Ihe I Kwesiri Mara Banyere Asthma Nocturnal

Ndinaya

• Mgbaàmà
• Na ụmụaka
• Ihe na-akpata ya
• Ihe egwu
• Mgbe ịhụ dọkịta
• Ọgwụgwọ
• Kedu ihe bụ echiche ya?
• Ndụmọdụ maka ụra abalị ka mma

Nchịkọta

Ọrịa Asthma na-akawanye njọ n'abalị ma nwee ike igbochi ụra. Ihe mgbaàmà ndị a ka njọ

• iku ume
• obi uko
• ike iku ume

Ndị dọkịta na-akpọkarị nke a “ụkwara ume ọkụ abalị.” Ọrịa ashma na-ahụkarị na ndị a chọpụtara na ụkwara ume ọkụ. O nwere ike ibute ụdị ọrịa ashma ọ bụla, gụnyere:

• ọrụ
• nfụkasị
• mmega ahụ

Otu nnyocha gbasara metụtara ndị ọrịa 14,000 na-atụ aro na 60% nke ndị ọrịa na-arịa ụkwara ume ọkụ na-aga n'ihu na-enwe mgbaàmà ọhụụ n'oge ọ bụla.

Mgbaàmà

Hmakwara ume ọkụ n'abalị na-enye ọtụtụ ihe mgbaàmà yiri nke ụkwara ume ọkụ oge niile. Dịka, mgbaàmà ndị a na-akawanye njọ n'abalị ma gụnye:

• wheezing, a squeaky na-ada ụda na-adị mgbe ị na-eku ume n’ihi na ikuku ikuku
• ụkwara nke na-eme ka o sie ike ihi ụra
• tightness na obi
• iku ume dị mkpụmkpụ, nke a na-akpọ dyspnea

Na ụmụaka

Nnyocha e bipụtara na-amụ mmetụta nke ụkwara ume ọkụ n'abalị na ụmụaka ndị bi n'obodo ukwu dị afọ 4 ruo 10 ndị nwere ụkwara ume ọkụ na-aga n'ihu. Ọ chọpụtara na 41% nke ụmụaka nwere ihe mgbaàmà ụkwara ume ọkụ nocturnal. Ndị na-arịa ọrịa ụkwara ume ọkụ nke na-adịkarịsighị ala na-enwekarị ụra nke ukwuu. Ha nwekwara ihe mgbaàmà ndị ọzọ, gụnyere:

• teta n'abalị
• iku ume ehighị ụra, ma ọ bụ iku ume iku ume na-akpata site n'ụdị dị iche iche nke nsogbu ihi ụra
• parasomnias, ma ọ bụ ahụmịhe ọhụụ mgbe ị na-ehi ụra, na-ehi ụra, ma ọ bụ na-eteta, dị ka:
  • ndiiche mmegharị
  • ịmụ anya arọ nrọ
  • na-ehi ụra
  • oké mmetụta uche

Ọmụmụ ihe ahụ kwubiri na mgbaàmà ụkwara ume ọkụ na-ehi ụra n'etiti ụmụaka nwere ụkwara ume ọkụ. Ihe ndị a mere ka ha ghara ihi ụra nke ọma ma ka njọ ndụ ndị nne na nna ha.

Ihe na-akpata ya

Ndị dọkịta amachaghị ihe na-ebute ụkwara ume ọkụ n'abalị. Agbanyeghị, a na-eche na ihe ndị a na-eso akpata ya:

• ọnọdụ izu ike n'oge ụra
• mụbara imi mmepụta
• ụba drainage site na mmehie, a na-akpọ sinusitis
• nke dị ala epinephrine nke hormone, nke na-enyere aka izu ike ma gbasaa mbara ikuku
• ọkwa dị elu nke hormone histamine, nke na-egbochi ikuku
• nzaghachi oge na-adịghị anya, ma ọ bụ mmeghachi omume na-egbu oge maka ihe nfụkasị ahụ ezutere n'oge ehihie
• ikpughe na ihe nfụkasị dị ka ihe ntụ na akwa na akwa ụra n'abalị
• Ọrịa reflux nke gastroesophageal (GERD)
• nrụgide uche
• ọnọdụ ụra metụtara, dị ka nsogbu ụra na-egbochi ime ụra
• inha ikuku dị elu site na ikuku ma ọ bụ nke dị n'èzí
• oke ibu na oke abụba

