Kedu ihe bụ Metatarsalgia na otu esi eme ọgwụgwọ ahụ?

Ndinaya

• Isi ihe kpatara ya
• Isi mgbaàmà
• Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ
• Nhọrọ ọgwụgwọ ụlọ

Metatarsalgia bụ ihe mgbu na-emetụta ihu ụkwụ, nke nwere ọkpụkpụ metatarsal, nke bụ obere ọkpụkpụ nke na-akpụ mkpịsị ụkwụ na ntanye. O nwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara ya, gụnyere iji ikiri ụkwụ na-ekwesịghị ekwesị na akpụkpọ ụkwụ maka ụkwụ, mmega mgbatị dị elu, oke ibu ma ọ bụ nrụrụ na ụkwụ, dị ka oghere oghere ma ọ bụ bunion.

Metatarsalgia nwere ọgwụgwọ, a na-ejikwa ọgwụgwọ physiotherapy eme ọgwụgwọ iji meziwanye nkwado na ngagharị nke ụkwụ, na mgbakwunye na iji insoles orthopedic iji nweta ma belata ihe mgbu mgbe ị na-eje ije. Kpọtụrụ ọkachamara na orthopedist ma ọ bụ physiatrist dịkwa mkpa, karịsịa ma ọ bụrụ na nhụjuanya na-aga n'ihu, maka nyocha miri emi nke ihe kpatara ya na iji nwee ike ịduzi iji ọgwụ ndị na-ebelata ihe mgbu, dịka mgbochi inflammatory.

Isi ihe kpatara ya

Metatarsalgia na-ebutekarị mgbe enwere iwe nke nkwonkwo, akwara ma ọ bụ irighiri akwara na-akwado metatarsals, enwere ike ibute ihe ndị a:

• Gba akpụkpọ ụkwụ dị elu ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ nwere atụ,, ka ha na-eme ka nrụgide dị na metatarsals dịkwuo elu;
• Nrụrụ ụkwụ, dị ka oghere ihu ụkwụ ụkwụ ma ọ bụ mgbanwe n'ụdị mkpịsị aka, dịka na bunion. Lelee ụfọdụ ndụmọdụ maka ilekọta bunion;
• Ibufe ibu, nke na-akpata ibu karịrị akarị na ọkpụkpụ ụkwụ;
• Ọrịa na-ahụ maka ọrịa na-emetụta irighiri akwara nke ụkwụ, dị ka Morton's Neuroma. Ghọta ihe ọ bụ na otu esi amata neuroma nke Morton;
• Mmega ahụ dị elu ma ọ bụ ọtụtụ awa, dị ka ịgba ọsọ ogologo oge, ọkachasị mgbe enweghị ntụzi ziri ezi, nke na-eduga mbubata na metatarsals;
• Mmepe nke ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ ọrịa ogbu na nkwonkwo na metatarsals, n'ihi afọ na-emetụta ọkpụkpụ ọkpụkpụ ma ọ bụ mbufụt n'ihi mgbanwe nke ọgụ. Ghọta ihe kpatara ya na otu esi amata ọdịiche dị n'etiti ogbu na nkwonkwo na ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Iji gosipụta ihe kpatara metatarsalgia, dọkịta ma ọ bụ physiotherapist ga, na mgbakwunye na ịlele mgbaàmà ahụ, chọpụta mgbanwe dị n'ụkwụ yana, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nye nyocha dị ka ụzarị ọkụ X, podoscopy, nke nwere ike ịmata ọdịdị nke akara ụkwụ, ma ọ bụ baropodometry, nke na-enye gị ohere ịtụle ebe nrụgide kachasị na ụkwụ gị, mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ mgbe ị na-eguzo.

Isi mgbaàmà

Metatarsalgia na-ebute mgbaàmà dịka:

• Mgbu na ụkwụ gị, nke na-akawanye njọ mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ na-eguzo ogologo oge. Ka ihe kpatara ya na-aga n'ihu ma ọ bụ na nrụrụ ụkwụ na-akawanye njọ, mgbu nwere ike ịdị ike ma, ọtụtụ oge, nwere ike gbanyụọ arụmọrụ nke mmemme.

Ọ bụkwa ihe a na-ahụkarị maka ndị mmadụ na metatarsalgia nwere ịkpọ oku na ntanetị, na-egosipụta ebe ndị nwere nnukwu nrụgide. Na mgbakwunye, enwere ike ịhụ mmebi ma ọ bụ mgbanwe n'ụdị ụkwụ, dịka ntụgharị nke mkpịsị aka ma ọ bụ nkwanye ọkpụkpụ.

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Iji na-emeso metatarsalgia, a na-atụ aro ka ị nweta nyocha site na orthopedist, physiatrist ma ọ bụ physiotherapist, onye ga-enwe ike ịtụle ihe kpatara ya ma gosipụta usoro ọgwụgwọ kachasị mma maka onye ọ bụla. Isi ndụmọdụ gụnyere:

• Antiụọ ọgwụ mgbochi mkpali, dị ka Diclofenac ma ọ bụ Ketoprofen, dịka ọmụmaatụ, nke dọkịta gosipụtara iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala;
• Mee ọgwụgwọ anụ ahụ, na mmega iji melite nkwado na agagharị nke ụkwụ, na mgbakwunye na ike ọzụzụ na nguzozi, na-enyere aka idozi usoro ahụ.
• Na-ahọrọ iyi akpụkpọ ụkwụ dị mma ma gbanwee, izere ikiri ụkwụ ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ siri ike;
• N'iji insoles orthopedic ahaziri onwe ya, nke na-enyere aka ịba ụkwụ ma belata ibu na metatarsals;

Enwere ike igosi ọgwụgwọ site na ịwa ahụ site na orthopedist mgbe ọgwụgwọ ndị gara aga enweghị mmetụta ọ bụla, ọkachasị mgbe enwere nrụrụ ma ọ bụ oke nkwonkwo na metatarsals.

Nhọrọ ọgwụgwọ ụlọ

Iji mee ka metatarsalgia belata, nnukwu ọgwụgwọ ụlọ bụ ịkpụgharị karama ma ọ bụ okwute n'okpuru ụkwụ gị, na mmegharị azụ na azụ, na-eme ụdị ịhịa aka n'ahụ na ụkwụ ụkwụ, ịbụ ụzọ dị mma iji mee ka akwara dị jụụ ma belata esemokwu na mpaghara. Lelee ụzọ ndị ọzọ iji mee ka akwara nke ọbụ ụkwụ gị zuo ike na vidiyo na-esonụ:

Na mgbakwunye, ịgba ụkwụ na mmiri ọkụ, ma kpachara anya ka ị ghara ịgba onwe gị ọkụ, maka minit 20 ruo 30, na mgbakwunye na ị dina n'ụkwụ ma ọ bụ ịhịa aka n'ụkwụ gị na mmanụ dị mkpa bụkwa ụzọ dị mma iji belata mgbakasị ahụ. Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara otu esi belata ihe mgbu ụkwụ.