Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 27 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 2 Ogostu 2025
Anonim
Top 10 Cooking Oils... The Good, Bad & Toxic!
Vidio: Top 10 Cooking Oils... The Good, Bad & Toxic!

Ndinaya

Mmanụ Cameline bụ ihe ngwọta magburu onwe ya maka iweda cholesterol dị ala maka na ọ bara ọgaranya na omega 3, nke na - enyere aka iweda ọkwa kọlesterol dị n’ọbara.

Na mgbakwunye, mmanụ cameline nwere vitamin E nke bụ vitamin antioxidant, nke na-enyere aka iwepu nsị na oke abụba n'ime ọbara, na-agbada oke cholesterol ma belata ihe egwu abụba na-agbakọta n'ime akwara.

Otú ọ dị, mmanụ cameline ekwesịghị iji dochie ọgwụgwọ maka cholesterol nke dọkịta kwuru na onye ọrịa ahụ kwesịrị ịnọgide na-eri nri dị mma ma na-emega ahụ mgbe niile. Mụtakwuo na: Otu esi wedata cholesterol.

Otu esi eji mmanụ cameline

Ofzọ nke iji mmanụ cameline mejupụtara ịgestụ ihe dị ka ngaji 1 ruo 2 kwa ụbọchị, agbakwunye na nri. Ozugbo emepere, camelina mmanụ kwesịrị ị na-etinye na friji.


Ozi na-edozi ahụ maka mmanụ camelina

Akụkụ:Ọnụ ọgụgụ dị na 100 ml:
IkeIke 828
Abụba92 g
Oke abụba9 g
Polyunsaturated abụba53 g
Omega 334 g
Atsbara abụba29 g
Vitamin E7 mg

Ọnụahịa mmanụ camelina

Ọnụahịa mmanụ camelina dị iche n'etiti 20 na 50 reais.

Ebe ịzụta mmanụ camelina

Enwere ike ịzụta mmanụ Camelina na ntanetị ma ọ bụ n'ụlọ ahịa nri ahụike.

Emzọ ndị ọzọ a na-arụ n'ụlọ iji belata cholesterol:

  • Eggplant ihe ọ juiceụ juiceụ maka cholesterol
  • Ngwọta ụlọ iji belata cholesterol

Posts ỌHụRụ

Ihere Ejikọtara Ya na Ibu oke na -eme ka ihe egwu dị na ahụike ka njọ

Ihere Ejikọtara Ya na Ibu oke na -eme ka ihe egwu dị na ahụike ka njọ

Ị maraworị na ịcha abụba dị njọ, mana ọ nwere ike bụrụ ihe na -adịghị arụpụta karịa ka e iri chee ya, ka ọmụmụ ọhụrụ nke Mahadum Penn ylvania kwuru.Ndị ọrụ nyocha nyochara mmadụ 159 nwere oke ibu ka h...
Ihe 5 mere na ị naghị agba ọsọ ọsọ ma mebie PR gị

Ihe 5 mere na ị naghị agba ọsọ ọsọ ma mebie PR gị

Ị na -e o atụmatụ ọzụzụ gị n'okpukpe. Ị na-agba i mbọ ike maka ọzụzụ ike, ọzụzụ ọzụzụ, na ịfụfụ ụfụfụ. Ma mgbe itinye n'ime ọnwa (ma ọ bụ afọ) nke ịrụ i ọrụ ike, ị ka anaghị agba ọ ọ ọ bụla. N...