7 Uru Dabere na Sayensị Nke Milk Thistle

Ndinaya

• 1. Mmiri ara ehi na-echebe imeju gị
• 2. O nwere ike inye aka igbochi mbelata afọ metụtara ọrụ ụbụrụ
• 3. Mmiri ara ehi Thistle Pụrụ Ichebe Ọkpụkpụ Gị
• 4. Ọ Pụrụ Imezi Ọgwụ Ọrịa Cancer
• 5. O nwere ike inye aka na mmiri ara
• 6. O nwere ike inye aka na-agwọ ọrịa otutu
• 7. Milist Thistle Nwere Ike Lowerbelata Ego Sugar Ọbara Ndị Na-arịa Ọrịa Shuga
• Mmiri ara ehi na-adị mma?
• Isi Okwu

Milk thistle bu ahihia ahihia nke eweputara site na osisi ogwu thistle, nke amara dika Silybum marianum.

Osisi a nwere prickly nwere okooko osisi na-acha odo odo pụrụ iche na veins ọcha, nke akụkọ ọdịnala na-ekwu na ọ bụ ntakịrị mmiri ara nke Virgin Mary na-ada na epupụta.

N'ọrụ Efrata ke mmiri ara ehi thistle bụ otu ìgwè nke osisi ogige ịgụnye maara dị ka silymarin ().

Ya herbal usọbọ a maara dị ka mmiri ara ehi thistle wepụ. Mmiri ara ehi na-amị amị nwere nnukwu silymarin (n'etiti 65-80%) nke gbakọtara site na mmiri ara ehi thistle.

A maara silymarin ahụ e si na mmiri ara ehi nweta nwere antioxidant, antiviral na mgbochi mkpali Njirimara (,,).

N'ezie, a na-ejikarị ya agwọ ọrịa imeju na gallbladder, kwalite mmepụta mmiri ara ara, gbochie ma gwọọ kansa yana chekwaa imeju site na agwọ agwọ, mmanya na nsị ndị ọzọ.

Lee uru 7 sitere na sayensị nke mmiri ara ehi.

1. Mmiri ara ehi na-echebe imeju gị

A na-akwalite thistle mmiri ara ehi maka mmetụta na-echebe imeju ya.

A na-ejikarị ya eme ihe dị ka ọgwụgwọ na-arụkọ ọrụ site n’aka ndị mmadụ nwere mmebi imeju n’ihi ọnọdụ dịka ọrịa imeju na-egbu egbu, ọrịa imeju na-egbu egbu, ịba ọcha n’anya na ọbụna ọrịa imeju (,,).

A na-ejikwa ya iji kpuchido imeju megide nsị dị ka amatoxin, nke a na-emepụta site na ero okpu ọnwụ ma na-egbu egbu ma ọ bụrụ na etinye ya (,).

Nnyocha egosiwo mmelite na ọrụ imeju na ndị nwere ọrịa imeju bụ ndị werela mmiri ara ehi ara ehi, na-atụ aro na ọ nwere ike inye aka belata nsị imeju na imeju imeju ().

Ọ bụ ezie na a chọkwuru nnyocha banyere otú o si arụ ọrụ, a na-eche na ogwu ogwu ga-ebelata mmebi nke imeju sitere na ndị na-enweghị ihe ọ bụla, bụ nke a na-emepụta mgbe imeju gị na-agbari ihe ndị na-egbu egbu.

Otu nnyocha chọpụtakwara na ọ nwere ike ịgbatịkwu ndụ ndị mmadụ nwere ọrịa cirrhosis nke imeju n'ihi ọrịa imeju mmanya ().

Otú ọ dị, nsonaazụ sitere n'ọmụmụ ihe agwakọtala, ọ bụghị mmadụ niile achọpụtala mmiri ara ehi na-amịpụta mmiri nwere mmetụta bara uru na ọrịa imeju.

Ya mere, ọ dị mkpa ịmụtakwu ihe iji chọpụta ụdị ọgwụ na ogologo ọgwụgwọ dị mkpa maka ọnọdụ imeju ụfọdụ (,,).

Ọ bụ ezie na a na-ejikarị mmiri ara ehi thistle eme ihe dị ka ọgwụgwọ na-arụkọ ọrụ maka ndị nwere ọrịa imeju, ọ nweghị ihe akaebe ugbu a na ọ nwere ike igbochi gị ịnweta ọnọdụ ndị a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere ndụ adịghị mma.

