Clear akpịrị: 5 ụzọ na-phlegm arapara gị akpịrị

Ndinaya

• 1. Ikwu mmiri na nnu
• 2. Itinye eucalyptus mmanụ dị mkpa n’obi
• 3. Na-a lemonụ lemon tii na mmanụ a honeyụ
• 4. Mee nebulizations na vepo mmiri
• 5. Na-a litersụ lita mmiri abụọ
• Ihe nwere ike ibute ihe mkpocha akpịrị

Akpịrị na-ehichapụ mgbe oke imi dị na akpịrị, nke nwere ike ibute site na mbufụt na akpịrị ma ọ bụ nke nfụkasị, dịka ọmụmaatụ.

Ọtụtụ mgbe, mmetụta nke ihe rapaara na akpịrị kpatara mkpocha akpịrị bụ n'ihi iwe nke mucosa akpịrị ma ọ bụ enweghị oke mmiri nke imi, nke nwere ike ịkpata ahụ erughị ala. Iji belata mgbaàmà a, a ga-emerịrị ihe iji belata mgbakasị a ma ọ bụ ịkwanye imi ahụ karịa, nke mere na ọ na-akwụsị ụkwara n'ụzọ dị nro ma ghara ịrapara na mgbidi akpịrị.

Hụ na vidiyo dị n'okpuru ebe a ụzọ ụfọdụ dị mfe iji kwụsị mkpocha akpịrị:

1. Ikwu mmiri na nnu

Gargling dị mfe ịme ma na-enyere aka iwe iwe akpịrị n'ihi nnu ahụ na-enyere aka ịdọtakwu mmiri na mgbidi akpịrị, na -emepụta ihe mgbochi na mgbakwunye na ịmịkọrọ ya na-echebekwa uzuzu nke nwere ike ime ka akpụkpọ anụ mucous ahụ dịkwuo njọ.

Iji mee nke a ikwacha akpiri ị ga-:

1. Gwakọta 1 ngaji nnu n'ime ọkara iko mmiri ọkụ;
2. Ghichaa mmiri nke ọma ruo mgbe nnu ga-agbaze kpamkpam;
3. Tinye ngwakọta n'ọnụ gị wee gbue isi gị azụ;
4. Gargle na mmiri dịkarịa ala 30 sec;
5. Tinyegharịa gargling ruo mgbe mmiri niile ga-agwụcha.

Usoro a na - akpata enyemaka ngwa ngwa ma, ya mere, enwere ike iji ya mee ihe ọ bụla mgbe ahụ erughị ala dị oke njọ, ihe ruru 3 ruo 4 ugboro n'ụbọchị.

2. Itinye eucalyptus mmanụ dị mkpa n’obi

Eucalyptus mmanụ dị mkpa bụ ụzọ dị mma iji hapụ imi nke akpịrị na akpịrị wee meghee ụzọ ikuku, na mgbakwunye na iwepụ mgbakasị na akpịrị, na-eme ka ahụ erughị ala nke akpịrị na-ekpocha.

Iji jiri mmanụ dị mkpa, gwakọta 1 ruo 2 tụlee na teaspoon nke mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ ihe oriri ndị ọzọ, wee kpochaa ngwakọta na obi gị. Na mbu, usoro a nwere ike ibute ụkwara nta, mana oge na ụkwara ahụ ga-ebelata ma belata mgbakasị akpịrị.

N'ọtụtụ oge, iji eucalyptus mmanụ dị mkpa etinyere na mmanụ ihe oriri ọzọ anaghị akpata mgbakasị anụ ahụ, agbanyeghị, ọ bụrụ na achọpụta uhie ma ọ bụ itching na ntụpọ ahụ, ọ ga-adị mma ịsacha anụ ahụ ma zere iji mmanụ dị mkpa. Mara ọgwụ ọgwụ nke eucalyptus.

3. Na-a lemonụ lemon tii na mmanụ a honeyụ

Lemọn nwere ikike ịkụda ụmụ irighiri ihe, na-eme ka ọ nwekwuo mmiri mmiri ma dị mfe iwepụ. Mmanụ a ,ụ, n'aka nke ọzọ, na-enyere aka ịmepụta akwa nchekwa nke akpịrị, nke na-ebelata mgbakasị nke mucosa. Yabụ, tii a bụ ụzọ magburu onwe ya iji belata mmetụta nke ihe rachiri akpịrị gị.

Iji nweta ọgwụgwọ a n'ụlọ ị ga-agwakọta tablespoons 2 nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na 1 iko mmiri na-agba agba, tinye 1 ngaji mmanụ a honeyụ, gwakọta ma drinkụọ ozugbo ọ dị ọkụ. Hụ tii ndị ọzọ na-enyere aka belata ọnya nke akpịrị.

4. Mee nebulizations na vepo mmiri

Nebulisations dị mma maka ịmịkọrọ akpịrị nke akpịrị, kamakwa maka ịmịpụta akpịrị akpachapụrụ, na-ekwe ka ewepụ ya ngwa ngwa.

Iji mee nke a, a na-atụ aro ya:

1. Debe lita 1 ruo 2 nke mmiri esi na efere;
2. Tinye akwa nhicha ahụ n'isi gị, kpuchie bezin ahụ;
3. Buru uzuoku na-esi n’efere apụta.

A na-ejikwa nebulizer mee nebulization a, nke bụ ngwaọrụ nke ikuku na-ahapụ ozugbo site na nkpuchi ihu.

Na mmiri, ị nwekwara ike ịgwakọta ole na ole nke eucalyptus mmanụ dị mkpa, iji nweta uru nke ịkwụsị iwe na ọbụna belata ụkwara, ma ọ bụrụ na ọ dị. Ọzọkwa lelee 4 ụdị nebulization na-enyere na-emeso nsogbu iku ume.

5. Na-a litersụ lita mmiri abụọ

Ọ bụ ezie na ọ bụ ndụmọdụ kachasị mfe, ọ bụ otu n'ime ihe kachasị dị irè iji belata mmetụta nke akpịrị na-ekpocha akpịrị, n'ihi na ọ na-eme ka ihe nzuzo zoro ezo, na-enye ha ohere iwepụ ụkwara. Enwere ike ị drunkụ mmiri n'ụdị tii ma ọ bụ ọbụna mmiri oyibo, dịka ọmụmaatụ.

Ihe nwere ike ibute ihe mkpocha akpịrị

Ihicha akpịrị na-akpata oke imi na akpịrị, nke nwere ike ime n'ihi iwe nke akpịrị ma ọ bụ nke nfụkasị ahụ. Fọdụ n'ime ihe ndị na-akpatakarị bụ:

• Flu ma ọ bụ oyi;
• Ahụhụ;
• Bronchitis;
• Mbufụt nke nkọlọ ma ọ bụ nke nkọlọ;
• Sinusitis;
• Ọrịa oyi.

Ya mere, ọ bụrụ na akpịrị adịghị mma mgbe ụbọchị 3 gachara, ọ dị mkpa ịgakwuru onye ọkachamara n'ozuzu ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa pulmonologist, iji chọpụta ma ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla ọ dị mkpa iji ọgwụgwọ akọwapụtara.

Ihe ịrịba ama ụfọdụ nwere ike igosi na nsogbu ọzọ kpatara nsogbu akpịrị ma na ọ dị mkpa ịga ụlọ ọgwụ gụnyere ọnụnọ nke acha odo odo ma ọ bụ ahịhịa ndụ, nsogbu iku ume, akpịrị akpịrị ma ọ bụ obere ahụ ọkụ, dịka ọmụmaatụ.