Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 1 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Julai 2025
Anonim
Uống đinh hương và chanh để giảm mỡ bụng trong 7 ngày / Thức uống mạnh để giảm cân
Vidio: Uống đinh hương và chanh để giảm mỡ bụng trong 7 ngày / Thức uống mạnh để giảm cân

Ndinaya

Ị maara na taa bụ ụbọchị mba ụwa enweghị nri nri? Mary Evans Young nke DietBreakers dị n'England mepụtara ya, a na-eme ememme a na Mee 6 gafee ụwa na ebumnuche nke ime ka amata nrụgide ndị ahụ dị gịrịgịrị, na-abụkarị site na iri nri na ibu ibu na ọbụna nsogbu iri nri na ịwa ahụ ịbelata ibu. 'd na-eme ememe ụbọchị ahụ site n'ịdepụta nri atọ kacha atọ ọchị anyị nụrụ.

3 Nri Nri

1. Nri ofe kabeeji. Nri ebe ị na-eri naanị ofe kabeeji? Ọ bụ ezie na nke ahụ nwere ike ịdị mma na ụbọchị St. Patrick, kwuo maka ịdọrọ na -agwụ ike! Kalori dị ala nke ukwuu na enweghị nnukwu nri ma ọ bụ protein, nri a bụ ihe ọchị.

2. Nna-ukwu dị ọcha. N'ezie, ose cayenne nwere ike inye aka mee ka metabolism gị kwụsị ma gbochie agụụ gị, mana nke ahụ apụtaghị na ọ ga-egbochi gị iri nri kpamkpam. Nchịkọta a nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, maple sirop na ose nwere ike bute oke ibu, mana mara na ọ na-esitekarị na mmiri na mfu anụ ahụ. Yabụ. Ọ bụghị. Jụụ.


3. Nri Ejima. Emela ka anyị malite na nke a. Ejima? N'ezie. Ọ bụ ezie na nri a bụ ihe akaebe na ịbelata calorie na-enweta nsonaazụ, ọ naghị adị mma. Nri nke bara ụba na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi zuru oke na protein na -esighị ike dị nnọọ elu.

Cheta, naanị otu ụzọ isi felata bụ site na iri ezigbo nri, ime ihe mgbe niile na ịhụ onwe onye n’anya! Obi ụtọ na Ọ dịghị Diet Day!

Jennipher Walters bụ onye isi na onye nchoputa webụsaịtị ahụike FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Onye nkuzi mara mma, onye na -ahụ maka ndụ na onye na -ahụ maka ịdị arọ yana onye nkuzi mmega ahụ, ọ na -ejikwa MA na akwụkwọ akụkọ ahụike ma na -edekarị ihe niile gbasara ahụike na ịdị mma maka mbipụta dị iche iche n'ịntanetị.


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NkọWa Ndị ỌZọ

Ezigbo Sexy Abs

Ezigbo Sexy Abs

The PayoffỊga ite na dinara ala ịnọdụ ala na -arụ ọrụ etiti gị ite na mmegharị dị ukwuu karịa ka crunch na -eme. Ịdị nwayọọ nwayọọ na-abawanye uru. Jennifer pencer, onye na-enye ọzụzụ na Canyon Ranch ...
Ụzọ 4 dị mfe iji chekwaa mbara ala a

Ụzọ 4 dị mfe iji chekwaa mbara ala a

Ịgbanwe ụwa: Ntuziaka onye ọrụ maka narị afọ nke 21, nke Alex teffen deziri, nwere ọtụtụ narị aro iji mee ka ụwa bụrụ ebe ka mma. Ole na ole anyị malitere ịgba o:1.Nweta nyocha ike ụlọ. Rịọ ụlọ ọrụ ọk...