Odee: Eugene Taylor
OfbọChị Okike: 10 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 12 Mee 2024
Anonim
10 forzọ nke ziri ezi, ndị Cisgender ka ha bụrụ ndị kacha mma na Nganga - Ahụ Ike
10 forzọ nke ziri ezi, ndị Cisgender ka ha bụrụ ndị kacha mma na Nganga - Ahụ Ike

Ndinaya

O meela afọ iri anọ na itoolu kemgbe mbụ Nganga mere, mana tupu mpako abịa, e nwere ọgba aghara Stonewall, oge dị n’akụkọ ihe mere eme ebe ndị LGBTQ + lụrụ ọgụ megide obi ọjọọ ndị uwe ojii na mmegbu iwu. Afọ a gbara afọ iri ise nke ọgbaghara Stonewall.

"Ọgba aghara Stonewall bidoro na June 28, 1969, wee duga ọgbaghara ụbọchị atọ na esemokwu ọgụ na ndị mmanye iwu na mpụga Nkume Stonewall na Christopher Street na New York City," ka onye isi obodo LGBTQ +, Fernando Z. Lopez kọwara, onye isi oche San San. Diego Nganga. "A na-elekarị ihe omume ndị a anya dị ka ọmụmụ na ihe na-akpali ndị ngagharị mmekọ nwoke na nwoke na United States."

Taa, ihe karịrị Mpempe Nganga 1,000 na-eme n’obodo ndị dị gburugburu ụwa dịka ihe akaebe nke obodo LGBTQ + na-aga n’ihu mmegide na ekweghị ibe nọrọ. Ọ bụ ezie na enweela ọganihu, homophobia na transphobia ka bụ usoro usoro na United States na gburugburu ụwa.


N'ime afọ ise gara aga, anyị ahụla ihe ike na-egbu egbu na ndị LGBTQ + na United States:

  • the Pulse nightclub mass na-agbapụ na 2016
  • transgender folks machibidoro ndị agha n'okpuru ọchịchị President Trump
  • ọ dịkarịa ala, ndị gburu mmadụ 26 gburu na 2018, ihe ka ọtụtụ n'ime ha bụ ụmụ nwanyị ojii, yana opekata mpe 10 transgender nwụrụ na 2019
  • atụmatụ Trump-Pence kpochapụrụ LGBT ịkpa oke oke na ahụike

Ọ bụ ya mere Lopez ji kwuo, sị: "Ememe ncheta 50 nke afọ a bụ ihe dị mkpa dị mkpa maka obodo LGBTQ + ma nye mwakpo na nso nso a na ikike LGBTQ +, ọ dị mkpa dịka ọ dịbu." Yabụ n'oge mpako n'afọ a, ndị mmadụ ga - eme ngagharị ma na - alụ ọgụ - imegide ime ihe ike na ịkpa ókè n'ebe ọrụ, maka ikike ijere ọha na eze agha na ịnweta ahụike, yana nnabatawanye, n'ozuzu.

Mpako na-agbanwe agbanwe… nke a bụ ihe ịkwesịrị ịtụle

“Afọ 20 gara aga, mpako bụ izu ụka maka ndị LGBTQ + na ezigbo ndị enyi anyị. Ọ bụ ezigbo oriri na ọ fantasticụ ,ụ, yana ohere ịme emume na ịbụ onye ị nọ na gburugburu ebe enwere mmetụta ọ bụla, "ka onye isi oche FUSE Marketing Group na onye nkwado LGBTQ + na-ekwu, Stephen Brown. “Ugbu a, mpako dị iche.”


Ka ihe nganga na-eto, enweela ndị na-anọghị na LGBTQ + obodo na-aga - na mgbe ụfọdụ, maka ebumnuche na-enweghị isi, dị ka mgbaghara oriri na ọ drinkụ drinkụ ma ọ bụ naanị na ndị mmadụ na-ekiri.

A naghị etinye ihe mpako maka ogologo oge, ndị na-eme cisgender. N'adịghị ka ọtụtụ oghere na mmemme ha na-abanye n'ime na, Mpako adịghị etiti ma ọ bụ na-echebara ndị ziri ezi ihu igwe na ahụmịhe ha, "ka Amy Boyajian, onye nchoputa na onye isi nke Wild Flower na-ekwu, ụlọ ahịa egwuregwu ụmụaka na-enwe n'ịntanetị nke wepụtara n'oge na-adịbeghị anya mbụ vibrator enweghị okike, Enby.

Ọ bụ ezie na Mpako adịghị maka ndi nkiti, ndi LGBTQA + ndi enyi anabatara. “Achọrọ m ka onye ọ bụla gaa nganga. Ndị LGBTQ + na ndị enyi kwụ ọtọ, ”ka J.R. Gray na-ekwu, onye na-ede akwụkwọ banyere mmekọrịta ịhụnanya nke dabeere na Miami, Florida. “Achọrọ m ka ndị anyị na ha jikọrọ aka bịa soro anyị mee ememme. Bịa gosi anyị na ị kwanyere ma hụkwa ndị anyị bụ n’anya. ”


Mana, ha kwesiri igbaso ihe ọ kpọrọ “iwu-otu iwu” nke Mpako: Kwanyere nwoke na nwanyị na ụmụ nwanyị nile bịara ya ùgwù. ”



Kedu ihe nke ahụ pụtara ma dị ka ọ dị na omume? Jiri ntuziaka 10 a nyere gị aka ịbụ onye na-asọpụrụ ma na-akwado nkwado mgbe ị na-aga Nganga-ndị enyi obodo LGBTQ + chọrọ ma kwesị.

1. Jụọ onwe gị ihe kpatara ị ji aga

Mpako abughi ebe ichoro mmadu na mmadu. Ma ọ bụ, ọ bụ ebe ịtụtụkọta ọdịnaya maka akụkọ Instagram (nke nwere ike ịkwụsị ịjụ). Dị ka Boyajian na-ekwu, "Echere m na ndị ziri ezi, ndị nkụsị kwesịrị ịjụ onwe ha ajụjụ ole na ole tupu ha agaa."

Ajụjụ ịjụ:

  • M ga-enwe nganga iji ndị na-eme ihe ọchị dị ka isi iyi nke ntụrụndụ m?
  • Amaara m nke akụkọ ihe mere eme nke Mpako na ihe mere ememme a ji dị mkpa na mpaghara ndị na-amaghị ama?
  • Enwere m ezigbo enyi nke obodo LGBTQ +?

"Ajụjụ ndị a nwere ike inyere ndị mmadụ aka ịtụgharị uche na ebumnuche ha ka ha wee nwee ike ijide n'aka na ha na-abanye n'uche na mpako na mpako," ka Boyajian na-ekwu.


Ọ bụrụ na ị na-aga Mpako iji gosipụta nkwado gị na ị nwere ike ịbanye na mbara igwe na nghọta nke ihe Mpako bụ na ihe kpatara o ji dị mkpa na ndị na-achọghị ịzụ, ị nabata!

2. Google tupu ị gaa wee chekwaa ajụjụ maka oge ọzọ

You nwere ajụjụ gbasara okike, mmekọahụ, ma ọ bụ Mpako? Google ya tupu ị gawa. Ọ bụghị ọrụ obodo ndị queer ka ha bụrụ ndị nkuzi, ọkachasị na Mpako. O nwere ike ibia dị ka onye na-enweghị isi na onye mkparịta ụka ịjụ mmadụ banyere ikwu, ngwa ngwa nke nwoke na nwanyị, n'etiti etiti (yana oge ọ bụla ọzọ).