Na nchikota Nchịkọta ahịhịa ahịhịa mmiri nwere ike inye aka kpuchido imeju megide mmebi nke ọrịa ma ọ bụ nsị na-akpata, n'agbanyeghị na ọ dị mkpa nyochakwu.

2. O nwere ike inye aka igbochi mbelata afọ metụtara ọrụ ụbụrụ

E jiriwo mmiri ara ehi mee ihe dị ka ọgwụgwọ ọdịnala maka ọnọdụ nhụjuanya dịka ọrịa Alzheimer na ọrịa Parkinson ruo ihe karịrị puku afọ abụọ ().

Ya mgbochi mkpali na antioxidant Njirimara pụtara na ọ bụ ikekwe neuroprotective na ike nyere aka gbochie ojuju nke ụbụrụ ọrụ ị na-enwe ka ị na-etolite (,).

Na ule-tube na ihe omumu, egosiputala silymarin iji gbochie mmebi nke oxyidative na sel ụbụrụ, nke puru inyere aka igbochi echiche uche (,).

Ihe ọmụmụ ndị a ahụwokwa na ogwu mmiri ara ehi nwere ike belata ọnụ ọgụgụ nke ihe amyloid dị na ụbụrụ nke ụmụ anụmanụ nwere ọrịa Alzheimer (,,).

Amyloid na-adọrọ adọrọ ụyọkọ protein nke amyloid nke nwere ike iwulite n'etiti mkpụrụ ndụ akwara ka ị na-etolite.

A na-ahụ ha na ọnụọgụ dị elu na ụbụrụ nke ndị nwere ọrịa Alzheimer, nke pụtara na a ga-enwe ike iji ogwu mmiri ara ehi nyere aka ịgwọ ọnọdụ a siri ike ().

Otú ọ dị, ọ dịghị ugbu a ọmụmụ mmadụ na-enyocha mmetụta nke mmiri ara ehi thistle na ndị nwere ọrịa Alzheimer ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ na-adịghị agwọ ọrịa dị ka dementia na Parkinson.

Ọzọkwa, ọ edoghị anya ma ọ bụrụ na ahịhịa mmiri ara ehi na-etinye uche nke ọma na ndị mmadụ iji kwe ka ego zuru oke gafere site na mgbochi ụbụrụ ọbara. A maghịkwa ihe doses ga-achọ ka edepụtara maka ya ka ọ nwee mmetụta bara uru ().

Na nchikota Nnwale ule mbụ na ọmụmụ anụmanụ egosila na ogwu mmiri ara ehi nwere ụfọdụ agwa mara mma nke nwere ike ịba uru maka ichedo ọrụ ụbụrụ. Otú ọ dị, ọ bụ ugbu a na-edoghị anya ma ọ bụrụ na ọ nwere otu mmetụta bara uru na ụmụ mmadụ.

3. Mmiri ara ehi Thistle Pụrụ Ichebe Ọkpụkpụ Gị

Osteoporosis bụ ọrịa nke ọkpụkpụ na-aga n'ihu na-ebute.

Ọ na-etolite nwayọ ruo ọtụtụ afọ ma na-ebute ọkpụkpụ na-esighi ike ma na-emebi emebi na-agbaji ngwa ngwa, ọbụlagodi mgbe obere dara.

Egosiputa mmiri ara ehi na ule nyocha-ihe omumu na ihe anumanu iji kpalite okpukpu ogwu ma nwee ike ichebe ya megide okpukpu ala (,).

N'ihi ya, ndị na-eme nchọpụta na-atụ aro na ahịhịa mmiri ara ehi nwere ike ịbụ ọgwụgwọ bara uru maka igbochi ma ọ bụ igbu oge ọkpụkpụ na ụmụ nwanyị postmenopausal (,).

Agbanyeghị, ọ nweghị ọmụmụ mmadụ ugbu a, ya mere, arụmọrụ ya edoghị anya.

Na nchikota N'ime ụmụ anụmanụ, egosiputa mmiri ara ehi na-akpali ọkpụkpụ mineral. Ma, amaghị otú o si emetụta ụmụ mmadụ.