Ihe egwu

Groupsfọdụ ndị mmadụ nwere ụkwara ume ọkụ nwere ike ịnwe ụkwara ume ọkụ n'abalị karịa ndị otu ndị ọzọ, gụnyere ndị:

• nwere rhinitis nfụkasị ahụ
• ahụghị dọkịta ha mgbe niile
• na-eto eto
• buru oke ibu
• ụ sịga mgbe niile
• bi na obodo mepere emepe
• nwere ụfọdụ ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi
• nwee nsogbu nke eriri afọ

Otu nnyocha buru ibu nke edepụtara na nke a gosipụtara mmụba dị ukwuu nke ụkwara ume ọkụ n'abalị n'etiti ndị sitere n'Africa, mana o siri ike ikewapụ mkpụrụ ndụ ihe nketa na ibi ndụ.

Mgbe ịhụ dọkịta

Rulekpụrụ isi mkpịsị aka dị mma bụ ị kwesịrị ịga leta dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ na ị ga-eteta n'abalị karịa otu ugboro kwa izu mgbe ị gwọchara ọgwụgwọ. Dọkịta gị nwere ike nyochaa ihe nwere ike ịkpata mgbaàmà gị ma nyere aka gbanwee atụmatụ ọgwụgwọ gị. Inyocha iku ume gị na mita kachasị elu n'abalị nwekwara ike inye aka.

Ọ bụrụ na ịchọghị na ụkwara ume ọkụ kama ị nwere ihe mgbaàmà yiri nke ụkwara ume n'abalị, ị ga-agwa ndị dọkịta ihe ndị a. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ị gaghị arịa ụkwara ume ọkụ, dọkịta gị nwere ike iduzi gị n'ụzọ ziri ezi maka ọgwụgwọ.

Ọgwụgwọ

Dị ka ụkwara ume ọkụ oge niile, enweghị ọgwụgwọ maka ụkwara ume ọkụ abalị. Ọ bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala. Nwere ike ijikwa ụkwara ume ọkụ nke abalị site n'ọtụtụ ụzọ na-agwọ ụkwara ume ọkụ ọkọlọtọ.

Otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mkpa bụ ọgwụ akpọrọ ọgwụ ndị na-ekuru ikuku, nke na-ebelata mbufụt na mgbaàmà ndị ọzọ nke ashma. Ikwesiri ị steroidụ ọgwụ steroid kwa ụbọchị ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ n'abalị.

Akingụ ọgwụ kwa ụbọchị, dị ka montelukast (Singulair), na-enye aka. Onye na-eme ngwa ngwa bronchodilator, dị ka albuterol ma ọ bụ nebulizer, nwere ike inye aka ịgwọ ọ bụla n'abalị na-eme.

Otherzọ ọzọ ịgwọ ụkwara ume ọkụ n'abalị bụ ịgwọ ihe ndị nwere ike iso na ya. Ndị a bụ ụfọdụ ụzọ akọwapụtara nke ị nwere ike iji, dabere na ihe kpatara ya:

Belata nchekasị nke uche: Hụ onye na-agwọ ọrịa na iji mgbatị ahụ dị ka yoga na ederede ederede bụ ụzọ dị mma iji belata nrụgide. Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike, dị ka nsogbu nchegbu zuru oke ma ọ bụ ịda mbà n'obi, ọgwụ ụfọdụ nwere ike inye aka.

Na-emeso GERD: You nwere ike ịmalite ịgwọ GERD site na izere nri ndị nwere abụba dị elu, dịka anụ abụba, nri eghe, mmiri ara ehi na chocolate. Caffeine dị na kọfị ma ọ bụ tii, nri na-ekpo ekpo, ụfọdụ mmiri acid, na ihe ọ softụ softụ dị nro nwere ike ime ka akpịrị na-akpasu iwe, yabụ belata ma ọ bụ zere ha. Medicationsgwọ ọgwụ ndị na-ere ọgwụ, dị ka Tums, Maalox, ma ọ bụ Prilosec, na-enye aka maka ibelata mgbaàmà GERD. Ọ bụrụ na usoro ndị a anaghị enyere aka, ị nwekwara ike ịga hụ dọkịta gị maka ọgwụ ndenye ọgwụ, dị ka Axid.