Ya mere, ọ dị mkpa ka ndị ha na ha jikọrọ aka mee nchọpụta nke aka ha kama ịdabere na enyi ha na-aza ajụjụ ha niile gbasara akụkọ LGBTQ +, okike, na mmekọahụ, ka Boyajian na-ekwu.

“Combịaru na tebụl ịmechara nyocha gị gosipụtara itinye ego na LGBTQ +, nke gbatịrị karịa Mpako,” ka Boyajian na-ekwu. Enwere ego dịịrị ndị nwere mmuta ịmụ ihe, gụnyere mpaghara LGBTQ + dị na mpaghara gị, ihe omume kwa afọ na ịntanetị. Ihe ederede Healthline dị n'okpuru bụ ezigbo ebe ịmalite:


LGBTQ + ịgụ tupu ịga Nganga:

  • Gịnị Ka Ọ Pụtara Iji Misgender mmadụ
  • Biko Kwụsị Ljụ LGBTQ + Ndị Mmadụ Banyere Mmekọahụ Ha
  • Etu esi agwa ndị mmadụ okwu bụ ndị na-agbanwe agbanwe na ndị na-abụghị ọnụọgụ abụọ
  • Gini Ka O Ji Bisexual Ma obu Bi?
  • Kedu ihe dị iche na etiti nwoke na nwanyị
  • Gini ka o putara ime ka amata dika nwoke na nwanyi?

Dị ka Lopez si kwuo, "Ọ dị mma ịrịọ maka enyemaka na nduzi, mana ịtụ anya ka enyi / enyi LGBTQ mara ihe niile ma dị njikere ịkụziri gị enweghị nchebara echiche." Otu ihe ga-enyere gị aka ijidesi onwe gị ike ka ị jụọ ọtụtụ ajụjụ gị ruo mgbe Nganga gachara.

“Nye ọtụtụ n’ime anyị, Nganga nwere ike ịbụ oge nke nnwere onwe ebe anyị na-enweghị ịkọwa ma ọ bụ zoo ụfọdụ ihe gbasara onwe anyị. Ndụ siri ike, ọbụnadị dị egwu maka ndị queer, yabụ Nganga nwere ike ịdị ka ahụ efe na mgbu ahụ. Inwe ohere ịkọwa onwe gị na njirimara gị ma ọ bụ ndị ọzọ njirimara na Nganga nye ndị ọzọ na-emebi nnwere onwe ụbọchị ahụ nọchiri anya ya, ”Boyajian na-ekwu.

3. Foto n’uche - ma ọ bụ naanị emela ma ọlị

Agbanyeghị na ịchọrọ iweghara oge ahụ, ọ dị mkpa ịkpachara anya mgbe ị na-ese foto ndị ọzọ na ndị bịara nganga. Ọ bụ ezie na ngagharị na ihe mpako ndị ọzọ nwere ike ịdị ka nnukwu foto op, ọ bụghị mmadụ niile chọrọ ka ese ha.

Tụlee ihe ndị a: Gịnị mere m ji see foto a? Ana m eme ya iji mee ụdị nlere ma ọ bụ ịkwa emo mmadụ na / ma ọ bụ ihe ha yi? Na-ewere ma na-ezipụ foto a na nkwenye? Enwere m ike ịde na ịde foto a nwere ike “ịpụ” mmadụ ma ọ bụ metụta ọnọdụ ọrụ ha, nchekwa ha, ma ọ bụ ahụike ha?

Naanị n'ihi na mmadụ na-aga Nganga, ọ pụtaghị na ọ na-adị ha mma iso ụwa na-ekerịta nke ahụ. Ha nwere ike ịga na nzuzo, foto nwere ike itinye ha n'ihe egwu.

Ya mere, ọ bụrụ na ị ga-ewere foto nke onye ọ bụla na-arịọ maka nkwenye ha mgbe niile na mbụ, ma ọ bụ na ị gaghị ewepụta foto nke ndị ọzọ ma ọlị - ma nwee ọ theụ! Ọtụtụ ndị folks ga-enwe ọ happyụ karịa isoro gị foto, ma ọ bụ see foto, mana ịjụ oge tupu oge egosi ọkwa nkwanye ugwu.

