Ezigbo Ndị Nne Ezigbo Udiri Ihe Mgbaàmà Na-atụghị Anya Ya (Na Ezigbo Enyi Gị Kpọtụrụ)

Ndinaya

• Ihe na-aga n'ihu 'ala ebe ahụ'
• 1. Egbe na-egbu mgbu
• 2. Ọbara ọgbụgba dị n'ime
• 3. Incontinence (Ọgba aghara)
• 4. Ihapu
• Afọ aghara aghara
• 5. Uri nri na uche
• 6. Nke atọ-trimester puking
• 7. Super isi ike
• 8. Ugbo uzo
• 9. Obi mgbawa jọgburu onwe ya na mkpọchi mgbe niile
• Mmetụta uche
• 10. Ọhụrụ nkịtị
• 11. N'abalị niile
• Ọnọdụ akpụkpọ
• 12. PUPPP ọkụ ọkụ (kwuo gịnị?)
• 13. Ihe nkpuchi nne
• Nkịtị freak-outs
• 14. Charley ịnyịnya
• 15. Mama isi mkpịsị aka
• 16. Ezigbo ụkwụ syndrome (RLS)
• 17. Nkewa tupu amuputa nwa
• 18. Agbanye, ntutu, na ntutu ọzọ
• Wepu

Naanị mgbe ị chere na ị nụla ihe niile, ụmụ nwanyị 18 meghere anya gị ọbụna karịa mmetụta dị ebube nke afọ ime.

Ọ dị mma tupu ịmalite ịnwa ịtụrụ ime, ị nwere echiche banyere ihe ndepụta akwa akwa nke mgbaàmà ime afọ ndị a bụ, dịka: Onye ọrụ ibe gị na-eri bagel abụọ kwa ụbọchị iji gabiga ọrịa ụtụtụ. Kwụ nwanne nwanne gị ekepụtara na ọ nwere ike na-eyi flip flops. A gọziri onye agbata obi gị ọmarịcha ntutu isi Pantene.

Yabụ ozugbo ọ bụ oge nke gị, ị chere na ị nụla ihe niile. Mana agbanyeghị ka ị gụrụ, gwa dọkịta gị, ma ọ bụ jụọ ndị enyi gị ndị gara ebe ahụ, enwere ụfọdụ mmetụta dị iche iche na-egosi na onye ọ bụla na-edobe onwe ya. Kedu ihe na-enye?!

Anyị nwere ike ịta ụta maka mgbaàmà ndị a mara mma na-eme ka mmiri ghara ịda ada. Offọdụ n'ime ndị a bụ akwụkwọ ọgụgụ, na ndị ọzọ setịpụrụ ụda mmeghachi omume ndị na-eju anya nke gaara adị mma ma enwere isi gbasaa.

Ebe ọ bụ na ezigbo enyi gị ma ọ bụ enweghị ike ịkpọtụrụ ya, ma ọ bụ TBH, ọ gafereghị ya ebe ọ bụ na ahụmịhe onye ọ bụla dị iche, ebe a bụ ihe mgbaàmà afọ ime nke onwe 18 nke jidere ndị a na-atụ anya nne ha.

Ihe na-aga n'ihu 'ala ebe ahụ'

1. Egbe na-egbu mgbu

“Mgbe [mgbu àmụ̀mà] mere, echere m na ọ dị ihe dị nnọọ njọ. Ọ bụ nke ukwuu nke na m na-echeta ikpere m na-akụ ma na-efunahụ nguzo m. Mgbe ahụ, akpọrọ m OB ozugbo ozugbo ka m mara ma m kwesịrị ịga ụlọ ọgwụ. - Melanie B., Charlotte, NC

Ndụmọdụ: Ihe mgbu àmụmà na-adị ka ihe mgbu na-agbapụ na mpaghara pelvic ma nwee ike ịpụta ọkachasị mgbe ị na-agagharị ma ọ bụ na-enwe mmetụta ka nwatakịrị na-agagharị. Ihe kpatara ya bụ nrụgide na ọnọdụ nke nwa ahụ ka ha na-agbada n'ime oghere ọmụmụ iji kwadebe maka nnyefe. Mfọdụ ndị nne achọpụtala na ịnọgide na-arụsi ọrụ ike, igwu mmiri, ọbụnakwa iyikwasị tankị na-akwado ya nwere ike inye aka.

