Nathalie Emmanuel na ịnọ jụụ na ntụkwasị obi dị ka onye mbido na Hollywood

Ndinaya

• Ọ bụ eziokwu, Pro Yogi
• Inwe Skin dị njikere bụ nkwupụta ịma mma ya
• Ewepu-elu na aka aka bụ ihe mgbaru ọsọ ya
• Ọ na -eri naanị ihe ọ nwere ike ikwu
• Ọ na-ahapụ onwe ya oge-ọpụpụ
• Nyochaa maka

Ọ na-agbada n'okporo ụzọ awara awara ka anyị na-ekwu, nke yiri ka ọ zuru oke maka ị nweta Nathalie Emmanuel, onye ga-alaghachi maka agba nke atọ ya na asọmpi ịgba egwu adrenaline n'okporo ámá. Ọsọ & Iwe. (F9 ga-amalite ugbu a na Eprel 2, 2021.)

Ọ sịrị, "Enweghị m ike ịnya ụgbọ ala n'ụzọ iwu kwadoro," ka ọ na -ekwupụta site n'oche azụ ka ọ na -aga ọdụ ụgbọ elu LA, ebe ọ ga -ala n'ụlọ na London maka ọrụ ya ọzọ. "Nke ahụ na -achị m ọchị nke ukwuu, na -eche na emeela m ihe nkiri atọ gbasara ịgba ọsọ ụgbọ ala." (Ọ gbajiri azụ n'ụbọchị iji kwụọ £18 kwa elekere maka nkuzi ịkwọ ụgbọ ala amanyere iwu.)

Nathalie, 31, abanyela n'okporo ụzọ Hollywood ngwa ngwa, mana n'obi, ọ na -eme nke ọma idobe ihe n'ụzọ dị jụụ. Maka mbido, ọ dị A-OK na iji ụgbọ njem ọha. "M pụtara, Dame Helen Mirren [ya F9 Costar] na -ewere Tube. ekwekwala ka onye ọ bụla gwa gị ihe ọzọ!”). Otu nne nanị ya na -azụlite ya na nwanne ya nwanyị nke okenye, "Mama Debs," onye Nathalie toro maka inye ya ọmarịcha curkscrew curls. (Nne na nna ya abụọ nwere mgbọrọgwụ Caribbean.) Mgbe ọ dị afọ 17, ọ kwagara Liverpool maka ịgbatị opera ncha ruo afọ anọ wee rụọ ọrụ n'ụlọ ahịa akwa iji kwụọ ụgwọ ndị ahụ ka ọ na-eme nyocha.

N'agbanyeghị ezi uche dị ala Nathalie, ọ nweghị ihe ịgọnarị na ọ na-ewepụta ike kpakpando siri ike. Nke bụ ihe kpatara na o ji nwee ike ịtụgharị ihe omume mmepe ya abụọ - Missandei in Egwuregwu nke ocheeze na Ramsey n'ime Ngwa ngwa- site na ndị na -akwado obere egwuregwu banye na ọkacha mmasị òtù nzuzo. "Ihe ha nwere jikọrọ ọnụ bụ na ha abụọ bụ ụmụ nwanyị nwere ọgụgụ isi nwere nkà pụrụ iche. Ọ dị ka ọ masịrị m n'ụdị agwa a," ka ọ na-ekwu.

"Mgbe m kwesịrị inwe obi ike, naanị m na-echetara onwe m na agbasiwo m mbọ ike ịbịa ebe a na ịnọ ebe a."

Na ihe nkiri ya nke pụtara na rom-comAgbamakwụkwọ anọ na olili ozu afọ gara aga, ọ banyela n'ọkwa onye isi nwanyị.

Mgbe ihe niile na-enweta ntakịrị ihe maka onye kọwara onwe ya, Nathalie kpọrọ ikike ịlanarị dị mkpa. Ọ sịrị, "Ruo ọtụtụ afọ, ike ga -agwụ m nke ukwuu ma ọ bụ nwee nkụda mmụọ ma ọ bụ ike gwụ m." "Ugbu a, kama iripịa onwe m n'ihe niile m ga -eme, m na -ekewa ụbọchị n'ime ihe m ga -eme ọzọ. OK, m ga-asa ahụ. Emere nke ahụ, ugbu a gịnị?"