4. Were oche azụ

Mpako bụ maka ime ememme na ike LGBT +, na-ewepụghị ya. Nke ahụ pụtara ị nweta ohere nkịtị maka ndị LGBTQ + ndị mpako iji mee emume onwe ha.

“Na Nganga, mmekọrịta chiri anya bụ ibuli ndị LGBTQ + elu, inye anyị ohere, ọ bụghị inye iwu. Kama n'oge mpako, anyị na-agwa ndị anyị na ha jikọrọ aka ka ha nye anyị ohere, ”ka Lopez na-ekwu. Nke ahụ gụnyere ohere nkịtị, dị ka ịghara iwere ahịrị ihu. Ma ọ bụ ọbụna usoro nke abụọ ma ọ bụ nke atọ. Kama, nye ndị LGBTQ + oche ndị ahụ.

Gbalia ile anya na peeji ihe omume tupu i gosiputa. "Ndị na-eme ememme a dị ezigbo mma banyere ịkọwapụta ihe ị kwesịrị ịtụ anya ịhụ ma mee na ngagharị ha na ememme ha na weebụsaịtị ha na ibe mgbasa ozi, yana onye a nabatara," ka Gary Costa, onye isi oche na Golden Rainbow, nzukọ na-ekwu. nke ahụ na-enyere aka inye ụlọ, agụmakwụkwọ, na enyemaka ego maka ụmụ nwoke, ụmụ nwanyị, na ụmụaka ndị bu nje HIV / AIDS na Nevada.

Buru n'uche na ọ bụghị oghere niile ma ọ bụ ihe omume n'oge Nganga na-emeghe ndị enyi. Dịka ọmụmaatụ, ihe omume ndị enwere ike ịkpọ Bọọlụ Akpụkpọ anụ, Dyke Marches, Bear Parties, Trans Marches, Disability Pride Parades, S&M Balls, na QPOC Picnics anaghị emeghekarị maka ndị ha na ha jikọrọ aka. Ọ bụrụ na ijighi n’aka, jụọ onye nhazi ma ọ bụ onye otu obodo ma ọ dị mma ka ị gaa, ma sọpụrụ nzaghachi ha.

5. Na-eme amara

Iji malite, nke ahụ pụtara ịhapụ echiche (ma ọ bụ ụjọ) na onye na-amataghị dị ka nwoke na nwanyị ga-adọrọ gị mma. "Otu ọ bụ na ọ bụghị nwoke ọ bụla na nwoke na nwanyị na-enwe mmasị n'ebe nwoke ọ bụla na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe ya nọ, na ịnọ nso na onye nwere mmasị na nwoke ma ọ bụ nwoke anaghị eme gị obi ike bụ na onye ahụ ga-eti gị ihe," ka ọkachamara LGBTQ + Kryss Shane, MS na-ekwu. MSW, LSW, LMSW.

Nke ahụ kwuru, ụfọdụ ụdị ịchụ nwoke na-eme na Nganga n'ihi na ọ bụ ụzọ dị mma maka ndị queer folks iji zute ndị ọzọ queer folks. “Ọ bụrụ na a na-egosi gị ụdị ịhụnanya a na-achọghị, jiri nkwanye ùgwù jụ otú ị ga-esi jụ onye ọ bụla na-enweghị mmasị n’ebe ị nọ. Njikọ Queer, mmetụta ịhụnanya, na ịhụnanya adịghị njọ ya mere, emesola ya otu ahụ, "Boyajian na-ekwu.

Ọbụna nke ka njọ, "achọla" maka ndị nwere ike inyere gị aka ibi echiche efu gị. Nganga abughi ebe ndi di na nwunye choro uzo nke ato. Ma ọ bụ na ọ bụ ebe kwụ ọtọ ebi akwukwọ ịchọta a queer di na nwunye na-ekiri na-enwe mmekọahụ n'ihi na "ị na-na na-achọ ịma."