2. Ọbara ọgbụgba dị n'ime

"Ahụtụbeghị m [hemorrhoid] na mbụ, yabụ ejighị m n'aka na ọ bụ na mbụ, ya mere enyochare m ya na [a ime ngwa] wee hụ na nke ahụ bụ ihe ọ bụ! Agara m OB; o nyere m ude, ma ọ naghị arụ ọrụ, mgbe ahụ, anyị chọpụtara na ha dị n'ime ya, enweghị ọtụtụ ihe m nwere ike ime banyere ha. Enwetara m ha n’ihe dịka ọnwa isii na ọkara, na abụ m izu ụka ise, ma m ka nwere ha. Ọ bụ ihe mgbu dị egwu, ya mere ọ na-abịa ọtụtụ mgbe m na-anya ụgbọala ma ọ bụ na-ehi ụra. Nke ahụ bụ ihe siri ike iji mee ihe, mana ọ bụ naanị ịnagide ya! ” - Sara S., Mint Hill, NC

Ndụmọdụ: Gbalịa ịgwọ ọrịa dị n'elu, dịka hydrocortisone ma ọ bụ ude hemorrhoid, iji belata mbufụt ma nwee ahụ iru ala. I nwekwara ike were saa sitz saa mmiri dị na nkeji iri ma ọ bụ iri na ise ma ọ bụ jiri mkpịsị oyi maka enyemaka.

3. Incontinence (Ọgba aghara)

“N’oge ngwụsị nke afọ ime m, etinyere m ogologo ọkpa m mgbe m chịrị ọchị, gbaa izu, wdg. Ọ bụ n’ihi na nwa m nwoke nọ ọdụ na eriri afọ m. Echere m na mmiri m dara n'otu oge. Obi dị m ụtọ, anọ m n'ụlọ wee lelee - naanị pee! Ma otu oge, m na-akwọ ụgbọala m n'ụlọ, ọ dịkwa mkpa ka ọnye ahụ sie m ike. Mee ya n'ime ụlọ ma enweghị ike ịbanye n'ụlọ ịsa ahụ n'oge. Ejiri ogologo ọkpa m n'ihu di m. Ọ dị mma nke ukwuu ịghara ikwu okwu nzuzu. ” - Stephanie T., St. Louis, MO

Ndụmọdụ: Ọ bụrụ na ị na-alụ ọgụ nke enweghị nsogbu ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ metụtara pelvic n'oge na mgbe imechara, ị ga-eme nke ọma ịhụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ nke pelvic nwere ike soro gị rụọ ọrụ n'otu n'otu iji weta atụmatụ egwuregwu iji wusie ike ndị a akwara ndị bụ isi nke afọ ime na ịmụ nwa na-emetụta.

4. Ihapu

“Enwere m ajọ ihe na mbido, na ngwụcha, agbanwee m uwe ime m ugboro abụọ n'ụbọchị.” -Kathy P., Chicago, IL

Ndụmọdụ: Mgbanwe nke hormonal na-eme n'oge ime ime nwere ike itinye aka na nrịgo a na nha. Na mgbakwunye, ka cervix na mgbidi ahụ dị nro na-adị nro, ahụ na-ebupụta mmepụta nke mmiri iji nyere aka gbochie ọrịa. Betzọ gị kachasị mma maka ịnọ nkụ: kpakọba na pantyliners.

Afọ aghara aghara

5. Uri nri na uche

“Ọ bụ ihe dị ịtụnanya etu ahụ gị si eme n’oge ime. Ihe dị ka ọkara nke afọ ime m nke abụọ, amalitere m ịmalite ịmịnye ahịhịa na carrots, unet toasted, na ube oyibo. Ruo taa - 3 1/2 afọ mgbe e mesịrị - enweghị m ike iri ha. Ma n'ụzọ nkịtị ọ dịghị ihe gbanwere ma ọ́ bụghị na m dị ime. ” - Mandy C., Germantown, MD

Ndụmọdụ: Hormonal na-agbanwe nwere ike ịbụ onye na-akpata mmetụta nri na ịjụ nri. Kpọmkwem, mmadụ chorionic gonadotropin (hCG) - homonụ ahụ a na-amata n'ime ule afọ ime - na - apụ apụ n'ihe dị ka izu 11 nke afọ ime. Ruo oge ahụ, hCG bụ ụta maka ọgbụgbọ, agụụ na nri nri, mana homonụ na-agbanwe ga-aga n'ihu na-emetụta etu ahụ gị si emetụta nri.

