Agehịa aka mgbe ị nwụsịrị nwere ike inye aka weghachite mgbe amuchara nwa

Ndinaya

• Uru nke ịhịa aka n'ahụ nwa
• Uterine ịhịa aka n'ahụ
• Otu esi akwadebe maka ịhịa aka nwa
• Oge
• Wepụ ya

Emetụ gị aka ọ na-atọ gị ụtọ? Ndi ịhịa aka n'ahụ bara uru iji belata ihe mgbu na ihe mgbu n'oge afọ ime? Na-achọ ịzụ na ịgwọ ọrịa ugbu a nwa gị erutela?

Ọ bụrụ na ị zara ee n’otu n’ime ajụjụ ndị a, anyị bịara inye gị scoop.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ịhịa aka n'ahụ nwa bụ ịhịa aka n'ahụ zuru oke nke na-eme n'ime izu 12 mbụ mgbe ị mụsịrị nwa gị. Nọgide na-agụ maka ozi gbasara otu ịmụrụ nwa nwere ike isi baara gị uru, yana ihe ị ga-atụ anya ya.

Uru nke ịhịa aka n'ahụ nwa

Ọ bụ ezie na nkọwa nke ịhịa aka nwa afọ nwere ike ọ gaghị adị ka ihe ọ bụla pụrụ iche, ịnata otu nwere ike ịbara ọnọdụ gị uru ma mee ka ọgwụgwọ dị ngwa.

Masshịa aka mgbe a mụsịrị nwa na-agụnyekarị ọtụtụ ụdị ihe ịhịa aka mgbe niile. Womenmụ nwanyị ndị na - enweta ịhịa aka mgbe ha mụsịrị nwa ga - achọpụta ọtụtụ uru dị n'ahụ ha na ọnọdụ ha metụtara ịhịa aka n'ozuzu.

Ọ bụrụ na ịnwetala oge, gwa dọkịta gị na onye na-agwọ ịhịa aka iji jide n'aka na ọ dị mma. Fọdụ ndị na-agwọ ịhịa aka agaghị arụ ọrụ na ndị mmadụ awaala ahụ n'ime izu isii gara aga.

Ọ bụrụ na ị nwere mkpụkọ ọbara n'oge ime gị ma ọ bụ na mbụ, dọkịta gị nwere ike ịgworị na ị ga-ezere ịhịa aka. Lelee dọkịta gị mgbe ọ dị mma ịmaliteghachi ịhịa aka.

Fọdụ uru izugbe ịhịa aka n'ahụ gụnyere:

• mgbu mgbu
• Mbelata nrụgide
• izu ike

Ọ bụ ezie na ndị a bụ ezigbo ihe kpatara onye ọ bụla ji chọọ ịhịa aka n'ahụ, ndị nne mụrụ ọhụrụ karịsịa nwere ike ịtụle ịhịa aka. Agehịa aka n'ahụ na-enye ụfọdụ uru maka ahụike gị n'oge nke anọ nke ọnwa atọ.

Uru nke ịhịa aka n'ahụ maka nne mụrụ nwa gụnyere:

• Belata ọzịza. Ọtụtụ ndị nne na-achọpụta na ahụ ha aza n'oge ime. Hịa aka n'ahụ nwere ike inye aka ikesa mmiri n'ime ahụ ma kwalite nsacha na nrugharị nke oke mmiri.
• Mmepụta mmiri ara ehi emelitere. Maka ndị nne na-achọ ịrị elu na mmiri ara ara ha, ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịbụ nnukwu ụzọ iji bulie mgbasa na homonụ ndị dị mkpa iji mee ka nke a mee, dị ka egosipụtara na nke a.
• Iwu mmiri ọgwụ. Ahụ ịmụ nwa bụ otu n'ime homonụ na-agbanwe mgbe niile. Na mgbakwunye na imetụ aka, ọtụtụ ịhịa aka n'ahụ gụnyere mmanụ dị mkpa nke nwere ike inye aka bulie ọnọdụ mmadụ ma nwee ike ịkwalite nguzo hormonal.
• Belata nchegbu na ịda mba. Ọtụtụ ndị nne na nna ọhụrụ na-enwe “obi mgbawa ụmụaka” ma ọ bụ ọbụna na-enwe nkụda mmụọ mgbe ha mụsịrị nwa. Inweta ịhịa aka n'ahụ nwere ike inye aka belata nrụgide na-eso akpata nchekasị na nkụda mmụọ a.
• Ihi ụra ka mma. Onye ọ bụla maara na nne na nna ọhụụ chọrọ ụra dịka ha nwere ike inweta! Agehịa aka n'ahụ nwere ike inyere ndị nne na nna aka zuru ike ma dozie ahụ ha maka ụra miri emi, na-edozi ume.

Uterine ịhịa aka n'ahụ

Mgbe amuchara nwa, umu ndi nlekota gi ma obu ndi nzizi nwere ike ime aka. Isi ịhịa aka n'ahụ bụ usoro ịhịa aka n'ahụ nke ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụike na-eji enyere aka akpanwa akpanwa alaghachi na ogo ya.

A na-eche na ịhịa aka nke afọ nwere ike ịga n'ihu na-aba uru ruo izu 2 ma ọ bụ 3 mgbe amuchara nwa, rue mgbe lochia doro anya. Ma gaa n'ihu na ịkpachara anya: Uterine ịhịa aka n'ahụ nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ ma ọ bụrụ na etinyere nrụgide dị ukwuu. Jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka ahụike tupu ị nwaa ịhịa aka n'ahụ n'ụlọ ma ọ bụ soro onye na-agwọ ịhịa aka.

A naghị atụ aro ịhịa aka afọ izu maka izu isii mgbe a mụsịrị nwa.

