30 Ihe ijuanya na-eji Apple Cider Vinegar

Ndinaya

• 1. Ibada Sugar Obara
• 2. Iji Nyere Gị Aka Inwe Obi Fulltọ
• 3. Ichekwa nri
• 4. Dị ka Deodorizer
• 5. Iji mee Salad Vinaigrette
• 6. Iwedata Egwu Ọrịa Cancer
• 7. Iji Mee Ihe Nzube Nile
• 8. Iji mee ka Akpịrị Ahịrị Ya dajụọ
• 9. Dika Toner Ihu Igwe
• 10. Iji ọnyà Ijiji Mkpụrụ
• 11. Iji sie nsen ka mma
• 12. Dịka Marinade
• 13. Na-asa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
• 14. Iji hichaa eze
• 15. Na Bath
• 16. Dika ntutu gbapụ
• 17. Dịka Ọgwụgwọ Dandruff
• 18. N’iri mmiri
• 19. Na ofe
• 20. Dika Ohia ahihia
• 21. Na Achịcha Achịcha na candies
• 22. N’ime Ihe Ọ Dụ Hotụ Na-ekpo ọkụ
• 23. Dika Asachapu Ọnụ
• 24. Iji hichaa ahịhịa ezé gị
• 25. Na-acha ọcha Ezé
• 26. Na-agwọ Ọrịa
• 27. Iwepu Warts
• 28. Dị ka Eke Deodorant
• 29. Dika onye na-asa efere
• 30. Iji Bibie Aghari
• 31. Ihe ọ bụla ọzọ?

Ọ bụ Aya Brackett sere ya

Apple cider mmanya bụ kichin isi nke nwere ọtụtụ uru ahụike.

N'ụzọ na-akpali mmasị, ọ nwekwara ụyọkọ nke ịma mma dị iche iche, ụlọ na ojiji esi nri.

Apple cider mmanya na-eji gụnyere nhicha, ịsacha ntutu, ịchekwa nri na imeziwanye ọrụ akpụkpọ.

A nwekwara ike iji ya n'ụdị usoro nri niile, gụnyere akwa salad, ofe, ofe, mmanya na-ekpo ọkụ na ihe ndị ọzọ.

Lee ụzọ 30 iji jiri apple cider mmanya.

1. Ibada Sugar Obara

A na-azọrọ Apple cider mmanya iji nyere ndị ọrịa mamịrị aka ịchịkwa ogo shuga dị n’ọbara ha.

Studiesfọdụ nnyocha egosila na ị vinegarụ mmanya mgbe mmanya na-eri nri nwere ike ime ka insulin nwee mmetụta dị ukwuu dị ka 34% ma belata ogo shuga n'ọbara nke ukwuu (,,,,,,,).

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-a medicationụ ọgwụ maka ọrịa shuga, ị ga-enyocha dọkịta gị tupu ị takingụ apụl cider mmanya.

2. Iji Nyere Gị Aka Inwe Obi Fulltọ

A na-atụ aro apple cider mmanya dị ka enyemaka enyemaka ọnwụ.

Nke a bụ n'ihi na ọ nwere ike inyere gị aka inwe afọ ojuju.

Studiesfọdụ ọmụmụ nwa oge egosila na ị appleụ apụl cider mmanya nwere ike inyere gị aka iri obere calorie, felata ma belata abụba afọ,,.

Agbanyeghị, mmetụta ya na-adịte aka na ọnwụ dị arọ amabeghị ma ọ nwere ike pere mpe belụsọ na emekwara nri ndị ọzọ na usoro ndụ ().

3. Ichekwa nri

Dị ka ụdị mmanya ndị ọzọ, apụl cider mmanya bụ ihe nchekwa dị irè.

N’ezie, ndị mmadụ ejirila mmanya gbara ụka were chekwaa nri ruo ọtụtụ puku afọ.

Ọ na - arụ ọrụ site n’ime ka nri ahụ bụrụ acidic, nke na - egbochi enzymes ya ma gbuo nje ọ bụla n’ime nri nwere ike imebi.

4. Dị ka Deodorizer

A maara Apple cider mmanya nwere ihe ndị na-egbochi nje.

Maka nke a, a na-ekwukarị na apụl cider mmanya nwere ike iwepụ isi ọjọọ.

Enweghị nnyocha ọ bụla iji kwado azịza ndị a, ma ị nwere ike ịnwale ya site na ịgwakọta apụl cider mmanya na mmiri iji mee ka mmiri deodorizing.

Nke a na-eme ka eke dị ọzọ na isi neutralizers.

I nwekwara ike gwakọta ya na mmiri na nnu Epsom iji mee ka ụkwụ gbanye, dị ka nke a. Nke a nwere ike inye aka tufuo isi ụkwụ na-achọghị site na igbu ụmụ nje na-eweta isi.