6. Nke atọ-trimester puking

O juru m anya na m tụfuru Ọ B becauseGH because n'ihi ọrịa ụtụtụ, mana n'ihi ebe nwa m nwanyị nọ n'oge nke atọ. Ọ na-agbanye nri azụ - na-enweghị ịdọ aka na ntị. Ọ jọgburu onwe ya. Dọkịta m kwuru na o nweghị ihe m ga-emeli. ” `` - Lauren W., Stamford, CT

Ndụmọdụ: Doc ahụ buru ụzọ kwuo ya: Onweghị ihe ị ga - eme.

7. Super isi ike

Enwere m isi ísì. Anụ m na-anụ ihe m na-anụtụbeghị! Dị ka senti nke ndị mmadụ, B.O., na isi nri na-esi isi wee pụta oke. Enwere m ịjụ ụdị nri na-esi isi, dị ka galik, yabasị, na anụ, nke niile mere ka m chọọ ịgbọ agbọ. Enweghi m ike ịnagide isi di m ọ gwụla ma ọ sụrụ naanị ya! ” - Briana H., Boston, MA

Ndụmọdụ: Nwere ike ịnwe isi ísì, ma ọ bụ hyperosmia dị elu, n'oge ime ime n'ihi ọkwa hcG na-agbanwe agbanwe. na-egosi ọtụtụ ndị nne na-atụ anya na-ahụ nke a n'oge ọnwa mbụ ha.

8. Ugbo uzo

Enwere m ike ọgwụgwụ! Ọ malitere n'ime ọnwa atọ mbụ. O yiri ka, mgbe ahụ́ gị na-emepụta mmiri ọgwụ ahụ́ tupu ị mụọ nwa, ọ na-eme ka akwara gị ghara ịna-arụ ọrụ, ọ ga-emekwa ka afọ ju gị. ” - Sia A., Destin, FL

Ndụmọdụ: Ọ bụghị naanị na hormone ahụ na-ahụ maka ụba gas, kamakwa hormone progesterone, nke na-eme ka uru ahụ dajụọ, gụnyere nke eriri afọ gị. Nke ahụ pụtara na mgbaze gị na-ebelata ma na-eduga na flatulence, yana ịkwa ụra na bloating. Gbalịa ịgagharị ma ọ dịkarịa ala minit 30 kwa ụbọchị - dị ka ije ngagharị - iji mee ka mgbaze ọsọ ọsọ ma gbochie gas.

9. Obi mgbawa jọgburu onwe ya na mkpọchi mgbe niile

“A sị nnọọ na m maara banyere obi ilu. M ga-ehi ụra na-anọdụ ala maka ọtụtụ afọ ime m. Ọ dị m ka ọkụ n'obi m - ọ jọgburu onwe ya. Nke abụọ m mụrụ, ọ funari kpamkpam. Enwekwara m ajọ mkpọtụ. Enweghị m ike iku ume si na imi m! Karịsịa mgbe ị na-achọ ihi ụra. O doro anya na nke a bụ ihe a na - ahụkarị - rhinitis afọ ime - mana amaghị m. Trickgha ahụ m hụrụ bụ ihi ụra na Breathe Right strips. Ime ime dị ọhịa! ” - Janine C., Maplewood, NJ

Ndụmọdụ: Mgbanwe na otu akwara esophageal gị si agagharị, otu afọ gị si agba, na ọnọdụ afọ gị na-atụnye aka na nsogbu obi ilu n'oge afọ ime. na-eri nri. (I nwere ike drinkụọ n'etiti nri.)

Mmetụta uche

10. Ọhụrụ nkịtị

“A sị na m maara na ọ dịghị ụzọ‘ kwesịrị ekwesị ’mmadụ ga-adị mgbe ị dị ime. Ahụwo m fim ma gụọ isiokwu ụfọdụ banyere afọ ime, ọ dịghịkwa nke ọ bụla n'ime ha dabara n'ihe m na-ahụ. Akpa ọnwa mbụ m, enweghị m agbọ onyunyo. Kama nke ahụ, agụụ gụrụ m ma nweta kilogram 30.

Anaghị m ‘egbukepụ egbukepụ.’ Ntutu m ghọrọ mmanu mmanu ma kwa akwa ma daa. Enwere m ihe mgbu jọgburu onwe ya na akpụkpọ m wee nwee mmetụta dị nro, enwere m ike iguzo ka emetụ m aka. Onye ọ bụla kwuru otú obi ga-adị m ụtọ. Enwerela m ime ọpụpụ ugboro atọ, yabụ ihe m na-eche bụ ụjọ na ụjọ. Echere m na enwere ihe na-adịghị mma mu. A sị na m maara na e nwere nnukwu ụzọ dị iche iche ụmụ nwanyị si enweta afọ ime - ma site na nwa rue nwa ọhụrụ - na ọ pụtaghị na enwere ihe ọ bụla. ” - Lisa D., Santa Rosa, CA

Ndụmọdụ: Ihe ngosi Hollywood nke nwanyi di ime abughi ihe di. Ọ dị mma - na nkịtị nkịtị - ọ bụrụ na ịnweghị mmetụta dị ka chi na-enwu gbaa, Goop-mma.

