Ndụmọdụ maka ibi na anụ ụlọ mgbe ị nwere Asthma siri ike

Ndinaya

• Wepụ ụfọdụ mpaghara "enweghị anụ ụlọ"
• Hichaa ụlọ gị mgbe niile
• Mee ka anụ ụlọ gị dị ọcha
• Gbanwee usoro ọgwụgwọ gị
• Wepu

Ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ siri ike, njirisi ọkụ gị nwere ike iguzogide ọgwụ ọgwụ ụkwara ọdịnala. Nke a nwere ike ime ka ọ dịwanye mkpa izere ihe na-akpali gị mgbe ọ bụla enwere ike. Ma oburu na udiri anumanu bu otu n'ime ihe mbu nke ashma na-akpali, nke a nwere ike igunye anu ulo gi.

A na-eji obere anụ akpụkpọ anụ nke anụ nkịta, nwamba, na anụ ụlọ ndị ọzọ nwere ajị ma ọ bụ nku agba mejuo anụ ọhịa.

O nwekwara ike ịbụ nfụkasị anụ ụlọ gị, nsị, na mamịrị gị.Ndị a nwere ike ịpụta microscopic ájá nke na-aghọ ikuku, nke nwere ike ibute ụkwara ume ọkụ gị ma belata ọrụ ngụgụ gị.

Ọ bụrụ na anụ ụlọ na-ebute ụkwara ume ọkụ gị, ị nwere ike ịnwe nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a:

• iku ume
• mkpụmkpụ nke ume
• ụkwara
• obi uko
• na-agba agba ma na-agba agba imi
• mkpọchi imi
• akpụkpọ anụ na anya

Expertsfọdụ ndị ọkachamara na-atụ aro ka e megharịa anụ ụlọ ma ọ bụ zere ịnakwere ha ma ọlị.

Mana ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịme mkpebi siri ike ịchọta ụlọ ọhụrụ maka anụ ụlọ gị, ị ka nwere ike ịnweta mgbaàmà ụkwara ume ọkụ n'ihi dander ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa mgbe ọ gasịrị.

Site na ịkpachapụ anya karịa, ị nwere ike ijikwa ụkwara ume ọkụ siri ike mgbe ị na-azụ anụ ụlọ. Mụta otu ị ga - esi amata ndị ị hụrụ n'anya na - enweghị oke imebi ọrụ akpa ume gị.

Wepụ ụfọdụ mpaghara "enweghị anụ ụlọ"

Dị ka usoro isi mkpịsị aka, anụ ụlọ gị kwesịrị ịhapụ oyi na akwa na ha. Anụmanụ dander nwere ike ịrapagidesi ike n'ụdị elu ndị a n'ụlọ gị.

Fọdụ n'ime mpaghara ndị a gụnyere:

• kapeeti
• ihe mkpuchi
• oche
• ihe ndina

Ọ nwere ike isiri gị ike ịhapụ anụ ụlọ gị niile nke elu ndị a dị n'elu, ọkachasị ma ọ bụrụ na a na-ekpuchikarị ụlọ gị. Kama, gbado anya n’ebe ị nwere ike ijikwa, dịka ime ụlọ ihi ụra na akwa ndina ọ bụla dị n’ime ime ụlọ gị.

Ọ bụ ezie na anụ ndị na-eri anụ ka nwere ike ịbụ nke ikuku, na-ebelata ọnụnọ ya site na elu ịnọdụ ala ma dinara ala nwere ike inye aka belata mgbasa gị.

Ọ dị mkpa karịsịa ịhapụ anụ ụlọ gị ka ị ghara ịnọ n'ime ụlọ ị na-etinyekarị oge, dị ka ime ụlọ ihi ụra gị.

Maka nchebe ọzọ, ịnwere ike itinye akwa ụra na ohiri isi gị na mkpuchi mkpuchi. Nke a na - enyere aka igbochi anụ ọ bụla ikuku ikuku si na-arapara na ebe ndị a, nke na - enyere aka belata nsonaazụ ụkwara ume ọkụ.

Hichaa ụlọ gị mgbe niile

Atingmepụta mpaghara "anụ ụlọ ọ bụla" n'ụlọ gị nwere ike inye aka, mana anụ ọhịa ka ga-anọ n'ụlọ gị. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị na-ehicha ụlọ gị mgbe niile, karịchaa, akwa ọ bụla ma ọ bụ arịa ụlọ a tụrụ atụ nke dander nwere ike ịrapara.

