Mgbe Migraine Bụrụ Oge Na-adịghị Ala: Ihe to Ga-ajụ Dọkịta Gị

Ndinaya

• Kedu ihe kpatara m ji enweta ọtụtụ isi ọwụwa?
• Kedu ihe na-akpata migraines m?
• Mbugharị nke m nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ihe dị oke njọ?
• Kedu ihe kpatara ọhụụ m na anụ m ji agbanwe tupu mpụga?
• Ekwesịrị m ịhụ ọkachamara na migraine?
• Kedu ọgwụ ndị nwere ike igbochi mwakpo migraine?
• Kedu ọgwụgwọ nwere ike ịkwụsị mpụga m ozugbo ha malitere?
• Mgbanwe ndụ dị ka nri ma ọ bụ mmega ahụ ọ nwere ike inye aka?
• Kedu ihe mgbakwunye ga-egbochi migraine na-adịghị ala ala?
• Wepu

Migraine na-agụnye isi ọwụwa, na-egbu mgbu, na-esokarị ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, na oke mmetụta nke ìhè na ụda. Isi ọwụwa ndị a anaghị adị ụtọ, mana ọ bụrụ na ha emee ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ụbọchị, ha nwere ike imebi ndụ gị nke ukwuu.

Ọ bụrụ na ịnweta 15 ma ọ bụ karịa ụbọchị isi ọwụwa kwa ọnwa, ị nwere ike ịnagide migraine na-adịghị ala ala. Kwa afọ, ihe dịka pasent 2.5 nke ndị mmadụ nwere episodic migraine transition to migraine na-adịghị ala ala.

Kwesighi idozi ibi ọtụtụ ụbọchị gị na ihe mgbu. Weta dọkịta gị ajụjụ ndị a ka ị nwee ike ịmalite na ọgwụgwọ iji belata oge na ike nke mgbaàmà gị.

Kedu ihe kpatara m ji enweta ọtụtụ isi ọwụwa?

Ihe doro anya kpatara isi ọwụwa migraine edoghị anya, mana mkpụrụ ndụ ihe nketa na ihe ndị metụtara gburugburu nwere ike ịrụ ọrụ.

Imirikiti ndị nwere migraine nwere ụdị episodic, nke pụtara na ha nwere isi ọwụwa na-erughị ụbọchị 14 kwa ọnwa.

N’ebe pere mpe nke mmadụ, ọnụọgụ ụbọchị migraine ji nwayọ nwayọ. Dọkịta gị ga-achọpụta na ọ bụ migraine na-adịghị ala ala ma ọ bụrụ na ị nwere isi ọwụwa a ruo ụbọchị 15 ma ọ bụ karịa karịa kwa ọnwa ma ọ dịkarịa ala ọnwa atọ.

Ihe ole na ole nwere ike ime ka ị nwekwuo ike ịmalite migraine na-adịghị ala ala, gụnyere:

• oke ibu
• ịda mba
• nchegbu
• ọzọ mgbu
  nsogbu
• oké nchegbu
• iji ihe mgbu gị eme ihe gabiga ókè
  ọgwụ
• ikwo ụra

Kedu ihe na-akpata migraines m?

Ihe ọ bụla migraine na-akpali mmadụ dịtụ iche. Maka ụfọdụ ndị, ehighị ụra na-eme ka isi ọwụwa ha kwụsị. Ndị ọzọ na-enweta ha site n’iri nri esiri esi.

Ndị a bụ ụfọdụ ihe na-akpata migraine nkịtị:

• mgbanwe mgbanwe hormonal
• enweghị ụra ma ọ bụ
  ihi ụra nke ukwuu
• agụụ
• nrụgide
• na-esi isi
• ọkụ na-enwu gbaa
• oké mkpọtụ
• ihe oriri dị ka
  MSG ma ọ bụ aspartame
• mmanya
• ihu igwe gbanwere

Iji nyere dọkịta gị aka ịmata kpọmkwem ihe ndị na-akpata gị, debe otu ihe mgbaàmà gị. Dee ihe ị na-eme tupu migraine ọ bụla amalite. Kekọrịta dọkịta gị na dọkịta gị n'oge ọ bụla ị bịara.

Mbugharị nke m nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ihe dị oke njọ?

Ọrịa isi ọwụwa mgbe niile nwere ike ime ka ị tụọ egwu ọnọdụ kachasị njọ, dịka ụbụrụ ụbụrụ. Mana n'eziokwu, isi ọwụwa adịkarịghị ihe ịrịba ama nke ọnọdụ siri ike, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ bụ naanị gị mgbaàmà.

Mgbaàmà ndị nwere ike ịbụ ihe ama nke ọnọdụ dị njọ gụnyere:

• enweghị nchịkwa
  agbọ agbọ
• ọdịdọ
• ọnụ ọgụgụ ma ọ bụ
  adịghị ike
• nsogbu ikwu okwu
• ikwesi olu ike
• blurur ma ọ bụ okpukpu abụọ
  ọhụụ
• ọnwụ nke
  maara

Ọ bụrụ na ịnweta otu n'ime ndị a yana isi ọwụwa gị, kpọọ 911 ma ọ bụ nweta enyemaka ahụike ozugbo enwere ike.

Kedu ihe kpatara ọhụụ m na anụ m ji agbanwe tupu mpụga?

