Odee: Charles Brown
OfbọChị Okike: 2 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 3 Novemba 2024
Anonim
10 kỹ thuật tự massage hiệu quả giúp giảm béo bụng và hai bên hông
Vidio: 10 kỹ thuật tự massage hiệu quả giúp giảm béo bụng và hai bên hông

Ndinaya

Ọkụ na ụkwụ bụ ihe mgbu na-egbu mgbu nke na-emekarị n'ihi mmebi nke akwara na ụkwụ na ụkwụ, na-abụkarị n'ihi ọnọdụ dịka ọrịa neuropathy nke ọrịa shuga, ị alcoholụbiga mmanya ókè, ụkọ nri, ọrịa ma ọ bụ mmerụ ahụ na-emetụta ọkpụkpụ azụ ma ọ bụ ụzọ nke irighiri akwara , dịka ọmụmaatụ.

Otú ọ dị, ọtụtụ ndị nwere ike ịnwe mmetụta na-ere ọkụ ma ọ bụ ọkụ na ụkwụ ha maka ọtụtụ ihe ndị ọzọ, site na mgbanwe n'ọbara, ị ,ụbiga ụkwụ ókè, ọkachasị akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma, mgbanwe mgbanwe homonụ, ọnya anụ ahụ ma ọ bụ n'ihi mmerụ ahụ akwara na akwara nke mpaghara, dị ka na fasciitis plantar, dịka ọmụmaatụ.

N'ihi ebumnuche ndị a dị iche iche, mgbe ihe ọkụ dị na ụkwụ pụtara, ọ dị mkpa ka ị gakwuru onye isi ọ bụla ma ọ bụ dọkịta ezinụlọ ka e wee mee nyocha nke mbụ na, ya mere, a na-achọpụta mgbanwe ndị ahụ. Iji belata mmetụta a, ọ dị mkpa ịme ọgwụgwọ ahụ dọkịta gosipụtara, dị ka ihe kpatara ya, nke nwere ike ịgụnye njikwa nke glycemia na ọrịa shuga, jiri akpụkpọ ụkwụ dị mma ma ọ bụ nke a gbanwere ma rụọ ọrụ ndị physiotherapist gosipụtara.


Kedu ihe ọ ga-abụ

Mgbanwe ụfọdụ dị na ahụ nwere ike itinye aka na ọdịdị nke ọkụ na ụkwụ, dị ka ọnya anụ ahụ nke dermatitis kpatara, nfụkasị ahụ ma ọ bụ ọrịa fungal ma ọ bụ ọbụna ọnọdụ ndị dị ka mgbanwe hormonal n'oge oge ịhụ nsọ na nsogbu ndị ọzọ endocrine na-eme ka mmụba nke okpomọkụ ahụ dị. , iji maa atụ. Agbanyeghị, ihe kachasị akpata ụkwụ ịgba ọkụ bụ:

1. Ọrịa neuropathy

Ọrịa neuropathy nke ọrịa shuga bụ ọnọdụ na-ebilite n'ihi ọrịa shuga decompensated ma na-eji nwayọọ nwayọọ na-emebi akwara, na-enwe mmetụta uche n'akụkụ dị iche iche nke ahụ, ọkachasị n'ụkwụ na akụkụ ndị ọzọ, dịka aka. Typedị ihe mgbagwoju anya a na-adịkarị na ndị na-anaghị agwọ ọrịa shuga nke ọma, na-enwekarị ọkwa glucose ọbara dị elu. Hụ otu esi amata ọrịa neuropathy nke ọrịa mamịrị.


Na mgbakwunye na ndị nwere ọrịa shuga a na-achịkwaghị achịkwa, neuropathy nwekwara ike ime n'ihi ọnọdụ ndị ọzọ, dị ka ị suchụbiga mmanya ókè, ụkọ nri, dị ka enweghị vitamin B12, ọrịa na-arịa ọrịa, etuto ahụ ma ọ bụ ịxicụbiga mmanya ókè site na ọgwụ ma ọ bụ ọla dị arọ.

2. Osisi fasciitis

Plantar fasciitis bụ mbufụt nke fascia, anụ ahụ nwere ụrọ nke dị na naanị ụkwụ nke sitere na ikiri ụkwụ ruo na mkpịsị ụkwụ ya, na-ebute mgbaàmà dịka mgbu na ụkwụ ụkwụ, ihe mgbu na ahụ erughị ala mgbe ị na-eje ije ma na-agba ọsọ. Ọnọdụ a na-emekarị na ndị buru oke ibu, ndị na-eme ihe ndị nwere mmetụta dị ukwuu, dịka ịgba ọsọ ogologo, ma ọ bụ ndị na-eyi akwa akpụkpọ ụkwụ ogologo oge. Mụọ maka ihe ndị ọzọ na-akpata plantar fasciitis.

