Ngwọta ụlọ maka imi nsị

Ndinaya

• 1. Mmiri, mmiri n’ebe niile
• 2. gọzie gị ogbugba mmiri
• 3. Steam
• 4. ofe ọkụkọ
• 5. Mmetụta na-ekpo ọkụ na oyi
• Ihe na-akpata nsogbu mmehie
• Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị
• Echiche
• Adịghị ala ala sinusitis: Ajụjụ & A
• Ajụjụ:
• A:

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Sinus drainage

Know maara mmetụta. Imi gị bụ ma akwụnye ma ọ bụ dị ka pọmpụ na-ehi ụra, isi gị adị ka ọ dị na vise. Ọ na-adị ka mma idobe anya gị n’ihi na ha na-afụ afụ na ha na-afụ ụfụ. Ọkpụkpụ gị na-adịkwa ka ị na-elo mbọ.

Nsogbu Sinus nwere ike ghara iru ala. Agbanyeghị, enwere ọgwụgwọ ndị dị irè, site na ofe ọkụkọ na compresses, na ị nwere ike iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala nke nsogbu mmehie.

1. Mmiri, mmiri n’ebe niile

Na-a fluụ mmiri mmiri ma na-agba mmiri iru mmiri ma ọ bụ vaporizer. Gịnị kpatara nke a ji dị mkpa? Fluids na humidification na-enyere gị aka ịmịcha ahịhịa ma kpachapụ mmehie gị. Ha na-etekwa nshi gị mmanụ ma mee ka akpụkpọ gị nwee ume.

Chọta humidifiers na vaporizers na Amazon.com.

2. gọzie gị ogbugba mmiri

Ọbara imi ya dị irè nke na-ebelata mkpọchi imi na iwe. Ogbugba mmiri Saline pụtara nanị iji nwayọ iwepụ akụkụ imi gị site na iji nnu nnu. Nwere ike ime nke a site na karama pịakọba pụrụ iche, sirinji bọlbụ, ma ọ bụ ite neti.

Otu ite neti bụ ngwa adịghị ọnụ ma ọ dị ka oriọna Aladdin. Ngwurugwu saline dị njikere. I nwekwara ike ime nke gị site na ịgbaso usoro ndị a:

• Igbari 1 teaspoon nke nnu mmiri ma ọ bụ nnu nnu na 1 pint nke distilled, igba ogwu, ma ọ bụ ẹdụk mmiri. Ejila nnu okpokoro, nke na-enwekarị ihe mgbakwunye.
• Tinye ntụtụ soda maka agwakọta.

Ga-achọ igba mmiri n'anwụ gị ka ị na-eguzo n'elu ebe a na-asa ma ọ bụ efere iji jide mmiri ahụ. Wunye, gbasa, ma ọ bụ mee ka ihe ngwọta a na-emesapụ aka banye n'otu oghere imi mgbe ị na-atụgharị isi gị ka ọ na-asọpụta imi nke ọzọ. Jiri oghere imi mee nke a. Ọ na-ewepụkwa nje bacteria na mgbakasị ahụ.

Jide n'aka na ite neti gi mgbe obula ojiji ogwu di iche iche nwere ike itolite n'ime. Na mgbakwunye, ejila mmiri mmiri kwụ ọtọ n'ihi na nke a nwere ike ịnwe nje nwere ike ibunye gị mmehie. Ọ bụrụ na ị na-eji mmiri mgbata, gbaa mbọ sie ya tupu oge eruo.

3. Steam

Steam na-enyere aka belata mkpọchi site na ịtọpụ imi. Nye onwe gị ọgwụgwọ uzuoku site na iji nnukwu efere nke mmiri ọkụ na nnukwu towel. Tinye mmanụ menthol, camphor, ma ọ bụ eucalyptus na mmiri, ma ọ bụrụ na-amasị gị. Nwere ike ịchọta ọtụtụ mmanụ eucalyptus na Amazon.com. Tinye akwa nhicha ahụ n'isi gị ka ọ daa n'akụkụ akụkụ nke nnukwu efere ahụ, na-egbochi uzuoku n'ime. Ọtụtụ ndị mmadụ na-eme nke a ruo mgbe uzuoku ga-apụ. Uzuoku si na mmiri ọkụ na-ekpo ọkụ nwekwara ike ịrụ ọrụ mana ọ bụ ahụmịhe na-adịchaghị njọ.

4. ofe ọkụkọ

Ọ bụghị akụkọ ndị nwunye ochie. Ọtụtụ ọmụmụ na-akwado uru nke ofe ọkụkọ na-enyere aka belata mkpọchi. Otu nnyocha e mere n’afọ 2000 gosiri na ofe ọkụkọ na-ebelata mbufụt jikọtara na mkpọchi mmehie na azụzụ.

Ya mere, gịnị bụ ihe nzuzo? Ndị ọkà mmụta sayensị amatabeghị ihe na-arụ ọrụ na ofe ọkụkọ, mana ha na-eche na uzuoku a jikọtara ya na antioxidant na mgbochi mkpali nke ihe ofe bụ ihe na-enyere aka kpochapu mmehie.

5. Mmetụta na-ekpo ọkụ na oyi

Agbanye compresses na-ekpo ọkụ na oyi na-atụ na mmehie gị kwesịrị inye aka.

1. Dina jiri mkpịsị ọkụ na-ekpo ọkụ nke a kpụchiri imi, agba, na ọkpọiso gị nkeji atọ.
2. Wepu ihe na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ma dochie ya na mpịakọta oyi maka 30 sekọnd.
3. Mee nke a ugboro abụọ ma ọ bụ atọ.

Nwere ike ịmegharị usoro a ugboro abụọ ruo isii kwa ụbọchị.

Ihe na-akpata nsogbu mmehie

Enwere ike ịkpata nsogbu gị site na ọtụtụ ihe, gụnyere sinusitis na rhinitis.

Sinusitis bụ ọrịa na-ebute mbufụt na ọzịza nke mmehie gị. Societytù Na-ahụ Maka Ọrịa Na-efe Ọrịa nke America (IDSA) na-ekwu na pasent 90-98 nke ọrịa sinusitis na-akpata nje, nke a na-apụghị ịgwọ ọrịa ọgwụ nje. Ọrịa na-efe efe bụ otu n'ime ihe ndị kpatara kpatara ọgwụ mgbochi, mana ha na-arụ ọrụ nke ọma n'ịgwọ pasent 2 ruo 10 nke ọrịa ndị a.

Chronic sinusitis bụ ọrịa na-egbu mgbu nke na-adịgidekarị karịa ọnwa atọ. Ọ dịghị òkè, polyps, nke bụ noncancerous ibu, na-esokarị ala ala sinusitis.

Ọ bụrụ na ị nwere rhinitis na-arịa nfụkasị, usoro mgbochi gị na-ebute mwepụta nke histamines na-eme ka akpụkpọ ahụ imi gị kpasuo gị iwe. Nke a na - eduga na mkpọchi na sneez. Ọrịa rhinitis na-arịa ọrịa nwere ike ibute sinusitis.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị

Oge eruola ịhụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịnwee:

• mgbaàmà nke na-adịru oge karịa 10 ụbọchị
• ahụ ọkụ nke 102 ° F (38.9 ° C) ma ọ bụ karịa
• mgbaàmà ndị na-akawanye njọ, gụnyere mpi na ahụ ọkụ gị ma ọ bụ mmụba imi gị
• mgbanwe n'ọhụụ

Ikwesiri ịhụ dọkịta ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ emphysema ma ọ bụ were ọgwụ ndị na-egbochi usoro mgbochi gị.

Echiche

Dabere na American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS), ihe dịka pasent 12.5 nke ndị America nwere opekata mpe otu ọrịa sinusitis kwa afọ. Ma usoro ọgwụgwọ ndị a dị mfe nwere ike inye aka belata mgbaàmà gị ma mee ka ị na-eku ume ngwa ngwa.

Adịghị ala ala sinusitis: Ajụjụ & A

Ajụjụ:

Kedu ọgwụ ndị dị iji nyere ndị nwere ọrịa mmehie na-adịghị ala ala aka?

A:

Maka ọrịa na-adịghị ala ala ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị maka ọgwụgwọ akwadoro. Ọtụtụ mgbe, ha ga-agwa corticosteroid imi (dị ka Flonase) ma nyekwa ndụmọdụ ụfọdụ n'ime ọgwụgwọ ụlọ ndị a kpọtụrụ aha n'elu (kpọmkwem mmiri ịmị mmiri). O kwere omume na ihe na-akpata sinusitis gị bụ ọrịa na-adịgide adịgide nke enwere ike idozi ya site na ọgwụ nje, mana ọ nwekwara ike ibute nfụkasị ma ọ bụ nje. Ọ ga-adị mkpa ịhụ dọkịta maka nchoputa kwesịrị ekwesị.