Gịnị Bụ Ahụekere Ahụekere - Can Nwere Ike Ibelata Ọrụ?

Ndinaya

• Kedu ihe buzz banyere ihe ndị a?
• Ọ dị mma, mana gịnị ka nyocha ahụ na-ekwu?
• Etu esi eji bọọlụ ahụekere
• Akụkụ akụkụ-akụkụ
• Lunge ọnọdụ
• Ọkụ ọkụ
• Na-akpali
• Nkwado zuo
• Wepu

Ihe osise nke Alexis Lira

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ikekwe ị nụla banyere bọl na-amụ nwa. Ọ buru ibu, gbaa gburugburu, ma bouncy - ọ dị mma imeghe pelvis gị n’oge ọrụ. Ma gịnị bụ heck bụ bọọlụ ahụekere?

Otu echiche ahụ metụtara ebe a. Ọ bụ "bọọlụ" nke e jiri mee ya mbụ n'ọfịs ọgwụgwọ anụ ahụ, mana ejizi ya ugbu a n'oge ọrụ na nnyefe. O nwere udi oblong, pean-shei udi (ya mere a na-akpo ya aha ya) tinye di n’etiti ka i wee kechie ukwu gi.

Nwere ike iji okpu ọdịnala ọdịnala dị iche iche na ala ịwụ elu ma ọ bụ hunch n'oge ọrụ. Maka ndị na-amụ akwa - kwuo, n'ihi inwe epidural, ike gwụrụ, ma ọ bụ nwee mmasị onwe gị - uru ndị yiri ya na bọl ahụekere. Ka anyị lebakwuo anya na azịza na nyocha.

Kedu ihe buzz banyere ihe ndị a?

Bọtịnụ pean nwere ike inye aka n'oge nke mbụ na nke abụọ nke ọrụ. Nke a pụtara na ị nwere ike iji ha dịka cervix gị na-arụ ọrụ iji gbasaa ruo 10 centimeters (cm) wee ọzọ na ọkwa ịkwanye.

Ihe kachasị na-ekwu n'ebe ahụ bụ na bọl ahụekere nwere ike inyere ụmụ nwanyị na-ehi ụra aka imepe pelvis n'ụzọ yiri nke bọọlụ ọmụmụ nwere ike inyere aka na ala. Imeghe pelvis bụ ihe dị mkpa nye nwatakiri na-eme ka ọ dị mfe ịgbada ọwa ọmụmụ. (Na nke kachasị mfe, nke ka mma - dịka ị nwere ike iche n'echiche!)

Ndị ọzọ kwere omume uru dị na iji bọọlụ ahụekere mgbe ị na-arụ ọrụ gụnyere:

• Mbelata ihe mgbu
• ebelata oge ọrụ
• Mbelata nke ọnụego nnyefe
• Mbelata nke ọnụọgụ nke mmemme ndị ọzọ, dị ka ike agha na mmịpụta agụụ

Healthger blog Katie Wells na Wellness Mama na-akọrọ na ị nwere ike irite uru site na iji bọọlụ ahụekere n'oge ime afọ. Dabere na Wells, ịnọdụ ala na otu nwere ike belata nrụgide na azụ wee gbaa ezigbo ume. Ọbụna doula na-atụ aro ikpere ma ọ bụ ịdabere na bọlbụ ka ọ mee ka nwa ọhụrụ banye n'ọnọdụ ịmụ nwa dị mma tupu ọrụ.

Ọ dị mma, mana gịnị ka nyocha ahụ na-ekwu?

Nweta - ọ bụghị naanị na nyocha nke 2011 na-ekwu na bọọlụ ahụekere nwere ike ime ka ọrụ dị mkpụmkpụ, nchọta na-ekwu na ọ nwere ike belata oge mbụ site na nkeji 90. Agba nke abụọ - ịkwanye - enwere ike belata site na nkeji 23 na nkezi. Tinye nọmba ndị ahụ elu, nke ahụ na-ezute nwa gị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ awa abụọ mee elu mee!

N'ihe banyere ihe mgbu, nyocha 2015 na ụdị bọọlụ niile na-amụ nwa gosipụtara na ụmụ nwanyị na-eji ha ahụ mmụba dị ịrịba ama. N'ihi gịnị? Vinggagharị ọnọdụ n’oge ime na-eme nwere ike inye aka na mgbu, bọọlụ ahụekere na-agba ume mmegharị.

Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ epidural maka mgbu, ị nwere ike iche na iji bọl nwere ike belata mmetụta ya. Ma ihe omuma ndi ozo na-egosi na odighi mkpa nkpa.

N'ezie, ọtụtụ ndị nne bụ ndị kọọrọ ha akụkọ ọmụmụ ha jụrụ ka ha kwụsị iji bọl ahụekere n'ihi na ha nwere nrụgide kpụ ọkụ n'ọnụ, mana ọ bụghị ihe mgbu. Ihe ụmụ nwanyị a chọpụtara n'oge na-adịghị anya bụ na nrụgide a bụ n'ihi ịgbatị ngwa ngwa mgbe ha jiri bọl.

N'ihe gbasara ịkpụ afọ, na obere obere 2015, pasent 21 nke ụmụ nwanyị nwere epidurals mana ha anaghị eji ahụekereekere chọrọ mkpa ọgwụgwọ. Ejiri nke a tụnyere naanị 10 pasent nke ụmụ nwanyị nwere epidurals mana jiri bọọlụ.

Ọmụmụ ihe a bụ naanị otu ụlọ ọrụ na nnyefe nnyefe, mana ọ ka na-ekwe nkwa. Ọ na-akwado echiche ahụ na bọọlụ mepee pelvis iji nyere aka ohere nke nnyefe mmiri.

Ugbu a, ka (ikekwe) wupu afụ a dị ụtọ: Ọ bụghị nyocha niile nwere nsonaazụ uche dị otú ahụ.

Afọ 2018 egosighi ọ bụla ọdịiche dị ukwuu na oge ọ were ịbawanye n'ụzọ zuru ezu ma ọ bụ oge ejiri ọrụ na-arụsi ọrụ ike n'etiti ụmụ nwanyị jiri bọọlụ ahụekere na ndị na-enweghị. Ọbụghị naanị nke ahụ, mana otu nnyocha a gosiri na etu a na -ekere ịwa ahụ abụghị otu ọdịiche.

Isi okwu? Nchoputa nke mbu bu ihe ekwe nkwa, ma achoro otutu omumu.

Etu esi eji bọọlụ ahụekere

Youzọ i si eji bọl ahụekere dị n'aka gị na ihe dị mma. Enwere ọnọdụ ụfọdụ nwere ike ịrụ ọrụ kacha mma, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nweela epidural. Gbalịa ọnọdụ dị iche iche, mana gbalịa ịkwaga ma ọ dịkarịa ala minit 20 na 60 ọ bụla iji mee ka mgbasa dị mma ma gbaa ume ka ọganihu.

Akụkụ akụkụ-akụkụ

Dina n’akụkụ aka nri gị ma ọ bụ aka ekpe gị n’ihe ndina. Ime nke a na - akwalite ezigbo ikuku oxygen na ọbara na placenta.)

• Debe bọl ahụekere n’agbata apata ụkwụ gị ma kechie ụkwụ gị abụọ, mepee pelvis gị.
• Mee ka ụkwụ gị gbadata ntakịrị, ma gbadata n'okpuru.
• Iji nwaa ihe dịtụtụ iche, ịnwekwara ike iweta ụkwụ gị elu n’ebe afọ gị nọ ka ị nọrọ ebe ị na-aga ihi ụra n’elu akwa.

Lunge ọnọdụ

Soro ntuziaka ndị ahụ, mana bulie elu nke ihe ndina ụlọ ọgwụ (ma ọ bụrụ na ị nọ n'otu) na gburugburu 45 degrees. N'ụzọ dị otú a, isi gị dị elu na ike ndọda na-arụ ọrụ gị. Site n'ebe ahụ:

• Ghichaa ahụ gị ka o mepee ọkpọ gị.
• Weta bọọlụ ahụ na mbara ala n'okpuru elu ụkwụ gị n'ime nri ehihie.

Nke a mepee pelvis na uzo ozo ma nwee ike idi ezigbo mgbanwe iji nwaa.

Ọkụ ọkụ

Ikwuru gịnị? (Ọnọdụ ndị a nwere ike ịnwe aha na-atọ ụtọ.)

