Ihe Na-akpata Egwu Nchegbu na Otu esi emeso ya

Ndinaya

• Gịnị bụ nchegbu twitching?
• Gịnị na-eme ka obi ghara iru mmadụ ala?
• Kedu ka esi achọpụta nhụjuanya nke ụjọ?
• Kedu nhọrọ ọgwụgwọ maka nchekasị nchegbu?
• Enwere usoro mgbochi nwere ike inye aka ịkwụsị nchekasị na-echegharị?
• Wepụ ya

Mgbe ị na-echegbu onwe gị, obi gị nwere ike ịmalite ịgba ọsọ, ọnọdụ ndị kachasị njọ nwere ike ịgbagha n'uche gị, ị nwere ike ịchọta onwe gị enweghị ike ihi ụra ma ọ bụ ihi ụra nke ukwuu.

Ndị a bụ ụfọdụ n'ime ihe mgbaàmà ndị a maara nke ọma nke nchegbu.

Ma ị nwekwara ike ịchọta onwe gị na mkpịsị akwara. Ndị a nwere ike ime ebe ọ bụla n'ahụ gị - site n'anya gị ruo n'ụkwụ gị.

Mụta ihe kpatara nchekasị nwere ike ime ka uru ahụ gị maa jijiji na otu esi agwọ ma gbochie ya.

Gịnị bụ nchegbu twitching?

Twgbaji nchegbu bụ ihe mgbaàmà nke nchegbu. Ọ bụghị onye ọ bụla nwere nchegbu na-enwe nchekasị na-atụgharị uche dị ka ihe mgbaàmà.

Twitching bụ mgbe mọzụlụ, ma ọ bụ otu akwara, na-agagharị na ịgaghị anwa ịmegharị ya. Nke a nwere ike ịbụ obere mmegharị ma ọ bụ karịa, ijegharị.

Nchegharị nchegbu nwere ike imetụta akwara ọ bụla na ahụ na ọtụtụ mọzụlụ n'otu oge. Ọ nwere ike ịdịru ole na ole ma ọ bụ karịa karịa.

Na ụfọdụ ndị, nchekasị nwere ike ime ma ọ bụrụ na ebighi ebi.

Ọkpụkpụ anya na-enwekarị nchekasị nchegbu.

Twgba aghara na-akawanye njọ mgbe ị na-agbalị ịrahụ ụra, mana ọ na-akwụsị mgbe ị na-ehi ụra.

Ọ na-akawanye njọ ka nchekasị gị na-akawanye njọ. Otú ọ dị, ọ nwere ike iwe obere oge tupu nchekasị enwee nsogbu ị laa mgbe ị nwechaghị nchekasị.

Gịnị na-eme ka obi ghara iru mmadụ ala?

Nchegbu na-eme ka usoro ụjọ gị hapụ ndị na-ahụ maka ntanetị, nke bụ kemịkalụ nke ahụ gị na-eji zipu ozi n'etiti akwara ozi, ma ọ bụ n'etiti akwara ozi na akwara.

Typesfọdụ ụdị ndị na-ahụ maka ntanetịime ga-agwa 'akwara gị ka ị kwaga. Mgbe ị na-enwe nchekasị, enwere ike ịtọhapụ neurotransmitters ọbụlagodi na enweghị ezigbo ihe kpatara a ga-eji hapụ ha. Nke a bụ ihe nwere ike ịkpata ụjọ nchegbu.

Ihe ọzọ kpatara nchekasị nwere ike ịkpata mgbu ahụ bụ n'ihi na ọ nwere ike ime ka ị ghara ịmalite. Mkpụgharị akwara bụ otu ihe mgbaàmà nke hyperventilation.

Kedu ka esi achọpụta nhụjuanya nke ụjọ?

Ọ bụrụ na ntanye gị na-eme ogologo oge ma ọ bụ na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, dọkịta gị nwere ike inye aka. Iji chọpụta ọnọdụ gị, ha ga-ebu ụzọ were akụkọ gbasara ahụike, nke ga-agụnye:

• ajụjụ banyere mgbaàmà gị
• mgbe mgbaàmà bidoro
• nkọwa banyere twitching

Ọ bụrụ na ị na-enwekwa nchekasị na ntanye ahụ, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị. Nke ahụ nwere ike ezuru ha iji nyocha nke metụtara nchegbu na-achọpụta gị. Agbanyeghị, ha ka nwere ike ịnwale ule iji wepụ ọnọdụ ndị ọzọ.