Otu esi akwadebe maka ịhịa aka nwa

Iji kwadebe maka ịhịa aka n'ahụ nwa, mee ka gburugburu ebe obibi gị zuo ike. Ọ bụrụ na ịhịa aka ahụ na-eme n'ụlọ gị, nke a nwere ike ịpụta kandụl ọkụ ma ọ bụ isi na-agbasa, na ọkụ ọkụ ọkụ.

O doro anya na ị ga-eme ndokwa ka onye ọzọ na-elekọta nwa ọhụrụ gị, yabụ na ị gaghị echegbu onwe ha ma ha mụ anya ma ọ bụ hie ụra n'oge ịhịa aka gị. Ọ bụ ezie na ọ dị mma ịnwe obere gị nso, mkpu akwa nwa abụghị ụda izu ike kachasị!

Ọtụtụ ụzọ ịhịa aka n'ahụ dị iche iche kwesịrị ekwesị maka nne na-amụ nwa. Massagehịa aka na nwa mgbe oge gachara nwere ike ịgụnye acupressure na reflexology. O nwekwara ike ịgụnye ịhịa aka n'ahụ ndị Sweden ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ Jamu, ịhịa aka n'ahụ ndịda ọwụwa anyanwụ Asia nke emere ka ọ dị jụụ ma gwọọ ahụ nwa ahụ.

Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-ahọrọ ụdị ịhịa aka dị mfe n'oge oge ịmụ nwa ka ndị ọzọ na-enwe usoro dị omimi, mwepụ nke myofascial ma ọ bụ ọgwụgwọ craniosacral.

Na mgbakwunye na imetụ aka, ọtụtụ ịhịa aka mgbe a mụsịrị nwa gụnyere mmanụ dị mkpa. Enwere ike tinye ha na mmiri ma ọ bụ mmanụ ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ gbasaa na ikuku. Jide n'aka na ị ga-enyocha onye na-eweta ahụike gị tupu i jiri mmanụ dị mkpa iji hụ na ha dị mma.

Typedị ụdị ịhịa aka ọ bụla ị họọrọ, gbaa mbọ jụọ ajụjụ banyere ahụmịhe onye na-eweta gị tupu ị mụọ nwa na mgbe ị gachara. Ha kwesiri ịdị njikere iso gị rụọ ọrụ ịchọta ọnọdụ n'oge ịhịa aka n'ahụ ndị dị mma.

Oge

Nwere ike ịmalite ịmụrụ aka ịmụrụ nwa ozugbo ị dị njikere. Somefọdụ ụlọ ọgwụ na-enyedị ndị nne na-arụ ọrụ ịhịa aka nwa mgbe a mụrụ ha ụbọchị ndị a mụrụ ha! A chọpụtara na ịhịa aka azụ otu ụbọchị mgbe nnyefechara belata nchegbu na ndị nne ọhụrụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ngalaba C ma ọ bụ nnyefe dị mgbagwoju anya, chọpụta dọkịta gị tupu ị nweta ịhịa aka mbụ ịmụ nwa. Techniquesfọdụ usoro ịhịa aka n'ahụ nwere ike ọ gaghị adabara maka mgbake gị.

Enweghị oge ziri ezi maka ugboro ole ị ga - enweta ịhịa aka nwa. Ọtụtụ ndị nne ọhụrụ na-enweta ịhịa aka n'ahụ kwa izu ma ọ bụ abụọ n'ime ọnwa ole na ole mbụ mgbe ha mụsịrị nwa, mana ndị ọzọ ga-enweta otu ịhịa aka n'ahụ otu ma ọ bụ abụọ.

Oge, ego onwe onye, ​​na nlekọta ahụ ike nwere ike itinye aka na mkpebi gị gbasara ọtụtụ ịhịa aka nwa mgbe ị mụsịrị na ugboro ole ị na-enweta ha.

Wepụ ya

Anyị amatala na mmetụ mmadụ nwere ike ịdị ike, ma ịmụrụ nwa na-eji uru ndị metụtara emetụ aka iji nyere ụmụ nwanyị aka ịgwọ ọrụ na-esote.

E nwere ọtụtụ imirikiti abamuru nke ịhịa aka n'ahụ mgbe ị mụsịrị nwa. Ha gụnyere inye aka ịhazi homonụ, ịba ụba mmepụta mmiri ara ehi, yana belata mbupụta.

Ọ bụ ezie na ịchọrọ ịhịa aka kwa izu maka izu iri na abụọ mbụ mgbe ịmụchara nwa, ị nwekwara ike chọọ naanị ịhịa aka n'ahụ. Tupu ịmalite usoro ọgwụgwọ ịhịa aka gị, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta gị ma ọ bụ midwife iji hụ na ahụ dị gị mma iji bido.

Ugboro ole ị na-enweta ịhịa aka n'ahụ bụ mkpebi onwe onye nke ga-adabere na ego, oge, na mmasị onwe onye. Enweghị azịza ziri ezi. Nwekwara ike ịjụ onye òtù ọlụlụ gị ka o nye gị ịhịa aka n'ụlọ!

Iji chọta onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ ọkachamara na ịmụrụ nwa na-amụ nwa, jụọ maka ndụmọdụ sitere n'aka ndị otu na-akwado nkwado nwa gị. Gị OB-GYN, onye na-enye ndụmọdụ maka ịdọ aka na ntị, doula, ma ọ bụ midwife nwere ike ịma nke kacha mma ọkachamara maka ọrụ ahụ.

Agbanyeghị ị kpebiri itinye ịhịa aka n'ahụ na usoro ịgwọ ọrịa nwa gị, uru ga-enyere gị aka idozi ndụ ọhụrụ gị na nwa gị.

Nwa Nduru na-akwado ya