Uru 9 kacha elu nke NAC (N-Acetyl Cysteine)

Ndinaya

• 1. Ihe dị mkpa iji mee Glutathione dị ike
• 2. Na-enyere aka na nhichapụ iji gbochie ma ọ bụ belata akụrụ na mmebi imeju
• 3. Nwere ike imeziwanye ọrịa ọgụgụ isi na akparamagwa
• 4. Na-enyere aka belata mgbaàmà nke ọnọdụ iku ume
• 5. Na-enyere Ahụ Ike Brain Aka site n’ịchịkwa Glutamate na Imejupụta Glutathione
• 6. Nwere ike imeziwanye ọmụmụ ọmụmụ ma nwoke ma nwanyị
• 7. Nwere ike mee ka shuga shuga na-eme ka ọ ghara imebi site na Mbelata mbufụt na sel abụba
• 8. Nwere ike Belata Ọrịa Obi Ọrịa site na igbochi mmebi Oxidative
• 9. Ike ịkwalite ọkwa Glutathione nwere ike ime ka ọrụ adịghị mma
• Usoro onunu ogwu
• Mmetụta
• Isi Okwu

Cysteine ​​bụ amino acid dị oke mkpa.

A na-ewere ya dị ka ihe dị oke mkpa n'ihi na ahụ gị nwere ike ịmepụta ya site na amino acid ndị ọzọ, ya bụ methionine na serine. Ọ na-aghọ ihe dị mkpa naanị mgbe nri nri nke methionine na serine dị ala.

A na-ahụ Cysteine ​​n'ọtụtụ nri ndị nwere nnukwu protein, dị ka ọkụkọ, tolotolo, yogọt, cheese, àkwá, mkpụrụ osisi sunflower na mkpo.

N-acetyl cysteine ​​(NAC) bụ ụdị mgbakwunye nke cysteine.

Iri ezigbo cysteine ​​na NAC dị mkpa maka ụdị ahụike dị iche iche - gụnyere ịgbakwunye antioxidant kachasị ike n'ime ahụ gị, ịathụbiga mmanya ókè. Amino acid ndị a na - enyekwa nsogbu na iku ume iku ume, ọmụmụ na ahụike ụbụrụ.

Nke a bụ uru ahụike 9 kacha elu nke NAC.

1. Ihe dị mkpa iji mee Glutathione dị ike

A na-eji NAC kpọrọ ihe maka ọrụ ya na mmepụta antioxidant.

Tinyere amino acid abụọ ọzọ - glutamine na glycine - NAC dị mkpa iji mejupụta ma na-ejupụta nri.

Glutathione bụ otu n’ime ihe ndị kachasị mkpa antioxidants nke ahụ, nke na-enyere aka ịkwụsị neutralized radicals nke nwere ike imebi mkpụrụ ndụ na anụ ahụ dị gị n’ahụ.

Ọ dị mkpa maka ahụike na-enweghị nsogbu na ịlụ ọgụ na mmebi cellular. Researchersfọdụ ndị nnyocha kwenyere na ọ nwere ike itinye aka na ogologo ndụ ().

Njirimara antioxidant ya dịkwa mkpa maka ịlụso ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ ọgụ site na nrụgide oxidative, dịka ọrịa obi, infertility and some psychiatric conditions ().

Na nchikota NAC na-enye aka mejupụta nri nri, ikekwe antioxidant ahụ gị kachasị ike. Ya mere, ọ nwere ike imeziwanye ọnọdụ ahụike dị iche iche.

2. Na-enyere aka na nhichapụ iji gbochie ma ọ bụ belata akụrụ na mmebi imeju

NAC na-arụ ọrụ dị mkpa na usoro nsị ahụ gị.

Ọ nwere ike inye aka igbochi mmetụta nke ọgwụ na nsị gburugburu ebe obibi ().

N'ezie, ndị dọkịta na-enyekarị ọgwụ mgbochi (IV) NAC nye ndị nwere oke ọgwụ acetaminophen iji gbochie ma ọ bụ belata mmebi akụrụ na imeju ().

NAC nwekwara ngwa maka ọrịa imeju ndị ọzọ n'ihi uru antioxidant yana mgbochi mkpali ya ().

Na nchikota NAC na-enyere aka dozie ahụ gị ma nwee ike ịgwọ oke ọgwụ acetaminophen.

3. Nwere ike imeziwanye ọrịa ọgụgụ isi na akparamagwa

NAC na - enyere aka ịhazi ogo nke glutamate - neurotransmitter kachasị mkpa na ụbụrụ gị ().

Ọ bụ ezie na achọrọ glutamate maka ụbụrụ ụbụrụ nkịtị, ị glutụbiga mmanya ókè na-eri nri na-eme ka ụbụrụ ghara imebi.

Nke a nwere ike itinye aka na ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi, dị ka ọrịa bipolar, schizophrenia, ọrịa na-agwụ ike (OCD) na omume iri mmadụ (7,).

Maka ndị nwere ọrịa na-emetụta ụbụrụ na ịda mba, NAC nwere ike inye aka belata mgbaàmà ma melite ikike ị nwere ịrụ ọrụ. Kedu ihe ọzọ, nyocha na-egosi na ọ nwere ike ịrụ ọrụ na ịgwọ oke OCD dị oke,,).

N'otu aka ahụ, ọmụmụ ụmụ anụmanụ na-egosi na NAC nwere ike belata mmetụta ọjọọ nke ịme ihe na-adịghị mma, dị ka ịhapụ ndị mmadụ, enweghị mmasị ma belata oge nlebara anya ().

Ihe mgbakwunye NAC nwekwara ike inye aka belata mgbaàmà nke iwepụ ma gbochie nlọghachi na ọgwụ ndị cocaine (,).

Ọzọkwa, ọmụmụ ihe mmalite na-egosi na NAC nwere ike ibelata wii wii na iji nicotine na agụụ (15).

Ọtụtụ n'ime nsogbu ndị a nwere oke ma ọ bụ ugbu a usoro ọgwụgwọ anaghị arụ ọrụ. NAC nwere ike ịbụ enyemaka dị irè maka ndị nwere ọnọdụ ndị a ().

Na nchikota Site na ịhazi usoro glutamate na ụbụrụ gị, NAC nwere ike belata mgbaàmà nke ọtụtụ ọrịa psychiatric ma belata omume riri ahụ.

4. Na-enyere aka belata mgbaàmà nke ọnọdụ iku ume

NAC nwere ike ịkwụsị mgbaàmà nke ọnọdụ iku ume site na ịme ihe dị ka antioxidant na expectorant, na-atọpụ imi na ụzọ ikuku gị.

Dị ka antioxidant, NAC na-enyere aka mejupụta ọkwa nri na ngụgụ gị ma belata mbufụt na akpa ume gị na anụ ahụ.

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa akpa ume na-adịghị ala ala (COPD) na-enwe mmebi nke oxyidative ogologo oge na mbufụt nke anụ ahụ ngụgụ, nke na-eme ka ikuku na-egbochi - na-eduga na mkpụmkpụ nke ume na ụkwara.

Ejirila ihe mgbakwunye NAC iji meziwanye mgbaàmà COPD, mgbapụta na ngụgụ ngụgụ (,, 19).

N'ime otu afọ ọmụmụ, 600 mg nke NAC ugboro abụọ n'ụbọchị pụtara nke ọma na-arụ ọrụ ngụgụ na mgbaàmà nke ndị nwere COPD () siri ike.

Ndị nwere bronchitis na-adịghị ala ala nwekwara ike irite uru site na NAC.

Bronchitis na-eme mgbe akpụkpọ anụ mucous dị na ngụgụ gị na-abanye na ọkụ ọkụ, zaa ma mechie ụzọ ikuku na ngụgụ gị (,).

Site n'ibelata imi na akpa gị bronchial na ịkwalite ọkwa ị na-eri nri, NAC nwere ike inye aka belata ogo na ugboro ugboro nke wheezing, ụkwara na iku ume iku ume (23).

Na mgbakwunye na ịkwụsị COPD na bronchitis, NAC nwere ike melite ngụgụ ume na akụkụ iku ume ndị ọzọ dị ka cystic fibrosis, ụkwara ume ọkụ na akpa ume, yana mgbaàmà nke mkpọchi imi na imi n'ihi nrịanrịa ma ọ bụ ọrịa ().

Na nchikota NAC antioxidant na expectorant ike nwere ike melite ọrụ ngụgụ site na ibelata mbufụt yana ịgbaji imi.

5. Na-enyere Ahụ Ike Brain Aka site n’ịchịkwa Glutamate na Imejupụta Glutathione

Ikike NAC iji mejupụta glutathione na ịhazi ụbụrụ glutamate nwere ike ime ka ahụike ụbụrụ dị elu.

Neurobụrụ ụbụrụ neurotransmitter glutamate na-etinye aka n'ọtụtụ mmụta, omume na ncheta, ebe antioxidant glutathione na-enyere aka belata mmebi oxidative na ụbụrụ ụbụrụ metụtara ịka nká ().

Ebe ọ bụ na NAC na-enyere aka ịhazi oke glutamate ma mejupụta nri, ọ nwere ike ịbara ndị nwere ụbụrụ na ọrịa ncheta uru ().

Ọrịa na-arịa ọrịa Alzheimer na-eme ka mmadụ ghara ịmụ ihe na ikike icheta ihe. Ihe omumu banyere umu anumanu na-egosi na NAC nwere ike ibelata ikike nke ọgụgụ isi na ndị nwere Alzheimer (,).

Ọnọdụ ụbụrụ ọzọ, ọrịa Parkinson, bụ nke arịa ọrịa na-akawanye njọ nke na-emepụta neurotransmitter dopamine. Abụọ oxidative na-emebi mkpụrụ ndụ na mbelata nke ikike antioxidant na-atụnye ụtụ na ọrịa a.

Ihe mgbakwunye NAC pụtara iji melite ọrụ dopamine na mgbaàmà ọrịa dịka tremors ().

Ọ bụ ezie na NAC nwere ike ime ka ahụike ụbụrụ dịkwuo mma, ọ dị mkpa nyochakwu mmadụ iji mee nkwubi okwu siri ike.

Na nchikota Site na inye aka mejupụta antioxidant glutathione ma mezie glutamate, NAC nwere ikike ịgwọ ọrịa dịka Alzheimer na Parkinson’s.

6. Nwere ike imeziwanye ọmụmụ ọmụmụ ma nwoke ma nwanyị

Ihe dị ka 15% nke ndị di na nwunye niile na-achọ ịtụrụ ime na-emetụta nsogbu ịmụ nwa. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara nke okwu ndị a, enweghị ike nwoke bụ isi ihe na-akpata ().

Ọtụtụ nsogbu ụmụ nwoke na-amụ nwa na-abawanye mgbe nsogbu antioxidant ezughi oke iji lụsoo usoro nnwere onwe na usoro ọmụmụ gị. Nchegbu oxidative nwere ike ịkpata ọnwụ cell ma belata ọmụmụ ().

N'ọnọdụ ụfọdụ, egosiputa NAC iji meziwanye ọmụmụ nwoke.

Otu ọnọdụ nke na - eme ka nwoke ghara ịmụ nwa bụ varicocele - mgbe veins n'ime scrotum na - ebuwanye ibu n'ihi mmebi ihe na - akpata nsogbu. Wa ahụ bụ ọgwụgwọ mbụ.

N'otu nnyocha, e nyere ụmụ nwoke 35 nwere varicocele 600 mg nke NAC kwa ụbọchị maka ọnwa atọ ịwa ahụ. Nchikota ịwa ahụ na NAC gbakwunyere iguzosi ike n'ezi ihe na ọnụọgụ afọ ime site na 22% ma e jiri ya tụnyere otu njikwa ().

Ọmụmụ ihe ọzọ na ụmụ nwoke 468 na-enweghị ike chọpụtara na ịgbakwunye na 600 mg nke NAC na 200 mcg nke selenium maka izu 26 mere ka mkpụrụ ndụ nwoke ka mma ().

Ndị nchọpụta tụrụ aro na a ga-atụle mgbakwunye mgbakwunye a dị ka nhọrọ ọgwụgwọ maka infertility nwoke.

Na mgbakwunye, NAC nwere ike melite ọmụmụ ụmụ nwanyị nwere ọrịa polycystic ovary (PCOS) site na iwebata ma ọ bụ mee ka usoro ọmụmụ ovulation dịkwuo elu.

Na nchikota NAC nwere ike inye aka melite ọmụmụ n'ime ụmụ nwoke site na mbenata nrụgide oxidative nke na-emebi ma ọ bụ gbuo mkpụrụ ndụ ịmụ nwa. O nwekwara ike inyere ụmụ nwanyị nwere PCOS aka ịmụ nwa.

7. Nwere ike mee ka shuga shuga na-eme ka ọ ghara imebi site na Mbelata mbufụt na sel abụba

Ọbara dị elu na oke ibu na-eme ka mbufụt na anụ abụba.

Nke a nwere ike ibute mmebi ma ọ bụ mbibi nke ndị na-anabata insulin ma tinye gị n'ihe ize ndụ dị elu nke ụdị ọrịa shuga 2 ().

Nnyocha nke anụmanụ na-egosi na NAC nwere ike ime ka shuga shuga dịkwuo ike site na ibelata mbufụt na mkpụrụ ndụ abụba ma si otú a mee ka nkwụsị insulin dịkwuo mma,,.

Mgbe ndị na-anabata insulin na-arụ ọrụ ma dị mma, ha na-ewepụ shuga na ọbara gị nke ọma, na-eme ka ọkwa dị n'etiti oke.

Agbanyeghị, buru n'uche na nyocha mmadụ na NAC dị mkpa iji gosipụta mmetụta ndị a na njikwa shuga ọbara.

Na nchikota Site na ibelata mbufụt na anụ abụba, NAC nwere ike belata nkwụsị insulin ma melite usoro shuga shuga, mana nyocha nke mmadụ enweghị.

8. Nwere ike Belata Ọrịa Obi Ọrịa site na igbochi mmebi Oxidative

Nbibi Oxidative nke anụ ahụ na-ebutekarị ọrịa obi, na-akpata ọrịa strok, nkụchi obi na ọnọdụ ndị ọzọ siri ike.

NAC nwere ike belata ọrịa ọrịa obi site na mbenata mmebi nke oxyidative na obi gị ().

E gosipụtakwala na ọ na-eme ka nitric oxide na-emepụta, nke na-enyere veins aka ịbawanye ma na-eme ka ọbara gbasaa. Nke a na - eme ka ọbara banyeghachi na obi gị ma nwee ike ibute ihe egwu obi gị ().

N'ụzọ na-akpali mmasị, nchọpụta tube-test gosiri na - mgbe ejikọtara ya na tii na-acha akwụkwọ ndụ - NAC yiri ka ọ ga-ebelata mmebi sitere na LDL cholesterol "ọjọọ", nke na-enye aka na ọrịa obi ().

Na nchikota NAC nwere ike belata mmebi oxidative na-emebi obi gị, nke nwere ike - na - belata ihe egwu gị nke ọrịa obi.

9. Ike ịkwalite ọkwa Glutathione nwere ike ime ka ọrụ adịghị mma

NAC na glutathione na-emekwa ka ahụike na-enweghị nsogbu.

Nnyocha banyere ọrịa ụfọdụ metụtara NAC na ụkọ nri na-egosi na arụ ọrụ ọgụ nwere ike ịbawanye mma-ma weghachite-site na ịgbakwunye NAC ().

A mụwo ihe a bụ ihe ka ọtụtụ ná ndị nwere nje na-ebelata ikike mmadụ ji alụso ọrịa ọgụ (HIV).

N'ime nnyocha abụọ, ịgbakwunye na NAC rụpụtara nnukwu mmụba na arụmọrụ - yana mweghachi nke mkpụrụ ndụ na-egbu egbu (,,).

Ngo dị elu nke NAC n’ahụ gị nwekwara ike igbochi mmeputakwa HIV-1 ().

Nnyocha ule-tube gosiri na n'ọnọdụ ndị ọzọ na-adịghị emerụ ahụ, dịka flu, NAC nwere ike igbochi ikike nje ahụ ịmegharị. Nke a nwere ike belata mgbaàmà na afọ ndụ nke ọrịa ahụ ().

N'otu aka ahụ, nyocha ndị ọzọ na-eme ule na-ejikọta NAC na ọnwụ cell cancer na igbochi mkpụrụ ndụ kansa cancer,,.

Na mkpokọta, achọrọkwu ọmụmụ mmadụ. Ya mere, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị tupu ị were NAC n'oge ọgwụgwọ kansa ().

Na nchikota Ikike NAC iji bulie ọkwa glutathione nwere ike melite ọrụ mgbochi na ọrịa dị iche iche.

Usoro onunu ogwu

Enweghi nkwanye nri doro anya maka cysteine ​​n'ihi na ahụ gị nwere ike ịmepụta obere.

Maka aru gi ime amino acid cysteine, ichoro otutu nri, vitamin B6 na vitamin B12. Enwere ike ịchọta nri ndị a na agwa, lentil, spinach, banana, salmon na tuna.

Ọ bụ ezie na ọtụtụ nri ndị nwere protein, dị ka ọkụkọ, toki, yogọt, cheese, àkwá, mkpụrụ sunflower na mkpo, nwere cysteine, ụfọdụ ndị na-ahọrọ ịgbakwunye na NAC iji mụbaa nri ha.

NAC nwere obere bioavailability dị ka ọnụ mgbakwunye, nke pụtara na ọ nabataghị nke ọma. Nkwado mgbakwunye kwa ụbọchị bụ 600-1,800 mg nke NAC (,).

Enwere ike inye NAC dị ka IV ma ọ bụ were ọnụ ya kwuo okwu, dị ka ihe na-agbapụ aerosol ma ọ bụ n'ụdị mmiri ma ọ bụ ntụ.

Na nchikota Iri nri protein nwere ike inye ahụ gị na amino acid cysteine, mana enwere ike iwere NAC dị ka mgbakwunye iji nyere aka ịgwọ ụfọdụ ọnọdụ.

Mmetụta

NAC nwere ike ịdị mma maka ndị okenye mgbe enyere ya dị ka ọgwụ ọgwụ.

Agbanyeghị, oke dị elu nwere ike ibute ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa na afọ ntachi ().

Mgbe a na-ekuru ya, ọ nwere ike ibute ọnya n'ọnụ, imi na-agba agba, iro ụra na ntachi obi.

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa ọgbụgba ma ọ bụ na-a medicationsụ ọgwụ na-ebelata ọbara ekwesịghị ị Nụ NAC, n'ihi na ọ nwere ike ime ka ọbara gbaa ().

NAC nwere isi na-adighi nma na-eme ka o sie ike oriri. Ọ bụrụ n ’ịhọrọ ịnara ya, buru ụzọ jụọ dọkịta gị.

Na nchikota Ọ bụ ezie na a na-ahụta NAC dị ka ihe nchekwa dị ka ọgwụ ọgwụ ederede, ọ nwere ike ibute ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ọgba aghara afọ, yana okwu ọnụ ma ọ bụrụ na a kuru ya.

Isi Okwu

NAC na-arụ ọtụtụ ọrụ dị mkpa na ahụike mmadụ.

N'ịbụ onye a ma ama maka ike ya ịmejupụta ọkwa nke antioxidant glutathione, ọ na-achịkwa ụbụrụ dị mkpa neurotransmitter glutamate. Ọzọkwa, NAC na-enyere usoro nsị ahụ aka.

Ọrụ ndị a na-eme ka mgbakwunye NAC bụrụ nhọrọ ọgwụgwọ nwere ike ịgbanwe maka ọtụtụ nsogbu ahụike.

Gaa dọkịta gị ka ị hụ ma ọ bụrụ na NAC nwere ike ịkwalite ahụike gị.