• Debe aka gị n’elu akwa dina n’ikpere gị abụọ.
• Debe ikpere gị na ụkwụ nke ọzọ ụkwụ elu na bọl ahụekere.
• Ọ bụrụ na ị nwere ike, gbaa mbọ hụ na bọọlụ ahụ dị n'akụkụ ala nke akwa ahụ ma wedata ya ntakịrị.

Ọnọdụ a nwere ike inyere nwa gị aka ịtụgharị ka ha na-agagharị n’ọwa ọmụmụ.

Na-akpali

E nwere ụzọ abụọ dị mkpa iji bọọlụ ahuekere maka ịkwaa. Nke mbụ dị na ọnọdụ ịgha ụgha n'akụkụ:

• Bugharịa ahụ gị n'akụkụ ịgha ụgha.
• Bulie elu ihe ndina ahụ n ’ogo iri anọ na ise iji nyere aka mee ka nwa gị gbadaa ala n’ọwa ọmụmụ.

Nke abụọ nọ n'ọnọdụ na-aga n'ihu:

• Zuo ike na aka gị na ikpere.
• Jiri ahụekere ahụekere mee ihe dị ka ohiri isi maka ahụ gị n’elu.

Ọzọkwa, ike ndọda na-enyere nwa gị aka iru ala maka nnyefe.

Lelee vidio vidio ndị a maka ihe atụ ndị ọzọ nke iji bọl ahụekere n'oge ọrụ:

• Bọọlụ ahụekere maka ọrụ (ọnọdụ ndị dị mkpa na nke dị elu)
• Iji ahuekere ahụekere mgbe ị na-arụ ọrụ ma na-ebuga ya

Nkwado zuo

Nke mbu, uzo efu (n'ihi na anyi nile nwere onwe ha!): Kpọọ ihu ihu ka ụlọ ọgwụ gị ma ọ bụ ebe ọmụmụ gị na-enye bọọlụ ahụekere iji mee ihe n'oge ọrụ.

Nwekwara ike ịzụta otu maka iji n'ụlọ ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-amụ nwa n'ụlọ. Buru n'uche na ị ga-ahọrọ nke kwesịrị ekwesị, dịka bọọlụ ahụekere nwere nha anọ dị iche iche: 40 cm, 50 cm, 60 cm, na 70 cm.

Kedu otu ị ga-esi họrọ oke? A na-ejikarị bọọlụ 40 na 50 cm eme ihe n'oge ọrụ.

• Ọ bụrụ na ị bụ obere (5'3 ″ na n'okpuru), gbalịa 40 cm.
• Ọ bụrụ na ị nọ n’etiti 5’3 ″ na 5’6 ″, gaa maka 50 cm.
• Ọ bụrụ na ị dị ogologo karịa 5'6 ″, ọ ga-abụ na 60 cm kacha mma nhọrọ.

Ejiri naanị bọọlụ 70 cm naanị ka ọ nọ ọdụ. Ọ dị mkpa ịnweta nha kwesịrị ekwesị, n'ihi na ọ bụrụ na bọl buru oke ibu, ọ nwere ike imesi nkwonkwo úkwù ike.

Nwere ike ịhụ bọọlụ ahụekere na ụlọ ahịa na-echekwa ahụike, mana ị nwere ike ịzụta n'ịntanetị mgbe niile.

Optionsfọdụ nhọrọ:

• Milliard Peanut Ball (40 cm)
• Ball bọmbụ Wekin (50 cm)
• Ball Aeromat Ahụekere (60 cm)

Rịba ama: Ihe ọ bụla ị họọrọ, chọọ bọl na-enweghị latex na nke na-eguzogide ọgwụ.

Wepu

Tiketi gị maka ọrụ dị mkpumkpu na nnyefe nwere ike ịbụ bọọlụ ahụekere dị ọnụ ala - onye maara?

Ọ bụ ezie na nyocha ahụ dị oke oke ma nsonaazụ ya nwere ike ọ gaghị eso ụmụ nwanyị niile kesara ụwa niile, iji otu bara uru ịnwale - ọkachasị ma ọ bụrụ na ịchọrọ na ị ga-achọ ị dinara ala n'ihe ndina.

Ma ọ dịkarịa ala, tụlee ịnwale bọl ahụekere iji nyere aka belata nhụjuanya na ihe mgbu ndị a na-eme n'ọdịnihu. Ọ bụrụhaala na ị nwetara nha kwesịrị ekwesị ma jiri ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi, ọ gaghị emerụ ahụ.