Ọrịa Uche abụghị ihe ngọpụ maka Àgwà Nsogbu

Ndinaya

• Ọnọdụ ibi m na NYC gosipụtara n'ụzọ zuru oke ụzọ ndị mmadụ nwere ike isi jiri ọrịa uche wee zere ịza ajụjụ.
• Anyị ndị na-anagide ọrịa ọgụgụ isi kwesịrị ịmara ụzọ ụzọ anyị si anwa ịnagide ya nwere ike ime ka nkwenye ndị nwere nsogbu dịrị.
• Akụkọ ndị a na-emetụtakwa anyị, mgbe anyị gbalịrị ịchọ nkwado na nlekọta anyị, site na ịnapụ anyị nnwere onwe anyị.
• N'ịmara na anyị nwere ike (jiri nzube ma ọ bụ n'amaghị ama) jiri ọrịa uche anyị wee zere ibu ọrụ, gịnị ka ịza ajụjụ ga-adị n'ezie?
• Site na ike a n'uche, ịbụ onye na-emegharị ahụ gburugburu ahụike uche anyị pụtara ịnwa ịkwadebe maka nsogbu ahụike ọgụgụ isi mgbe ọ bụla enwere ike.
• Dị ka ụdị mmekọrịta ọ bụla na ndị dị iche na anyị, ọ dị mkpa imebi nkwekọrịta.

Uche ọgụgụ isi anaghị ekpochapụ nsonaazụ nke omume anyị.

Ka m dozie ma gosi gị ihe ‘ịdị ọcha’ na-adị! ”

Ikpeazụ n'oge okpomọkụ, mgbe m kwagara New York iji wuchaa ụwa, M sublet ulo na a nwaanyị, Katie, na m ga-zutere Craigslist.

Na mbu, o zuru oke. Ọ hapụrụ ịga ọrụ maka ọnwa ole na ole, hapụụrụ m ụlọ ahụ dum.

Ibi naanị ya bụ ahụmahụ zuru oke. Obsdị OCD ndị metụtara ọrụ m nwere isoro ndị ọzọ kerịta ohere (Hà ga-adị ọcha nke ọma? Ha ga-adị ọcha zuru oke? Ha ga-adị ọcha zuru oke ??) abụghị nnukwu nchegbu mgbe naanị gị nọ.

Ma, mgbe ọ lọtara, ọ bịakwutere mụ na enyi m nwere, na-eme mkpesa na ebe ahụ bụ "ọgba aghara zuru ezu." (Ọ bụghị?)

N'ime nkụda mmụọ ya, ọ mere ọtụtụ ihe ike: imejọ enyi m yana iche na m ruru unyi, tinyere ihe ndị ọzọ.

Mgbe m mechara gakwuru ya n'àgwà ya, ọ gbachitere onwe ya, jiri nyocha nke aka ya maka OCD dị ka ihe ziri ezi.

Ọ bụghị na m enweghị ike ịghọta ahụmịhe a. Amaara m n'onwe m na ịnagide ọrịa ọgụgụ isi bụ otu n'ime ihe mgbagwoju anya na-emebi mmekọrịta mmadụ na-enwe.

Ọrịa ndị a na-achịkwaghị achịkwa dị ka ịda mba, nchekasị, ọrịa imetụ mmadụ abụọ, na ọrịa ndị ọzọ nwere ike igbochi mmeghachi omume anyị, na-eme ka anyị kpaa agwa n'ụzọ na-adabaghị n'ụkpụrụ anyị ma ọ bụ ezigbo agwa.

O bu ihe nwute, oria oria anaghi anwusi nsonaazụ nke omume anyi.

Ndị mmadụ nwere ike iji ya mee ihe iji jikwaa ọgụgụ isi ha nke na-emezigharị usoro nsogbu, dịka ha kwesịrị.

Ọrịa ọgụgụ isi abụghị ihe ngọpụ maka transphobia ma ọ bụ ịkpa ókè agbụrụ gị. Uche ọgụgụ isi emeghị ka misogyny gị na asị nke queer folk dịkwa mma. Ọrịa ọgụgụ isi anaghị eme ka omume gị nwere nsogbu.