11. N'abalị niile

Adị m njikere maka mgbanwe n'ahụ, ma ehighị ụra nke ọma bụ ihe a na-atụghị anya ya. Ike gwụrụ m ma enweghị m ike ihi ụra. M mụrụ anya n'abalị ahụ niile, na-eche echiche, na-echegbu onwe m, na-eme atụmatụ, na-akwụ akwụ, ha niile. ” - BriSha J., Baltimore, MD

Ndụmọdụ: Relax site na itinye ihe ngebichi ma ọ dịkarịa ala otu awa tupu ị lakpuo ụra, dị ka ọkụ na-acha anụnụ anụnụ site na ngwaọrụ gị ga-agbagha na ụda circadian nke ahụ gị. Nwekwara ike chọọ ịsa ahụ dị jụụ. Naanị lezie anya ka ị ghara ime ka ọ dị oke ọkụ, dịka ịmịkọrọ mmiri nke nwere oke uzuoku nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ maka nwatakịrị gị na-etolite.

Ọnọdụ akpụkpọ

12. PUPPP ọkụ ọkụ (kwuo gịnị?)

“Akwụkwọ papul urticarial papul na ime afọ [bụ] ihe jọgburu onwe ya, jọgburu onwe ya, ọkụ ọkụ ọkụ nke na-amaghi ihe kpatara ma ọ bụ ọgwụgwọ ọ bụla na ewezuga nnyefe. Nke na-arụ ọrụ mgbe ụfọdụ. N'okwu m, ọ dị izu isii mgbe nnyefechara. Achọrọ m ịkpụpụ akpụkpọ m! ” - Jeny M., Chicago, IL

Ndụmọdụ: Ọ bụ ezie na amaghị ihe kpatara PUPPP rash, ndị ọkachamara na-eche na ịgbatị anụ ahụ gị n'oge afọ ime nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Mmiri soda ma ọ bụ oatmeal baths nwere ike belata ọkọ nke metụtara nrịkasị ahụ.

13. Ihe nkpuchi nne

“Melasma [na-achagharị n’ahụ́] ihu ihu na ntì, imi, na ọkpọiso. Achọpụtara m ya n'oge nke abụọ m. Azụrụ m ude akpụkpọ nwere SPF wee pụọ n’anyanwụ. ” - Christina C., Riverdale, NJ

Ndụmọdụ: Maka ọtụtụ ụmụ nwanyị, melasma na-apụ mgbe ọ mụsịrị nwa, mana ị nwere ike ịgwa onye ọkachamara ahụike gị gbasara creams ma ọ bụ steroid nke nwere ike ịmịcha akpụkpọ ahụ.

Nkịtị freak-outs

14. Charley ịnyịnya

Enwere m ịnyịnya charley n'ụkwụ m. M tetara n'ụra. Dị ka igbu ọchụ ọbara. O wutere m nke ukwuu! Ijọ tụrụ m mgbe mbụ ọ mere, ihe dị ka ọnwa 5, n'ihi na enwere m akụkọ ihe mere eme na thrombosis miri emi (DVT). Mana akpọrọ m dọkịta m nke zitere m n'ime ER, achọpụtara m na ọ bụ nhịahụ ụkwụ, kpatara akpịrị ịkpọ nkụ na ụkọ magnesium. Nke a bụ akụkọ ndị nwunye ochie, mana otu enyi m gwara m tinye ncha ncha n'okpuru akwa m, akwụsịrị m iweta ha! ” - Dima C., Chicago, IL

Ndụmọdụ: Hel, anyị na-ekwu tinye ncha ncha ahụ n'okpuru akwa gị, ma drinkụọ. (Mmiri, nke ahụ bụ.)

