Ike nke inwe agbụrụ dị mma, dị ka onye na -enye ọzụzụ 'Nnukwu onye furu efu' Jen Widerstrom si kwuo

Ndinaya

• 1. Ọ na -amalite site n'itinye ọnụ.
• 2. Ma nke ahụ na -emepụta isi okwu.
• 3. Ihe ọzọ, ị nọ na mpịakọta.
• 4. Nke a bụ mgbe ọ ghọrọ oriri.
• 5. Were ikpere mmeri gị oge niile.
• Nyochaa maka

Inweta ihe ịma aka nke mgbatị ahụ bụ ọrụ siri ike. N'ezie, ọbụlagodi na ị na -ekpebi na ị ga -amalite ibi ndụ ahụike n'ozuzu ga -akụda n'ụlọ n'ogo nkeonwe. N'otu oge, ị mepụtala onwe gị ụfọdụ nnukwu nnukwu ego maka ịga nke ọma na mpaghara ebe ọ dị mfe ịsụ ngọngọ - na ihe isi ike ị ga-eme (onye ọ bụla na-eme!). N'agbanyeghị nke ahụ, ana m ahụ ọtụtụ ụmụ nwanyị na -aga naanị ya. Mana tụgharịa uche naanị otu nkeji ihe nwere ike gbanwee ma ọ bụrụ na ị nọrọ n'ihe ize ndụ mepee onwe gị ma tinye ndị ọzọ na ozi gị: ị ga -ebido mmetụta domino nke na -akwado ike gị. (N'ebe a, ihe ndị ọzọ kpatara ịrụ ọrụ dị mma na ndị enyi.)

1. Ọ na -amalite site n'itinye ọnụ.

Naanị obere mmegharị ahụ nke ịhọrọ onye ntụkwasị obi ma ọ bụ abụọ bụ ihe mkpali siri ike. M, egwu na-atụ m ịgba ọsọ, ma ruo ọtụtụ afọ, agwaghị m onye ọ bụla. Echere m na ọ mere ka m dị ike. Abụ m onye na -atụba ihe, na -elekwasị anya n'ibuli ibu na n'ezie anaghị m agba ọsọ ebe ọ bụla. Ebe ọ bụla dị anya karịa mita 400 yiri ka m na-apụghị iru. Enwere m mmetụta siri ike mana nwayọ na enweghị obi ike mgbe ọ bịara n'ụdị ọzụzụ ntachi obi ọ bụla. Akụkọ ihe mere eme gosipụtara nke a oge ọ bụla m nwara ịgba ọsọ gafere kilomita anọ ahụ, mgbe m ga -aga n'ụzọ ihere. Ma emechara m soro onye nọ na mgbatị ahụ kesara egwu m. Site n'oge ahụ gaa n'ihu, mgbe ọ bụla ọ hụrụ ka m na-agba ọsọ, ọ na-agba m ume site na nods na elu-fives-o zuru ezu iji mee ka m na-aga.

2. Ma nke ahụ na -emepụta isi okwu.

Naanị obere ajụjụ a dị obere nwere ike ịgbanwe echiche gị ka ị gafere egwu ma ọ bụ oge ọ bụla wee bulie mkpa ị nyere ebumnuche gị. Obere mgbanwe ahụ na -akpali gị ime ihe dịka iyi akwa mgbatị ahụ nke na -eme ka ị nwee mmetụta dị ike. Ị ga-ahụ-ebe uche na-aga, ahụ ga-eso.

3. Ihe ọzọ, ị nọ na mpịakọta.

Mgbe ị na -ekerịta ihe ebumnobi gị bụ ndị mmadụ na -achụgharị, na mberede nsogbu ndị ị na -eche ihu (dị ka ịga ọsọ mbụ) adịchaghị ka ihe siri ike na ndọghachi azụ ndị ahụ anaghị enwe oke nrụgide. Ugbu a ị bụ akụkụ nke nnukwu mbọ otu na ị ghọtara ka mmadụ si bụrụ njem na ịda wee malite ọzọ. N'ọnọdụ nke m, enyi mgbatị ahụ malitere ichere m na ngwụcha ọsọ, ọbụlagodi oge ụfọdụ m na -agba ọsọ n'akụkụ m. Enweghị m ịrịọ maka ya, enwetara m nkwado m chọrọ-yana ihe niile n'ihi na m dị njikere igosi kaadị m.

4. Nke a bụ mgbe ọ ghọrọ oriri.

Mgbe ịchọtara ebo gị, ị na -eri nri na ịnụ ọkụ n'obi nke ibe gị. (N'ezie- ndị enyi gị na-emetụta àgwà mgbatị ahụ gị karịa ka ị chere). N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, mkpali ha na -efe efe, dịkwa ka nke gị. Ugbu a obere ndị otu gị na -amalite iwepụta ume, onye ọ bụla ga -eme nke ọma na ya. Na ka ị na-enwetakwu n'ime ike nke ebo gị, ka ị ga-enwe ike ijikwa ike a dị mma, ọbụlagodi mgbe ị na-anọghị n'ezie. Ị nwere ike ịkwanye ntakịrị ike? Ee, ị nwere ike.

5. Were ikpere mmeri gị oge niile.

Nnukwu mmeri na -abịa site n'itinye ihe mgbaru ọsọ gị n'ule. Nke m: na -agba ọsọ otu mile na -akwụsịghị. Ekweere m ka enyi m nọ ebe ahụ nọrọ m n'ime ya, ọ bụkwa ya bụ onye mbụ mụ na ya kesara akụkọ na -atọ ụtọ na m gbara ọsọ maịl ahụ n'ihe na -erughị nkeji iri na -ejeghị ụkwụ. Enwere m mmetụta na mmeri bụ nke ya ka ọ bụ nke m; o gosiri m ka o nweghị ihe ga-eme ka ị na-aga nke ọma dị ka ihe ịga nke ọma. Mee ka ebo gị banye na mmeri gị mgbe ọ bụla ị gafere akara ngwụcha iji dabere na mmetụta ahụ. Ihe ọzọ ị ma, ị na -arọ nrọ maka ugwu ukwu iji merie.

Jen Widerstrom na-bụ a Ọdịdị Onye otu bọọdụ ndụmọdụ, onye nkuzi (anaghị emeri ya!) na NBC Onye Kasị Nwepu, ihu mma ụmụ nwanyị maka Reebok, na onye edemede nke Nri dabara adaba maka ụdị mmadụ gị.

Nyochaa maka