Lelee Igwe ọkụ a na-egbu egbu ugboro atọ n'ịdị arọ ya dịka ọ bụ NBD

Ndinaya

• Nyochaa maka

Onye na -agbachitere ike Kheycie Romero na -eweta ụfọdụ nnukwu ume n'ụlọ mmanya. Onye dị afọ 26, bụ onye malitere ike ọkụ ihe dị ka afọ anọ gara aga, kesara vidiyo nke onwe ya na-egbu ihe dị egwu 605. Nke ahụ karịrị ugboro atọ (!) arọ ahụ ya (na asọmpi ike ikpeazụ ya, ọ tụrụ na 188 pound).

Ugbu a, ọ dịghị ihe Romero na-eme ka ihe ọ rụzuru yie ihe dị mfe. N'ezie, ọ dị ka ọ na-agbasi mbọ ike na mbụ na vidiyo ahụ.

Mana ka ọ na -erule ngwụcha, Romero emechala ebuli dị ọcha, na -edobe ndekọ nke onwe ya. (Njikọ: Otu esi eme dumbbells nke ọma ka onye Romania na -egbu egbu)

N'akwụkwọ ozi Instagram ya, Romero dere na ya "adịghị njikere" maka ibuli ya. Yabụ, kedu ihe butere ya n'ihe ịma aka ahụ?

Romero na -agwa, "Abịara m n'echiche dị nwayọ wee bata n'ụbọchị ọzụzụ ahụ Ọdịdị. "Agwara m onwe m naanị, 'Taa bụ ụbọchị. M ga-ebuli kilogram 600.'"

Ozugbo ọ nwere mmetụta nke ala n'oge ugbu a, Romero kwuru na ya tụkwasịrị ahụ ya obi iji bulie ibu ahụ. "Ọ bụ oge na -akwụghachi ụgwọ nke ukwuu," ka ọ na -akọwa. "Ọ fọrọ nke nta ka ọ dị ka nrọ, dị ka 'Chaị, emere m nke ahụ n'ezie?'"

N'ikpeazụ, Romero nọ na -arọ nrọ maka ibuli kilogram 600 kemgbe 2016, naanị ọnwa ole na ole ka ọ malitere ike ike, ọ na -ekerịta. "Ihe dị ka ọnwa anọ n'ime ike na-ebuli elu, m na-eteta n'ezie site na nrọ siri ike. Ebulila m kilogram 600," ka ọ na-ekwu. "Site mgbe ahụ gaa n'ihu, m na-ekwukarị, 'Amaara m otu ụbọchị m ga-eme ya. Ọ kara aka." (Nke a bụ ndụmọdụ ole na ole iji kwalite mgbatị ahụ ọzụzụ ibu gị.)

Mana mgbe Romero kesara ndị ọzọ ihe mgbaru ọsọ ya, ọ na -enwetakarị "Ee, ijide n'aka, dịkwa mma" na nloghachi, ọ na -ekwu. N'ezie, nke ahụ akwụsịghị ya. Ọ na -akọwa, "Adịghị m akwụsị akwụsị, agaghịkwa m akwụsị ruo mgbe m ruru [ihe mgbaru ọsọ m]." (Njikọ: Ụmụ nwanyị na-ebuli ibu n'egwuregwu Olympic nke na-eme ka ibu dị elu Sh*t dị mfe)

Romero nwere ike iru ihe mgbaru ọsọ ya nke ịnwụ kilogram 600, mana ọ ka na -agbago ịrị n'ọkwa, ka ọ na -ekerịta. "Achọrọ m ịga n'ihu na -arụ ọrụ ka m bụrụ onye kacha mma. Achọrọ m imetụ nọmba ụmụ nwanyị enweghị - ọ dịkarịa ala na squat na deadlift," ka ọ na -ekwu. Ọ na-achị ọchị, sị: "Abụghị m onye bencher.

Ka ọ dị ugbu a, ọ na -ekwu na ebumnuche ya bụ ka ebuli kilogram 617 na asọmpi. Ọ gbakwụnyere, "naanị maka ụbọchị ọmụmụ m: June 17,"

Ọ bụ ezie na ike anụ ahụ ya adịghị atụ ụjọ, Romero kwuru na ike ike emeela ihe karịrị ịgbanwe ahụ ya. "Ọ na -enye ike nke ukwuu. Ọ na -eme ka ị ghọta ihe ahụ gị nwere ike karịa ka ọ dị." "Ọ na -eme ka m nwekwuo obi ike, ike, na ike ịme ihe ọ bụla ọzọ m tinyere n'uche m." (Njikọ: Nwanyị a gbanwere obi ụtọ maka ike dị elu wee chọta onwe ya kachasị ike)

Ndụmọdụ ya maka ịtọ na iru ihe mgbaru ọsọ? Ọ na-ekwu, sị: “Ihe niile bụ nke uche. "Mgbe ị na-agbago na mmanya ahụ, ma ị na-adịghị njikere ịmalite ibu ibu, mgbe ahụ ọ ga-abụ na ị ga-ada mbà. Ma ọ bụrụ na ị na-eje ije na obi ike ma tụkwasị obi na ike gị, mgbe ahụ ị ga-enwe ike ịga nke ọma. Nke ahụ na -aga maka ụdị ebumnuche ọ bụla ị setịpụrụ onwe gị. Ị ga -atụkwasị onwe gị obi wee kwenye na ị ga -emezu ya.

Na-enwe mmetụta nke mmụọ nsọ? Nke a bụ otu esi emebi ebumnuche gị maka afọ 2020.

Nyochaa maka