Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 27 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Ogostu 2025
Anonim
Top 10 Cooking Oils... The Good, Bad & Toxic!
Vidio: Top 10 Cooking Oils... The Good, Bad & Toxic!

Ndinaya

Mmanụ Cameline bụ ihe ngwọta magburu onwe ya maka iweda cholesterol dị ala maka na ọ bara ọgaranya na omega 3, nke na - enyere aka iweda ọkwa kọlesterol dị n’ọbara.

Na mgbakwunye, mmanụ cameline nwere vitamin E nke bụ vitamin antioxidant, nke na-enyere aka iwepu nsị na oke abụba n'ime ọbara, na-agbada oke cholesterol ma belata ihe egwu abụba na-agbakọta n'ime akwara.

Otú ọ dị, mmanụ cameline ekwesịghị iji dochie ọgwụgwọ maka cholesterol nke dọkịta kwuru na onye ọrịa ahụ kwesịrị ịnọgide na-eri nri dị mma ma na-emega ahụ mgbe niile. Mụtakwuo na: Otu esi wedata cholesterol.

Otu esi eji mmanụ cameline

Ofzọ nke iji mmanụ cameline mejupụtara ịgestụ ihe dị ka ngaji 1 ruo 2 kwa ụbọchị, agbakwunye na nri. Ozugbo emepere, camelina mmanụ kwesịrị ị na-etinye na friji.


Ozi na-edozi ahụ maka mmanụ camelina

Akụkụ:Ọnụ ọgụgụ dị na 100 ml:
IkeIke 828
Abụba92 g
Oke abụba9 g
Polyunsaturated abụba53 g
Omega 334 g
Atsbara abụba29 g
Vitamin E7 mg

Ọnụahịa mmanụ camelina

Ọnụahịa mmanụ camelina dị iche n'etiti 20 na 50 reais.

Ebe ịzụta mmanụ camelina

Enwere ike ịzụta mmanụ Camelina na ntanetị ma ọ bụ n'ụlọ ahịa nri ahụike.

Emzọ ndị ọzọ a na-arụ n'ụlọ iji belata cholesterol:

  • Eggplant ihe ọ juiceụ juiceụ maka cholesterol
  • Ngwọta ụlọ iji belata cholesterol

NdụMọDụ Anyị

Ị Kwesịrị Ị Na-eji Condom 'Organic'?

Ị Kwesịrị Ị Na-eji Condom 'Organic'?

Na njem ị na -aga ụlọ ahịa ọgwụ maka condom, ọ dị mma ị ị na ọtụtụ ụmụ nwanyị na -anwa ịbanye wee pụọ; Eleghị anya ị naghị enyocha igbe maka ihe ndị dị ka ị nwere ike ikwu, nlekọta anụ ahụ gị.Rubber b...
Ịrịọ maka Enyi: Ọ dịtụla mma ime ime mmiri?

Ịrịọ maka Enyi: Ọ dịtụla mma ime ime mmiri?

N’ezie, azụmahịa ndị ahụ na -ego i ụmụ agbọghọ na -eche ma ọ dị mma inwe mmetụta, ị mara, “ọ bụghị nke ọhụrụ” ka ọ dị ka chee y ugbu a. Ma nke bụ́ eziokwu bụ na ọtụtụ ụmụ nwanyị ka na-enwe mmetụta nke...