15. Mama isi mkpịsị aka

“Enwere m ezigbo ihe mgbu aka na ogwe aka m na njedebe nke afọ ime m; akpọrọ ya 'mammy thumb' [ma ọ bụ Deos Quervain's tenosynovitis]. M Googled ya wee jụọ dọkịta m banyere ya mgbe ọ na-apụghị mgbe nwa m nwoke mụsịrị. Emechara m nweta ogwu a cụ cortisone iji mee ka mgbu ahụ kwụsị. ” - Patty B., Fair Lawn, NJ

Ndụmọdụ: A na-eme mkpịsị aka mama site na njide mmiri n'oge ime ime ma na-akawanye njọ mgbe amuchara nwa site na mmegharị aka ugboro ugboro metụtara ilekọta nwa gị na ara. Ọ bụrụ na ọ dịgidere, ị nwere ike ịgwa dọkịta gị banyere ọgwụ ogwu steroid iji belata mbufụt, na-esote nsị nke na-enye akaị mgbatị ahụ oge iji gwọọ.

16. Ezigbo ụkwụ syndrome (RLS)

Echere m na ọ malitere n'ihe dịka ọnwa atọ nke abụọ. Ọ dị ka ụkwụ gị ọ dị ka ha nwee ịkwaga, na ka ị na-alụ ọgụ, ọ na-akawanye njọ, ruo mgbe ha si n'àkwà bilie n'ụzọ nkịtị. Ọ na-eme ka ihi ụra sie ike. Ha na-ekwu na ịnọ na mmiri na-enye aka, mana ọ nweghị ihe nyeere aka karịa ịmụ nwa. M ka na-enweta ya kwa mgbe, ma ọ bụ n'oge niile ka m dị ime, enwebeghịkwa m ya mbụ! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Ndụmọdụ: Ọ bụ ezie na RLS na-edozikarị mgbe ọ mụsịrị nwa, ị nwere ike belata ọnọdụ ahụ site na ị na-ehi ụra oge niile, na-eme mgbatị ahụ kwa ụbọchị, na ịhịa aka ma ọ bụ ịgbatị akwara ụkwụ gị na mgbede.

17. Nkewa tupu amuputa nwa

Ọ tụrụ m n'anya mgbe m na-eche na ọkpụkpụ m na-arụ na ya gbawara afọ abụọ ma m chọọ ịmụ nwa. A na-akpọ ya dysphysis pubis adịghị arụ ọrụ. Ihe niile akwara 'na-agbatị ihe. ’Hear na-anụ maka úkwù ma n'ụzọ nkịtị ihe niile na-amalite nkewa.” - Billie S., Los Angeles, CA

Ndụmọdụ: Nke a bụ ihe nkịtị, mana gwa dọkịta gị okwu banyere ya ma ọ bụrụ na ị nọ na ụfụ na-adịghị ala ala. Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ na hydrotherapy (ma ọ bụ na-emega ahụ na ọdọ mmiri) nwere ike inyere aka.

18. Agbanye, ntutu, na ntutu ọzọ

“M na-a moreụ ihe karịrị otu galọn mmiri kwa ụbọchị, abụghịkwa m onye na-a bigụ ihe ọ bigụ everụ ọ bụla. Ma akpịrị kpọrọ m nkụ mgbe niile - ọ bụ ara! Oh, na ntutu ihu nke na-epulite, kwa. Nke ahụ bụ ụfọdụ BS! ” `` - Colleen K., Elmhurst, IL. ''

Ndụmọdụ: Hirsutism, ma ọ bụ oke ntutu na ihu gị ma ọ bụ ahụ gị, bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ụmụ nwanyị dị ime, n'ihi mgbanwe mgbanwe mmiri nke mberede. Maka ihe ngwọta na-enweghị kemịkalụ, gaa na ebe ntanetị kacha nso ma ọ bụ ebe a na-ere nri, ma agabigala.

Wepu

Ọ bụ ezie na ezigbo enyi gị nwere ike ịnwe ọkụ ọkụ, nwanne nwanne gị nwanyị na-agbakwa mgba ike, ike ime nwanyị ọ bụla ga-abụrịrị nke ya. Nke ahụ kwuru, ị maghị ihe afọ ime gị ga-eweta.

Obi dị m ụtọ, otu ihe nke bụ eziokwu maka ndị nne na-atụ anya gafee ụlọ ahụ bụ na ha niile ga-ezute mgbaàmà nku anya na otu oge ma ọ bụ ọzọ. Yabụ, n'agbanyeghị ngwakọta nke mmetụta ahụ, nke uche, ma ọ bụ nke mmetụta uche ị na-eche ihu, ị nwere ike ịdabere na obodo gị nke ndị nne (na ndị na-elekọta ahụike) iji nyere gị aka ịhụ gị.

Maressa Brown bụ onye nta akụkọ nke kpuchiri ahụike, ndụ, na ịgụ kpakpando ruo ihe karịrị afọ iri maka akwụkwọ dị iche iche gụnyere The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, World Woman, Better Homes & Gardens, and Health Women .