Ule ndị a nwere ike ịgụnye:

• nyocha ọbara iji chọọ nsogbu electrolyte ma ọ bụ nsogbu thyroid
• electromyogram (EMG), nke na-eleba anya na uru ahụ gị
• CT scan ma ọ bụ MRI nke ụbụrụ gị ma ọ bụ spain
• ule na-eduzi akwara, iji hụ ma akwara gị ọ na-arụ ọrụ nke ọma

Ọ bụrụ na ị nwere nchekasị na ihe ndị ọzọ nwere ike ime ka ọ bụrụ na a ga - ewepụ gị, dọkịta gị ga - enwe ike ịchọpụta gị na ntụgharị ntụgharị.

Kedu nhọrọ ọgwụgwọ maka nchekasị nchegbu?

Na-emeso nchekasị bụ ụzọ kachasị mma iji mesoo nchegbu twitching.

Ọ bụrụ na dọkịta chere na ọ bụ nchekasị kpatara ntụgharị gị, ha nwere ike ịgakwuru gị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi, dị ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ha nwere ike ime nchoputa miri emi banyere nchegbu gị ma nyere gị aka ịchọta nhọrọ ọgwụgwọ kacha mma.

Ọgwụ nke nchegbu nwere ike ịgụnye:

• psychotherapy, dị ka ọgwụgwọ omume omume uche, nke na-elekwasị anya n'ịgbanwe ụkpụrụ echiche na mmeghachi omume na-adịghị mma
• ọgwụ, dị ka antidepressants (nke nwekwara ike ịgwọ nchegbu) ma ọ bụ ọgwụ mgbochi nchegbu

N'ọtụtụ ọnọdụ, twitch n'onwe ya achọghị ọgwụgwọ. Otú ọ dị, ọgwụgwọ ụlọ na usoro mgbochi nwere ike inyere aka.

Enwere usoro mgbochi nwere ike inye aka ịkwụsị nchekasị na-echegharị?

Otu ụzọ ị ga - esi gbochie ịtụ ụjọ ụjọ bụ inyere aka gbochie nchegbu.

Usoro mgbochi ndị ọzọ na-egbochi ntughari n'onwe ya, ebe ụfọdụ ụzọ na-enyere aka igbochi nchegbu na ntụgharị karịa.

Iji nyere aka kwụsị nchegbu twitching:

• Rie ezigbo nri. Inwe nnu na micronutrients kwesịrị ekwesị na-eme ka uru ahụ gị ghara ịmịcha. Iri nri dị mma pụkwara inye aka belata nchegbu.
• Bilie ụra awa 7 ruo 8 kwa abalị.
• Zere ihe ọ energyụ drinksụ ike ma ọ bụ caffeine. Ha nwere ike ime ka ma twitching na nchegbu njọ.
• Na-emega ahụ oge niile. Ọ na - enyere aka belata nchekasị ma gbanye akwara gị, nke na - eme ka ha ghara ịtụgharị.
• Ụọ mmiri. Hydkọ mmiri n’akpịrị pụrụ ịkpata nchegbu dị nro ma mee ka uru ahụ maa jijiji.
• Belata nchekasị dị ka o kwere mee.
• Zere ọgwụ na mmanya.
• Gbalịa izu ike dị ka izu ike akwara na-aga n'ihu. Iji mee nke a, erughị ala, wee mee ka uru ahụ gị dị otu otu n'otu oge, na-esi na mkpịsị ụkwụ gị ruo isi gị (ma ọ bụ na ntụgharị ya).
• Eleghara twitching. Nke a nwere ike isi ike, mana ichegbu onwe gị gbasara ya nwere ike ime ka ị nwekwuo ụjọ. Nke ahụ nwere ike ime ka twitching ka njọ.

Wepụ ya

Mkpụkpụ akwara nke nchekasị nwere ike ịkpata nchegbu, mana ọ na-abụkarị ihe mgbaàmà na-adịghị emerụ ahụ. N’ezie, ịnwa ileghara ntagide anya bụ otu ụzọ isi belata nchekasị gị, nke nwere ike belata ntanye ahụ.

Nchegbu nchekasị na-akawanye njọ ka nchekasị gị na-abawanye, mana ọ nwere ike iwe obere oge iji belata mgbe ị belata nchegbu gị.

Ọ bụrụ na nchekasị ma ọ bụ ntụgharị ahụ na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị, gwa dọkịta gbasara nhọrọ ịgwọ ọrịa.