Nri India: uru 9 na otu esi eji ya

Ndinaya

• 1. Na-ebelata ohere nke atherosclerosis
• Na-achịkwa ụdị ọrịa shuga nke ụdị II
• 3. Na-edozi ahụ ike
• 4. Na-enyere aka ịlụ ọgụ cellulite
• 5. Na-eme ka ọnya merụọ ahụ
• 6.Na-egbochi ọrịa nwere ike ibute
• 7. Na-enyere aka n’ịgwọ ọnya afọ
• 8. Ọgụ afọ ntachi
• 9. Na-akwalite ọgwụgwọ anya ọkụ
• Ogwu gi o na enyere gi aka ifelata?
• Otu esi eji oria Guinea
• Enwere ike mmebi nke guin nut

India nut bụ mkpụrụ nke mkpụrụ osisi ahụ Moluccan Aleurites a maara dị ka Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral ma ọ bụ Nogueira da India, nke nwere diuretic, laxative, antioxidant, mgbochi mkpali, anti-bacterial and analgesic properties, nwere ọtụtụ uru na ahụ ike nke anụ ahụ, na njikwa shuga n'ime ọbara ma ọ bụ cholesterol. N'agbanyeghị na a na-ewu ewu iji belata ibu, Anvisa anaghị atụ aro ya n'ihi enweghị akara sayensị nke nrụpụta ọrụ na nchekwa ya.

A na-enwekarị mgbagwoju anya na ịnyịnya chestnut na chestnut ịnyịnya, agbanyeghị, ha dị ezigbo iche n'ihi na chestnut ịnyịnya bụ mkpụrụ nke mkpụrụ osisi nke nwere ike inye aka na ọnwụ ọnwụ, ebe ịnyịnya chestnut bụ mmanụ a ga-eji agwọ hemorrhoid. Ghọta nke ọma ihe ịnyịnya chestnut na uru ya.

Guinea nut nwere ọtụtụ ihe onwunwe, ya mere, nwere ọtụtụ elele dị ka:

1. Na-ebelata ohere nke atherosclerosis

N'ihi hypocholesterolemic na mmetụta antioxidant, Indian nut na-enyere aka belata ụkpụrụ nke cholesterol ọjọọ, mkpokọta cholesterol na triglycerides, ebe ọ bụ na ọ nwere acids fatty dị ka omega 6 na omega 3, na-ebelata ihe ize ndụ nke atherosclerosis.

Na mgbakwunye, Guinea na-enyere aka igbochi nguzo nke abụba abụba, nke sayensị mara dị ka atherosclerosis, n'ime arịa, na-eme ka mgbasa ọbara na-ebelata ma na-ebelata ihe ize ndụ nke nsogbu ndị dị ka nnukwu infarction myocardial ma ọ bụ ọrịa strok.

Na-achịkwa ụdị ọrịa shuga nke ụdị II

India nut nwere eriri nke na-enyere aka ịchịkwa ma belata ogo shuga dị na ọbara, na-egbochi mmalite nke ọrịa shuga nke ụdị II ma ọ bụ na-achịkwa ọrịa ahụ ma ọ bụrụ na achọpụtala onye ahụ. Chọpụta ụdị ọrịa shuga nke ụdị II, ihe mgbaàmà, ihe na-akpata ya na ọgwụgwọ ya.

3. Na-edozi ahụ ike

India nut nwere omega 6 nke na-akwalite mmeghari ohuru na nchekwa na, n'ihi tocopherol na ogige phenolic ndị ọzọ dị na mkpụrụ ahụ, nke nwere ọrụ antioxidant, ọ ga-ekwe omume igbu oge ịka nká nke anụ ahụ ma gbochie ọrịa dịka ọrịa kansa anụ, na-edebe ya ike.

Agbanyeghị, ka ahụike anụ wee ga n'ihu wee lebe ya anya, ọ dị mkpa iburu ụzọ ndị ọzọ dịka ịmịcha ma chekwaa akpụkpọ gị site na anyanwụ, na iri nri ndị na - akwalite ahụike anụ ahụ gị, dịka ịkpa ahụ, ube brọberi ma ọ bụ karọt. Hụ nri ndị ọzọ maka anụ ahụ zuru oke.