Ọnọdụ ibi m na NYC gosipụtara n'ụzọ zuru oke ụzọ ndị mmadụ nwere ike isi jiri ọrịa uche wee zere ịza ajụjụ.

Mụ na Katie, iwebata mgbagha ahụ ike nke uche ya n'ime mkparịta ụka ahụ bụ ezigbo mbọ iji gbochie ịza ajụjụ maka omume ya.

Kama ịzaghachi na nkụda mmụọ, mmechuihu, na ụjọ m kwupụtara na nzaghachi ya na-eti mkpu site na ya - {textend} nwanyị na-acha ọcha na-enweghị isi nke m zutere otu ugboro na mbụ - {ederede) ọ gosipụtara omume ime ihe ike ya na nyocha ya.

Nkọwa ya maka omume ya kwere nghọta - {textend} mana ọ bụghị anabata.

Dịka onye nwere OCD, enwere m ọmịiko maka oke nchegbu ọ na-eche. Mgbe ọ na-ekwu na m na-ebibi ụlọ ya, enwere m ike ịkọ na inwe onye ọzọ na-emerụ oghere ọ (na OCD) kere nwere ike ịbụ na ọ na-egwu egwu.

Agbanyeghị, omume niile nwere nsonazụ, ọkachasị ndị na-emetụta ndị ọzọ.

Ntughari nke o weputara site na ime ka onye obia ghara idi nma, mgbochi Blackness o weghachitere site na imeghari otutu nke ihe m chere, nke ndi ocha nyere ya ike igwa m okwu, na ngbali ya iji dozie esemokwu m na anya mmiri ya - { textend} ihe ndia nile nwere ezi ihe nke ochoro mgba, oria ma obu na odighi.

Anyị ndị na-anagide ọrịa ọgụgụ isi kwesịrị ịmara ụzọ ụzọ anyị si anwa ịnagide ya nwere ike ime ka nkwenye ndị nwere nsogbu dịrị.

Dịka ọmụmaatụ, n'etiti nsogbu iri nri, enwere m mgba banyere etu oke agụụ m nwere ifelata na-enye n'otu oge ikike fatphobia. M na-ekere òkè na nkwenkwe na enwere ihe "ọjọọ" banyere ahụ buru ibu, si otú ahụ na-emerụ ndị buru ibu, agbanyeghị n'amaghị ama.

Ọ bụrụ na mmadụ nwere nchekasị ma jidere akpa ha n'anya onye Black, mmeghachi omume ha na-echegbu onwe ya ka na-egosi nkwenkwe na-emegide Blackness - {ederede na mpụ omekome nke Blackness - {textend} aghara.

Nke a chọkwara ka anyị dị uchu banyere nkwenkwe anyị na-akwado maka ọrịa ọgụgụ isi n'onwe ya.

A na-ese ndị ọrịa uche na-ese mgbe niile dị ka ihe dị egwu ma bụrụ ndị enweghị njikwa - {textend} anyị na e jikọrọ ya na enweghị nsogbu na ọgbaghara.

Ọ bụrụ na anyị kwado echiche a - {textend} na anyị anaghị achịkwa agwa anyị - {ederede} anyị na-eme nke a na nsonaazụ dị egwu.

Dịka ọmụmaatụ, n'ịgba egbe egbe na nso nso a, "ihe mmụta" a na-ahụkarị bụ na ọ dị mkpa ka emekwuo gbasara ahụike ọgụgụ isi, dị ka a ga - asị na ọ bụ ihe kpatara ọgba aghara ahụ. Nke a kpughere eziokwu nke na ndị o nwere isi mgbaka yikarịrị ka ndị ọ ga-abụ ndị ọ na-achị, ọ bụghị ndị na-eme mpụ.

Iji gosi na anyị enweghị mmata nke onwe anyị mgbe anyị na-arụ ọrụ na-akwado echiche ụgha na ọrịa ọgụgụ isi na ezighi ezi, enweghị isi, na ọbụna ime ihe ike na-emetụta.

Nke a na - abụrụ okwu buru ibu karị ma ọ bụrụ na anyị ebido mepee ụdị ime ihe ike dị ka a ọnọdụ kama ịhọrọ nhọrọ.

