Etu esi enwe nmeko nwoke na nwanyi

Ndinaya

• Jụụ mmekọahụ ndụmọdụ
• 1. Chọpụta oge mgbe ọ na-esiri ndị ọzọ ike ịnụ ihe
• 2. Mee ya na igwe mmiri
• 3. Zere akwa
• 4. Agbanwe ọnọdụ
• 5. Tinye mkpọtụ ndị ọzọ
• 6. Debe ohiri isi n’aka mgbe niile
• 7. Elekwasị anya na mpụga na ọnụ mmekọahụ
• Jụụ mmekọahụ ọnọdụ
• 1. Iri isii na itoolu
• 2. ugmakụ
• 3. tingnọdụ
• 4. Nkuzi
• 5. dinara ala nkịta
• General jụụ mmekọahụ otú-na-
• Wepụ ya

Inwe mmekọahụ n'ụzọ dị jụụ na-abụkarị okwu e ji egosi nkwanye ùgwù. Ọ bụrụ na gị na ndị ọzọ gị na ha bi ebi, ị bụ ọbịa n’ụlọ onye ọzọ, ma ọ bụ ka ụmụaka gị na-ehi ụra otu ọnụ ụlọ, ị nwere ike ị gaghị edo onwe ndị ọzọ na isi isi.

Mana nke ahụ apụtaghị na ị ga-ahapụrịrị inwe mmekọahụ kpamkpam. N’ezie, inwe mmekorita chiri anya na enyere gi aka inwe mmekorita. N'ezie, nke ahụ bụ nanị otu n'ime ọtụtụ uru nke mmekọahụ.

Ọbụna mgbe mmekọahụ nke akọ dị mkpa, o kwesịghị ịbụ ihe ọkụ ọkụ. N'ezie, ịgbachi nkịtị nwere ike ịbụ ihe na-akpali agụụ mmekọahụ. Mkpa ọ dị ịla azụ pụrụ ime ka ọ bụrụ ọbụna ihe na-akpali akpali.

Nọgidenụ na-agụ iji chọpụta mgbe, ebe, na otu esi enweta ya na-enweghị ụda.

Jụụ mmekọahụ ndụmọdụ

Mmekọahụ na-enweghị uche apụtaghị inwe agụụ mmekọahụ. Oge ozo ikwesiri idobe ya, gbalịa itinye ụfọdụ ndụmọdụ ndị a:

1. Chọpụta oge mgbe ọ na-esiri ndị ọzọ ike ịnụ ihe

O doro anya na ịme ịhụnanya gị ga-adọta uche ma ọ bụrụ na mmadụ niile na-ehi ụra. Ọ bụ ezie na ị ka nwere ike ịchọrọ ịme mkpọtụ ahụ pere mpe, ịnwere ike ịnwekwu ntakịrị elekere n'etiti abalị ma ọ bụ n'isi ụtụtụ.

2. Mee ya na igwe mmiri

Mmekọahụ ịsa ahụ anaghị adịcha ụcha na mbụ, ma ọ bụrụhaala ịsa ahụ ị na-eji buru ibu zuru oke maka mmadụ abụọ. Na mgbakwunye, enwere mkpuchi agbakwunyere na ụda mmiri, nke nwekwara ike inyere gị aka iwepụ uche gị na ụda ahụ. Kpachara anya iji zere ịdapụ na ọdịda, nke nwere ike ọ bụghị naanị ịfụ mkpuchi gị, kamakwa kpatara mmerụ ahụ.

3. Zere akwa

Akwa, mgbe ọ dị mma maka ihi ụra, nwere ike ịme mkpọtụ niile mgbe ị na-atụ egwu. Iji zere ndị na-agwa ndị na-agwa okwu ihe eji akwa ụra, ala bụ nhọrọ kachasị mma. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ọ gaghị abụ nke kachasị mma, ị nwere ike iji nwayọ ma ọ bụ ohiri isi ole na ole mee ka ihe dị nro.

4. Agbanwe ọnọdụ

Ọ bụrụ na ịbịaru ụlọ ndị ọzọ nso bụ nsogbu gị, gịnị ma ị gafere ụlọ ihi ụra kpamkpam? Nwere ike izere ohere nke ụmụaka gị, ndị ikwu gị, ma ọ bụ ndị ọbịa ndị ọzọ n'ụlọ gị na-anụ gị site na ịchọgharị ebe ọhụụ. Ọfịs, okpuru ulo, ma ọ bụ ime ụlọ egwuregwu - nke kachasị mma ime ụlọ ọ bụla nwere ọnụ ụzọ nwere ike mechie - ọ ga-adị mma.

Agbanyeghị, anaghị adụ ndụmọdụ a ma ọ bụrụ na ị nọ n’ụlọ onye ọzọ.

5. Tinye mkpọtụ ndị ọzọ

Agbakwunye mkpọtụ nwere ike inye gị obere mgbanwe maka etu ị ga-esi kwusi ike. Egwu bu ezigbo nhọrọ ehihie iji zere inyo enyo. N'abalị, igwe mkpọtụ na-acha ọcha, telivishọn, ma ọ bụ egwu ihu igwe na-adịtụ ntakịrị akọ ma a bịa n'ihe banyere nhọrọ ịkagbu ụda. N'ezie, ị ka ga-achọ ka ị na-echeta olu gị.