4. Na-enyere aka ịlụ ọgụ cellulite

Nri India nwere ike inye aka ịlụ ọgụ cellulite n'ihi akụ ya diuretic, nke na-enyere aka iwepụ mmiri mmiri na abụba a na-ahụkarị na, mgbochi mkpali, nke na-ebelata mbufụt nke saịtị ahụ, ebe ọ bụ na anụ cellulite nwere anụ ahụ ọkụ na nchịkọta nke abụba na mmiri, karịsịa na ụkwụ na butt. Na mgbakwunye, India nut bụ antioxidant, na-ekwe ka anụ ahụ dịghachi ọhụrụ, na-enyere aka ime ka ahụ ike ya dịkwuo mma.

Otú ọ dị, iji nyere aka ịlụ ọgụ cellulite, ọ dị mkpa na onye ahụ na-ejikwa nlekọta na nri ha kwa ụbọchị, na-ebelata nri ndị nwere abụba na nnu ma na-eri nri nwere omega 3, dị ka sardines, mkpụrụ chia ma ọ bụ mkpụrụ, n'ihi na ha nwee mgbochi mkpali Njirimara.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa na onye ahụ na-emega ahụ maka na ọ na-enyere aka rụọ ọrụ metabolism ma gbaa abụba anụ ahụ ọkụ.

5. Na-eme ka ọnya merụọ ahụ

Guinea nut nwere ike inyere aka na-agwọ ọnya n'ihi ọgwụ mgbochi mkpali ya, na-ebelata mbufụt nke saịtị ọnya ahụ, antibacterials, na-ekwe ka ọnya ahụ ghara ibute ọrịa na, na mgbakwunye, ọ na-enye aka belata ọzịza na mmeghari ohuru. .

Maka ịgwọ ọnya ahụ n’ụzọ ziri ezi, ọ dị mkpa na enwekwara nlezianya kwa ụbọchị dị ka iri nri juputara na vitamin na nlekọta na ịgwọ ọnya ahụ, dịka ịsa ya na idobe ebe ọ dị elu.

6.Na-egbochi ọrịa nwere ike ibute

Guinea nut nwere ihe ndị na-egbochi nje, na-enyere aka igbochi ọrịa nke nje dịka nje tonsillitis, na antiviral, na-ebelata ihe ize ndụ nke nje site na nje, dịka herpes, dịka ọmụmaatụ.

Otú ọ dị, ọ bụrụ na onye ahụ enweela ọrịa ahụ, akụ India nwere ike inye aka ịchịkwa ihe mgbu nke ọrịa ahụ kpatara n'ihi na ọ nwere ihe ndị na-akpata analgesic, nke na-enye ohere iji belata echiche na nnyefe nke ihe mkpali na-akpata mgbu.

7. Na-enyere aka n’ịgwọ ọnya afọ

N'ihi ihe mgbochi mkpali ya, akụ India na-enyere aka n'ịgwọ nsogbu nke nri, dị ka ịgwọ ọnya afọ, yana ngwongwo antioxidant ya nke na-enyere aka idozi ọnya ndị a. Tụkwasị na nke ahụ, akụ India nwere ihe mgbu, na-enye ohere iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala nke ọnya afọ na-akpata.

Otú ọ dị, ọgwụgwọ nke ọnya afọ ga-abụrịrị onye na-agwọ ọrịa na-edozi ahụ, ọ ga-abụ site na iji ọgwụ na nlekọta na nri.

8. Ọgụ afọ ntachi

India nut na-enyere aka ịhazi eriri afọ, ya bụ, n'ọgụ a na-alụso eriri afọ ahụ tọrọ atọ, n'ihi na o nwere eriri, nke a hụrụ na nri ndị dị ka akwụkwọ nri, mango, plum ma ọ bụ flaxseed, nke na-enyere aka ịtọpụ eriri afọ, iwepụ nsị gbakọtara na ibelata ahụ erughị ala. onye ahụ na-eche.

Na mgbakwunye, ịhapụ eriri afọ tọrọ atọ, ọ dị mkpa ijikwa nri, ebe ọ bụ na a ga-ezere nri ndị jupụtara na shuga na abụba, na-enye nri dị ka akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi nwere anụ ahụ ma ọ bụ ọka. Ngwọta ụlọ dịka pọọpọ na vitamin flaxseed nwere ike ịdị ukwuu n'ịlụ ọgụ afọ ntachi. Kpoo usoro ọgwụgwọ 4 n'ụlọ iji belata eriri afọ.

