Hammer Thrower Amanda Bingson: "Pound 200 na ịgba ịnyịnya ibu"

Ndinaya

• Nyochaa maka

Amanda Bingson bụ onye na-eme egwuregwu n'egwuregwu Olympic, mana ọ bụ foto gba ọtọ ya na mkpuchi ESPN MagazinIsi okwu nke mere ka ọ bụrụ aha ezinụlọ. Na kilogram 210, onye na-atụ ihe na-atụ ihe amaghị ihe gbasara ahụ ya-ọ ga-egosipụtakwa na "ndị na-eme egwuregwu na-abịa n'ụdị na nha niile." (Lee foto ndị ọzọ na-adọrọ adọrọ na nhụta ihe oyiyi ahụ na-akpali akpali sitere na ndị inyom ndị ọzọ e gosipụtara na mbipụta ahụ).

Anyị nọdụrụ ala na-eme isiokwu dị afọ 25 iji chọpụta ihe ọ dị ka ịtọpụ gba ọtọ maka ụyọkọ ndị bịara abịa, mmetụta ọ na-enwe banyere ịbụ onye mmeri ọhụrụ nke mmegharị ahụ dị mma, yana mantra mgbatị ahụ ya. (Spoiler alert: Ọ bụ "Lee nke ọma, nwee mmetụta nke ọma, tuo mma." Olee otú ọ dị mma?!)

Ọdịdị: Kedu mmeghachi omume mbụ gị mgbe a gwara gị ka ị gba ọtọ? Ma oleezi otú ọ dị n'ezie ịnọ na ntọala?

Amanda Bingson (AB): Mmeghachi omume mbụ m bụ 'Y'all ghaara m ụgha. Nke a abụghị ndụ n'ezie. ' N'ezie ime ya bụ ihe na -atọ ụtọ n'ezie. Ọ dị egwu. Onye ọ bụla mere m ezigbo ahụ iru ala. A na -enwe ụjọ mgbe niile mgbe ị na -etinye onwe gị ebe ahụ ... a ga na -enwe nzaghachi azụ na nzaghachi na -adịghị mma, mana otu ọ siri tụgharịa m na ọnwa. Ọ tụgharịrị mara mma na ịtụnanya.

Ọdịdị:Ozi ziri ezi nke ahụ gị enweela mmetụta siri ike. Nzaghachi ahụ ọ tụrụ gị n'anya?

AB: Echere m na ọ dị mma na a na -ewepụ ya ebe ahụ. Ọ dịtụla mgbe m chere na ọ ga -abụ m? Ọ bụghị kpamkpam. N'ọsọ na n'ọhịa, anyị enwetaghị nkwado. Ọ dịghị onye maara n'ezie ihe anyị na -eme. Ya mere inwe ụdị ikpughe a na-agba ume nke ukwuu. Ọ ka na-amachaghị m nke ọma, amakwaghị m ma m ga-adị. Abụ m onye obere obodo a! Ma echere m na ọ dị egwu. Ọ bụrụ na nwa agbọghọ ga -ahụ m wee sị 'Ọ dị kilogram 200, na egwuregwu na ịnyịnya ibu ị nwere ike mee nke a,'mgbe ahụ nke ahụ dị mma.

Ọdịdị: Kedu ihe kacha mma ịpụta na nlebara anya niile ruo ugbu a?

AB: Ihe kachasị mma bụ ịnweta egwuregwu m na ihe omume m n'ebe ahụ. O nyeere aka meghee ọtụtụ ndị mmadụ anya n'eziokwu na e nwere ụwa ndị ọzọ karịa ihe anyị na-ahụ na mgbasa ozi ọha. Ọ bụghị onye ọ bụla dabara n'ụdị ebu anyị na-ahụ na ọha mmadụ. Track na ubi dị nnọọ iche na ihe anyị na-ahụkarị na magazin.

Ọdịdị: N'ime gị ESPN N'ajụjụ ọnụ, ị kwuru maka ịbụ onye akpọrọ abụba dị ka nwatakịrị wee chụpụ ndị otu egwuregwu volleyball gị. Kedu ka nke ahụ siri metụta gị ma metụta ụzọ ị ga -esi nwee ntụkwasị obi ahụ?

AB: N'eziokwu, obi dị m ụtọ na ihe a niile mere. O mere ka m bụrụ onye m bụ taa ma mee ka m dị ike na obi ike n'ahụ m. Ha gwara m na m buru oke ibu maka volleyball na ha achọghị m ka m nọrọ n'òtù egwuregwu. Ekwesịrị m inwe ụdị ahụ na ịdị arọ m wee sị, 'Mba. Aga m achọta ihe ọzọ dabara ụdị ahụ m.' Ọ bụkwa otu a ka m siri chọta egwu na egwu. Ọ bụrụ na akpọtụbeghị m abụba tupu anyị enwee ike ghara inwe mkparịta ụka a, agaraghị m abanye na ịtụba hama. Mana ọ kụziiri m na ịdị iche dị mma.

Ọdịdị: Kedu ka i siri bata na mbụ ịwụ hama?

AB:N'ụlọ akwụkwọ sekọndrị, otu n'ime ndị enyi m nọ n'egwuregwu mere egwu na ebe ọ gwara m na m kwesịrị ime ya n'ihi na m na -achọ egwuregwu ọhụrụ. Adịghị m mma nke ukwuu ịgba egbe na mkparịta ụka mgbe mbụ m bidoro, mana nwoke a mara mma nke ukwuu, Ben Jacobs, onye na -egwu NFL ugbu a, wee pụọ wee yiwe uwe elu ya ka m wee chee na m ga -anọ . Mana eburu m ụzọ mata ka ha si atụba kọleji mgbe onye nkuzi m mere ka m were ya. Ntufu hama bụ n'ezie ogbunigwe etinyere na waya. Ọ dị kilos anọ-ihe dị ka otu galọn mmiri ara ehi. Ị na-atụgharị gburugburu wee hapụ ya ka ọ laa. Emere m nke ọma ... ma m ka na -eme ya!

