Gilasị Na-akwọ Nightgbọ Abalị: Ọ Na-arụ Ọrụ?

Ndinaya

• Gịnị bụ iko eji anya abalị?
• Ime ugogbe ịkwọ ụgbọala abalị na-arụ ọrụ?
• Ọ na-enyere aka iyi ugogbe anya anwụ n'abalị?
• Ihe ngwọta ndị ọzọ nwere ike ime ka ọhụụ ịkwọ ụgbọala gị n'abalị
• Kedu ihe bụ ìsì abalị?
• Ihe na-akpata ìsì abalị
• Gwa dọkịta
• Wepụ ya

Kwọ ụgbọala n’oge mgbede ma ọ bụ n’abalị nwere ike ịna-enye ọtụtụ ndị nsogbu. Mbelata nke ìhè na-abata n'ime anya, yana ncha nke ụgbọ ala na-abata, nwere ike ime ka o sie ike ịhụ. Ọ bụrụ nhụhụhụhụhụhụ ọrụ mmadụ nwere ike belata nchekwa gị na nchekwa nke ndị ọzọ n'okporo ụzọ.

Iji lebara okwu a anya, ọtụtụ ndị na-emepụta ahịa na-ere ma na-ere iko a na-anya abalị. Ma, ha na-arụ ọrụ?

N'isiokwu a, anyị ga-eleba anya n'ihe nyocha ahụ ga-ekwu, gbakwunye ụzọ ndị ọzọ iji meziwanye ọhụụ ịkwọ ụgbọala n'abalị gị.

Gịnị bụ iko eji anya abalị?

Igwe ugegbe abalị na-enweghị ederede, anya m na-acha odo odo nke dị na ndò site na odo odo na amba. Fọdụ ugegbe ịkwọ ụgbọ ala n'abalị nwekwara mkpuchi antireflective.

Igwe ugegbe abalị na-ebelata nchapu site n'ịgbasa na nzacha na-acha anụnụ anụnụ. Blue light bụ akụkụ nke ụdịdị dị iche iche nke ìhè nwere obere mkpirikpi na ike kachasị ukwuu. N'adịghị ka ụdị ọkụ nwere ogologo ogologo, ọkụ na-acha anụnụ anụnụ nwere ike ime ka ọ na-enwu gbaa mgbe ọ banyere n'ime anya.

E mepụtara iko iko ịnyịnya abalị maka ọtụtụ iri afọ. A na-ere ahịa ndị a na-acha odo odo na-acha odo odo dị ka iko na-agbapụ. Ndị dinta na-aga n'ihu na-ewu ewu ha n'ihi na ha na-eme ka ọdịiche nke nnụnụ na-efe efe na ihu igwe n'oge ihu igwe ma ọ bụ igwe ojii.

Ime ugogbe ịkwọ ụgbọala abalị na-arụ ọrụ?

Anya edo edo na-ebelata ọkụ nke na-abata n'ime anya, na-ebelata ọhụụ. N’abalị, nke a nwere ike imebi emebi, karịa inye aka.

Abalị ịkwọ ụgbọ ịnyịnya abalị dị n'ọtụtụ ndo nke edo edo na amba. Anya gbara ọchịchịrị kachasị dị ọcha na-enyocha ihe na-egbuke egbuke kamakwa, ọnụ ọgụgụ kasị ukwuu nke ìhè, na-eme ka o sie ike ịhụ n'ọchịchịrị ma ọ bụ ọchịchịrị.

Fọdụ ndị na-ebu abalị na-anya ugegbe anya na-akọ na ha nwere ike ịhụ nke ọma n'abalị mgbe ha na-eyi ha. Agbanyeghị, nyocha a na-ahụ anya na-egosi na enyo anya ịkwọ ụgbọ abalị anaghị eme ka ọhụhụ abalị ka mma, ọ naghị enyere ndị ọkwọ ụgbọala aka ịhụ ndị ji ụkwụ aga ọsọ ọsọ karịa ka ha ga-enweghị ha.

N'ezie, obere 2019 gosipụtara n'abalị a na-anya ụgbọ ala na-eme ka azịza ngosi nke ihe na-ebelata site na obere nke nke abụọ, na-eme ka ọhụụ abalị ka njọ.

Ọ na-enyere aka iyi ugogbe anya anwụ n'abalị?

Dị ka iko eji anya abalị, ugogbe anya anwụ, tinyere ndị nwere anya enyo, belata oke ọkụ na-abata n'anya. Nke a mere ka ha ghara ịdị mma, ma nwekwaa ihe egwu, iyi ha mgbe ha na-anya ụgbọala abalị.

