Otu nwanyị na-ekerịta Mags adịgboroja adịgboroja (na nke ziri ezi) na Twitter

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ma a chọpụtala na ị nwere nchekasị ma ọ bụ na ọ bụghị, ị ga -enwe mmetụta na adịgboroja Nchegbu magazin ndị otu nwanyị rọrọ nrọ wee kesaa na akaụntụ Twitter ya. Ọ na -ewere okwu nkịtị onye nwere nchekasị na -eche ihu wee tụgharịa ha anọ (ka ọ dị ugbu a) mbipụta akwụkwọ akụkọ adịgboroja nwere isi akụkọ na -atọ ọchị dịka "mmadụ iri atọ na atọ tọrọ gị!" na "Onye ọ bụla na -ekwu maka mbọ ụkwụ gị dị egwu!"

Isiokwu ndị a sitere na nrụgide ụlọ akwụkwọ sekọndrị ruo na isiokwu kachasị mfe nke ha niile: "Ọnwụ." Ọ bụ ezie na ha maara ihe ma na -atọ ụtọ maka ihe dịka onye ọ bụla ga -agụ, ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị okenye nọ na US nwere ike n'ezie metụtara-ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 30 nke ndị mmadụ achọpụtala na ha nwere nsogbu nchekasị n'oge ụfọdụ na ndụ ha, dịka National Institute of Mental Health si kwuo. Ma kwenye ma ọ bụ na ekwetaghị, ụmụ nwanyị nwere pasent 60 karịa karịa ụmụ nwoke ka ha nwee nsogbu nchekasị n'oge ndụ ha niile.

Uche dị n’azụ mag bụ PhD. nwa akwụkwọ @CrayonElyse, onye gwara Refinery29 na ọ na -ewetara ya mmụọ nsọ Nchegbu na-ekpuchi ọrụ ya, ndị enyi ya na ihe omume dị ugbu a - ihe niile ọ na-etinye oge na-echegbu onwe ya. Dị ka ndị ọrụ Twitter ndị ọzọ, onye na -akwado ahụike ahụike Lena Dunham na Kristen Bell, na nwanyị a nke depụtara #nofilter gbasara ahụmịhe ya na mwakpo ụjọ, Crayon bụ akụkụ nke mmegharị ahụ iji kpochapụ mkparị na ahụike uche ma nyere ndị mmadụ aka ịghọta nsogbu ahụike uche. na-adịkarị karịa ka ha nwere ike iche. (Nke ahụ abụghị ihe niile. Nke a bụ ndị ama ama 9 ọzọ nwere ụda olu gbasara ahụike uche.)

Ohere dị, anyị niile nwere ike ịmetụta ndị a Nchegbu mags opekata mpe ntakịrị. Mana ọ bụrụ na ụdị echiche ndị a na -agba ndụ gị ma na -egbochi ọrụ gị kwa ụbọchị, ọ nwere ike bụrụ akara ị nwere nsogbu nchekasị, dị ka NIMH si kwuo. Ụzọ kacha mma gị? Gwa doc ka ị hụ ihe ị nwere ike ime iji nyere aka jikwaa ya. (Ma ọ bụrụ na ị na-enwe nrụgide nwa oge, GIF anwansi a nwere ike ịbụ nhazi dị mfe ị chọrọ.)

Nyochaa maka