Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 2 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Novemba 2024
Anonim
Sweatiquette kwesịrị ekwesị maka ClassPass na ọrụ ntinye akwụkwọ mma - Ndu
Sweatiquette kwesịrị ekwesị maka ClassPass na ọrụ ntinye akwụkwọ mma - Ndu

Ndinaya

Ọrụ ntinye akwụkwọ klaasị dị ka ClassPass, FitReserve, na Club Athlete na-enye gị ohere ịnweta ụlọ ọrụ mgbatị ahụ karịa ka ị ga-arọ nrọ nke ịbụ onye otu mgbatị ahụ kacha mma maka ndị hụrụ klaasị otu. Mana enwere ihe ole na ole ị kwesịrị ịma tupu ịmalite ịdapụ na studio ọ bụla n'ime kilomita iri n'ụlọ gị, ka gị, ndị egwuregwu ibe gị, na ebe ihe nkiri wee nọrọ maka ọnọdụ mmeri. (Lelee ọrụ okomoko ndị a anyị chọrọ ka anyị nwee ike nweta.)

Kpọọ ekwentị tupu ị kpọọ: Ụlọ ihe nkiri ọ bụla dị iche - atụla anya akwa nhicha, ịsa ahụ, ma ọ bụ ọbụna ọnụ ụlọ mkpuchi n'ebe ọ bụla. Ebe ọ bụ na ọtụtụ ụlọ ihe nkiri na ọrụ ntinye akwụkwọ bụ obere mpaghara, ụfọdụ anaghị enwe ọmarịcha ihe eji enyere ndụ aka na nnukwu mgbatị ahụ. Nke ahụ anaghị adị njọ mgbe niile. Mana obere ụlọ ihe nkiri ndị ahụ yikarịrị ka ha na -enye usoro deskside ahaziri iche. Ewezuga ihe eji enyere ndụ aka, jụọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ iyi ihe ọ bụla pụrụ iche maka klaasị ị na -aga. Ọ nweghị ihe dị njọ karịa ịdebanye aha maka klaasị barre na ịmara na ị wetaghị sọks na -achọ nkụ!


Tọọ mkpu gị otu elekere n'ihu: Oge mbụ gị ịnwale ụlọ ihe nkiri ọhụrụ kwesịrị ịbụ ihe na -atọ ụtọ, ọ bụghị nrụgide. Nye onwe gị oge buru ibu iji ruo ebe ahụ wee nweta akaụntụ maka ụzọ ụgbọ oloko agbaghara, ogologo ọkụ na-acha uhie uhie na ahịrị Starbucks na-adịghị agwụ agwụ. Bịa opekata mpe nkeji iri iji nye onwe gị oge ka ị mata ka mkpọchi si arụ ọrụ (nke dị mkpa, ụfọdụ bụ ọmarịcha teknụzụ dị elu), ahaziri maka klaasị (onweghị onye chọrọ ịbụ nwa agbọghọ ahụ na -akwa akwa na n'ime ụlọ jupụtara na ndị mmadụ na -eme. na -awụlikwa elu ka o wee jide dumbbells ya), wee dejupụta akwụkwọ ọ bụla (ee, ọ bụ ịdọrọ, mana ị na -echebe onwe gị naanị).

Ọ bụrụ na-amasị gị, zụta ngwugwu: Classpass na -enye gị ohere ịga klaasị 3 kwa ọnwa n'otu studio; mgbe nke ahụ gasịrị, ị ga-anwale ihe ọhụrụ (nke ahụ bụ echiche, mgbe niile). Mana ọ bụrụ na ị daa nke ọma maka onye na -eme mgbanwe Pilates ma ọ bụ gwuo listi ọkpụkpọ nke onye nkuzi gị, gosi nkwado gị site na ịzụta ngwugwu klaasị maka ụlọ ihe nkiri ahụ. Ịbanye na ọrụ ntinye akwụkwọ na-enyere obere ụlọ ọrụ aka inweta ikpughe, mana ka ị nọgide na-asọmpi ma nye gị ọrụ kachasị mma, ha kwesịkwara ịbanye na ndị ahịa ọhụrụ, ndị ahịa.


Akwụkwọ tupu oge eruo, kagbuo n'ọdịnihu: Ọ dịtụla mgbe ị debanyere aha maka klaasị, wee kagbuo atụmatụ nri abalị gị mgbe aha gị pụtara na listi, naanị chọpụta na enwere igwe kwụ otu ebe ise mepere emepe mgbe ị rutere studio ahụ? Usoro ntinye akwụkwọ n'ịntanetị emeela ka ịrụ ọrụ dị mfe site n'inye gị okomoko ka ị mee atụmatụ n'ihu na ịhazi oge tupu oge eruo, mana kwe ka ndị ọzọ nwee okomoko nke iwere ọnọdụ gị ma ọ bụrụ na ị gaghị egosi. Site n'ịkagbu nke ọma tupu oge eruo, ị na-enye ndị nọ na ndepụta echere oge ịkwakọba akpa mgbatị ahụ. (Mee Mbelata ịdị arọ otu (Klas) Mgbalị.)

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Ike

Gịnị bụ Subplinical Hypothyroidism?

Gịnị bụ Subplinical Hypothyroidism?

ubclinical hypothyroidi m bụ mmalite, ụdị dị nwayọọ nke hypothyroidi m, ọnọdụ nke ahụ anaghị arụpụta hormone zuru ezu.A na-akpọ ya ubclinical n'ihi na ọ bụ naanị ogo nke mmiri na-akpali akpali nk...
Mmeju ZMA: Uru, Mmetụta n'akụkụ, na Ọgwụ

Mmeju ZMA: Uru, Mmetụta n'akụkụ, na Ọgwụ

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.ZMA, ma ọ bụ zinc magne ium a parta...