Ihe ngwọta ndị ọzọ nwere ike ime ka ọhụụ ịkwọ ụgbọala gị n'abalị

Ihe ọ bụla nke na - ebelata blurrin ma ọ bụ nchapu ga - enyere aka ịhụ ọhụhụ abalị. Ihe ị ga-anwale gụnyere:

• Debe ọgwụ ugogbe anya gị ka ọ dị ugbu a site na ịlele oge niile.
• Jụọ onye na-ahụ maka ọgwụ anya gị ma ọ bụ dibịa anya maka ị nweta mkpuchi mkpuchi mgbochi na ugogbe anya ọgwụ gị.
• Smudges nwere ike ime ka enwu gbaa, yabụ jiri anya ugogbe hichaa anya ugogbe anya gị tupu ịkwọ ụgbọala.
• Gbaa mbọ hụ na windo windo gị dị ọcha ma n’ime ma n’èzí, ebe ọ bụ na ihe ruru unyi na uzuzu nwere ike ime ka enwu gbaa.
• Dochie anya ikuku mmiri gị mgbe niile.
• Mee ka ọkụ ọkụ na-enwu gbaa, iji zere nsogbu anya mgbe ị na-anya ụgbọala.
• Debe ọkụ ihu gị ma dị ọcha.
• Gaa dọkịta dibịa anya ma ọ bụrụ na ọhụụ gị gbanwere ma ọ bụ yie ka ọ na-emebi n'abalị.

Kedu ihe bụ ìsì abalị?

Mgbe ụfọdụ a na-akpọ ọhụhụhụhụhụ na abalị dị ka ìsì abalị, ma ọ bụ nyctalopia.

Ọ bụrụ n’ịnwere ìsì n’abalị apụtaghị na ị nweghị ike ịhụ ụzọ ma n’abalị. Ọ pụtara na ị nwere nsogbu ịnya ụgbọ ala ma ọ bụ ịhụ n'ọchịchịrị ma ọ bụ ọkụ gbara ọchịchịrị.

Ìsì ìsì n’abalị na-emekwa ka o siere anya ike ịgbanwe site n’ìhè na-enwu gbaa, nke mere na ịkwọ ụgbọala n’abalị n’okporo ụzọ na-abịanụ bụ ihe ịma aka.

Ihe na-akpata ìsì abalị

Nkuchi anya abalị nwere ọtụtụ ihe, gụnyere ịka nká. Mgbanwe nke anya nke nwere ike ibido mgbe ọ dị afọ 40 nwere ike ime ka o sie ike ịhụ n'abalị. Ndị a gụnyere:

• ike ọgwụgwụ nke akwara na iris
• nbelata na nha nwata akwụkwọ
• cataracts

Ọtụtụ ọnọdụ anya ọzọ nwekwara ike ime ka ọhụụ abalị mee ma ọ bụ ka njọ. Ha gụnyere:

• ọhụụ
• retinitis pigmentosa
• mmebi macular

Inwe oke vitamin nke vitamin A nwere ike ibute ìsì n’abalị, mana nke a nwere ike ịbe ndị nọ n’erighị nri na-edozi ahụ.

Healthfọdụ ọnọdụ ahụike, dị ka ọrịa shuga, nwekwara ike imetụta anya, na-eme ka ọhụụ na-ebelata n'abalị.

Gwa dọkịta

Enwere ike ịgwọ ọtụtụ ọnọdụ ahụike na-akpata yana ọnọdụ anya, na-ewepu ma ọ bụ na-ebelata ìsì n'abalị.

Ọ bụrụ na ịnwee nsogbu ịkwọ ụgbọala n'abalị, gakwuru dọkịta gị. Ha nwere ike inyere gị aka weghachite ọhụụ abalị furu efu, na-eme ka njem gị dịkwuo elu ma na-eme ka gị na ndị ọzọ nwee nchebe n'okporo ụzọ.

Dọkịta, dị ka ọkachamara n'ọrịa anya ma ọ bụ dọkịta anya, ga-ewere akụkọ nlekọta ahụike zuru oke nke ga-ekpughere ozi gbasara mgbaàmà ma ọ bụ ọnọdụ ndị nwere ike ịbụ mmejọ. Ha ga-enyochakwa anya gị iji chọpụta ihe nwere ike ime ka ị ghara ịhụ ụzọ n’abalị.

Enwere ike idozi ụfọdụ ọnọdụ dị ka cataracts n'ụzọ dị mfe, weghachite ọhụụ nke ọma.

Wepụ ya

Ọtụtụ mmadụ na-ahụ ọnọdụ akpọrọ ìsì n’abalị, nke nwere ike ime ka o sie ike ịkwọ ụgbọala n’abalị. Okwute ịkwọ ụgbọala abalị ga-enyere aka belata ọnọdụ a. Agbanyeghị, nyocha gosiri na enyo anya ịkwọ ụgbọ abalị anaghị adịkarị mma.

Ọ bụrụ na ịnwee nsogbu ịkwọ ụgbọala n'abalị, gbaa mbọ hụ na akụkụ niile na-echegharị n'ụgbọ ala gị dị ọcha na enweghị ntụpọ.

I kwesịkwara ịhụ dọkịta na-ahụ anya ka ị mata ihe kpatara nsogbu ahụ. Enwere ike idozi ọtụtụ ihe na-akpata ìsì ìsì n'abalị, na-eme ka gị na ndị ọzọ nwee nchebe n'okporo ụzọ.