A na-akpọ mgbanwe ndị a migraine aura. Ha bụ nchịkọta nke mgbaàmà mmetụta uche nke ụfọdụ ndị na-enweta obere oge tupu migraine. Nwere ike ịhụ usoro zigzag na ọhụụ gị, nụ ụda dị iche, ma ọ bụ nwee mmetụta dị iche iche dịka ịkwa ahụ na ahụ gị.

Aura nwere ike ịmalite mgbanwe na mkpụrụ ndụ ụbụrụ na kemịkal. Ihe dị ka pasent 20 ruo 30 nke ndị mmadụ na migraine na-enweta aura tupu isi ọwụwa ha. Mgbaàmà ndị a na-agbadata n'ime ihe dị ka elekere.

Ekwesịrị m ịhụ ọkachamara na migraine?

Naanị ị ga - ahụ dọkịta gị na - ahụ maka nlekọta migraine. Ma ọ bụrụ na ị na-enwe migraine mgbe mgbe ma ọ na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị, ị nwere ike ịmalite ịmalite ịga leta ọkachamara.

Onye na-ahụ maka ọrịa akwara nwere ike mezue ule zuru ezu iji wepụ ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata isi ọwụwa gị. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ịmalite na ọgwụgwọ iji nyere aka belata oge mwakpo migraine gị.

Kedu ọgwụ ndị nwere ike igbochi mwakpo migraine?

Usoro ọgwụgwọ nwere ike inye aka ịkwụsị mpụga gị tupu ha amalite. Nwere ike ị theseụ ọgwụ ndị a kwa ụbọchị.

Fọdụ ọgwụ maka ọgwụgwọ migraine na-adịghị ala ala gụnyere:

• beta blockers
• angiotensin
  ndị na-egbochi
• tricyclic
  ọgwụ mgbochi
• ọgwụ mgbochi ọrịa
• ọwa calcium
  ndị na-egbochi
• calcitonin
  ihe nketa nke metụtara peptide (CGRP) na-emegide ya
• nsí onabotulinum
  A (Botox)

Dọkịta gị nwere ike ịkwado otu n'ime ndị a dabere na oke oke ọpụpụ gị.

Kedu ọgwụgwọ nwere ike ịkwụsị mpụga m ozugbo ha malitere?

Ọgwụ ndị ọzọ na-ebelata ihe mgbu migraine ozugbo ọ malitere. Nwere ike ị medicationsụ ọgwụ ndị a ozugbo ihe mgbaàmà gị bidoro:

• ọgwụ mgbu
• acetaminophen
  (Tylenol)
• NSAID dị ka
  ibuprofen (Advil, Motrin)
• ndị njem
• ergot

Soro dọkịta gị kwurịta nhọrọ gị iji hụ nke ga-arụ ọrụ kacha mma maka gị.

Mgbanwe ndụ dị ka nri ma ọ bụ mmega ahụ ọ nwere ike inye aka?

Ọgwụ abụghị naanị ụzọ isi merie mpụga. Ozugbo ịchọtara ihe na-akpata gị, mgbanwe ndụ ga - enyere gị aka izere ma gbochie mwakpo mpụga.

• Nweta ezigbo ụra abalị. Ehi ụra
  bụ ihe na-akpalite migraine. Gaa ụra na teta n'otu oge ọ bụla
  ụbọchị iji mee ka ahụ gị na-eme ihe.
• Efela nri. Ọbara shuga na-ada
  nwere ike iwepu mpụga. Rie obere nri na nri ụbọchị dum
  mee ka ọbara shuga gị na-adịgide otu ebe.
• Nọrọ hydrated. Akpịrị ịkpọ nkụ pụrụ
  duga kwa isi ọwụwa. Na-a waterụ mmiri ma ọ bụ mmiri ndị ọzọ ụbọchị niile.
• Mee usoro ntụrụndụ. Gbalịa miri emi
  iku ume, yoga, ntụgharị uche, ma ọ bụ ịhịa aka iji belata nrụgide.
• Zere nri ndị na-akpali akpali. Anụ ndị esiri esi,
  MSG, caffeine, mmanya na chiiz ochie nwere ike iduga migraine.

Kedu ihe mgbakwunye ga-egbochi migraine na-adịghị ala ala?

Achọpụtala ihe mgbakwunye ole na ole dị ka ụzọ ọzọ maka ọgwụgwọ migraine, gụnyere:

• magnesium
• feverfew
• riboflavin
• coenzyme
  Q10 (NZ10)

Enwere ụfọdụ ihe akaebe na enyemaka ndị a, mana chọpụta dọkịta gị tupu ịnwale mgbakwunye ọ bụla. Offọdụ n'ime ngwaahịa ndị a nwere ike ịkpata nsonaazụ ma ọ bụ jikọọ na ọgwụ ndị ọzọ ị na-ewere.

Wepu

Inweta mwakpo migraine maka ọkara otu ọnwa ma ọ bụ karịa abụghị ihe nkịtị, ọ nwere ike ịpụta na ị nwere migraine na-adịghị ala ala. Enwere ike igbochi ihe mgbaàmà gị ma nwee ọgwụgwọ, yabụ gbaa mbọ hụ na ị kpọbatara dọkịta gị ihe niile na-echegbu gị.