5. Iji mee Salad Vinaigrette

Otu ụzọ dị mfe iji apple cider mmanya bụ ịme uwe salad dị mfe.

Uwe eji eji aka gi edozi salad nwere ike diri gi nma karie ndi echekwara ulo ahia, ha na adi nma karie.

6. Iwedata Egwu Ọrịa Cancer

A na-ekwukarị na mmanya apụl nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke kansa.

Na nyocha nyocha-tube, egosiputala mmanya na-egbu mkpụrụ ndụ kansa (,,,).

Fọdụ ọmụmụ ihe ọmụmụ, nke na-enweghị ike igosi ihe kpatara ya, jikọtara iri apụl cider mmanya na mbelata ọrịa cancer esophageal. Otú ọ dị, nchọpụta ndị ọzọ ejikọtara ya na ihe ize ndụ dị ukwuu nke ọrịa kansa akpa ume (,).

N'ozuzu ya, enweghi ihe akaebe zuru oke iji kwuo ihe ọ bụla gbasara mmetụta nke apụl cider mmanya n'ihe ize ndụ nke kansa.

7. Iji Mee Ihe Nzube Nile

Apple cider mmanya na-abụkarị nhọrọ a ma ama maka ụdị ọzọ dị iche na ndị nnọchi nhicha azụmahịa. Nke a bụ n'ihi nke antibacterial Njirimara.

Gwakọta 1 iko mmiri na ọkara otu iko apụl cider mmanya, ị ga-enwekwa ihe okike ebumpụta ụwa niile.

Otú ọ dị, ọ dị mma ịmara na ọ bụ ezie na osisi vaịn dị ka apụl cider mmanya nwere ike igbu ụfọdụ nje, ha anaghị adị irè na-egbu nje bacteria na-emerụ ahụ dị ka ndị ọrụ nhicha azụmahịa ().

8. Iji mee ka Akpịrị Ahịrị Ya dajụọ

Apple cider mmanya bụ ọgwụgwọ a na-ewu ewu maka ọnya akpịrị.

Echere na ihe nje antibacterial ya nwere ike inye aka gbuo nje nwere ike ibute nsogbu a. Agbanyeghị, enweghị ihe akaebe ga-akwado iji ya mee ihe n'ụzọ dị otú a.

Ọ bụrụ n'ị nwaa nke a n'ụlọ, gbaa mbọ hụ na ị gwakọtara mmanya na mmiri tupu ị gbaa mmiri.

Nke a bụ n'ihi na apụl cider mmanya dị ezigbo acidic ma bụrụ onye amaara na ọ na-akpata akpịrị na-ere ọkụ mgbe a na-eri ya (,).

9. Dika Toner Ihu Igwe

Anecdotally, apụl cider mmanya na-azọrọ na-enyere aka dozie akpụkpọ ọnọdụ na belata ihe ịrịba ama nke ịka nká.

Dị ka ndị dị otú a, ọtụtụ ndị na-achọ iji apụl cider mmanya na-eme akpụkpọ anụ.

Ntụziaka n'ozuzu bụ 1 akụkụ apụl cider mmanya na akụkụ 2 mmiri. Nke a na-etinyezi ya na akpụkpọ ahụ site na iji akwa owu. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere anụ ahụ dị nro, ị nwere ike chọọ ịbelata azịza ya.

10. Iji ọnyà Ijiji Mkpụrụ

Mkpụrụ ijiji nwere ike ịbụ pesti.

N'ụzọ na-akpali mmasị, ọ dị mfe iji apple cider mmanya iji mee ọnyà mkpụrụ osisi dị ọnụ ala.

Naanị wụsara ụfọdụ apụl cider mmanya n'ime iko, tinye ncha ole na ole nke ncha efere (nke mere ijiji ọ bụla tọrọ atọ wee daa) na ị dị mma ịga.

11. Iji sie nsen ka mma

Tinye mmanya tinye na mmiri ị ga-esi sie ma ọ bụ mee ka àkwá nwee ike inyere gị aka ịmịpụta akwa oge niile.

Nke a bụ n'ihi na protein dị n'ime akwa ọcha na-agbatị ngwa ngwa mgbe ekpughere ya na mmiri mmiri acidic (21, 22).

Mgbe ị na-azụ akwa, ị ga-achọ akwa akwa ahụ ike ngwa ngwa ka o kwere mee ka akwa ndị ahụ nwee ọdịdị ha.

Iji mmanya gbara ụka mgbe ị na-agba àkwá nwekwara ike ime ka nsị ọcha, ma ọ bụ ịkpụkọ, nke akwa ọcha. Nke a nwere ike ịba uru ma ọ bụrụ na shea ahụ gbawara mgbe a na-agba ya.

12. Dịka Marinade

Zọ ọzọ iji apple cider mmanya mgbe ị na-esi nri bụ ime marinade.