6. Debe ohiri isi n’aka mgbe niile

Ohiri isi na-enye aka mgbe ịchọrọ iti mkpu, mana enweghị ike. Na-eche kinky? Tinye ihe mkpuchi ma ọ bụ ịchafụ ma kee ya n'ọnụ gị dị ka ihe mkpuchi. Ọ bụghị naanị na ọ ga - enyere gị aka izere mkpu ákwá ọ bụla na - enweghị isi mgbe ọ ga - eru orgasm, ọ ga - emekwa ka ihe na - atọ ụtọ.

7. Elekwasị anya na mpụga na ọnụ mmekọahụ

Mmekọahụ dị jụụ bụ ohere dị ukwuu iji mebie usoro gị. Zere isi, isi, na mkpọtụ ndị metụtara mmekọahụ na-abanye n'ime ya site n'ilekwasị anya na mpụga. Mee onwe gi obi uto mgbe onye gi na ya na elele, ma obu megharia ibe gi obi uto

Jụụ mmekọahụ ọnọdụ

Zere ịdọrọ ndị na-ege ntị na ọnọdụ ndị a dị mfe.

1. Iri isii na itoolu

Ọ bụghị naanị na ọ ga-ejide ọnụ gị, ọ chọkwara ịkwanye obere ihe, nke pụtara na o yikarịrị ka ị ga-akwụsị ịkwanye ihe ndina ahụ. Gbalịa ya na otu onye gị na ya nọ n’elu ma nke ọzọ n’ala, ma ọ bụ dina n’akụkụ.

2. ugmakụ

Dina n'akụkụ gị na ihu na ihu maka mmekọrịta chiri anya - ịghara ịkọ jụụ - mmekọahụ. Na ọnọdụ a, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ịkwanye ngwa ngwa. Na mgbakwunye, ị nwere ike ịkwanye, susuo, ma takwunyere ibe gị ntị.

3. tingnọdụ

N'ebe a, onye agbata obi na-anọdụ ala, ebe onye nke ọzọ na-adọkpụ, na-enye ohere maka ịbịaru nso na mkpali nwoke.

4. Nkuzi

Iji scissor, ndị mmekọ abụọ dinara n'akụkụ akụkụ ahụ ha na-ezukọ n'akụkụ aka nri na isi ha na nsọtụ akwa ahụ. Ọnọdụ a anaghị ekwe ka ịmegharị ọtụtụ - na okwu ndị ọzọ, ị gaghị akwụsị ịkwanye ihe ndina - mana mmetụta ahụ siri ike.

5. dinara ala nkịta

Na ntụgharị a n'ụdị nkịta, ndị mmekọ abụọ ahụ dinara ala, otu onye nọ n'elu nke ọzọ. Ọnọdụ a nwere ike isi ike n'azụ onye òtù ọlụlụ dị ala. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ ikpe, nwalee ya na ohiri isi n'okpuru afọ gị.

General jụụ mmekọahụ otú-na-

Mee ka oge na-akpali agụụ mmekọahụ gị dị jụụ site na ịgbaso ụkpụrụ nduzi ndị a dị mfe.

Na-agwa ibe gị okwu. Nye ụfọdụ ndị, echiche nke ịbụ ndị a nụrụ bụ ihe na-akpali akpali. Maka ndị ọzọ, ọ na-enye nsogbu. Tupu ị nwee mmekọahụ, gwa onye òtù ọlụlụ gị ihe masịrị gị na oke gị.

Kuru ume na imi gị. Ikuku ume na iku ume site na imi gị dị jụụ karịa iku ume na ịpụ n'ọnụ gị. Ma ọ na - enye gị ohere iku ume nke ọma - na - eme ka diaphragm ahụ, afọ, na pelvic rụọ ọrụ iji nwekwuo mmetụta.

Lelee anya na anya. Na-ele ibe unu anya na-eme ka unu nọrọ ibe unu nso, kamakwa, ọ ga-eme ka unu na-aza ibe unu ajụjụ.

Jiri nwayọ nwayọ. Iwusi nwayọ nwayọ bụ otu n'ime ụkpụrụ ndị dị mkpa gbasara agụụ mmekọahụ. Ọ bụkwa akụkụ nke ihe na-eme ka mmekọahụ nwoke na-agbachi nkịtị dị oke egwu.

Mkpọchi egbugbere ọnụ. Isusu ọnụ bụ ụzọ zuru oke iji zere iti mkpu. Nwekwara ike chọọ ịnwale itinye mkpịsị aka gị n'ọnụ ibe gị iji gbochie ụda.

Gbado anya na mmetụta. Mgbe ị na-egbochi mmegharị gị, ọ dị mfe ilekwasị anya n'ihe ị na-eche. You ga-achọpụta na ọbụlagodi pere mpe, nwayọ nwayọ nwere ike ịkpalite obi uto.

Wepụ ya

Mgbe nnọkọ oriri na ọ allụ allụ niile nọ n'ụgbọ, inwe mmekọahụ na-agba nkịtị nwere ike ịtọ ụtọ. Ọ na-emekwa ka mmekọrịta dị n'etiti ndị mmekọ, nke nwere ike ịba uru mgbe gị na ụmụaka nọ, ndị nne na nna, ma ọ bụ ndị ha na ha bi.