Enyemaka onwe onye na-arụ ọrụ n'ụzọ doro anya iji mee ka ọ nwee obi ụtọ na ahụike.N'ebe a, Nathalie na-ekerịta ihe ndị ọzọ na nka nke vibe ndị ahụ na-adị jụụ, na-eju anyị anya site na mmegharị ikike ịnya isi, ma na-ekpughe ka o si mara ndụ ụgbọ elu setịpụrụ n'ọsọ nke ya. (Njikọ: Otu esi ewepụta oge maka ilekọta onwe gị mgbe ị na-enweghị ihe ọ bụla)

Ọ bụ eziokwu, Pro Yogi

“Amalitere m ịga yoga mgbe m dị afọ 19 dị ka ụzọ m ga -esi na -arụsi ọrụ ike kamakwa m ga -eme ihe n'onwe m ma ọ bụrụ na achọrọ m udo na ịdị jụụ. N'ime afọ asaa gara aga, ọ dịla mkpa na m ga -eme ya n'okpukpe. Ebe ọ bụla m nọ n'ụwa, a na m achọta ebe a na-eme yoga ma ọ bụ na m na-eji akwa m eme njem. Azụkwara m ọzụzụ ịghọ onye nkuzi yoga ihe dị ka afọ abụọ gara aga — ma kuziere m ihe na ụlọ ihe nkiri London maka ntakịrị - n'ihi na ndị enyi m na -ajụkarị, 'Ị nwere ike igosi m otu?'

"Yoga bụ ihe m na-eme ka m nọrọ ọdụ na iku ume ma weta uche m n'ime, n'ihi na m na-enyekarị ike ụwa. Ọ dị mkpa ịlele ahụ, uche, na mmetụta wee hụ ihe na -eme. Ọtụtụ ihe ị na-akwaba na ala, iji gafee izu, pụta. Ọ dị mma itinye aka n'ihe ndị a ma nwee mkparịta ụka. ”

Inwe Skin dị njikere bụ nkwupụta ịma mma ya

“Akpụkpọ ahụ bụ ihe kacha m mkpa n’ihi na mgbe ọ bụla m malitere ọrụ ọhụrụ, nchekasị na-eme ka akpụkpọ ahụ m gbawaa. Ekwesịrị m ịnọ n'elu ya n'ezie. A na m eji ụdị ụda akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị nke Dr. Barbara Sturm. O nwere serum antiprollution (Zụrụ ya, $145, sephora.com) nke ị na-etinye mgbe ị gachara mmiri mmiri - nke ahụ bụụrụ m mgbanwe egwuregwu. Ndị mmadụ anaghị aghọta oke mmebi nke ìhè sitere na ekwentị mkpanaaka na enyo na-eme akpụkpọ gị. Ọzọkwa, ibi na London ka m na-eme-ọ bụ ihe mmetọ. Anọ m na ụgbọelu mgbe niile. (Onye na -emebi ihe: Mmetọ nwere ike ime nnukwu ntutu gị.)

“Abụghị m onye ọ bụla kwesịrị ịdị na -eme etemeete oge niile. Mgbe m na -eme ya maka onwe m, iwe na -ewe m, m wee dị ka, 'Ọ dị mma, emechaala m.' M na -aga ka m dị, ma ọ bụrụhaala na m dị ọcha. Ọ dabere na ntutu m kwa - ọ nwere ike ikpebi oge m ga -etinye, n'ihi na o doro anya na enwere nlekọta na nlekọta ya. Ọtụtụ oge, m na -eme njem ma ọ bụ na -arụ ọrụ, yabụ m na -eme ya ka ọ dị nkịtị. ”

Ewepu-elu na aka aka bụ ihe mgbaru ọsọ ya

“Anaghị m arụ ọrụ ka m buru ibu ma ọ bụ nha. A bụ m onye nwere mmasị na ihe mgbaru ọsọ. Ihe mgbaru ọsọ m dị mma ugbu a bụ ịme mgbatị ahụ na ime pincha mayurasana, nke bụ ogwe aka ukwu na yoga. Adị m ezigbo ike n'ebe a na-adọba ụgbọala, mana achọrọ m inwe ike ịme aka aka ma jide ya.