9. Na-akwalite ọgwụgwọ anya ọkụ

A na-eji India nut eme ihe n'ịgwọ anya ọkụ n'ihi na ọ na-eweghachi epithelium corneal, nke bụ akwa oyi akwa nke na-echebe anya ma na-enyere aka guzobe onyonyo yana, n'ihi ọrụ mgbochi ya, na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke mkpụrụ ndụ mkpali, ikwe ka ọgwụgwọ ngwa ngwa nke ọkụ ahụ.

N’aka nke ọzọ, aku India na-akụkwa ahụhụ, na-enye ohere iji belata ihe mgbu nke onye ahụ na-eche n’ihi mmetụta nke antinociceptive, nke na-ebelata nghọta nke ihe mkpali na-akpata mgbu a.

Ogwu gi o na enyere gi aka ifelata?

A maara Guinea nut maka inyere aka idalata ibu na nke a bụ n'ihi mmiri ọgwụ mamịrị yana laxative, nke na-enyere ahụ aka iwepụ mmiri na abụba a na-akwakọba ama yana oke eriri nke na-enyere aka belata agụụ., Na-eme ka ọnwụ dị arọ.

Otú ọ dị, iji belata ibu, na mgbakwunye na nut Indian, ọ dị mkpa na e nwere nlekọta ndị ọzọ dịka nri ahụike na nke kwesịrị ekwesị na mmega ahụ. Chọpụta nri iri na ahụ ike (na menu).

Otu esi eji oria Guinea

Ukpa a ga-eri obere obere, yabụ, a na-atụ aro ka mkpụrụ ahụ gbajie n'ime iberibe asatọ, na-eri otu iberibe kwa ụbọchị ma, mgbe mkpụrụ nke mbụ gwụchara, a ga-agbaji mkpụrụ nke abụọ. 4, were otu otu ụbọchị, na-emegharị usoro ahụ ruo mgbe ihe mgbaru ọsọ ahụ ruru, dị ka ịkwụsị ibu achọrọ ma ọ bụ belata ọnụ ọgụgụ nke cellulite. Mkpụrụ ahụ kwesịrị ịmịnye ya dị ka a ga - asị na ọ bụ mkpụrụ ọgwụ, a ga - a plentyụkwa mmiri buru ibu na akụ India.

Enwere ike mmebi nke guin nut

Nri India na-egbu egbu n'ihi na ọ nwere saponins, dị ka toxalbumin, na phorbol, nke bụ ihe ndị na-erughị eru maka oriri. Na mgbakwunye, Guinea na-enwekwa mmetụta laxative siri ike, ya mere ekwesighi iji ndị nwere nsogbu nsia dịka colitis ma ọ bụ ọrịa bowel irritable. Mmetụta ndị ọzọ gụnyere:

• Ọgbụgbọ, na ịgba agbọ;
• Ọgwụgwụ afọ;
• Afọ ọsịsa;
• Anya miri emi;
• Ọnụ kpọrọ nkụ;
• Akpịrị kpọrọ nkụ;
• Iwe na acha uhie uhie na egbugbere ọnụ na ọnụ n'ihi ịmị mkpụrụ osisi;
• Mụ akwụkwọ ndị nwụrụ anwụ;
• Nrụgide nrụgide;
• Ainda mba;
• Heartgba obi ngwa ngwa;
• Nsogbu iku ume;
• Ahụ ọkụ;
• Dị nwayọọ na mmegharị;
• Mkpịsị ụkwụ ụkwụ;
• Mmetụta na-emetụ n'ahụ na ntụgharị uche gbanwere;
• Isi ọwụwa na izugbe;
• Mgbaghara na oge na ohere, n’amaghị onye ọ bụ, ụbọchị n’izu ọ bụ ma ọ bụ ebe ọ dị.

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụta ihe dị ka nkeji iri abụọ mgbe nri Indian nut na ha nwere ike ịpụta ọbụlagodi mgbe ha na-eri naanị mkpụrụ 1 yabụ oriri ya kwesịrị ime naanị site na nduzi nke ọkachamara ahụike.