6. Webata onwe gi site n iji aha gi

I nweghi ike igwa nwoke na nwanyi, mmeko nwoke na nwanyi, ma o bu nnochi aha onye mmadu site na ile ha anya. "Ọ kachasị mma ka ị ghara iche na aha onye ọ bụla masịrị ma ọ bụ njirimara," Boyajian na-akọwa. Ọ bụrụ na ịmee, ị nwere ike ịhazigharị ha nke nwere ike ibute ma na-ebibi ihe.

Kama iburu n’uche, jụọ ajụjụ - mana gbaa mbọ gosi na ị bu ụzọ gosipụta nnọchiaha nke gị. Nke a bụ ụzọ iji gosi ndị ọzọ na ị bụ ezigbo onye enyemaka, ị na-asọpụrụ ma na-asọpụrụ njirimara nwoke na nwanyị. Ma mgbe onye ozo kwuputara nnochi aha ha, kelee ha ma gaa n'ihu - ekwula okwu banyere nnochi aha ha ma obu juo ihe kpatara ha ji were ha. Nke a bụ ezigbo agwa ịdị na ụbọchị 365 n’afọ, mana ọ kachasị mkpa maka Mpako.

Iji weta nnọchiaha aha, ị nwere ike sị:

  • "Aha m bụ Gabrielle ma ana m eji aha ya."
  • “Ọ dị mma izute gị, [X]. Abụ m Gabrielle na nnọchiaha m bụ ya / ya / ya. Kedu nke gị? ”

"Onwe m, ana m ejizi nnọchiaha m gbazie ndị mmadụ ya mere ọ na-enwe nnukwu mmetụta mgbe mmadụ gosipụtara onwe ha na nnochi aha ha gụnyere," Boyajian. “Nye m, nke a na-egosi nkwanye ùgwù na imeghe oghere iji mụta ihe m bụ.”

N'otu isi ahụ, echela na di na nwunye ndị ọzọ "na - ele" anya bụ. Cheta na otu ma ọ bụ ha abụọ nwere ike ịbụ bi, pan, transgender ma ọ bụ ọnụọgụ abụọ. Naanị isi, echela ihe ọ bụla n'ihi na, nke ọma… ị maara okwu ochie.

7. Kpachara anya maka asụsụ gị

N’ime Nganga, ị nwere ike ịnụ ka ndị mmadụ na-akpọ onwe ha na okwu ndị enyi ha a na-ewere dị ka mkparị, ma ọ bụ na-elebuburu ha anya dị ka mkparị. Nke a apụtaghị na mmadụ nwere ike iti mkpu ọ bụla masịrị ya. Dị ka onye enyemaka, ị kwesịrị mgbe jiri okwu ndia. Ọ bụrụ na ị ka na-eche ihe kpatara ya, lee nkọwa:

Ndị nọ na LGBTQ + obodo na-eji okwu ndị a eme ihe dị ka ụzọ iji nwetaghachi ihe e jibu mee ihe na-emerụ ahụ megide ha ma ọ bụ ndị obodo LGBTQ + ndị ọzọ-a na-ewerekarị nke a dị ka ike.

Dịka onye enyemaka, ịnweghị ike inye aka weghachite okwu ejiri megide otu njirimara ị na esoghị. A na-ahụta ndị enyi na-eji okwu ndị a eme ihe dị ka ime ihe ike. Ma ọ bụrụ na ịmabughi na ma okwu adighi mma ka ị jiri, naanị ekwula ya ma ọlị.