Ọdịdị: Kedu ihe ọ dị ka isonye n'egwuregwu nke, ruo n'oge na -adịbeghị anya, bụ naanị ụmụ nwoke n'egwuregwu Olympic?

AB: Echere m na ọ dị egwu. Anyị enwetaghị ọkwa zuru ụwa ọnụ ruo mbido afọ 2000-nke ahụ bụ mgbe anyị mechara nwee ike ịsọ mpi na ọkwa mba-yabụ jiri hama ụmụ nwanyị anyị ka na-edobe ndekọ ụwa. Ọ na-eto eto na ndị mmadụ na-abanyekwu na ya ma anyị na-agbaji ndekọ kwa afọ n'ihi na ọ dị ọhụrụ.

Ọdịdị: Kedu ka ọzụzụ ahụ dị ka nkwadebe maka asọmpi?

AB: Ihe na -eme ka hama tụfuo bụ na n'adịghị ka ọtụtụ egwuregwu ndị ọzọ, ebe ị ga -arụ ọrụ n'ịdị mma na ike, nnukwu mgbatị ahụ anyị bụ ịtụba. Nke ahụ bụ naanị ụzọ ị ga-esi esiwanye ike. Ọ bụ ụdị ọzụzụ a kapịrị ọnụ. Anyị nwere ihe akpọrọ ike hama, ebe anyị ga-eji ịdị arọ 20-paụnd ma ọ bụ hama 16-paụm zụọ, wee gbaa mbọ nweta ike anyị kapịrị ọnụ, karịa ike n'ozuzu ya.

Ọdịdị: Ị bụ onye na-ekwupụta protein junkie. Kedu ka ụbọchị nri dịịrị gị?

AB:N'ihi na ịtụba hama bụ egwuregwu dabere na ike, ọ bụ ihe gbasara protein. Ihe m na -eri bụ anụ uhie na ọkụkọ. Mgbe m tetara, a ga m enwe ihe dị ka omelet dị akwa isii - akwa abụọ zuru oke na akwa ọcha anọ nwere obere olu, eyịm, ose mgbịrịgba, na akwụkwọ nri. M ga -enwekarị mkpụrụ osisi na ya na obere achịcha tostụ, yana ihe dị ka iko kọfị asaa. Ọ na-ewe m ọtụtụ ihe iji teta n'ụtụtụ! Mgbe emechara, aga m ama jijiji protein nwere ihe dị ka gram 40, wee banye mmanya protein maka nri. Mgbe awa ole na ole gachara, m ga-eri nri ehihie nke na-abụkarị nnukwu salad nke nwere ara ọkụkọ zuru oke, yana nri dị ka anụ ehi. Ọ bụ nnukwu protein oge niile! Maka nri abalị, m ga -enwekarị steak asatọ ruo 12, mgbe ahụ, dabere na ọnọdụ m, ụfọdụ broccoli ma ọ bụ nduku esiri esi. Mgbe ahụ, m ga -ama jijiji protein mgbe m risịrị nri abalị na nke ọzọ tupu m lakpuo ụra. Ana m agbalị ịnweta protein dị gram 175 kwa ụbọchị. Nke ahụ bụ ihe m chọrọ n'ụzọ bụ isi iji wughachi akwara ndị ahụ na -akụda. Mgbe ụfọdụ, m ga -agbapụ ihe dị ka gram 200. Ọtụtụ protein enweghị ike imerụ gị ahụ ọ bụla-ọ ga-apụ na sistemụ m!

Ọdịdị: Ị nwere mantra ma ọ bụ nkà ihe ọmụma ahụike?

AB:Mara mma, nwee mmetụta, tuo nke ọma. Ọ bụrụ na m dị mma, m ga -enwe obi ike, mgbe ahụ aga m eme nke ọma. Ọ bụ ihe niile gbasara inwe ntụkwasị obi na inwe ùgwù onwe onye. Yabụ tupu m aga asọmpi a ga m etinye ihe etemeete m ma tinye ncha ntutu na ntutu m n'ihi na achọrọ m ịdị mma maka onwe m. M tolitere na Las Vegas, yabụ na ọ na -amasị m mgbe niile ị mara mma na ịbụ nwa agbọghọ na iji ejiji. Nwayọọ nwayọ ana m ahụ ka ndị asọmpi m na -agbatịkwu egwuregwu ha na -eme ma na -eyi ihe ihere!

Enwere echiche a nwa oge na ọ bụrụ na ị bụ onye na-eme egwuregwu na nwanyị ị ga-adị ka nwoke. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị bụ onye na -atụ ihe hama, ndị mmadụ na -eche na anyị ga -enwe afụ ọnụ! Mba. Anyị bụ ụmụ nwanyị! Anyị mara mma! Anyị na-ekpo ọkụ! Echere m na nke ahụ na -akụda ọtụtụ ụmụ nwanyị ịbanye na egwuregwu dị iche iche. Ugbu a, ụmụnwaanyị na -amalite ịpụta wee dị ka, 'Ị nwere ike ịpịa isi ụkwụ wee bụrụ onye egwuregwu kacha mma n'ụwa ma ka dịkwa mma n'uwe.' Ma ahụrụ m nke ahụ n'anya nke ukwuu.

Edezigharịrị ajụjụ ọnụ a wee jikọta ya.

Nyochaa maka