọgwụgwọ na ọgwụgwọ nkịtị, ọ nwere ike ịdị mkpa ịwa ahụ, nke nwere ike wepu akụkụ ọkụ ma ọ bụ dochie cartilage mebiri emebi. Mụtakwuo maka usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Nhọrọ usoro ọgwụgwọ

A na-eme ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo dị ka ụzọ iji nyere aka ọgwụgwọ nke dọkịta gosipụtara, na-adịghị edochi ya, iji mee ka mgbake nke mgbu na mbufụt dị ngwa, ma ọ bụ bụrụ nhọrọ maka ndị ahụ nwere obere mgbaàmà ma ọ bụ naanị ịchọrọ igbochi ya. Ọ mejupụtara:

• Mee mmega ahụ, ọkacha mma igwu mmiri ma ọ bụ mmiri aerobics;
• Ime physiotherapy na pilates omumeọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu, onye ọkachamara na-eduzi physiotherapist;
• Kpachara anya na nkwụsị ma jiri ihe enyemaka maka mmegharị, dị ka ndị na-akwado, ramp na aka, na ụlọ na ọrụ, site na physiotherapist na ọrụ therapist;
• Agehịa aka na mmanụ dị mkpa nke na-enyere aka ịkọwa, dị ka ginger, lavender ma ọ bụ basil;
• Jiri usoro ozo, dika acupuncture, nke nwere ike inyere aka ọgwụgwọ nke ụfọdụ ndị, na-enyere aka ịchịkwa mgbu na ahụ erughị ala.

Enwekwara nri ndi nwere ihe na-egbochi mkpali, ọgaranya omega-3, antioxidants, calcium na protein, nke a ga-anabata na nri kwa ụbọchị iji nyere aka ịlụ ọgụ, azụ, mkpụrụ, mkpụrụ osisi citrus, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mmanụ oyibo na Dị ka ihe atụ, mmanụ oliv. Tụkwasị na nke ahụ, enwere ike ịkwadebe ụfọdụ teas na osisi nwere ihe ndị na-egbochi mkpali, dị ka rosemary na sucupira, dị ka ụzọ isi zuo ezu na ọgwụgwọ ahụ, dịka dọkịta gwara ya.

Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ na vidiyo na-esonụ: