Ebumnuche 3 Ga-atụle iningbanye na Otu Nkwado Maka Endometriosis

Ndinaya

• 1. Knowingmara na ịnọghị naanị gị
• 2. Learningmụta usoro ụzọ ọhụụ ọhụụ
• 3. kọkọrịta ahụmahụ
• Ebee ka ịchọta otu nkwado
• Wepu

Endometriosis dịkarịsịrị. Ọ na-emetụta ihe dị ka 11 pasent nke ụmụ nwanyị nọ na United States n'etiti afọ 15 na 44, dị ka. N'agbanyeghị ọnụ ọgụgụ ahụ dị elu, a na-aghọtachaghị ọnọdụ ahụ na mpụga nke usoro ọgwụgwọ.

N'ihi ya, ọtụtụ ụmụ nwanyị anaghị enweta nkwado dị ha mkpa. Ọbụna ndị nwere ezigbo ndị enyi na ndị ọmịiko nwere ike ọ gaghị enwe ike ịbịakwute onye nwere ahụmahụ ha.

Endometriosis bụ nchoputa ahụike doro anya. Womenmụ nwanyị ga-eme nhọrọ dị oke mkpa gbasara ọgwụgwọ na-agbanwe ndụ. O nwere ike isiri gị ike ime naanị gị.

Otu nkwado na-enye ohere maka nkasi obi, agbamume, na mgbanwe ozi. Nke a bụ ebe ụmụ nwanyị ga-enweta enyemaka n'oge nsogbu. Ha nwekwara ike inweta usoro ga-enyere ha aka ilekọta onwe ha.

Njikọ mmekọrịta a dị mkpa na-eme ka ndụ dị mma ma na-enye ụmụ nwanyị ike ịhọrọ nhọrọ doro anya gbasara ahụike ha. Ma na ntanetị ma ọ bụ na mmadụ, otu bụ otu ụzọ iji nweta usoro ndụ dị mkpa nke na-eme ka ahụike dị mma.

1. Knowingmara na ịnọghị naanị gị

Endometriosis nwere ike iweta ahụmịhe siri ike. I nwere ike ịnọ naanị gị. Mana n'eziokwu, ị nwere ike inwe ihe jikọrọ karịa gị na ụmụ nwanyị ndị ọzọ nwere endometriosis. Ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere ọnọdụ a esorola ahụmịhe nke anụ ahụ na nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya n'ihi ụzọ endometriosis siri metụta ndụ ha.

Dịka ọmụmaatụ, ọ na-abụkarị ụmụ nwanyị nwere endometriosis ịhapụ ihe omume na-atọ ụtọ ma ọ bụ ihe omume n'ihi mgbaàmà ha. Mgbu nke endometriosis nwere ike isi ike ijikwa. Nke ahụ nwere ike iduga ụfọdụ ụmụ nwanyị ịme nhọrọ na atụmatụ dị iche iche karịa ka ha ga - eme ma ọ bụrụ na ha agaghị edili ihe mgbu na mgbe niile.

Gwa ndị ọzọ okwu banyere ọrịa endometriosis pụrụ inyere gị aka ịghọta na ahụmịhe gị abụghị naanị “akwụkwọ ọgụgụ,” kamakwa ihe ịma aka dị adị n’ezie nke ụmụ nwanyị ndị ọzọ na-ekerịta. Ọzọkwa, ịnụ akụkọ ha pụrụ inyere gị aka ịmata ihe mgbaàmà ndị ị pụrụ ịbụ na ị maghị.

Ọ bụrụ na gị na ndị ọzọ ana-emekọrịta ihe, ị ga-eme ka ị ghara ịnọ naanị gị. Mara na ndị ọzọ na-adị gị ka ị nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mfe.

2. Learningmụta usoro ụzọ ọhụụ ọhụụ

Dọkịta gị na-agwa gị ọgwụ. Ma gị na ahụ gị na-ebiri n’awa iri abụọ na anọ n’ụbọchị. Nọgide na-enwe oge banyere usoro ọgwụgwọ nwere ike inyere gị aka inwekwu njikwa nke ịme onwe gị ka mma.

Ndị ọzọ nọ n'òtù nkwado gị nwere ike inye gị ndụmọdụ gbasara njikwa mgbu. Ha nwere ike ịgwa gị ihe omumu ọhụrụ, kụziere gị ụzọ ọhụrụ ị ga-esi na-atụrụ ndụ, ma ọ bụ kwado akwụkwọ ọhụrụ. Site n’iso ndị ọzọ na-ekwurita okwu, ị ga-enweta echiche ọhụrụ maka omume ị ga - eme iji mee ka ọdịmma gị ka mma.

Ndị otu otu nkwado nwekwara ike inyere gị aka gbasara ozi nchịkwa, ahụike, iwu, ma ọ bụ nke obodo. Ndị na - enyere aka mgbe ụfọdụ nwere ndetu nke ụlọ ọgwụ naanị ụmụ nwanyị ma ọ bụ aha ndị dọkịta na - ahụ maka ọrịa endometriosis.

Site na otu nkwado, ịnwere ike ịnweta enyemaka maka nsogbu ndị ọzọ na-elekọta mmadụ. Dị ka ihe atụ, ị pụrụ ịnụ banyere ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọrụ gọọmenti na-enyere ndị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala aka ịkwụsị ihe mgbochi n’ebe ọrụ.

3. kọkọrịta ahụmahụ

A naghị atụle ọtụtụ akụkụ nke ahụike ụmụ nwanyị n’ihu ọha. N'ihi ya, ọ nwere ike isiri gị ike ịchọta ozi gbasara otu o si bụrụ ihe mgbaàmà gị na-emetụta akụkụ dị iche iche nke ndụ gị. Dịka ọmụmaatụ, ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere endometriosis na-enwe nnukwu ahụ mgbu. Mgbaàmà a nwere ike iduga na ahụmịhe ndị ọzọ, dị ka:

• nsogbu ndị nwere mmekọrịta chiri anya
• ihe isi ike na-arụ ọrụ
• esiri ike ilekọta ndị ezinụlọ

Site na itinye aka na otu nkwado, ị nwere ike ikwu maka ihe mgbochi ị chere n'akụkụ niile nke ndụ gị, site na ebe ọrụ gị na mmekọrịta gị na mmadụ. N'ime otu nkwado, ndị mmadụ na-enwekarị ike ịhapụ mmetụta nke erughị eru ma ọ bụ ihere, nke nwere ike ibiliri onye ọ bụla nwere nnukwu ọrịa.

Ebee ka ịchọta otu nkwado

Dọkịta gị nwere ike ịnwe ndepụta nke otu ndị otu na-akwado nkwado ị nwere ike ịga. Jiri intaneti ka ichota otu di iche n’ógbè gi. Ikwesighi ịga otu ozugbo ma oburu na ichoghi.Ebumnuche nke otu ndị na-akwado ya bụ na ndị mmadụ nọ ebe ahụ iji nye nchekwa ebe ịchọrọ otu.

Enwekwara ọtụtụ ndị nkwado ntanetị ebe ụmụ nwanyị na-emekọrịta ihe na mkparịta ụka na bọọdụ ozi. Endometriosis.org nwere ndepụta nke nhọrọ ntanetị n'ịntanetị, gụnyere nchịkọta Facebook. Ọtụtụ ụlọ ọrụ mba dị na mpụga United States, dịka Endometriosis UK na Endometriosis Australia, nwere njikọ maka iso ndị ọzọ na-emekọrịta ihe n'ịntanetị.

Wepu

Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala, ọ nwere ike isiri gị ike iru. Ọtụtụ mgbe ndị otu nkwado na-enye ebe ọ bụghị naanị ikwu okwu, kamakwa ige ntị. Mara na enwere ndị ọzọ chọrọ ijikọ gị nwere ike bụrụ isi iyi nke nkasi obi na ọgwụgwọ.