N'ezie, apụl cider mmanya bụ ihe na-ewu ewu n'ọtụtụ steak marinades, ebe ọ na-enye anụ ahụ ụtọ dị ụtọ na uto.

Jikọta ya na mmanya, galik, soy sauce, yabasị na ose cayenne iji nye steak gị ekpomeekpo dị ụtọ.

13. Na-asa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri

Predide Predide na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere ike ịbụ nchegbu ọtụtụ mmadụ.

Ọ bụ ya mere ụfọdụ ndị ji enwe mmasị ịsacha mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ha na apụl cider mmanya. Olileanya bụ na ọ ga-ewepụ ihe ndị ọzọ dị na mmiri karịa mmiri naanị.

Ọ bụ ezie na ọ dochaghị anya ma ọ bụrụ na ọ ga-ewepụ ọgwụ na-egbu ihe karịa ịsacha ya na mmiri, ọ nwere ike inye aka gbuo nje bacteria ọ bụla dị egwu na nri.

Dịka ọmụmaatụ, egosiputa ịsa nri na mmanya iji wepụ nje ndị dị egwu dị ka E. coli na Salmonella (, , ).

14. Iji hichaa eze

I nwekwara ike iji apụl cider mmanya iji kpochaa eze.

Ọ bụ ezie na enweghi nkwekọrịta banyere usoro kachasị mma iji hichaa eze, a na-eche na ihe ndị fọdụrụ na apụl cider mmanya nwere ike ịbụ ihe na-adịghị emerụ ahụ na akpụkpọ ahụ n'ọnụ gị karịa ndị ọrụ nhicha ndị ọzọ (,).

15. Na Bath

Maka otu ihe kpatara ndị mmadụ ji amasị iji apple cider mmanya dị ka toner ihu igwe, ọ na-amasịkwa ha iji ya saa ahụ.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale ya, tinye 1-2 iko apụl cider mmanya na mmiri ịsa ahụ ma nwee ọ aụ na tub gị.

16. Dika ntutu gbapụ

A na-ekwu na apụl cider mmanya mmanya na-ekpochapu na-ewepu ngwaahịa, wepụ ma gbakwunye ntutu gị.

Gbalịa ịgwakọta akụkụ 1 apụl cider mmanya na mmiri 1 ma wụsa ngwakọta na ntutu gị. Hapụ ya maka nkeji ole na ole tupu ị saa ya.

Ọ bụrụ na ị nwere anụ ahụ dị nro, mgbe ahụ ịkwesịrị ịnwale nke a site na dilution na-esighị ike nke mbụ, ebe mmanya ahụ bụ ezigbo acid.

17. Dịka Ọgwụgwọ Dandruff

Aginghịa aka etinyere apụl cider mmanya n’ime isi gị nwere ike inye aka tufuo dandruff.

O doro anya otú nke a si dị irè, mana usoro mmụta bụ na acid dị n’ime mmanya nwere ike inye aka ịkwụsị uto nke ero Malassezia, nke nwere ike itinye aka na dandruff.

18. N’iri mmiri

Apple cider mmanya nwere ike ịbụ ezigbo ihe maka ihendori tangy maka nri gị. Gbalịa ịgbakwunye ya na tomato esi nri iji nye ha ekpomeekpo zuru ezu.

19. Na ofe

Gbakwunye mmanya na ofe nwere ike inye aka mee ka ekpomeekpo ya dịrị ndụ.

Ọ bụrụ na ofe ị na-eme n'ụlọ na-atọkarị ụtọ, gbalịa tinye obere mmanya na ya na njedebe. Tinye ya nwayọ nwayọ rue ofe na-atọ ụtọ nke ukwu.

20. Dika Ohia ahihia

Ọzọ ojiji maka apple cider mmanya bụ dị ka a arụrụ n'ụlọ ahihia-egbu egbu.

Gba undiluted mmanya na-achọghị ahịhịa dị n'ubi gị tufuo ha. I nwekwara ike gbalịa ịgwakọta ya na ncha na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon iji hụ ma nke ahụ ọ na-eme ka ọ dịkwuo irè.

21. Na Achịcha Achịcha na candies

Apple cider mmanya bụ ihe ụtọ na-ewu ewu ma na-eme ka nri sie ike na mmiri, karịsịa mgbe ị na-eme ọgwụgwọ vegan nke na-enweghị ike ịgụnye akwa.

O nwekwara ike ịgbakwunye ihe ụtọ ọzọ na swiiti a na-eme n'ụlọ na caramels, dịka nhazi a.