8. Nye onyinye LGBTQ + nzukọ

E wezụga ịga ihe omume Mpako, jụọ onwe gị ihe ọzọ ị bụ ma ọ bụ ihe ị nwere ike imere obodo LGBTQ +, Shane tụrụ aro. “Ọ bụrụ na ị dị njikere ịkwụ ụgwọ maka ebe a na-adọba ụgbọala ma ọ bụ Uber, yikwasị uwe elu egwurugwu ma ọ bụ ụfọdụ bekee egwurugwu, ma gbaa egwu ka ụgbọ mmiri na-agagharị na ngagharị ahụ, enwere m ike ịgba gị ume na ị dịkwa njikere ịkwado otu obodo ọbụla mgbe ọ na-adịchaghị ekpori ndụ ma na-egbu maramara. ”


Ruo oge ahụ, Lopez na-ekwu, sị: “Anyị na-arịọ ndị anyị na ha jikọrọ aka ka ha nye onyinye maka ihe kpatara anyị, ọrụ ebere, na otu dị iche iche.”

Tụlee inye onyinye na:

  • Ndị LGBTQ + site na Venmo, Cash-App, na Patreon
  • otu n'ime ndị otu LGBTQ + a
  • mpaghara gị LGBTQ + center

Ọ bụrụ na ịnweghị ego iji nye onyinye, Boyajian na-atụ aro iche echiche banyere ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi kwado obodo. "Nke a nwere ike ịga njem nlegharị anya na ịchụgharị njem si na oghere maka ndị queer, na-echebe ndị queer na ndị na-emegide LGBTQ + na ndị na-achọ imebi anyị n'ihe omume mpako na n'ụzọ ndị ọzọ, ma ọ bụ inweta mmiri."

Nke a nwekwara ike ịgụnye ijide n'aka na enwere ike ịnweta ihe nganga maka ndị nwere nkwarụ LGBTQ +, na-ewelite olu nke obodo LGBTQ + site na ịghaghachi / ịghachite ọdịnaya ha, na imechi ndị na-eme njakịrị banyere "Nganga Kwụsị" ma ọ bụ na-akwa emo / na-eweda ndị ọzọ ala. .


9. Weta ụmụ gị

Ọ bụrụ na ị bụ nne ma ọ bụ nna, ị nwere ike ịnọ na-eche, "M ga-akpọlata nwa m na Nganga?" Azịza ya bụ ee! Ọ bụrụhaala na ịnọ n’udo ime etu a ma ị dikwa njikere ibute ịnụ ọkụ n’obi na nkwado gị.

“Nganga pụrụ ịbụ oge magburu onwe ya maka ụmụaka na ndị na-eto eto,” ka Boyajian na-ekwu. “Inghụ ka ndị toro eto na-enwe mmetụta na-ahụ n'anya bụ ihe nkịtị ma ịhazigharị ịhụnanya ịhụnanya dị mkpa. Igosiputa ndi na eto eto bu na ogha adiriri ime ha mma na eme ka ha buru ndi ha choro ka ha ghara ikpe. ”

Nwee mkparịta ụka gị na ụmụ gị na mbụ, Antioco Carrillo, onye isi oche enyemaka maka enyemaka nke ọrịa AIDS nke Nevada, na-atụ aro. Kọwaara ha otu obodo anyị si baa ọgaranya ma dịrị iche na otu pụrụ iche ọ bụ inwe ohere ịga ebe a na-anabata onye ọ bụla. Kọwaa ya n'ụzọ ha si ghọta ya ma cheta na ha nwere ike ịbụ LGBTQ + n'onwe ha.

Costa kwenyere, na-agbakwụnye, sị: “Maka otu esi akọwara ụmụ gị ihe ha ga-ahụ ekwesịghị ịdị iche na otu mmadụ ga-esi meghachi omume ma ọ bụrụ na ụmụaka ahụ ahụ ihe ha na-ahụghị na TV ma ọ bụ na ihe nkiri. Ozi ahụ kwesịrị ịbụ mgbe niile 'ịhụnanya mara mma'.


