Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 8 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Novemba 2024
Anonim
Những kỷ niệm của anh ấy về bạn
Vidio: Những kỷ niệm của anh ấy về bạn

Ndinaya

Mba, n'ezie, ị chọrọ nke a atụmatụ ọdịmma ngwaahịa ndị editọ anyị na ndị ọkachamara na-enwe mmetụta nke ukwuu na ha nwere ike na-ekwe nkwa na ọ ga-eme ka ndụ gị ka mma n'ụzọ ụfọdụ. Ọ bụrụ na ị jụọla onwe gị, "Nke a dị mma, mana ọ dị m mkpa n'ezie?" azịza oge a bụ ee.

Enwere ihe ole na ole m ga-atụ anya n'ọsọ m, n'agbanyeghị ebe m na-aga. Nke mbụ, ebe mgbatị ahụ bụ ọkacha mmasị m, ana m atụ anya ihu jụọ oyi nke ọma na ikuku. Nke abụọ, m na-akwadebe ndepụta ọkpụkpọ ọkụ na-agba ọsọ zuru oke nke ga-ebuli m elu maka mgbatị ahụ m. N'ikpeazụ mana ọ dịghị ihe ọzọ, abịara m na -atụ anya mgbu obi - ọ bụghị n'ihi nsogbu ahụike, kama ọ bụ ekele maka akwa egwuregwu na -anaghị akwado.


Tụkwasa m obi, anwalela m ọtụtụ ụdị na ụdị, na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị egwuregwu niile agbaala m obi. Mana, a kpalitere m nke a ruo naanị iwe ọzọ bịara na ịbụ nwanyị nwere nnukwu ara. Azụwo m ihe ntuli aka dị elu, ọkacha mmasị ịntanetị, na ndụmọdụ ndị enyi na-enwe olileanya na m nwere ike ịhụ ihe ga-ejedebe oke mgbu na-egbu mgbu n'oge mgbatị ahụ na-enwe mmetụta dị elu. Ma ọ bụghị ruo mgbe m zụtara Nkwado dị elu nke Old Navy Racerback Sports Bra(Zụrụ ya, $ 23, $33, oldnavy.com) na enwere m mmetụta dị iche.

Mgbe mbụ m nwara na egwuregwu bra nke Old Navy, ịdị mma nke akwa ahụ masịrị m nke ukwuu. Ọ dị ogologo oge, nwee ntụsara ahụ, yana * ọ dị oke ọnụ karịa mkpado ọnụ ahịa dị ọnụ ala. Na mgbakwunye, o nwere otu teknụzụ nke uwe mwụda dị ọnụ ala, dị ka ike ịsụ ọsụsọ na akwa oghere iji gbochie ịkpa oke, na ọnụ ahịa mmefu ego. (metụtara: Ndị a bụ Bras egwuregwu kacha mma maka nnukwu ara, dịka nyocha ndị ahịa si dị)


N'adịghị ka bras egwuregwu ndị ọzọ na -egwu n'ime akpụkpọ ahụ m, eriri azụ ụgbọ mmiri Old Navy dị nro, ebe ọ ka nọkwa na nchekwa, na -akwado obi m na -enweghị iwe. N'ime nkeji ise mbụ m na -agba ọsọ, echefuru m kpamkpam maka ihe mgbu m nwetaworo nke ọma. Kwere ma ọ bụ na ị kwenyeghị, jiri bra egwuregwu a, enweghị nke ọ bụla. Na, bra a gara n'ihu na-egosipụta onwe ya ọ bụghị naanị na ọsọ m, kama na mbuli m elu, yoga n'ụlọ na nnọkọ HIIT. (Enwere m ike ịme jacks na ịwụ elu na -enweghị mgbu, ee!)

Ihe ọzọ na -amasị m gbasara bra bụ na ọ naghị abịa na iko ndị nwere oke nha. Achọpụtala m na ọtụtụ bras egwuregwu maka nnukwu ụgbọ ala na-abịa na wired wuru n'ime nke na-adabaghị adaba nke ọma; agbanyeghị, Old Navy bụ ihe nkwado na -enye nkwado karịa ụlọ adịghị mma. Ọ dịkwa mma: Ọ gbabeghị ụmụ agbọghọ ahụ ohere dị ka bras egwuregwu ndị ọzọ na -eme - ego ọzọ dị oke mkpa. (Njikọ: Bras Sports kacha mma maka ụdị ahụ niile)


Ozi kacha mma, Otú ọ dị? The Old Navy's High Support Racerback Sports Bra na-ere maka naanị $25-ma akara ahụ na-enye mgbakwunye 10 pasent na ndenye ọpụpụ, yabụ ị nwere ike nweta ya maka naanị $23. N'ezie, ihe niile dị na Old Navy bụ $ 25 ma ọ bụ ihe na -erughị ugbu a site na Mee 10 - m na -echekwa. The racerback bra na-abịa na ndò ise, yana na iko iko sitere na 32C ruo 40DD, ana m ele anya na-agbakwunye ụcha agba ole na ole n'ime ntụgharị uwe m na-arụ ọrụ.

Ebe ọ bụ na ihe niile dị na Old Navy na-agbada ugbu a (na ọtụtụ ndị mmadụ na-etinye ego na ngwa egwuregwu maka mgbatị ahụ n'ụlọ na ebe ị na-ehi ụra ugbu a), ị nwere ike nzọ na bra egwuregwu a ga-ere ngwa ngwa. Yabụ, ọ bụrụ na ọ na -amasị gị, tinye ya n'ụgbọ ala gị ngwa ngwa!

Zụrụ ya: Nkwado Egwuregwu Racerback Bra dị elu, $ 23, $33, oldnavy.com

Zụrụ ya: Nkwado Egwuregwu Racerback Bra dị elu, $ 23, $33, oldnavy.com

Zụrụ ya: Nkwado dị elu Racerback Egwuregwu Bra, $23, $33, oldnavy.com

Zụrụ ya: Nkwado Egwuregwu Racerback Bra dị elu, $ 23, $33, oldnavy.com

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwukwo Ohuru

14 Healthy High Fiber, Low Carb Foods

14 Healthy High Fiber, Low Carb Foods

Ejikọtara nri ndị obere carb na ọtụtụ uru ahụike dị egwu. Nnyocha ego iwo na ha dị irè karị ịa na mbenata agụụ na inye aka ọnwụ (,). Ejikọtakwara ha na mbelata ọbara mgbali na ọkwa LDL (ọjọọ) cho...
Etu esi eri obere-Carb dika onye anaghị eri anụ ma ọ bụ onye anaghị eri anụ

Etu esi eri obere-Carb dika onye anaghị eri anụ ma ọ bụ onye anaghị eri anụ

Ibelata carb abụghị ihe iri ike.Naanị jiri akwụkwọ nri, anụ, azụ, akwa, akụ na abụba dochie ugar na tarche na nri gị.Ọ dị ka ọ kwụ ọtọ, belụ ọ ị naghị eri anụ.U oro nri obere carb dị iche iche na-adab...