Ikwere na nsogbu nsogbu dị mma n'ihi ọrịa ọgụgụ isi pụtara na ndị na-eme ihe ike n'ezie "na-arịa ọrịa" yabụ enweghị ike ịza ajụjụ maka omume ha.

Dylann Roof, nwoke ahụ gburu ndị ojii n'ihi na ọ bụ onye ọchịchị ọcha, abụghị akụkọ gbasara ebe niile. Kama nke ahụ, a na-elekarị ya anya nke ọma, nke a kọwara dịka nwa okorobịa nwere isi mgbaka na enweghị ike ịchịkwa omume ya.

Akụkọ ndị a na-emetụtakwa anyị, mgbe anyị gbalịrị ịchọ nkwado na nlekọta anyị, site na ịnapụ anyị nnwere onwe anyị.

Iji gosi na ndị nwere ọrịa ọgụgụ isi anaghị achịkwa ihe ha na-eme, na enweghị ike ịtụkwasị obi, nke a pụtara na ndị nọ n'ọchịchị nwere ikike karịa n'oge a na-eti ha ihe.

Were ya na a na-ese anyị dị ka ndị nwere ikike ime ihe ike na-enweghị isi nke ịgba egbe ma enweghị ike ịnwe oke njide iji chịkwaa onwe anyị.

Mmadụ ole (ọzọ) n'ime anyị ga-ejedebe na isi mgbaka ghara ime uche anyị? Mmadụ ole (karịa) n'ime anyị ka ndị uwe ojii ga-egbuchapụ ndị na-ele ịdị adị anyị dị egwu, ọkachasị ndị ojii?

Ego ole ka anyị ga-emebi emebi mgbe naanị ịchọ nkwado na akụrụngwa maka ọdịmma anyị? Mmadụ ole (ndị ọzọ) na-eweda onwe ha ala ga-eche na anyị enweghị ike ịma ihe kachasị mma maka anyị?

N'ịmara na anyị nwere ike (jiri nzube ma ọ bụ n'amaghị ama) jiri ọrịa uche anyị wee zere ibu ọrụ, gịnị ka ịza ajụjụ ga-adị n'ezie?

Ọtụtụ mgbe, ihe mbụ ị ga-eme iji mezie ihe bụ ikwenye na n'agbanyeghị agbanyeghị ụdị ọrịa ọgụgụ isi anyị siri sie ike, anyị anaghị agụpụ n'onye ikpe mara na anyị ka nwere ike imerụ ndị mmadụ ahụ.

Ee, Katie OCD pụtara na ọ nwere ike ịbụ na ọ jọkarịrị njọ karịa onye nkịtị site n'ịhụ onye ọbịbịa na mbara igwe ya.

Ma, ọ ka merụrụ m ahụ́. Anyị ka nwere ike imerụ onwe anyị ahụ - {ederede] ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọrịa uche anyị na-akpali omume anyị. Na nsogbu ahụ dị adị ma ka dị mkpa.

Site na nkwenye a na-abịa ịdị njikere idozi mmejọ.

Ọ bụrụ na anyị maara na anyị emerụọla onye ọzọ ahụ, kedu ka esi eme anyị zute ha ebe ha kwesiri idozi mmejọ anyị? Kedu ihe ọ dị ha mkpa ka ha nwee mmetụta nke anyị ghọtara nsonaazụ nke omume anyị, mara na anyị ji mmetụta ha akpọrọ?

Gbalị ịkwalite mkpa nke ndị ọzọ dị mkpa na usoro mgbaghara, ọbụlagodi nsogbu nke onwe nke nwere ike ijikwa ọrịa ọgụgụ isi.

Zọ ọzọ ị ga-esi zaa ajụjụ bụ iji nlezianya dozie nsogbu ahụike ọgụgụ isi, ọkachasị nke nwere ike imetụta ndị ọzọ.

Ọrịa ọgụgụ isi anaghị emetụta naanị otu onye, ​​kama ọ na-emetụtakwa nkeji, ma ọ bụ ezinụlọ gị, ndị enyi gị, ebe ọrụ gị, ma ọ bụ otu ndị ọzọ.

Site na ike a n'uche, ịbụ onye na-emegharị ahụ gburugburu ahụike uche anyị pụtara ịnwa ịkwadebe maka nsogbu ahụike ọgụgụ isi mgbe ọ bụla enwere ike.

Maka m, amaara m na isi nrịghachi azụ na nsogbu iri nri agaghị abụ ihe na-egbu mgbu nye m, kamakwa ọ ga-akpaghasị okirikiri dị iche iche m na-arụ. na-efu ọrụ buru ibu, n'etiti ihe ngosi ndị ọzọ.

Bụ onye na-eme ihe na mkpa ahụike ọgụgụ isi m (na-echekwa ihe m nwere ike ịnwe) pụtara ịkọwa ahụike nke mmụọ m iji gbochie obere laps ka ọ ghọọ ihe dị egwu.

Agbanyeghị, iguzobe omenaala nlekọta bụ ụzọ abụọ.

Ọ bụ ezie na ọrịa uche anyị abụghị ihe ziri ezi maka imejọ ndị mmadụ, ndị anyị na ha na-emekọrịta mkpa ịghọta na adịghị iche iche nke ọrịa ọgụgụ isi nwere ike ọ gaghị adaba na usoro mmekọrịta ọha na eze.

Maka ndị na-abata ma pụta na ndụ anyị, ha nwere ọrụ dịịrị anyị ịghọta na ọrịa ọgụgụ isi anyị nwere ike ịpụta na anyị bi ndụ anyị n'ụzọ dị iche. Anyị nwere ike ịnwe ikike ịnagide - (ederede ederede) na-akpali akpali, na-ewere naanị oge, iji aka edozi ihe ọ bụla - {ederede) nke nwere ike iyi ka ọ na-etinye ma ọ bụ na-akparị.

Dị ka ụdị mmekọrịta ọ bụla na ndị dị iche na anyị, ọ dị mkpa imebi nkwekọrịta.

N'ezie, ọ bụghị nkwekọrịta nke ụkpụrụ, oke, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ dị mkpa - {textend} kama ọ bụ imebi iwu n'akụkụ "nkasi obi."

Dịka ọmụmaatụ, maka onye na-akwado onye nwere nkụda mmụọ, oke oke ị nwere ike ịnwe adịghị ewere ọrụ nke onye na-agwọ ọrịa n'oge nsogbu ịda mba.

Agbanyeghị, nkasi obi nke ị nwere ike imebi bụ ịhọrọ nhọrọ ike dị elu iji mee ọnụ.

Ọ bụ ezie na ị ga-ahọrọ ha, enwere ike iwepụ nkasi obi gị iji kwado ma chebe ahụike na ọgụgụ isi nke enyi gị.

Dị na ọrịa uche na-agbakarị ọrụ. Mana ọ bụrụ na ihe ọ bụla, nke ahụ pụtara na anyị ga-adịkwu nkọ na nrụzi ọrụ - {textend} not less.

N'ihi otu ngwa ngwa echiche na-esi gbanwee mmetụta na mmetụta uche na-eduga n'omume, omume anyị na-ejikarị eriri afọ na mmeghachi omume obi na-eduzi ụwa gbara anyị gburugburu.

Agbanyeghị, dịka onye ọ bụla ọzọ, anyị ka ga-ejide onwe anyị na ibe anyị ịza ajụjụ maka omume anyị na nsonaazụ ha, ọbụlagodi mgbe ha na-emerụ ahụ n'amaghị ama.

Nagide ọrịa ọgụgụ isi bụ ihe siri nnọọ ike. Ma ọ bụrụ na ikike anyị nwere ịnagide nsogbu na-ewetara ndị ọzọ ihe nhụjuanya na nhụjuanya, onye ka anyị na-enyere aka karịa onwe anyị?

N'ime ụwa ebe ọrịa ọgụgụ isi na-aga n'ihu na-asọ oyi ma na-emechu ndị ọzọ ihu, ọdịbendị nke nlekọta n'etiti otu anyị si ebikọ ọnụ ka anyị na-agagharị n'ọrịa anyị dị mkpa karịa mgbe ọ bụla.

Gloria Oladipo bu nwanyi ojii na onye ode akwukwo nọrọ onwe ya, na-eche maka ihe niile gbasara agbụrụ, ahụike uche, okike, nka na ihe ndi ọzọ. Nwere ike ịgụkwu banyere echiche ya ọchị na ezigbo echiche Twitter.