Na nkọwa gị, tinye Mpako n’ime ihe gbara ya gburugburu. Kọwaa akụkọ banyere mpako na mkpa Mpako, ka Shane na-ekwu. Ihe omuma ichoro inye nwa gi tupu oge eruo, nke ka nma. "Ọ bụ ezie na Nganga Nganga bụ ọtụtụ ihe ọchị na ọtụtụ egwurugwu na egwu, ọ bụrụ na ụmụ gị aghọtaghị na ọ nwere ihe karịrị ya karịa nnọkọ oriri na ọyingụ ,ụ, ị na-efu ohere ịnye ha ozi bara uru dị oke egwu," ka ọ na-ekwu.

10. Kporie onwe gi

Ọ bụrụ n’ịga nganga, gaa kporie ndụ! Brown nwere obi ike, sị, "Kporie ndụ, gbaa egwu, tie mkpu ma nwee ọ ,ụ, nwee anụrị, nwee ọnụ ọgụgụ ndị na-akwado obodo LGBTQ + na ịbụ ndị onwe gị juru gị anya."

"Nganga Nganga bụ emume ịhụnanya na nnabata, ndị otu dị iche iche na-egosipụtakwa ịhụnanya ahụ n'ụzọ dị iche iche," ka Brown na-ekwu. "Ọ bụrụ na ị gosi, ọ kachasị mkpa iburu nke ahụ n'uche n'oge niile." Ma ọ bụrụ na ịmee, o nwere ike ịbụ na ị ga-eji akọ na nkwanye ugwu na-akwado LGBTQ +.

Naanị cheta, ndị otu jikọrọ aka, “Anyị chọrọ gị afọ niile. Anyị enweghị ike imeri ọgụ a na-enweghị gị. Kwado obodo LGBTQ na ịbụ ezigbo ndị enyi enweghị ike ịpụta itinye sọks egwurugwu otu ugboro n'afọ, "ka Lopez na-ekwu. “Anyị chọrọ ka ị kwado anyị na anyị n’afọ niile. Were anyị n'ọrụ na azụmaahịa gị. Họrọ ndị ga-emefe iwu nke na-ewulite oke ego LGBTQ. Kwado azụmahịa LGBTQ. Kwụsị iji ike gị emegbu mmadụ na iyi egwu ya mgbe ọ bụla ị hụrụ ya. ”

Gabrielle Kassel bụ onye na-ede akwụkwọ gbasara mmekọrịta nwoke na nwanyị na ahụike na New York na onye nkuzi CrossFit 1. Ọ ghọrọla onye ụtụtụ, nwalee ihe ịma aka dum3030, ma rie, drunkụbiga mmanya ókè, hichaa ya, jiri ya kpochaa ya ma jiri icheku ya saa - niile na aha akwụkwọ akụkọ. N'oge ya n'efu, a ga-ahụ ya ka ọ na-agụ akwụkwọ enyemaka onwe onye, ​​ịpị bench, ma ọ bụ ite egwu. Soro ya na Instagram.

NhọRọ SaịTị

Oxiconazole

Oxiconazole

Oxiconazole, ihe na-egbochi ọgwụ, na-agwọ ọrịa anụ ahụ dị ka ụkwụ onye na-eme egwuregwu, egwuregwu jock, na ringworm.A na-enye ọgwụ a ọgwụ mgbe ụfọdụ maka ojiji ndị ọzọ; jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-...
Ọkpụkpụ gbajiri agbaji

Ọkpụkpụ gbajiri agbaji

Ọ bụrụ na e tinyekwuo nrụgide n’ọkpụkpụ karịa ka ọ nwere ike iguzo, ọ ga-ekewa ma ọ bụ gbajie. A na-akpọ nkwụ ịtụ nke ọ bụla nha. Ọ bụrụ na ọkpụkpụ agbajiri agbaji ahụ, ọ na-akpọ mgbaji mepere emepe (...