4. Ọ Pụrụ Imezi Ọgwụ Ọrịa Cancer

A na-atụ aro na mmetụta antioxidant nke silymarin nwere ike ịnwe ụfọdụ mmetụta anticancer, nke nwere ike inye aka maka ndị mmadụ na-anata ọgwụgwọ kansa ().

Studiesfọdụ ọmụmụ ụmụ anụmanụ egosiwo na ogwu ogwu mmiri ara ehi nwere ike ịba uru iji belata mmetụta nke ọgwụgwọ kansa (,,).

O nwekwara ike ime ka chemotherapy na-arụ ọrụ nke ọma karịa ụfọdụ ọrịa kansa yana, n'ọnọdụ ụfọdụ, nwedịrị mkpụrụ ndụ kansa (,,,,).

Otú ọ dị, ọmụmụ ihe na ụmụ mmadụ dị oke oke ma ha egosighi mmetụta ahụike bara uru na ndị mmadụ (,,,,,).

Nke a nwere ike ịbụ n'ihi na ndị mmadụ enweghị ike ịmịkọrọ mmiri iji nweta mmetụta ọgwụ.

Achọkwuru ọmụmụ ihe tupu amata etu esi eji silymarin akwado ndị mmadụ na-agwọ ọgwụgwọ kansa.

Na nchikota E gosipụtara ihe ndị na-arụ ọrụ na mmiri ara ehi na ụmụ anụmanụ iji meziwanye mmetụta nke ụfọdụ ọgwụgwọ kansa. Otú ọ dị, ọmụmụ ihe mmadụ dị oke ma egosighi mmetụta ọ bụla bara uru.

5. O nwere ike inye aka na mmiri ara

Otu ihe a kọrọ banyere mmiri ara ehi bụ na ọ nwere ike ịkwalite mmepụta mmiri ara ara na ndị nne na-enye nwa ara. A na-eche na ọ ga-arụ ọrụ site n'ime ka mmiri prolactin na-emepụta mmiri ara ehi.

Ihe data a dị oke oke, mana otu usoro ọmụmụ enweghị usoro chọpụtara na ndị nne na-ewere 420 mg nke silymarin maka ụbọchị 63 mepụtara 64% mmiri ara ehi karịa ndị na-ewere placebo ().

Agbanyeghị, nke a bụ naanị ọmụmụ ahụike enwere. Achọkwuru nnyocha iji chọpụta ihe ndị a na nchekwa nke mmiri ara ehi maka nne na-enye ara ara, (,,).

Na nchikota Mmiri ara ehi nwere ike ime ka mmiri ara ara nke ụmụ nwanyị na-enye ara ara, ọ bụ ezie na emebeghị nchọpụta pere mpe iji gosipụta mmetụta ya.

6. O nwere ike inye aka na-agwọ ọrịa otutu

Acne bụ ọnọdụ anụ ahụ na-adịghị ala ala. Ọ bụ ezie na ọ dịghị ize ndụ, ọ nwere ike ibute ọnya. Ndị mmadụ nwekwara ike ịchọpụta na ọ na-egbu mgbu ma na-echegbu onwe ya banyere mmetụta ọ na-enwe n'ọdịdị ha.

A na-atụ aro na nrụgide oxidative n'ime ahụ nwere ike ịrụ ọrụ na mmepe nke otutu ().

Ruru ya antioxidant na mgbochi mkpali utịp, mmiri ara ehi thistle nwere ike ịbụ a bara uru emeju maka ndị mmadụ na ihe otutu.

N'ụzọ na-akpali mmasị, otu nnyocha chọpụtara na ndị nwere acne bụ ndị were 210 milligrams nke silymarin kwa ụbọchị maka izu 8 nwetara 53% mbelata ọnya acne (42).

Otú ọ dị, dị ka nke a bụ nanị ọmụmụ ihe, ọ dị mkpa ịchọta nnyocha dị elu karị.

Na nchikota Otu nnyocha egosiwo na ndị mmadụ na-a milkụ ihe ọ milkụ milkụ mmiri ara ehi nwere mbelata ọnya ọnya ahụ n'ahụ ha.

7. Milist Thistle Nwere Ike Lowerbelata Ego Sugar Ọbara Ndị Na-arịa Ọrịa Shuga

Mmiri ara ehi nwere ike bụrụ ihe enyemaka bara uru iji nyere aka jikwaa ụdị ọrịa shuga 2.