Nọgide na-enwe ezigbo ahụ ike: Ibu bụ ihe egwu maka ụkwara ume ọkụ nocturnal na GERD. Iri nri kwesịrị ekwesị dị mkpa. Gbanye nri ndị nwere abụba juputara na carbohydrates a nụchara anụcha maka nri ndị nwere protein, abụba na-edozi ahụ, na eriri. Onye na-eri nri edebanyere aha bụ onye na-enyere aka ịjụ, na ọtụtụ mkpuchi mkpuchi na-ekpuchi nleta ndị a. Routinemalite usoro mmega ahụ dịkwa mkpa maka ibute oke ibu gị. Gbalịa itinye ụdị mmega ahụ na mmemme gị:

• mmega ahụ aerobic agafeghị oke
• mgbatị ahụ dị elu
• ọzụzụ iguzogide

Smoking Bee anwụrụ: Nicotine patch bụ ihe mbụ bara uru iji belata ụtaba. Hụ onye na-agwọ ọrịa na-etinye aka na ịkwụsị ị smokingụ sịga maka otu oge nwere ike ịba uru, yana enwere ike ịga mmemme nkwado otu.

Kọwaa ihe ndị na-akpata allergens: Mkpụrụ aja na akwa gị nwere ike ime ka mgbaàmà gị kawanye njọ n'abalị. Ọ na-enye aka ịsachasị akwa ụra na blanketị gị kwa oge. Ọ bụrụ na anụ ụlọ na-eme gị ihe nfụkasị ma hie ụra n'akụkụ otu, ọ nwere ike inye aka mee ka ha hie ụra n'èzí ime ụlọ gị.

Dozie ọnọdụ ụlọ gị n'abalị: N'ebe ụfọdụ, ọnọdụ okpomọkụ nwere ike ịdalata ntakịrị n'abalị. Iji mezie ọnọdụ okpomọkụ nke ime ụlọ gị, gbalịa ihe ndị a:

• Gbaa mbọ hụ na ime ụlọ gị ọfụma.
• Gbaa mbọ hụ na windo gị mechiri emechi, mechie emechi, ma ghara inwe mgbape ma ọ bụ nchapu.
• Jiri iru mmiri mee ihe maka mmiri ka mma.

Kedu ihe bụ echiche ya?

A na-ahụkarị mgbaàmà ụkwara ume ọkụ n'abalị na nke a na-ahụkarị na ndị nwere ụdị ụkwara ume ọkụ kachasị njọ. O nwere ike ịpụta n'ọtụtụ ihe, gụnyere:

• circadian rhythms
• mgbanwe mgbanwe hormonal
• mgbanwe okpomọkụ
• ihi ura

Ọ bụrụ n’inwere mgbaàmà siri ike nke ụkwara ume ọkụ n’abalị, ịnwere ike iji ọgwụgwọ dị iche iche:

• Jiri usoro ọgwụgwọ ụkwara ume ọkụ, nke nwere ike inye aka n'abalị.
• Na-emeso ọnọdụ ndị nwere ike itinye aka na mgbaàmà gị, dịka GERD.
• Debe gburugburu ebe obibi dị mma.

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị n'abalị na-akpaghasị usoro ihi ụra gị na ndụ gị, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara na-arịa ụkwara ume ọkụ iji mụta ihe kpatara ya na ọgwụgwọ ndị nwere ike.

Ndụmọdụ maka ụra abalị ka mma

Ma ị nwere ọrịa ụkwara ume ọkụ n’abalị ma ọ bụ na ịnweghị, ị nwere ike ịnwale ụfọdụ usoro ndị a maka ịrahụ ụra abalị ka mma:

• Wepu ngwa eletriki ma ọ dịkarịa ala minit 30 tupu ị lakpuo ụra.
• Tụlee ntụgharị uche oge elekere tupu ihi ụra.
• Mee mmega ahụ di ike ma ọ dịkarịa ala awa ole na ole tupu ihi ụra.
• Zere ihi na anụ ụlọ gị na-ehi ụra ma ọ bụrụ na ị na-arịa ha nfụkasị.
• Jikwaa okpomoku nke ime ụlọ gị.
• Na-ehi ụra na iru mmiri na.