Home usọbọ maka angina

Ndinaya

• Pọọpọ ihe ọ withụ withụ na oroma
• Nhọrọ ndị ọzọ eji eme ụlọ
• Otu esi egbochi mgbu obi

Nri bara ụba na fiber, dị ka pọọpọ, oroma na flaxseed ala, dị mkpa iji lụso angina ọgụ, ebe ọ bụ na ha na-edozi ọkwa cholesterol ma gbochie ịkpụ mpempe abụba n'ime akwara akwara, nke bụ isi ihe kpatara angina. Na mgbakwunye na nri, iji gbochie angina, ọ dị mkpa ịdị na-eme mmega ahụ mgbe niile yana nlekota ọkachamara, na mgbakwunye izere ị smokingụ sịga na ị drinkingụ mmanya.

Angina kwekọrọ na mmetụta nke mgbachi na ihe mgbu dị n'ime igbe nke na-eme tumadi n'ihi nguzobe akpụrụ akpụ, akpọrọ atheroma, n'ime akwara, na-ebelata ọbara na, n'ihi ya, mbata nke oxygen na obi. Ghọta karịa angina.

Pọọpọ ihe ọ withụ withụ na oroma

Pọọpọ pọpọ na oroma dị mma maka igbochi angina, ebe ọ na-ebelata kọlestrọl, na-egbochi nguzobe abụba n’ime akwara.

Efrata

• 1 pọọpọ;
• Ihe ọ ofụ ofụ nke oroma 3;
• 1 ngaji nke ala flaxseed.

Nkwadebe mode

Iji mee ihe ọ theụ juiceụ, naanị tie pọọpọ na oroma na igwekota ma ọ bụ blender wee gbakwunye ala flaxseed. Ọ bụrụ n’ịchọ mkpa, ị ga - anụ ya mmanụ a honeyụ ka ọ nụrụ ụtọ.

Nhọrọ ndị ọzọ eji eme ụlọ

Iji belata ohere nke angina, a pụkwara iji osisi ọgwụ ndị ọzọ mee ihe, ebe ọ bụ na ha bara ọgaranya na antioxidants, igbochi mmebi nke akwara, belata cholesterol na mbenata ọrịa strok na nkụchi obi.

Optionsfọdụ nhọrọ bụ ginger, turmeric, amalaki, blueberries, mkpụrụ mkpụrụ vaịn ojii, basil dị nsọ na licorice, dịka ọmụmaatụ, nke enwere ike iri na mmiri, mmiri mmiri ma ọ bụ nke ọhụrụ. Hụ ihe ọ bụ maka ya na elele uru nke licorice bụ.

Otu esi egbochi mgbu obi

Ndụmọdụ ndị ọzọ dị mkpa iji belata ihe ize ndụ nke angina bụ:

• Belata oriri nke eghere eghe na oke abụba;
• Zere ihe ụtọ na ihe ọ softụ softụ dị nro;
• Dochie mmanụ na mmanụ oliv na mkpụrụ;
• Na-erichapụ nri mgbe niile n'ụba;
• Jiri mkpụrụ osisi mgbe niile dị ka eji megharịa ọnụ.

Ndị na-arịa angina kwesịrị ịgbaso ndụmọdụ ndị a maka ndụ, iji gbochie nguzobe abụba dị n'ime akwara, na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịmara na ọgwụgwọ ụlọ anaghị edochi ọgwụ ndị dọkịta kwuru, mana ọ nwere ike itinye aka na ahụike na ahụike onye ahụ. Chọpụta otu esi agwọ ọrịa angina.