22. N’ime Ihe Ọ Dụ Hotụ Na-ekpo ọkụ

Gwakọta ngaji abụọ nke apụl cider mmanya, 1 teaspoon nke cinnamon, 1 ngaji mmanụ a andụ na 2 tablespoons nke lemon ihe ọ intoụ intoụ n'ime 12 oz (355 ml) nke mmiri ọkụ maka ihe ọ hotụ hotụ ọzọ na-ekpo ọkụ.

23. Dika Asachapu Ọnụ

A na-ekwukarị na apple cider mmanya na-abụ ihe bara uru na nsị azụmaahịa.

Njirimara antibacterial ya nwere ike inye aka na ume ume, n’agbanyeghi na odighi ihe omumu n’eme ka odi nma.

Ọ bụrụ na ịnwale nke a, gbaa mbọ hụ na ị gbanye ya nke ọma na mmiri (ego a na-emebu bụ ngaji 1 maka iko ọ bụla, ma ọ bụ 240 ml), ebe ọ bụ na acid nke mmanya ahụ nwere ike imebi ezé gị ().

24. Iji hichaa ahịhịa ezé gị

Iji nweta ezigbo ezé, ọ bara uru ịtụle otú ncha ezé gị dị ọcha.

Nyere na apple cider mmanya nwere antibacterial Njirimara, ị nwere ike iji ya dị ka arụrụ n'ụlọ maka ezé ezé gị.

Iji jiri aka gị hichaa ezé gị, gwakọta ọkara iko (120 ml) nke mmiri na ngaji abụọ (30 ml) nke apụl cider mmanya na teaspoons 2 nke soda na agwakọta nke ọma. Hapụ isi nrịị ezé gị n'ime ngwakọta maka minit 30.

Jide n'aka na ị ga-ehichapu ahịhịa gị nke ọma tupu i jiri ya mee ihe, ebe ọ bụ na acid nke mmanya na-adịghị edozi nwere ike imebi ezé gị.

25. Na-acha ọcha Ezé

Apple cider mmanya bụ acidic, ya mere ụfọdụ ndị na-achọ iji ya wepụ ntụpọ ma mee ka ezé ha dị ọcha.

Iji nwalee nke a, hichaa obere apple apụl mmanya na ezé gị na swab owu. Nsonaazụ ahụ abụghị ngwa ngwa, mana iji ya eme ihe ugboro ugboro nwere ike wepu nsị oge.

Otú ọ dị, kpachara anya maka usoro a maka ezé na-acha ọcha. Jide n'aka na ị ga-ehichapụ ọnụ gị nke ọma mgbe emesịrị, dịka acid nwere ike imebi enamel na ezé gị ().

26. Na-agwọ Ọrịa

A na-ekwu na ị na-eji obere apụl cider mmanya diluted na pimples bụrụ ụzọ dị mma iji tufuo ha.

Otú ọ dị, mmanya apụl apụl na-enweghị atụ bụ acidic siri ike ma tinye ya na akpụkpọ gị nwere ike ime ka ọkụ (, 31).

27. Iwepu Warts

Dị ka ọ dị na ihe otutu, apụl cider mmanya na-ekwu na ọ bụ onye na-emere onwe ya maka iwepụ waatị. O yikarịrị ka ọ ga-adị irè maka iwepụ waatị akpụkpọ anụ n'ihi ọdịdị ya.

Otú ọ dị, mara na usoro a na-egbu mgbu nke ukwuu, ụfọdụ ndị gbalịrị ya chọrọ ọgwụgwọ anestetiiki (,).

28. Dị ka Eke Deodorant

A na-ekwu na ihichapụ underarms gị na apụl cider mmanya gbara ụka ka ọ bụrụ ihe ọzọ a na-eme n'ụlọ nke ndị deodorant azụmahịa.

Nke ahụ kwuru, ọ bụ ezie na ọ na-ewu ewu na ụfọdụ okirikiri, ọ bụghị ihe doro anya na ọ dị irè.

29. Dika onye na-asa efere

Rinsing gị efere na apụl cider mmanya nwere ike inyere gbuo ọ bụla bacteria na-achọghị na-ha ọcha.

Peoplefọdụ ndị na-etinye ya na mmiri efere ha, ebe ndị ọzọ na-etinye ya na efere efere ha.

30. Iji Bibie Aghari

Apple cider mmanya nwere ike inye aka gbochie anụ ụlọ gị ị nweta fleas.

Echere na ịgbanye ngwakọta nke 1 akụkụ mmiri na 1 akụkụ apụl cider mmanya na anụ ụlọ gị ga-emepụta gburugburu ebe fleas na-agaghị achọ ịnọ na ya.

31. Ihe ọ bụla ọzọ?

Apple cider mmanya bụ ezigbo ihe ụlọ nke nwere ọtụtụ ojiji dị iche iche.

Ọ nwere ike ịbụ ụzọ dị ọnụ ala ma dịkwa mfe iji dozie ọtụtụ nsogbu gburugburu ụlọ gị.