Achọpụtala na otu n’ime ogige ndị dị na mmiri ara ehi nwere ike ịrụ ọrụ yiri nke ahụ ụfọdụ ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga site n’inyere aka melite mmetụta insulin na ibelata ọbara shuga ().

N'ezie, nyocha na nyocha n'oge na-adịbeghị anya chọpụtara na ndị mmadụ na-a takingụkarị silymarin nwere mbelata dị ukwuu n'ọbara ha na-ebu ọnụ n'ọbara shuga na HbA1c, ihe ụfọdụ na-achịkwa shuga ọbara ().

Ọzọkwa, antioxidant na mgbochi mkpali Njirimara nke mmiri ara ehi thistle nwekwara ike ịbụ bara uru maka mbenata ihe ize ndụ nke ịmepụta nsogbu nke ọrịa shuga dị ka ọrịa akụrụ ().

Otú ọ dị, nyocha a kwukwara na àgwà nke ọmụmụ ihe ahụ adịchaghị elu, ya mere achọrọkwu ọmụmụ ihe tupu ya enwee ike ịkwado ndụmọdụ ọ bụla ().

Na nchikota Mmiri ara ehi nwere ike inye aka belata ọkwa shuga dị n'ọbara ndị nwere ụdị ọrịa shuga nke abụọ, ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe dị elu dị mkpa.

Mmiri ara ehi na-adị mma?

A na-ahụkarị ahịhịa Milk dị mma mgbe ọnụ (,) were ya.

N'ezie, n'ọmụmụ ihe ebe ejiri nnukwu doses mee ogologo oge, naanị ihe dịka 1% nke ndị mmadụ nwere mmetụta ().

Mgbe a na-akọ ya, mmetụta dị n'akụkụ mmiri ara ehi na-enwekarị nsogbu dị ka afọ ọsịsa, ọgbụgbọ ma ọ bụ bloating.

Advisedfọdụ ndị na-gwara ịkpachara anya mgbe na-ewere mmiri ara ehi thistle. Ndị a gụnyere:

• Womenmụ nwanyị dị ime: Enweghị data gbasara nchekwa ya na ụmụ nwanyị dị ime, yabụ a na-adụ ha ọdụ izere mgbakwunye a.
• Ndị nfụkasị ahụ osisi: Mmiri ara ehi thistle nwere ike ime ka nfụkasị mmeghachi omume na ndị na-ahụ nfụkasị na Asteraceae/Ngwakọta ezinụlọ nke osisi.
• Ndị na-arịa ọrịa shuga: Mmetụta shuga na-agbari ọbara nke mmiri ara ehi nwere ike itinye ndị na-arịa ọrịa shuga n'ihe egwu nke ibụ shuga dị ala.
• Ndị nwere ọnọdụ ụfọdụ: Mmiri ara ehi nwere ike inwe mmetụta nke estrogenic, nke nwere ike ịka njọ ọnọdụ ọnọdụ hormone, gụnyere ụfọdụ ụdị ọrịa kansa ara.

Na nchikota A na-ahụkarị ahịhịa Milk dị mma. Ka o sina dị, ụmụ nwanyị dị ime, ndị ahụ na-arịa ahụ Asteraceae ezinụlọ nke osisi, ndị na-arịa ọrịa shuga na onye ọ bụla nwere ọnọdụ nwere mmetụta nke estrogen kwesịrị ịchọ ndụmọdụ ahụike tupu ịnara ya.

Isi Okwu

Mmiri ara ehi bụ ihe mgbakwunye na-adịghị emerụ ahụ nke na-egosi ikike dịka usoro ọgwụgwọ maka ọnọdụ dị iche iche, gụnyere ọrịa imeju, kansa na ọrịa shuga.

Otú ọ dị, ọtụtụ n'ime ọmụmụ ihe ahụ dị ntakịrị ma nwee ntụpọ usoro, nke na-eme ka o sie ike inye nduzi siri ike na mgbakwunye a ma ọ bụ gosipụta mmetụta ya ().

N'ozuzu ya, ọ dị mkpa ịchọta nnyocha dị elu karị iji kọwaa doses na mmetụta ahụike nke ahịhịa a na-adọrọ mmasị.