“Mgbatị ahụ m na onye na -enye ọzụzụ m na London na -eme ka m nwee mmasị maka ihe ndị ahụ. Anyị na-elekwasị anya na ike elu-ahụ n'ihi na nke ahụ bụ adịghị ike m. Anyị na -arụ ọrụ akwara dị iche iche. Anyị na-eme sekit ebe ị na-eme mgbatị ahụ ise ma ọ bụ isii maka nkeji nke ọ bụla, were ezumike, wee mee ya ọzọ. M na-agbakwa ọsọ ma na-emega ahụ́, ịdị arọ, na ịkụ ọkpọ—ọ na-amasị m ịgwakọta ya. (Ịchọrọ mgbatị ahụ dịka Nathalie? Gbalịa sekit nke dị n'elu ka ị gbanye ogwe aka ndị ahụ.)

“M na -ama onwe m aka, na nraranye ahụ na -egosi m na m na -akawanye mma. Ihe ndị a bụ ihe ị na -ebu maka ndụ. Ọ bụrụ na m na-arụsi ọrụ ike ma nọgide na-eme ihe, m ga-etolite n'oge dị mma, m ga-akawanye mma. "

Ọ na -eri naanị ihe ọ nwere ike ikwu

"Ebe ọ bụ na m bụ onye anaghị eri anụ, enwekwara m ekweghị ibe nọrọ na gluten, mgbe m hụrụ achịcha nke bụ vegan na enweghị gluten, ọ bụ ihe na-atọ ụtọ nke na m na-agakarị ntakịrị. Na LA, agara m ebe a na -akpọ Erin McKenna's Bakery wee rie ihe niile.

“Ihe ka n'ọnụ ọgụgụ, m na-agbalị ime ka nri m dị mfe. Achọrọ m ịgụ ihe ndị mejupụtara ma mara kpọmkwem ihe dị na ngwongwo ma ọ bụ nwee ike ịkpọpụta ya. Nke ahụ bụ ihe m bụ: Ọ bụrụ na enweghị m ike ịghọta okwu dị na nkwakọ ngwaahịa ahụ, ikekwe agaghị m eri ya. Na-emekarị, m ga-esi nri ọtụtụ akwụkwọ nri ọnụ-broccoli, eyịm, ose, ero-mgbe ahụ ọ na-amasị m itinye otu agwa ma ọ bụ ihe. Ma ọ bụ enwere m ike ịzụta tofu organic, gbanye ya, gwakọta ya na ọka ma ọ bụ na salad. Tụba mkpụrụ n'ebe ahụ. M na -eme ya ka ọ na -acha ma na -agbanwe agbanwe ka m nwere ike. ”

Ọ na-ahapụ onwe ya oge-ọpụpụ

“N'ọnọdụ ndị mmadụ na -arụ ọrụ ma ọ bụ na -enwe mmekọrịta, ike m na -agbada ngwa ngwa. Ekwesịrị m ịchaji. Nke ahụ nwere ike ịpụta ịgụ akwụkwọ ma ọ bụ ilele ihe nkiri mgbe m latara n'ụlọ. Ma mgbe ụfọdụ, m na-achọ ka ọ dị jụụ, zuru ike ma nọrọ jụụ. Nke ahụ bụ ihe m tinye n'ọrụ ugbu a m matara na ọ dị m mkpa n'ezie maka onwe m.

"Ndị mmadụ na-echekarị na ọ bụrụ na ị na-ekwurịta okwu, ọ pụtara na ị naghị amasị ndị mmadụ, ị chọghị ka gị na ndị ọzọ na-akpakọrịta, na ị na-eme ihere na ị naghị enwe obi ike. Mana nke ahụ abụghị eziokwu. Ọ bụ maka otu ị ga -esi gbanye ọkụ ma lọghachikwute onwe gị yana ihe ịkwesịrị ime nke ahụ.

“Achọrọ m obi ike iji rụọ ọrụ m. Maka m, nke ahụ na-abịa site n'inwe mkparịta ụka ziri ezi na onwe m tupu ụbọchị amalite na mgbe ahụ dum ụbọchị kwa. Mgbe ike gwụrụ m, m na-eme ntụgharị uche ma ọ bụ iku ume n'ebumnobi. Ọ na-eku ume ngwa ngwa ma na-apụ ka m na-elekwasị anya maka sekọnd. Ị nwere ike ijide onwe gị na nchegbu niile. Mana n'ezie, enwere nnukwu ihe ndị a niile ị ga -enwe obi ụtọ ma nwee obi ụtọ maka - naanị ị ga -echetara onwe gị nke ahụ. ”

Nyochaa maka