Ma ọ dịkarịa ala, ị ga-eme ihe ndị a otu ugboro n'izu:

• Saa ihe ndina gị na mmiri ọkụ.
• Agụụ niile mkpuchi na kapet. Jiri agụụ nke ejiri ihe ikuku dị elu (HEPA) dị elu ka ọ ghara ịbawanye anụ ahụ na anụ ndị ọzọ.
• Agụụ kpochapụrụ arịa ụlọ, gụnyere oche ndị dị n'okpuru na ohiri isi.
• Já mop a na-etebeghị ekpuchi, yana bọọdụ na mgbidi.
• Jiri akwa mmiri dee mmiri iji hichaa arịa ụlọ na ihe ndị ọzọ dị n'ụlọ gị. Ejila ihe nhicha ihe na-esi ísì ụtọ, n'ihi na ndị a nwere ike ime ka mgbaàmà iku ume ka njọ.

Mgbe ị nwere ụkwara ume ọkụ siri ike, ọ nwere ike inye aka ịrịọ onye ị hụrụ n'anya ka ọ meere gị uzuzu na ikpofu gị mgbe ị na-apụ n'ụlọ, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume. Nke a na - ebelata mgbasa gị na dander ọ bụla nwere ike ibute ikuku n'oge usoro nhicha.

Mee ka anụ ụlọ gị dị ọcha

Ewezuga idebe ụlọ gị ọcha, ị nwere ike inye aka belata dander anụmanụ site n'ime ka anụ ụlọ gị dị ọcha. Nke a na - enyere aka wepu oke aji na sel anụ ahụ nke nwere ike inye aka na dander airborne.

Nwere ike ịsa ahụ na ahịhịa nkịta na nwamba otu ugboro n'izu. Gaghị enwe ike sara hamsters, nnụnụ, oke bekee, na ụmụ anụmanụ ndị ọzọ pere mpe. Ma ị nwere ike belata dander site na ihicha ebe obibi ha ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu.

Also ga-achọkwa ihicha akwa akwa enyi gị niile na ihe egwuregwu ụmụaka mgbe niile. Dị ka o kwesịrị, ị nwere ike ịchọ enyemaka nke onye ị hụrụ n'anya ka ị rụọ ọrụ a ka i wee belata iwepụ gị dị ka o kwere mee.

Gbanwee usoro ọgwụgwọ gị

Nanị ụzọ ị ga-esi mara ma anụ ụlọ gị ọ na-emewanye mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị bụ ịnwale.

Nnwale nke nrịanrịa nwere ike inye nghọta banyere anụmanụ ndị ị na-arịa ahụ, ma ọ bụrụ na ọ bụla. Ọ ga-ekwe omume ihie ụzọ anụ ụlọ maka ihe ndị ọzọ, dị ka ihe ntan, ebu, na pollen.

Ọzọkwa, tụlee ịlele ule nrịanrịa tupu ịnwe anụ ụlọ ọ bụla. Nwamba na nkịta bụ nke kachasị emetụta, ma ọ ga-ekwekwa omume nnụnnụ na oke.

O di nwute, nwamba na nkita na-adighi aru. Ọbụna ụdị ụfọdụ na-enweghị aji na-ebunye mmiri.

Ọ bụrụ na anụ ụlọ gị na-ebute ụkwara ume ọkụ n'ezie, nwaa usoro ndị a dị n'elu yana ịgbaso atụmatụ mmemme ụkwara ume ọkụ gị. Were ọgwụ gị dị ka a gwara gị ma gwa dọkịta gị banyere itinye ọgwụ antihistamines ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ na atụmatụ ọgwụgwọ gị.

Ọ bụrụ n ’ịchọta onwe gị ịchọrọ ọgwụ ọgwụ na - enye gị ọsọ ọsọ karịa ugboro abụọ kwa izu, ọ nwere ike ịbụ oge ịhazigharị ọgwụgwọ gị.

Gaa hụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị na-egbochi ọrụ ị na-eme kwa ụbọchị, dị ka ijegharị nkịta gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na iwe ọkụ na-egbochi gị n'abalị.

Wepu

Ibi na anụ ụlọ mgbe ị na-arịa ụkwara ume ọkụ siri ike nwere ike ịbụ ihe ịma aka ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa anụmanụ. Mana enwere usoro ị ga - eme iji belata iwepụ ma gbochie ya ịmetụta ọrụ ngụgụ gị otu o kwere mee.

Ewezuga ụlọ na anụ ụlọ na-ehicha, soro dọkịta gị rụọ ọrụ iji hụ ma ọ bụrụ ngbanwe ọ bụla maka ọgwụ ụkwara ume ọkụ gị nwere ike inyere aka.