3. Mgbanwe ntụgharị obi

Enweghi oke ma ọ bụ ọbara, nke a makwaara dị ka mgbasa na-adịghị mma, na-eme ka ọbara ghara ịgbasa nke ọma na akwara ụkwụ, nke na-eme ka ọdịdị nke varicose veins, ọzịza na ụkwụ na mmetụta na-ere ọkụ, ihe mgbu ma ọ bụ ibu, dabere na ọnọdụ na arịa ọbara metụtara.


4. Mgbanwe dị na ụkwụ

N’ụbọchị, ụkwụ nwere ike ibubiga ókè site na ọnọdụ dị ka mmega ahụ siri ike, iji akpụkpọ ụkwụ na-ekwesịghị ekwesị ma ọ bụ mgbanwe n’ọkpụkpụ na akwara, dị ka ụkwụ larịị ma ọ bụ mgbanwe na usoro ahụ, dịka ọmụmaatụ, nke nwere ike ibute mgbu na ọkụ, tumadi na ngwụcha mgbatị ahụ .ututu.

5. Ọrịa

Ọrịa na nje ọrịa herpes, herpes zoster, cytomegalovirus, HIV na ọrịa Guillain-Barré, dịka ọmụmaatụ, nwekwara ike ibute mbufụt nke akwara akụkụ ahụ, na-akpata mgbu, nsị na ọkụ na mpaghara emetụtara, nke nwere ike ịgụnye ụkwụ.

Esi na-emeso

Iji mee ka ọkụ dị n'ụkwụ, ọ dị mkpa iji mezuo ọgwụgwọ ahụ dịka ihe kpatara ya, dị ka dọkịta gosiri. Optionsfọdụ nhọrọ gụnyere njikwa glycemic, yana iji insulin na ọgwụ ndị ọzọ na-egbochi ọrịa shuga, ọ bụrụ na ọkụ na-ebute ụkwụ kpatara ọrịa shuga mellitus.

N'ọnọdụ ụfọdụ nke neuropathy nke akụkụ, ojiji nke ọgwụ, dị ka Amitriptyline, Gabapentin ma ọ bụ Carbamazepine, dịka ọmụmaatụ, enwere ike igosi ya, na-achọ nsonye na neurologist maka ntuziaka na usoro ọgwụgwọ, mmega ahụ, physiotherapy, ọnwụ ọnwụ na nnabata ahụike. estydị ndụ dị mma, nke na-enyere aka nhụjuanya akwara na mmelite mgbaàmà.

Idobe ụkwụ gị, idebe ụkwụ gị elu ma ọ bụ yikwasị sọks nwere ike bụrụ ụzọ ọzọ dị mma maka ndị na-arịa ọrịa na-adịghị mma na veins. Mgbe akwara na-emetụta, eji ọgwụ, dị ka AAS. Soro na angiologist dị mkpa, dịka n'ọnọdụ ụfọdụ, ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa.

N'ihe banyere mgbanwe n'ụkwụ ma ọ bụ n'ụzọ nzọ ụkwụ, enwere ike igosi mgbazi nke ụdị akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ ojiji nke insoles, nke nwere ike inye aka belata mbubata na akwara na ọkpụkpụ mpaghara. A na-atụ aro ọgwụgwọ ahụike, ọkachasị dị ka ụzọ iji belata nrụrụ na idozi ọnọdụ. Lelee ntuziaka ndị ọzọ na usoro eji eme ụlọ iji gwọọ ihe mgbu na ọbụ ụkwụ gị.

Maka Gị

5 Achịcha Foodmụaka Foodmụaka na-eji Carrots

5 Achịcha Foodmụaka Foodmụaka na-eji Carrots

Ihe oriri ndị iri ike nke mbụ na-enye ohere dị ukwuu iji mee ka nwa gị nwee ụdị ụtọ dị iche iche. Nke a nwere ike ime ka ha nwekwuo njikere ịnwale ihe ọhụrụ, n'ikpeazụ na-enye ha nri dịga ị iche i...
8 Bites maka Bits gị: Nri ọkacha mmasị gị Vagina

8 Bites maka Bits gị: Nri ọkacha mmasị gị Vagina

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị. Iguzozi ahụ ike n'okpuru eriri...